Contente

• Passos
• Método 1 de 6: dicas gerais para cuidados com os cabelos
• Método 2 de 6: tratamento de cabelos lisos
• Método 3 de 6: dicas para cabelos cacheados e / ou ondulados
• Método 4 de 6: permanentes e alisadores
• Método 5 de 6: colorir o cabelo
• Método 6 de 6: cabelo lindo para homens
• Pontas
• O que você precisa

Não seria ótimo se cada dia fosse um dia lindo para o cabelo? Felizmente, seu cabelo pode parecer saudável e brilhante em qualquer situação, não importa o tipo de cabelo que seja. Neste artigo, você encontrará dicas gerais para cabelos saudáveis. Dependendo do seu tipo de cabelo, siga as dicas certas para você.

Passos

Método 1 de 6: dicas gerais para cuidados com os cabelos

1. 1 Lave bem o cabelo. Tente não lavar o cabelo todos os dias. Lavar o cabelo diariamente removerá a oleosidade natural do cabelo. É importante entender o seguinte: quando você usa sprays, mousses e géis, esses e produtos semelhantes se acumulam nos cabelos, o que interfere na distribuição dos óleos naturais. Enxágue esses produtos com a freqüência necessária. Se você não usa produtos modeladores, muitas vezes não é necessário lavar o cabelo com shampoo, pois enxágue com água.
   • Usando shampoo (não condicionador!), Massageie o couro cabeludo. Faça isso por cerca de 40 segundos antes de enxaguar o produto. Se você tiver cabelos oleosos, repita o procedimento (com xampu, não com condicionador). Massagear o topo da cabeça melhora a circulação sanguínea e evita a caspa. Use um shampoo sem sulfato e sem silicone se você tiver cabelos cacheados ou ondulados para ajudar a reduzir o crespo.
   • Despeje a quantidade necessária de condicionador na palma da mão e massageie da ponta do cabelo até a raiz. Se você quiser que seu cabelo fique mais macio e sedoso, deixe o condicionador no cabelo por alguns minutos antes de enxá-lo.
   • Tente lavar o seu cabelo o máximo possível frio água (desde que a temperatura seja confortável) ou pelo menos enxágue-os frio agua. Isso engrossa as cutículas do cabelo (a camada externa do cabelo) e hidrata bem o cabelo, tornando-o mais brilhante. Quando o cabelo estiver muito oleoso ou sujo, use água morna. Em qualquer caso, tente enxaguar o cabelo no final. frio agua.
2. 2 Seque o cabelo suavemente. Secar o cabelo com o secador pode ser ainda mais saudável do que deixá-lo secar naturalmente - é importante saber como fazer isso da maneira certa. Seque o cabelo em fogo baixo e mantenha-o longe do cabelo para evitar que esquente. Se você segurar o secador de cabelo muito perto, a água em seu cabelo aquece e pode danificá-lo. É por isso que usar um secador de cabelo é considerado ruim para o cabelo, mas se usado corretamente, pode ser muito benéfico. Se possível, não seque o cabelo em altas temperaturas para evitar danos.
   • Não seque o cabelo com a toalha após o banho. O cabelo molhado é mais frágil e esfregar com uma toalha pode fazer com que os fios se tornem quebradiços e quebradiços.
   • Use um spray protetor de calor ao secar o cabelo. Você também deve usar este spray ao usar um modelador de cachos quente ou modelador de cachos.
3. 3 Não escove o cabelo enquanto ele estiver molhado. Cabelo molhado é mais frágil. Além disso, não escove o cabelo com muita frequência. Algumas pessoas pensam que escovar o cabelo 100 vezes ao dia o tornará mais liso - isso é fundamentalmente errado. Escovar o cabelo com muita frequência pode torná-lo mais quebradiço, mas certamente não liso.
   • Ao escovar o cabelo, tente usar escovas com cerdas naturais, como cerdas de javali. Essas escovas distribuem a oleosidade por todo o comprimento do cabelo, tornando-o mais macio e brilhante.
   • Para cabelos úmidos, use apenas um pente de dentes largos. Aplique um condicionador leave-in ou anti-emaranhado no cabelo para um acabamento mais gerenciável.
4. 4 De vez em quando, aplique produtos especiais no cabelo para mantê-lo saudável.
   • Aplique um hidratante profundo. Por exemplo, você pode usar óleo de ovo, azeite de oliva, óleo de argan, óleo de coco ou óleo de abacate.
   • Como alternativa, você pode comprar uma máscara de cabelo ou creme e aplicá-lo.
   • Use um remédio natural como azeite de oliva, maionese e ovos ou leite integral. Deixe esses produtos por 2-3 horas e depois lave bem sem usar shampoo ou condicionador. Se você ver bons resultados, repita o procedimento 1-2 vezes por semana.
   • Use o condicionador leave-in pelo menos uma vez por semana. Este condicionador penetra profundamente nas cutículas do cabelo e as restaura melhor.
   • Tente usar um spray condicionador leave-in ou anti-emaranhamento após a lavagem. O condicionador deixará seu cabelo mais gerenciável.
5. 5 Não use muitos produtos modeladores. Se aplicados diretamente no couro cabeludo, eles podem ressecar o couro cabeludo. Tente usá-los com pouca freqüência, mas se necessário, aplique o produto nos fios de cabelo, não no couro cabeludo. Em seguida, penteie o cabelo, mas não mais do que quatro vezes por semana para evitar danificá-lo.
6. 6 Decore seu cabelo saudável e luxuoso. Grampos ou grampos de cabelo podem decorar cabelos bonitos. Escolha-os para combinar com sua roupa ou sua personalidade. Se você usar faixas elásticas, use faixas de borracha cobertas com um pano para evitar que o cabelo se quebre ou se emaranhe.
7. 7 Coma alimentos saudáveis ​​que mantenham seu cabelo forte e brilhante. Entre outras coisas, uma nutrição adequada evita a queda de cabelo.
   • Os ácidos graxos essenciais, especialmente ômega-3, ajudam a melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas. Coma alimentos ricos em ômega-3 todos os dias:
     • salmão, atum, cavala e outros peixes gordurosos;
     • óleo de linhaça;
     • nozes, amêndoas e leite.
   • As vitaminas B6, B12 e ácido fólico também são muito importantes para a saúde do seu cabelo. Você sempre pode tomar um multivitamínico para obter mais desses nutrientes, mas também pode adicionar alimentos ricos nessas vitaminas à sua dieta.
     • vitamina B6: bananas, batatas (brancas e doces) e espinafre;
     • vitamina B12: carnes, aves, peixes e laticínios;
     • folato: frutas cítricas, tomates, grãos inteiros, feijão e lentilhas.
   • A proteína também contribui para um cabelo saudável. Coma uma porção de peixe, frango, ovos ou soja todos os dias.

