Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Pensando bem
• Parte 2 de 3: satisfaça seus sentimentos
• Parte 3 de 3: seja mais sensual com seu parceiro

Ser sensual significa desfrutar do seu corpo físico e dedicar um tempo para cuidar de si mesmo. Embora algumas pessoas coloquem uma conotação sexual, isso não é inteiramente verdade - por exemplo, reservar um tempo para saborear um croissant com manteiga fresco no meio de uma manhã movimentada é tão sensual quanto dar uma massagem em seu parceiro após um dia de trabalho. O principal é parar às vezes e aproveitar as sensações físicas que o cercam em vez de apressar o dia. Se você quiser aprender como se tornar sensual, comece na etapa 1.

Passos

Parte 1 de 3: Pensando bem

1. 1 Não confunda sensualidade com sexualidade. Por um lado, a sensualidade pode aumentar a sexualidade, mas por outro lado, por outro lado, pode não ser nada sexy. Pare de associar sensualidade apenas ao sexo e procure outras maneiras de conseguir isso, como ficar na chuva, mergulhar morangos no chocolate ou fechar os olhos e ouvir sua música clássica favorita. Depois de entender o que significa ser sensual, você se libertará de cavar em si mesmo.
   • A sensualidade não tem nada a ver com o que está acontecendo no quarto. No entanto, aprender a ser sensual no dia-a-dia e aproveitar a vida ao seu redor certamente o ajudará a se divertir mais no quarto.
2. 2 Desfrute do seu próprio corpo. Não, não é isso que você pensou, mas apenas que, antes de tudo, você deve se sentir confortável em seu corpo. Se você não gosta de quem você é ou de sua aparência, então será muito mais difícil seguir em frente e aproveitar a vida, seja beijando com seu parceiro ou tomando sol na praia. Trabalhe para construir confiança e respeito por si mesmo e verá que obterá mais prazer e alegria com as coisas simples ao seu redor.
   • Isso não significa que você deva parecer uma supermodelo, ou mesmo pensar que se parece com uma supermodelo.Significa apenas que você deve amar o seu corpo e estar aberto às novas sensações que este mundo pode lhe dar.
   • Sentir-se confortável em seu corpo não é algo que você faça da noite para o dia. Mas você pode se esforçar um pouco para ficar feliz consigo mesmo, fazendo coisas que ama, cercando-se de pessoas pelas quais se sente bem e melhorando tudo o que gostaria para alcançar algo.
3. 3 Pare. Se você realmente quer aprender a ser sensual, deve parar de correr o dia todo, sem descanso, para desfrutar do arco-íris acima das nuvens. Há uma razão pela qual as pessoas dizem: "Pare e cheire as rosas." A vida pode passar em um instante, e é importante perceber o mundo ao nosso redor. Saia do trabalho ou da escola 15 minutos antes para diminuir um pouco o ritmo de vida e conhecer o mundo ao seu redor. Dê uma volta e olhe ao redor, em vez de sentar no telefone e digitar o tempo todo. Se seu amigo vai ao banheiro em um bar, olhe para outros clientes em vez de ir ao Facebook. Você verá uma grande diferença na capacidade de mergulhar no mundo ao seu redor.
   • Destaque o motivo pelo qual seus dias são tão ocupados que nem mesmo há um momento para respirar livremente. Pense em como você pode reduzir suas atividades para encontrar tempo para aproveitar a vida. Se isso parece ridículo para você, siga um plano mais específico, como assistir ao pôr do sol, desfrutar de uma garrafa de vinho com um amigo ou ir a um show ao ar livre.
4. 4 Procure novas maneiras de se mimar. Pessoas sensuais estão sempre procurando uma forma de conseguir um pedaço maior da vida. Não tente apenas aproveitar as mesmas coisas que você faz o tempo todo, mas tente encontrar novas maneiras de despertar seus sentidos e experimentar o mundo. Faça uma caminhada e pare para ver a flora e a fauna, faça uma degustação de vinhos com o seu parceiro ou prepare um saboroso café da manhã especial em vez do seu muesli instantâneo normal. Pense no que você sempre quis fazer, seja mountain bike ou fotografar rosas em um lindo jardim em sua cidade, e faça um plano para fazê-lo.
   • Isso não significa que você tenha que tentar todas as milhões de maneiras de se tornar sensual. Basta estar aberto a novas experiências.
5. 5 Presença. Se você quer aprender a ser sensual, precisa tentar viver o presente e aceitar cada dia como ele é. Não se preocupe com o que aconteceu há três meses, nem se arrependa do que disse há uma semana. Você não vai mudar nada de qualquer maneira. Em vez disso, aproveite o dia de hoje, olhe ao seu redor, respire um pouco de ar fresco, aproveite para conversar com os colegas. Aprenda a viver o momento e então você encontrará tempo para experimentar os prazeres sensuais.
   • Em vez de pegar o ônibus para casa ou sentar no trabalho, olhe para o mundo ao seu redor. Como está o tempo? O que está acontecendo fora da sua janela? Como você cheira? O que você ouve? Como você pode descrever este momento? O hábito de observar esses detalhes o ajudará a viver no presente.
6. 6 Passe mais tempo fazendo coisas que lhe agradam. Não se sinta culpado por fazer o que você gosta. Isso significa fazer sexo com seu parceiro com mais frequência, preparar refeições deliciosas mesmo se você tiver pouco tempo ou ouvir suas fitas favoritas depois de acordar. Você não ofende ninguém quando passa mais tempo com seus prazeres e, no processo, fica cada vez mais sensual.
   • Pense em como é a semana média de sua vida. Há coisas que você pode perder, como programas de TV banais, em favor de algo que você realmente gosta, como fazer ioga ou pintar no jardim de sua casa?

