Contente

• Passos
• Método 1 de 4: desenvolva qualidades atraentes
• Método 2 de 4: melhore a atratividade física
• Método 3 de 4: encontre um guarda-roupa
• Método 4 de 4: faça sua maquiagem
• Pontas
• Avisos

Ser atraente não significa ter boa aparência. Além disso, mulheres e homens podem ser atraentes. Para ser realmente atraente, você deve se tornar uma pessoa confiante, encontrar seu próprio estilo e cuidar bem de sua aparência.

Passos

Método 1 de 4: desenvolva qualidades atraentes

1. 1 Livre-se de pensamentos negativos. A atratividade de uma pessoa está, na verdade, em sua cabeça. Pessoas que se tratam negativamente (sua aparência, personalidade, etc.) transmitem esse negativo para outras pessoas. Você deve aprender a se livrar dos pensamentos negativos.
   • Preste atenção à sua maneira de pensar. como você se sente? Quando algo não funciona para você, você pensa: "Eu não sou capaz de nada." Você diz a si mesmo: "Como sou estúpido" ou "Como sou gordo"? Essas afirmações não correspondem à realidade, estão apenas na sua cabeça (com exceção do excesso de peso, e esse problema pode ser resolvido).
   • Se você notar pensamentos negativos em sua cabeça, substitua-os por pensamentos positivos ou não pense em nada. No início, você pode praticar o trabalho com pensamentos neutros. Então, por exemplo, se você pensar: "Deus, como sou feio", pare e diga: "Acho que sou feio, mas não sou". Meu corpo me serve como deveria, me permite ser saudável e fazer o que eu quero. "
   • Fique longe de pessoas negativas. Pessoas negativas que lhe dizem que você deve ter uma aparência diferente, por exemplo, que você é muito gordo ou muito cabeludo, precisam ser removidas de sua vida. O pensamento negativo deles não o afeta da melhor maneira. Além disso, por que ficar estressado o tempo todo?
2. 2 Seja uma pessoa confiante. As pessoas gravitam em torno de indivíduos confiantes porque é uma qualidade incrivelmente atraente. Ao mostrar confiança, você mostra que tem o direito de viver neste mundo. Se você acredita que isso é verdade, outras pessoas também acreditarão.
   • Não se julgue. Isso não significa que você pode ser rude com as pessoas, apenas significa que você não deve controlar todos os seus movimentos. Por exemplo: em vez de dizer "Sou tão estúpido", você poderia dizer algo como: "Não sou muito bom nisso".
   • Não julgue outras pessoas. O que você diz e pensa sobre as outras pessoas tem a ver com como você pensa sobre si mesmo. Aprenda a pensar positivamente sobre as pessoas ou a não pensar sobre elas.
   • Não se compare com os outros. Isso é a coisa mais inútil que você pode fazer, porque alguém sempre será mais atraente, mais confiante, etc. do que você. Você pode se esforçar para ser melhor, mas apenas em comparação com você mesmo.
3. 3 Mostre suas melhores qualidades. Boas qualidades são tão atraentes quanto sua aparência. Embora as pessoas percebam a atratividade física acima de tudo, elas tendem a avaliar uma pessoa por suas boas qualidades, como gentileza, capacidade de ouvir, etc.
   • Aprenda a ser gentil. Ajude outras pessoas sem esperar nada em troca. Você pode ajudar sua mãe a limpar o apartamento ou pode levar seu amigo ao aeroporto de manhã cedo.
   • Trate as outras pessoas com respeito. Aprenda isto. Olhe para a situação objetivamente e considere diferentes pontos de vista. Não tire conclusões precipitadas sobre as pessoas.
   • Ouça outras pessoas.As pessoas são atraídas por aqueles que estão interessados ​​nelas. Quando você estiver falando com alguém, dê toda a sua atenção à pessoa. Mantenha contato visual, faça perguntas. Você não deve verificar constantemente o telefone enquanto fala com uma pessoa.
4. 4 Leve um estilo de vida saudável. A saúde é uma parte importante da atratividade. Mesmo se você estiver doente com alguma coisa, você ainda pode praticar hábitos saudáveis.
   • Siga uma dieta saudável. Inclua em sua dieta o máximo possível de frutas e vegetais (mirtilos, repolho, pimentão vermelho são especialmente úteis), bem como carboidratos saudáveis ​​(arroz integral, grãos germinados, quinua) e proteínas (salmão ou ovos).
   • Durma bastante. O sono não é apenas bom para a sua aparência (pele, peso, etc.), o sono é importante para a sua saúde geral. Tente dormir pelo menos oito horas por noite. Vá para a cama antes da meia-noite, se possível. Desligue todos os dispositivos eletrônicos pelo menos meia hora antes de dormir.
   • Exercite-se por pelo menos 30 minutos todos os dias. Encontre um treino que goste (você não precisa ir para a academia). Tire 30 minutos todos os dias para caminhar, correr, fazer ioga, dançar.