Método 2 de 6: tratamento de cabelos lisos

1. 1 Use shampoo e condicionador de acordo com seu tipo de cabelo para que não fique mais fino e fraco. É aconselhável usar produtos que aumentem o volume (especialmente se o seu cabelo for naturalmente fino). Se o xampu comum não funcionar para você, experimente um xampu sem sulfato e sem silicone.
2. 2 Penteie o cabelo com uma escova plana. Esta escova não só vai pentear o seu cabelo, mas também torná-lo brilhante e macio.
3. 3 Use produtos de estilo. Para manter o brilho do cabelo, aplique uma leve mousse de volume antes de secar. Para um penteado duradouro, use um spray de cabelo antiaderente.
4. 4 Escolha as ferramentas certas de assentamento a quente. Se você precisa alisar o cabelo com um ferro, escolha um aparelho com temperatura ajustável. Use a temperatura mais baixa que alise seu cabelo e evite danos. Não se esqueça de aplicar proteção contra o calor antes da aplicação térmica.
   • Use uma termocomba ou modelador de cachos para enrolar o cabelo.
5. 5 Evite modelar o cabelo diariamente. Nos dias em que você não quer ou precisa pentear o cabelo, pode usar uma trança regular ou elegante. Às vezes, é possível usar pinças quentes, mas na maioria dos casos é melhor deixar o cabelo naturalmente liso.

Método 3 de 6: dicas para cabelos cacheados e / ou ondulados

1. 1 Use um shampoo e condicionador especialmente formulado para cabelos cacheados. Certifique-se de que seu shampoo não contém sulfatos e silicone, pois o sulfato pode ressecar ainda mais o cabelo crespo e o silicone pode permanecer no cabelo. Você pode até usar shampoo de silicone se ele também contiver cocoamidopropil betaína ou cobetaína e se o shampoo não contiver silicone puro.
2. 2 Lave o cabelo apenas o necessário para manter a lubrificação natural.
   • Massageie o shampoo no couro cabeludo e a espuma cuidará do cabelo.
   • Aplique o condicionador no meio dos cachos e esfregue até as pontas. Se necessário, penteie o cabelo com um pente de dentes largos. Passe a mão pelo cabelo para separar os cachos.
   • Enxágue seu cabelo água quente ou friapara evitar o ressecamento.
3. 3 Seque o cabelo para secar. Use uma camiseta 100% algodão, toalha de microfibra ou até mesmo toalhas de papel. Seque apenas o cabelo molhado, não seque com uma toalha.
4. 4 Aplique um hidratante profundo semanalmente. Além disso, aplique um óleo quente mensalmente para dar brilho aos seus cachos.
5. 5 Tente não escovar o cabelo. A escova quebra as cutículas e deixa os cabelos crespos. Use os dedos e um pente de dentes largos para remover os emaranhados.
6. 6 Aplique um condicionador sem enxágue no cabelo antes de modelá-lo. Penteie seu cabelo enquanto ele estiver úmido e tente não tocá-lo enquanto estiver secando ao ar.
7. 7 Evite produtos para pentear que contenham álcool. Um spray contendo sal marinho é ótimo para separar os fios, mas certifique-se de que ele também contenha ingredientes hidratantes, pois o sal marinho pode ressecar o cabelo.
8. 8 Tente não ir para a cama com o cabelo molhado. Se você realmente precisa fazer isso, faça três ou mais tranças. Além disso, durma sobre uma fronha de cetim ou seda ou um lenço para manter o cabelo crespo o menos possível.

