Contente

• Passos
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Cada religião nos aconselha a permanecer iluminados. Saiba que você não precisa de nenhuma virtude especial para se tornar iluminado. Apenas fique consciente. A experiência de prolongar nossa afirmação consciente não pode nos dar o poder de controlar o mundo material. No entanto, ele pode nos dar a força para nos tornarmos completamente livres do sofrimento devido ao apego às coisas do mundo material. Ser iluminado não é um estado mental especial; é a liberdade da mente e do coração de todos os apegos, que dá consciência de toda a existência humana sem o conceito de diferenças no mundo ao nosso redor. Embora difícil, ainda é muito possível alcançar através do treinamento e do treinamento da mente. Assim como as realizações terrenas são difíceis, mas alcançáveis, assim como a iluminação é difícil, mas possível. Se você não consegue encontrar onde está agora, para onde vai vagar em busca dele?

Muitas pessoas sentem que precisam sofrer para serem livres. Não deveria ser. Todos nós pertencemos ao universo, e o universo não se importa se sofremos ou não. Somos nossa própria chave para a liberdade absoluta. E existem tantas maneiras de alcançar a iluminação quantos seres no universo. Quando nos tornamos conscientes, expandimos a estrutura e, quando nos afastamos da consciência, ficamos limitados. Além disso, a realidade sempre nos mostrará que não podemos agir contra nossas próprias leis. Todos somos livres para escolher o tipo de "realidade", temos sede de conhecimento e nenhum de nós pode quebrar as regras. Cada entidade no mundo tem a mesma liberdade de escolha.

Alguns de nós pregaram a certeza dogmática de uma maneira particular. Mas no final do caminho para a iluminação, não importa de que maneira você o atingiu.

Obviamente, não existe um guia passo a passo de “como fazer” que mostre o caminho certo para todos, em qualquer época do ano. Os eventos externos não são tão importantes quanto a forma como você reage a eles.

Quanto mais você tem medo, mais forte se torna o sentimento de medo ou medo da dor. Inicialmente, o medo é um aviso de possíveis danos. Você só precisa perceber, e o problema será definitivamente resolvido, abandone seus medos. Este é um dos regimes fundamentais de "expansão" e "contração"; quando você começar a estudar sua vida, encontrará muitos mais. Para buscar a iluminação, devemos aceitar apenas os ritmos circadianos de expansão e contração. Cada um de nós tem total liberdade de escolha, você já sabe disso.

A consciência é real, tão real quanto nós. O que quer que façamos puxando da consciência cósmica (a Fonte Única de Tudo o que É, ou quaisquer outros termos que você queira usar), estamos fazendo agora.Todos nascemos no mesmo lugar, todos voltamos para o mesmo lugar.

Espero que você encontre alguns exemplos de relacionamentos simples aqui para ajudá-lo em seu caminho.

Passos

1. 1 Todos cometemos erros. Aprendemos com eles. Repetir os mesmos erros indefinidamente é um obstáculo para nossos próprios fins. No entanto, temos o direito de fazê-los. Devemos nos perguntar: "O que causa dor e sofrimento, e como podemos erradicá-los em um nível profundo?" Alguns dizem que só tendo recebido algo em excesso a pessoa pode entender o quanto lhe basta. Estar aqui e agora, de acordo com muitos, é o primeiro passo para a libertação.
2. 2 Procure comunidades arahat, homens sábios e bons livros de dharma.
3. 3 Tire um tempo para relaxar. Muitas vezes nossa vida é muito rápida, ficamos estressados ​​e não conseguimos aproveitar o momento.
4. 4 Sente-se calmamente e deixe seus pensamentos e julgamentos surgirem e se dissiparem por si mesmos. Esteja aqui agora. Fique calmo e claro.
5. 5 Preste muita atenção aos diferentes cheiros que você cheira, aos sons que ouve e aos objetos que vê. Use a mesma abordagem em outras situações cotidianas. Essas ações geralmente o aproximam da consciência pura.
6. 6 Pratique a meditação, isso pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer momento, você só precisa se concentrar mentalmente neste momento em um objeto específico.
7. 7 Leia o que outras pessoas escreveram sobre iluminação e espiritualidade em geral. Existem muitos grandes filósofos, como Gautama, Jesus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake e outros. Existem muitas portas para a Percepção para falar sobre este assunto, tanto direta quanto indiretamente.
8. 8 Aprenda sobre o Nobre Caminho Óctuplo e as 4 Nobres Verdades.
9. 9 Aproveite sempre o momento e aproveite todas as atividades que realiza durante o dia (comer, dormir e até tomar banho).
10. 10 As etapas listadas aqui são as principais dicas úteis que você pode seguir. O verdadeiro "passo" no caminho para a iluminação significa fazer algo que agora é uma parte inconsciente de sua consciência. Essa. "Integração". Etapas práticas para a integração podem ser encontradas nas seções relevantes do wiki.
11. 11 O caminho para a iluminação descrito pelo próprio Shakyamuni / Gautama Buda está no desenvolvimento da força, concentração e sabedoria.
12. 12 A iluminação não é um estado de espírito ao qual você pode chegar forçando-se. Vivemos pela lei eterna de causa e efeito: se você fizer algo ruim, terá um resultado ruim, se você fizer algo bom, obterá um bom resultado. O principal é a consciência que surgiu independentemente do que esteja acontecendo.
13. 13 Aproximar-se com a intenção de acender uma consciência superior é natural. Caminhar pode inflamar a consciência superior. Use a meditação andando. Assim como os iniciantes aprendem a cronometrar seus ciclos respiratórios para a respiração normal, também deixe a consciência superior brotar. Ciclos ou passos de caminhada podem servir ao mesmo propósito. O mesmo acontece na música com ritmo, ou seja, a consciência normal é consumida, o que permite que a consciência superior venha como um dilúvio ao músico, trazendo uma consciência superior. Dom Juan se afogou em uma visão da caminhada de Carlos Castaneda. Carlos caminhou com Don Juan, cruzando os olhos para diminuir a visão e evitar o consumo geral da consciência comum. Essa percepção de consciência superior durante a caminhada irá motivá-lo a caminhar / meditar com mais frequência.