Método 2 de 4: melhore a atratividade física

1. 1 Determine seu tipo de pele. Isso ajudará você a encontrar os produtos certos. Os tipos de pele geralmente são divididos em cinco categorias: normal, oleosa, seca, sensível ou mista.
   • A pele oleosa tende a ficar oleosa apenas algumas horas depois de lavar o rosto. Trate a pele oleosa com um limpador suave de manhã e à noite. Fazer isso com mais frequência só piorará a situação, pois retirar os óleos naturais da pele aumentará a produção desses óleos.
   • A pele seca tende a descamar. Se você tem pele seca, lave o rosto com água morna, não com água quente, e hidrate a pele enquanto ainda está um pouco úmida. Os dermatologistas acreditam que ajuda a manter a pele hidratada.
   • A pele sensível geralmente está associada a coceira e vermelhidão. Além disso, ele reage a certos produtos químicos que podem ser encontrados em produtos para a pele. Se você tem pele sensível, escolha produtos que não contenham fragrâncias ou álcool; sempre use protetor solar (FPS 30 ou superior) quando sair de casa; lave o rosto suavemente.
   • A pele normal tem o equilíbrio certo de umidade e óleo.
2. 2 Lave o rosto regularmente. Seu rosto é a primeira coisa que as pessoas notam, portanto, cuide bem dele. Não complique este processo, simplifique o processo de lavagem.
   • Lave o rosto duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite, para remover a sujeira e o excesso de oleosidade. Se sua pele é sensível ou seca, você só pode fazer isso uma vez ou usar hidratantes adequados para seu tipo de pele.
   • O melhor é escolher um limpador de acordo com seu tipo de pele e se você está usando maquiagem ou não. Por exemplo, se você tem pele oleosa, deve escolher um limpador com pH baixo, pois removerá com mais eficácia o excesso de oleosidade da pele.
3. 3 O exercício pode ser benéfico para a sua pele. O exercício não apenas melhora a saúde mental e física, mas também tem um efeito positivo na saúde da pele. O exercício reduz os níveis de estresse que podem ter um efeito negativo na pele e melhora a circulação sanguínea, o que certamente se reflete na saúde da pele. Certifique-se de usar protetor solar se fizer exercícios ao ar livre durante o dia.
4. 4 Siga uma dieta balanceada e você vai melhorar o estado de sua pele. Coma mais de cinco porções de frutas e vegetais todos os dias e isso beneficiará sua pele.O que você come afeta a saúde de sua pele. Quanto mais frutas e vegetais (especialmente frutas como mirtilos ou vegetais verdes) você comer, melhor ficará sua aparência.
   • Os probióticos também ajudam a melhorar a condição da pele, portanto, inclua iogurte sem açúcar em sua dieta. O iogurte melhora o funcionamento do trato digestivo, saturando-o com milhões de bactérias benéficas. Quanto melhor funcionar seu aparelho digestivo, menos problemas de saúde você terá.
5. 5 Monitore a condição de seus dentes. Se você tem dentes brancos e saudáveis, será tratado como uma pessoa atraente, o que não se pode dizer de uma pessoa com dentes amarelados e doloridos. Dentes brancos e saudáveis ​​indicam que você está cuidando de si mesmo, o que é muito importante quando você está tentando encontrar sua alma gêmea.
   • Certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Também use fio dental pelo menos uma vez por dia. Esse conselho é negligenciado por muitos, mas é muito importante segui-lo para manter os dentes saudáveis.
   • Você pode clarear os dentes com segurança e eficácia usando métodos profissionais de clareamento dos dentes. Não é favorável à saúde bucal, mas você terá uma boa aparência. Certifique-se de visitar seu dentista pelo menos uma vez por ano. Se você tem dentes sensíveis ou gengivas doloridas, pule o clareamento dos dentes até que a inflamação desapareça.
6. 6 Cuide do seu cabelo. Independentemente de você ser homem ou mulher e do seu tipo de cabelo, um cabelo saudável o deixará mais atraente. Você sabe que seu cabelo é melhor, então sabe melhor do que ninguém como cuidar dele adequadamente. Se você secar o cabelo, tente não secar as pontas.
   • Cabelo fino geralmente precisa ser lavado uma vez a cada três dias. Você terá que experimentar para determinar qual método funciona melhor para você. Lavar o cabelo todos os dias pode deixá-lo mais seco. Em caso afirmativo, tente mudar seu shampoo. Também determine por quanto tempo você pode deixar seu cabelo.
   • Cabelo oleoso deve ser lavado com shampoo todos os dias. Além disso, esteja preparado para trocar de xampu, porque muitas vezes é o xampu errado que pode causar cabelos oleosos (mesmo que diga que é para cabelos oleosos).
   • Cabelo cacheado não precisa ser lavado com freqüência. Você pode lavar seu cabelo ondulado algumas vezes por semana, ou três, mas isso é o máximo. Além disso, usar um secador de cabelo deixará seu cabelo mais crespo.
7. 7 Encontre um penteado que combine com seu rosto e tipo de cabelo. As garotas tendem a ter mais opções do que os garotos, mas isso não é desculpa para usar cabelo ruim. No entanto, para meninos e meninas, é uma ótima ideia encontrar um penteado certo para você.
   • Penteados para homens:
     • "Cabelos lisos de qualquer densidade": cabelos curtos nas laterais, redução gradual do comprimento do cabelo na copa de pelo menos 2,5 - 3 cm; cabelos ondulados ou cacheados: nas laterais - comprimento médio; a proporção do topo e dos lados deve ser 2: 1; para cabelos lisos e finos - comprimento do cabelo até a altura dos ombros.
     • “Cabelos Encaracolados”: Os cabelos devem ter cerca de 5 cm nas laterais e 7,5 cm na parte superior.
   • Penteados para mulheres:
     • "Cabelo reto": cabelo liso e solto; ou rabo de cavalo, volume na coroa, fixado com laca; ou uma trança francesa.
     • "Cabelo ondulado": penteado "leve negligência", os cachos delicados assumem a sua forma natural; ou prenda o cabelo nas laterais e prenda-o, deixando a parte inferior do cabelo solta; ou você pode amarrar um coque.
     • Cabelo cacheado: faça um penteado curto; ou você pode deixar o cabelo solto, criando volume por cima; ou recolha os fios de cabelo da frente e prenda-os na parte de trás da cabeça; ou colete cachos em um rabo de cavalo.

