Contente

• Passos
• Método 1 de 3: reduza rapidamente
• Método 2 de 3: Mudando seus hábitos
• Método 3 de 3: obtenha atenção médica
• Avisos

As hemorróidas se desenvolvem quando as veias da região anal ficam inchadas e distendidas. As hemorróidas internas geralmente são indolores, mesmo que sangrem; hemorróidas externas são dolorosas e coceira. Felizmente, há muitas maneiras de reduzir as hemorróidas começando agora. Consulte a Etapa 1 para saber como fazer isso.

Passos

Método 1 de 3: reduza rapidamente

1. 1 Aplique o extrato de hamamélis. Este extrato natural da planta tem propriedades adstringentes que ajudam a reduzir as hemorróidas e aliviar a coceira. Um extrato de hamamélis está disponível na maioria das farmácias. Você também pode encontrar cremes tópicos que contêm hamamélis.
   • Molhe um cotonete em hamamélis e aplique na hemorróida após evacuar.
   • Quando as hemorróidas coçam, use mais hamamélis conforme necessário.
2. 2 Experimente pomadas sem receita. Supositórios ou cremes contendo hidrocortisona reduzem a inflamação e aliviam a dor.
   • Se você usar esses cremes e pomadas por muito tempo, o medicamento que eles contêm pode causar danos à pele, portanto, não use por mais tempo do que o indicado na embalagem.
3. 3 Experimente gelo. Segure uma pequena bolsa de gelo perto de sua área anal por alguns minutos. Isso estreita as veias, reduzindo assim a dor e o inchaço. Aplique gelo por não mais do que 20 minutos de cada vez.
4. 4 Tome um banho de assento. O banho de assento é um banho de água quente para as nádegas e coxas. Encha uma banheira grande com água morna suficiente (para caber no assento do vaso sanitário) ou sente-se em uma banheira normal com alguns centímetros de água morna. Os especialistas recomendam tomar um banho de assento por 20 minutos após cada evacuação, ou duas a três vezes ao dia. Pode aliviar a coceira, a irritação e os espasmos do esfíncter.
   • Tome cuidado para secar suavemente a região anal mais tarde. Não esfregue ou limpe com muita força, pois isso pode causar sangramento e irritação.

Método 2 de 3: Mudando seus hábitos

1. 1 Não se esforce no banheiro. Tente evitar forçar o vaso sanitário. O esforço durante a evacuação é a principal causa de hemorróidas. Não vá ao banheiro se não tiver vontade de ficar sentado por mais de 5 minutos.
   • A tensão também é chamada de manobra de Valsalva. Durante a deformidade, a pressão venosa periférica aumenta muito, fazendo com que as veias dilatadas se tornem mais doloridas.
   • Experimente colocar um travesseiro no banheiro (disponível na farmácia). Sentar sobre um travesseiro em vez de sobre uma superfície dura ajuda a reduzir o inchaço das hemorróidas existentes e evita a formação de novas.
2. 2 Previna a constipação. Se você está constipado, é mais provável que precise fazer força e será mais difícil aliviar as hemorróidas. Para prevenir a constipação, beba muita água e aumente a ingestão de fibras para evacuar regularmente.
   • Comer muita fibra, junto com a ingestão adequada de água, amolece as fezes e ajuda a desmaiar mais facilmente, reduzindo assim a dor das hemorróidas.
   • Alimentos ricos em fibras incluem brócolis, feijão, trigo e farelo de aveia, grãos inteiros e frutas frescas.
   • Suplementos de fibras também podem ajudar. De acordo com a pirâmide alimentar de Harvard, você pode começar devagar e aumentar gradualmente a ingestão de fibras para 25-30 gramas por dia.
   • Use um amaciante de fezes se outros métodos não ajudarem com a constipação.
3. 3 Experimente remédios naturais não verificados. Diz-se que certas ervas e suplementos ajudam a reduzir as hemorróidas e evitam que voltem. Não há evidências científicas de que eles funcionem, mas muitas pessoas encontraram alívio com estes remédios:
   • Tome as cápsulas de Triphala disponíveis em lojas de produtos naturais. Eles contêm ervas que ajudam a restaurar a saúde intestinal.
   • Use castanha-da-índia e vassoura de açougueiro. Essas plantas são usadas em cremes de ervas para hemorróidas e também podem ser consumidas como chá.
   • Use aloe. Coma uma colher de chá de babosa após as refeições e esfregue-a nas hemorróidas para um efeito refrescante.

Método 3 de 3: obtenha atenção médica

1. 1 Discuta os tratamentos não cirúrgicos com seu médico. As hemorróidas que não desaparecem com tratamentos caseiros podem ser removidas com uma variedade de tratamentos. Discuta as seguintes opções com o seu médico e decida qual é a certa para a sua situação:
   • Ligadura com elástico. Uma bandagem é colocada ao redor da hemorróida e evita que o sangue flua para ela, causando sua queda.
   • Escleroterapia por injeção. O fluido é injetado no tecido hemorroidário, fazendo com que ele se contraia.
   • Fotocoagulação infravermelha. É uma sonda para irradiação de hemorróidas que não responde a outros tratamentos.
2. 2 Considere uma hemorroidectomia. Esta é a remoção cirúrgica de hemorróidas e vasos sanguíneos adjacentes que podem levar à recorrência. O tempo de recuperação da cirurgia geralmente leva apenas alguns dias.

Avisos

• Consulte seu médico se:.
  • Hemorróidas externas.
  • Sangramento intenso.
  • Casos de câncer de cólon em sua família.
  • Mudanças nas características do intestino.