Pontas

• Depois de se familiarizar com a percepção / consciência simples, você notará um declínio na atividade mental e começará a experimentar a compreensão livre de pensamentos com muito mais frequência. Isso pode ser útil, especialmente depois que alguma experiência na consciência de pensamento livre encorajou a indução (relaxamento) da presença livre de pensamento como um treino.Literalmente, ajuda a trazer o corpo e a mente de volta ao seu estado natural, que é mais livre de pensamentos contínuos do que todo pensamento ao longo da vida para a maioria das pessoas.
• O bom senso (ou intuição) também é o seu melhor guia.
• Nada é sempre certo ou errado, as "coisas" mudam. Escolha o que é melhor para você no momento, porém, lembre-se que você nunca está sozinho, o que você escolhe pode ou não afetar outras pessoas. Bondade e boas maneiras podem ser uma coisa boa. Em uma palavra, “tenha compaixão” ou dê (faça) o melhor aos outros - o melhor que você daria (faria) se se encontrasse na mesma situação.
• As drogas de “expansão da mente” (ou substâncias psicotrópicas) definitivamente não são a maneira mais confiável de encontrar a iluminação. Eles podem ser comparados a usar um helicóptero em vez de subir ao topo de uma montanha, no entanto, o fato permanece e você pode tirar conclusões por si mesmo. Lembre-se de que as drogas psicotrópicas não são a maneira mais fácil de atingir um certo grau de iluminação, pois pode ocorrer uma crise psicodélica. Ao mesmo tempo, podem surgir medos, lembre-se, eles podem ser superados ou dissipados. Em última análise, a iluminação deve chegar até você.
• A consciência superior está disponível para todos que a procuram. Você nem mesmo precisa fazer nada. Você não vai se perder tentando descobrir o quão livre você realmente é.
• A iluminação não é algo que outra pessoa possa fazer por você. Ninguém pode "salvar" você, exceto você mesmo. O mesmo vale para salvar outras pessoas. O resto é a vontade de Deus.
• A cognição, ou autoinquirição, como às vezes é chamada, pode ser uma experiência separada, mas é mais eficaz para a maioria das pessoas se você praticar a meditação diariamente por algum tempo, freqüentemente pelo menos vários meses. Isso porque a “resposta” ao pedido sempre percebe a consciência pura que não muda com a experiência, que por sua vez muda constantemente. A forma mais comum de investigação é perguntar mentalmente, ou simplesmente mudando a atenção (percebendo): "Quem (ou o que) sou eu?" - agora, aqui, neste momento? Se você encontrar a resposta à pergunta mentalmente, ou seja, “Eu sou uma pessoa”, ou “Eu sou uma alma”, ou mesmo “Eu sou tudo”, isso sempre se revelará inútil, pois a verdadeira resposta é a consciência, do ponto de vista do sujeito, ou seja. consciência, teste de todo o conteúdo, até mesmo algum senso de si mesmo.
• A autoconsciência é uma "experiência" real de cada momento, em qualquer percepção ou atividade mental. Você verá que, se puder apreender algo, por mais sutil que seja, por mais que sinta seu “eu” ou “sua” experiência, você ainda é um objeto a ser vivenciado com o caminho da consciência. Por um lado, esta é uma experiência que você nunca poderá obter "antes" ou antes de se realizar.
• Pensamentos de que você tem que alcançar algo funcionam como uma espécie de barreira através da qual nossa essência natural é iluminada. O que precisamos entender é que não existe conquista mais importante do que, em primeiro lugar, alcançar "a si mesmo".
• Você é a chave para sua própria iluminação.
• O processo pode demorar o tempo que você desejar.
• Lembre-se, e experimente com a experiência, que a consciência está igualmente presente em todos os momentos da vida; muitas vezes passa despercebido. A falta de compreensão da consciência em todos os aspectos (incluindo pensamentos, sentimentos, sentimentos internos, etc.) é um meio pelo qual a ignorância volta para você de vez em quando. Especialmente em tempos de angústia mental e emocional, pode ser muito útil chamar a atenção de volta para a autoconsciência: uma experiência, um aspecto que está “por dentro”, em vez de algo desconhecido.