Método 3 de 4: encontre um guarda-roupa

1. 1 Compre algumas peças de roupa que realçam a sua personalidade. Essas peças de roupa devem ser a base do seu guarda-roupa e você deve criar seu look de acordo com elas. É importante considerar isso tanto para homens quanto para mulheres, porque pode enfatizar sua individualidade (e autoconfiança).
   • Joias, roupas, sapatos são itens essenciais. Por exemplo, se você adora joias volumosas, escolha roupas de cores neutras para enfatizar as joias ou, se quiser acentuar uma determinada peça de roupa, escolha o acréscimo adequado.
   • As bolsas também são um ótimo item para se manter em mente. Você pode selecionar bolsas dependendo de sua roupa. Eles podem ser não apenas úteis, mas também destacam sua personalidade.
2. 2 Compre roupas em lugares incomuns. Se você quiser destacar sua personalidade, escolha roupas adequadas. Para fazer isso, você precisa lavar roupas que outras pessoas não têm.
   • As lojas de remessa são lugares fantásticos onde você pode comprar roupas por menos. Você pode comprar roupas de grife mais baratas nessas lojas.
   • Lojas de antiguidades e vintage são ótimos lugares se você estiver procurando por roupas vintage. As roupas velhas são particularmente duráveis, por isso tendem a durar mais do que as roupas modernas.
   • Os mercados de arte são um ótimo lugar para encontrar roupas e acessórios exclusivos e únicos. Ao apoiar artistas locais, você pode comprar acessórios e roupas incomuns e interessantes. Você também pode encontrar itens de roupas interessantes e incomuns online em sites como Etsy e eBay. Porém, especifique o tamanho correto para não comprar roupas que não sejam do tamanho certo para você.
3. 3 Pense em sua roupa. Provavelmente, você deseja usar roupas que o façam se sentir confortável, confiante e atraente. Para fazer isso, você terá que experimentar para determinar qual é o certo para você.
   • Tenha sua própria "forma". "Forma" aqui se refere a itens de roupa que destacam sua personalidade. Você pode alterá-los, adicionar acessórios e outros elementos. Por exemplo: seu "uniforme" pode ser jeans e uma camiseta. Você pode mudar seu visual dependendo do clima, por exemplo, você pode usar uma camiseta de manga comprida quando esfriar.
   • Compre roupas em cores neutras. Normalmente, são roupas em tons de preto ou cinza, ou em cores mais naturais, como marrom ou creme. Graças a isso, você poderá ter integridade em sua imagem.
   • Tenha roupas vermelhas em seu guarda-roupa. Para ambos os sexos, o vermelho é uma cor atraente. O vermelho enfatiza a força e a confiança. Portanto, use um vestido vermelho ou batom vermelho, lenço ou camisa vermelha e você definitivamente será notado.
4. 4 Certifique-se de que a roupa que você escolheu é a certa para você. Você será capaz de ficar bem se as roupas lhe servirem. Roupas muito justas farão você se sentir desconfortável; roupas muito largas farão você parecer desleixado.
   • Até mesmo seu jeans deve caber em você. Eles não devem ser muito largos ou muito estreitos. Se seu jeans for muito longo, faça uma bainha para que não arraste no chão.
   • Se você é mulher, certifique-se de escolher o sutiã certo. O sutiã deve apoiar seus seios, não apertar e deixar marcas na pele.
5. 5 Use calçado adequado. As pessoas prestam atenção aos sapatos. Se seus sapatos combinam com a roupa, você ficará atraente.
   • Para as mulheres, as sapatilhas são versáteis. Eles podem ser usados ​​em quase todas as roupas. Além disso, a falta de salto é outra vantagem, pois você se sentirá confortável e confortável.
   • As botas são perfeitas para o outono ou inverno. Botas de salto alto parecem muito atraentes, mas você tem que aprender a andar com elas.Caso contrário, você parecerá pouco atraente.
   • Os jovens devem ter o cuidado de combinar os sapatos com as roupas (não apenas sapatos marrons com terno preto, por favor). Se você estiver indo para um encontro, certifique-se de que seus sapatos estão limpos.