Parte 2 de 3: satisfaça seus sentimentos

1. 1 Brinque com seu cabelo. Passe um pouco mais de tempo escovando o cabelo, jogue o cabelo para trás, passe os dedos por ele e simplesmente aproveite seu cabelo. Durante o banho, aplique xampu e condicionador no couro cabeludo, massageie o couro cabeludo com os dedos e desfrute da sensação dos dedos no cabelo. Mime-se com uma das partes do corpo mais deslumbrantes. E brincar com o cabelo do seu parceiro irá adicionar um toque de sensualidade ao seu relacionamento.
2. 2 Passe mais tempo no chuveiro. Certo. Quando você estiver lá, reserve um tempo para entrar e sair do chuveiro o mais rápido possível. Apesar de você precisar pensar no meio ambiente e economizar água, é bom mergulhar no banheiro ou apenas passar um tempinho ensaboando o corpo e vendo a água correr por ele. Tome um banho, se quiser. Passe algum tempo desfrutando da sensação de limpeza, em vez de correr para algum lugar e correr o dia todo.
3. 3 Use loção. Pegue uma loção que cheire bem e massageie seu corpo. Isso ajudará você a passar mais tempo com seus sentidos, como tato e olfato. Seu corpo também ficará mais macio e você desfrutará dessa sensação o dia todo. A loção não deve ter um odor forte; um leve perfume de zimbro ou lilás o ajudará a se sentir feliz o dia todo.
4. 4 Desfrute de belos tecidos. Use um belo manto de seda. Durma sob seu cobertor confortável favorito. Compre um novo travesseiro que se ajuste bem. Use uma jaqueta que faça você se sentir tão confortável quanto em um travesseiro. Para uma experiência ainda mais sensorial, desfrute da sensação de um tecido agradável entre os dedos ou no corpo.
5. 5 Vá ao mercado dos fazendeiros. Os mercados agrícolas são o lugar perfeito para usar todos os seus sentidos. Visite o mercado de produtores locais e experimente todas as amostras que os fornecedores oferecem. Sinta o peso e a textura das várias frutas e vegetais em sua mão. Pare e cheire o coentro fresco, a salsa, o endro e outras ervas que você vir. Reserve um tempo para desfrutar de um bate-papo agradável com as pessoas, fazer compras e levar para casa pelo menos algumas frutas frescas e um buquê de flores. Você não precisa ser um chef para desfrutar desses sentimentos e experiências.
6. 6 Desfrute de uma deliciosa comida caseira. Preparar refeições simples em casa pode ajudar a despertar seus sentidos e ajudá-lo a ter prazer em cozinhar e comer. Você não precisa ser Julia Child para assar frango no forno, fazer uma deliciosa salada de beterraba e queijo feta ou torrar polenta para levar. Gastar tempo preparando comida, especialmente se um amigo o estiver ajudando e apreciando o vinho no processo, pode ajudar a despertar seus sentidos e levá-lo ao próximo nível de sua experiência culinária.
7. 7 Prove o vinho. Planeje uma viagem de degustação com sua pessoa amada ou um grupo de amigos. A degustação não apenas ajudará a despertar seus sentidos, mas visitar belos locais de vinho como o Vale do Napa ou o Vale do Rhone despertará seus sentidos enquanto você cheira, observa e prova assim que retorna desta incrível aventura.
8. 8 Ouça sua música favorita. Se você ama Queen ou Lilly Allen, não há nada de errado em ouvi-los livremente, em qualquer lugar (contanto que você não deixe as outras pessoas malucas). Acorde com suas músicas favoritas, ouça-as enquanto dirige ou dê uma festa dançante particular enquanto prepara o jantar. Você também pode ir a um clube com amigos ou a um show. A música vai despertar seus sentidos e também revitalizar seu corpo e mente.
9. 9 Aproveite a natureza. Isso significa fazer uma caminhada, caminhar por uma floresta de mogno ou apenas deitar na praia ouvindo as ondas batendo nas rochas; reserve um tempo para fazer da natureza uma grande parte de sua vida e você não se arrependerá. Quanto mais tempo você passa ao sol, respirando ar puro e curtindo a natureza, mais sensual você se torna. Cercar-se da natureza também o ajuda a viver no presente e a valorizar o que você tem, conceitos-chave para se tornar sensual.
10. 10 Vá a um museu de arte. Se você gosta de arte contemporânea ou pintura renascentista, escolha um museu e desfrute do silêncio melancólico que preenche todas as salas, enquanto você e outros visitantes apreciam as impressionantes obras de arte ao redor. Fique na frente da pintura sem julgar, sem tentar analisar ou mesmo ler sobre ela, focando em como você está se sentindo. Passe pelo menos 2 horas ali sem um telefone ou uma única palavra e veja quantos sentimentos você despertou.

