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• Passos
• Pontas
• Avisos

Aqui você está sentado no hospital, esperando o nascimento de uma criança. Você se lembra do dia em que seu primeiro filho nasceu. E agora você se senta, esperando seu primeiro neto nascer. O tempo voa muito rápido. Parece que ontem você era muito jovem e cheio de vida. Só porque o passaporte diz que você já tem ah, que idade, não precisa se comportar como um avô velho. Você pode muito bem permanecer jovem, apesar da sua idade.

Passos

1. 1 Idade é apenas um número. Sua idade não é uma medida de como você se sente no banho. Muitas pessoas mais velhas aproveitam a vida e se sentem mais jovens do que alguns adolescentes. A idade influencia seu caráter e seu humor não mais do que, por exemplo, a cor de seus olhos ou o nome de seus pais. Ele não o define como pessoa. Quando você aprender a entender isso, poderá se sentir melhor.
2. 2 Viva e aproveite cada dia, cada momento. Todos os dias algo bom acontece conosco, algo positivo. Aproveite o sol, assista seus filmes favoritos, leia bons livros, encontre amigos. Vá à biblioteca ou dê um passeio no parque. Há tantas coisas boas e interessantes na vida! Cerque-se de pessoas com quem você gosta de se comunicar. Mesmo uma viagem de compras casual pode se transformar em uma aventura. Tudo depende da sua atitude.
3. 3 Não perca seu tempo. Não há necessidade de perder tempo precioso com pensamentos negativos, não há necessidade de pensar sobre sua idade, não há necessidade de se arrepender de nada. Você precisa viver no presente, não no passado. Contanto que você tenha saúde, pode fazer o que quiser. Se você não sabe como usar um computador, aprenda. O computador oferece oportunidades incríveis para as pessoas em nosso mundo. Um computador o ajudará a encontrar um emprego, um hobby e aprender a fazer o que você não era capaz de fazer antes.O computador é a janela do homem moderno para o mundo ao seu redor. Ele contém o conhecimento que a humanidade adquiriu ao longo dos milênios.
4. 4 Monitore sua saúde e esteja sempre em forma. Tome vitaminas e coma alimentos saudáveis. Vá para a academia, faça exercícios e faça exercícios em casa. Compre um CD de música de dança e use-o quando fizer exercícios. Consulte seu dentista regularmente.
5. 5 Certifique-se de fazer os exercícios. O corpo precisa de movimento. Você nunca se sentirá bem se não fizer exercícios. O corpo precisa de atividade física. Faça ginástica, ioga, exercícios respiratórios, vá à academia, faça piscina, corra.
6. 6 Nunca pense no passado. O passado já passou. Você está vivendo no presente. Não há necessidade de perder tempo valioso pensando no que não pode ser devolvido. Aproveite cada momento, viva o presente.
7. 7 Seu cérebro também precisa de um aquecimento. Compre palavras cruzadas regularmente, tente aprender um novo idioma, encontre um passatempo interessante. Treine sua memória e carregue constantemente seu cérebro com algo interessante. Por exemplo, você pode sacrificar seu tempo por uma causa comum. Por exemplo, tente editar ou postar novos artigos no WikiHow. Será útil para você e para aqueles ao seu redor.
8. 8 Acompanhe os eventos que acontecem no mundo. Leia ou assista ao noticiário, discuta o que está acontecendo com seus amigos. Interesse-se por política, moda, computadores, clima. Mantenha-se informado sobre os eventos que acontecem em todas as áreas da vida.
9. 9 Encontre outras maneiras de se divertir e se conectar com as pessoas ao seu redor tanto quanto possível. Converse não apenas com novas pessoas, mas também com seus familiares. Converse com quem você quiser. Inicie uma conversa com um estranho na loja, diga olá para as pessoas na rua, pergunte como estão. Isso vai melhorar o humor para você e para eles.
10. 10 Sempre seja otimista. Livre-se dos pensamentos negativos, eles não farão nenhum bem. Você não precisa pensar em coisas ruins, pensando nelas, você atrai a negatividade para si mesmo. Se você pensa coisas boas, apenas coisas boas acontecerão com você. Olhe para seus filhos e netos, olhe para a rua, para o sol, para as flores que crescem no quintal. Existem tantas coisas bonitas na vida! Você nunca sabe quando algo interessante vai acontecer com você.
11. 11 Faça algo novo todos os dias. Leia os jornais, veja quais eventos estão planejados em sua cidade no futuro próximo. Vá a um museu ou exposição, leve um amigo com você. Junte-se a um grupo ou clube. Vá a um clube do livro ou biblioteca. VA dançar.
12. 12 Inscreva-se em um curso no idioma que você sempre quis aprender. Aprenda a dançar valsa ou samba. Vá a uma reunião de idosos em sua cidade. Participe de um evento de caridade. Você sempre pode encontrar algo para fazer.
13. 13 Se você tem um sonho, tente realizá-lo. Contanto que você tenha um sonho, a vida tem significado. Se você sempre quis visitar Paris ou se tornar, por exemplo, um fotógrafo, agora é a hora de fazê-lo. Afinal, você tem muito tempo livre, por que não gastá-lo em algo útil e interessante? Se você tem um pouco de capital, pode se tornar um empresário privado e começar seu próprio negócio.

Pontas

• Continue fazendo as coisas que lhe dão alegria - andar de bicicleta, caminhar, nadar, dançar e andar de barco.
• Existem muitas pessoas mais velhas que têm estilos de vida mais ativos e interessantes do que muitos jovens. A idade não o limita de forma alguma. Apenas sua atitude em relação à vida o limita.

Avisos

• Escolha um traço de sua personalidade e dê a si mesmo sua palavra de que o mudará para melhor em apenas um ano. Por exemplo, se você tem pouca paciência, desenvolva a paciência.
• Consulte seu médico regularmente, pelo menos uma vez por ano.Vá ao dentista e faça um exame de saúde.
• Você também precisa ir ao dentista pelo menos uma vez por ano. A doença dentária é uma coisa desagradável. Se você for saudável, terá tudo.