Método 4 de 4: faça sua maquiagem

1. 1 Use maquiagem para realçar sua aparência. A maquiagem pode destacar seus belos recursos. Usando a maquiagem corretamente, você pode se tornar mais atraente. Não tenha medo de experimentar, graças a isso você encontrará sua imagem.
   • Se sua pele estiver inflamada ou com espinhas, você pode usar maquiagem para cobri-la. Certifique-se de que a base corresponde ao seu tom de pele, caso contrário, você só vai acentuar o que está tentando esconder!
   • Acentue o contorno de seu rosto. Você pode usar um bronzeador, o que pode resultar em um tom de pele bronzeado. O bronzeador não deve ser aplicado em todo o rosto, mas apenas em algumas partes dele: testa, nariz, maçãs do rosto, clavículas. Pense no que você deseja enfatizar e aplique o bronzeador nas áreas de sua escolha.
2. 2 Concentre-se nos olhos. Os olhos são o espelho da alma ”. Ao destacar os olhos, você se torna mais atraente. Tente parecer natural experimentando uma maquiagem esfumada para os olhos (que está sempre na moda e combina bem com batom vermelho).
   • Prepare a pálpebra: desengordure a pele. Use uma "base de sombra" especial. Em seguida, use um delineador. Todas as transições devem ser suaves. A linha deve ser traçada ao longo da pálpebra superior o mais próximo possível da linha dos cílios. Na borda externa, a linha deve ser mais espessa e diminuir gradualmente à medida que se aproxima do meio do olho. Não é necessário trazê-lo para o canto interno. A cor do lápis deve ser escolhida para combinar com a cor das sombras. É imperativo trazer a pálpebra inferior. Primeiro, desenhe uma linha com um lápis e depois misture levemente com as sombras. Bata bem a sombra ao longo da borda da pálpebra para que o delineador praticamente desapareça. O principal nesta maquiagem dos olhos é o contraste. Precisamos de uma transição suave, mas claramente visível. Sombras claras e cintilantes são ótimas para isso. Aplique-os na superfície da pálpebra superior, do vinco à sobrancelha.
   • Para um look natural, dê ênfase ao delineador em tons naturais como marrom. Use sombra bege. Use rímel para dar volume aos cílios. Escolha o rímel certo para isso.
3. 3 Seja criativo com sua maquiagem. Claro, esforce-se pela naturalidade, mas adicione seu próprio sabor para parecer atraente.
   • Experimente a maquiagem Cat Eye, que era popular nos anos 50, ou vá para outra era.
   • Use um esquema de cores vibrantes! Por exemplo, use tons de prata ou turquesa para acentuar os olhos azuis; ou esmeralda escura para olhos castanhos.

Pontas

• Você pode costurar as roupas sozinho. Claro, isso vai levar um pouco de prática e tempo, mas desta forma você pode definitivamente enfatizar a sua individualidade!

Avisos

• Não fique obcecado em atrair o maior número de pessoas possível. Você será verdadeiramente atraente se estiver atento às pessoas ao seu redor.