• Tente experimentar a si mesmo como consciência pura (ou consciência cósmica), bem como energia (que é parcialmente consciente e parcialmente inconsciente em uma variedade infinita de modulações) e como matéria que está em um estado inconsciente.Como humanos, somos uma combinação complexa de matéria, energia e consciência. O estado de consciência mais elevado está sempre disponível e sempre dentro de você, e este é um estado de consciência pura.
• Algumas declarações de "transe" podem ajudar na sua iluminação, enquanto outras podem enganá-lo. Lembre-se de que, em última análise, você está no controle da situação.
• A meditação e outras práticas baseadas no corpo, como pranayama (controle da respiração), são a base para práticas mais avançadas (refinadas, psíquicas). Os benefícios de práticas mais refinadas são que elas são incorporadas mais rapidamente e / ou os benefícios da iluminação são mais consistentes na experiência quando o pensamento calmo retorna novamente. Com a experiência, a meditação ajuda a acalmar a mente, uma atividade que o familiariza com os aspectos amorfos de sua consciência, que mais facilmente proporcionam a compreensão e o prazer da verdadeira iluminação. A iluminação não é realmente o que você "alcança"; a ênfase exagerada no pensamento superficial é o que traz de volta a iluminação a cada segundo. Observe que a consistência na meditação (uma ou duas sessões razoavelmente curtas diariamente; vinte minutos cada) é mais importante do que meditar por longos períodos de tempo.
• O caminho para a iluminação é traçado por meio da iluminação dos não iniciados.
• O que é real? Nossos sentimentos podem nos enganar, mas nossas emoções não.
• O professor (qualificado) que “estava lá” conhece o caminho e pode dizer-lhe para ter cuidado - isto é tanto uma responsabilidade como uma vantagem.
• Estudar ioga, tai chi ou aikidokan pode ajudar.
• Entenda como os praticantes podem se relacionar com a iluminação; eles não são necessariamente necessários, mas podem ser de grande suporte e ajuda no treinamento da iluminação. Isso não exclui totalmente a proposta. Tudo está pronto, e você só pode perceber essa realidade por meio do pensamento conceitual ao contrário. No entanto, a maioria dos sistemas corporais-mentais são orientados por um foco mais profundo na forma. Portanto, assim como a dieta e os exercícios harmonizam a saúde física, métodos específicos podem ser úteis para aproveitar os frutos da iluminação na experiência atual.

Avisos

• Não tenha medo de se separar de seu corpo material, se você cuidar bem dele, será algo para o qual você terá que retornar.
• Tenha cuidado para não exagerar. A moderação é útil.
• Você deve aprender a confiar totalmente em si mesmo.
• Cuidado com as drogas que "expandem a mente", pois podem ser perigosas para os inexperientes.
• Ensinamos melhor o que precisamos aprender por nós mesmos.
• A compreensão científica é baseada na repetição de eventos e milagres que, ao que parece, nunca acontecerão novamente. Portanto, não existe uma maneira científica de entender os milagres. Nossa consciência é um milagre.
• Melhor não "buscar" deliberadamente, fazer cada ato deliberadamente, lembrando-se de que cada passo que você dá é uma recompensa em si mesmo.

O que você precisa

• Fé, e novamente fé no fluxo do Universo.
• Um coração cheio de amor. Porque o amor é a magia mais poderosa.
• Indiferença aos aspectos externos das "coisas", ou seja, manter uma visão compartilhada do "quadro geral".
• Reconectar-se com a natureza - isso lhe dará paz e uma carga de vivacidade por dentro.