Parte 3 de 3: seja mais sensual com seu parceiro

1. 1 Segure mais as mãos. Ser mais sensual com seu parceiro não significa tirar a roupa. Segurar a mão de seu parceiro, acariciar seus dedos, sentir o peso de sua mão - tudo isso lhe proporcionará uma das experiências mais sensuais. Encontre momentos para segurar a mão de seu parceiro enquanto fala enquanto caminha ao luar, janta ou assiste à TV. Você ficará surpreso com o quanto isso aprofunda sua conexão.
2. 2 Jogue para ganhar tempo enquanto beija. Trate o beijo como algo mais do que apenas uma forma de cumprimentar seu parceiro. Em vez disso, aproveite o beijo sem desculpas. Beije seu parceiro por pelo menos seis segundos todos os dias e reserve um tempo para apenas sentar e beijar. Isso pode levar a sentimentos incríveis, não importa há quanto tempo vocês estão juntos.
3. 3 Faça uma massagem sensual um no outro. Uma massagem certamente trará a você uma das experiências mais sensuais, e você pode definitivamente levar seu relacionamento ao próximo nível sensual se você e seu parceiro fizerem uma massagem um ao outro. Você pode se revezar ou apenas focar em seu parceiro (ou fazer o contrário) à noite e ver como ele se sente bem nas costas, ombros, braços e massagear o corpo após um longo dia e dar ao seu parceiro o mesmo prazer. Você pode até mesmo esfregar a loção em seu corpo durante o processo.
4. 4 Aconchegue-se e abrace mais. Embora você possa pensar que abraçar e abraçar é babar rosa, ainda assim é uma parte importante de sua experiência sensorial. Reservar um tempo para se aconchegar em seu parceiro e sentir seus corpos se fundindo pode ser uma experiência muito sensual, leve ou não a algo mais. Reserve um tempo para abraçar seu parceiro com mais força quando estiverem na cama ou apenas assistindo à TV. Conectar seus corpos dessa maneira pode levar a relacionamentos mais sensuais.
5. 5 Escreva cartas de amor. Quem disse que era antiquado? Tente escrever essa carta para sua alma gêmea, diga-nos como você se sente ou como ele é maravilhoso. Você não deve escrever para o Dia dos Namorados, aniversário ou aniversário, é melhor se você escrever inesperadamente, em qualquer terça-feira. Você pode deixar uma mensagem fofa em algum lugar para seu parceiro encontrar e ver como seu relacionamento se move para um novo nível sensorial.
6. 6 Contato visual. Observe seu parceiro enquanto ele anda pela sala durante uma conversa ou quando vocês passam algo um para o outro. Há algo de sensual em manter o olhar na pessoa que você ama, e isso deve se tornar um hábito; faça isso com mais frequência, mesmo que esteja apenas falando. O contato visual vai aprofundar seus sentimentos e adicionar sensualidade ao seu relacionamento.
7. 7 Faça cócegas um no outro. Certo. Você nunca estará muito velho para fazer cócegas em alguém ou para uma luta de cócegas, e terá prazer sensual. Mesmo se você estiver apenas rindo e brincando, também terá mais sensações sensoriais ao sentir o toque de uma pena nos dedos, pescoço ou nas laterais. As cócegas nos pés também podem ser muito sensuais, especialmente se você estiver usando uma pena.
8. 8 Passe mais tempo em seu quarto. Isso não significa que você apenas tenha que fazer amor por mais tempo, mas que você tem que ser mais atencioso e, durante a conexão física com seu parceiro, você precisa beijar mais ou algo parecido. Dedique mais tempo ao seu relacionamento tornando seu caso de amor mais apaixonado e mais forte, não apenas porque você acha que precisa fazer amor um certo número de vezes por semana. Se você se lembrar dessa conexão, vai despertar sua sensualidade.