Método 4 de 6: permanentes e alisadores

1. 1 Permaneça com permanente ou endireite não mais do que uma vez a cada 6 semanas. Eles prejudicam o cabelo, alterando suas ligações químicas. Por isso, após uma permanente ou alisamento, o cabelo fica quebradiço e vulnerável a qualquer ataque.
2. 2 Minimize a secagem com secador e a aplicação com calor. Além disso, tente não tingir o cabelo se ele tiver sido tratado quimicamente de uma forma ou de outra. O processo de tingimento pode aumentar o risco de danos após a permanente ou alisamento.
3. 3 Evite permanente ou alisamento se seu couro cabeludo estiver irritado. Se o couro cabeludo estiver irritado ou com escoriações, é absolutamente impossível expô-los ao ataque químico. O cabelo também não deve ser encaracolado ou alisado quimicamente se você acabou de remover as extensões de cabelo. Espere um pouco até que o couro cabeludo esteja completamente curado.
4. 4 Cuidado com a pintura. Tingir o cabelo após a exposição química é aceitável, mas indesejável. Tente usar cachos falsos em vez de tingir. Se precisar pintar o cabelo, espere pelo menos 3, mas não mais do que 7 dias antes de ir ao cabeleireiro, ou consulte seu cabeleireiro sobre qual método será mais eficaz no seu caso e não prejudicará seu cabelo.

Método 5 de 6: colorir o cabelo

1. 1 Pinte o cabelo em casa. Isso pode ser feito facilmente se você estiver pintando sobre cabelos grisalhos e se o cabelo tingido for ligeiramente diferente da sua cor natural. Qualquer coisa mais complicada é melhor realizada no salão.
   • Esfregue a vaselina na pele ao longo da linha do cabelo para evitar manchas na pele.
   • Defina um cronômetro de acordo com as instruções na embalagem da tinta. Lave a tinta assim que o tempo acabar.
2. 2 Pinte o cabelo no salão. Se você for a um profissional, compre uma tintura de cabelo comprada em uma loja. Essas tinturas geralmente contêm produtos químicos que danificam o cabelo.
   • Hidrate o cabelo profundamente por vários dias antes de pintar. Isso ajudará a manter a cor no cabelo por mais tempo. Além disso, se possível, não lave o cabelo no dia da tintura.
   • Tire uma foto... Você pode dizer ao cabeleireiro “loiro de trigo”, mas a visão dele dessa cor pode ser diferente da sua. A foto vai esclarecer tudo.
3. 3 Cuide bem dos cabelos coloridos.
   • Hidrate e revitalize seus cabelos. O cabelo seco perde rapidamente a cor.
   • Proteja o seu cabelo ao sol. Use um chapéu ou lenço, ou prenda o cabelo em uma trança ou coque. Você também pode usar produtos para o cabelo com FPS.

Método 6 de 6: cabelo lindo para homens

1. 1 Use qualquer shampoo. Para a maioria dos penteados masculinos, não importa qual shampoo usar. Se você tiver caspa, procure um shampoo que contenha cetoconazol, ácido salicílico, alcatrão, zinco ou sulfeto de selênio.
2. 2 Você pode ou não hidratar o cabelo. Se você tem cabelo liso e curto, pode optar por não usar condicionador ou usar um shampoo condicionador. Por outro lado, cabelos cacheados, cacheados ou longos requerem umidade. Experimente diferentes marcas e encontre o que você gosta.
3. 3 Proteja seu couro cabeludo dos danos do sol. Se houver áreas onde o cabelo não cresce tão densamente, passe protetor solar ou use spray de protetor solar para evitar que o couro cabeludo nessas áreas queime e descama.
4. 4 Cuide de sua queda de cabelo. Use estimulantes capilares disponíveis no mercado ou peça conselho ao seu tricologista.
5. 5 Não abuse dos produtos de estilo. Use apenas uma ervilha de gel, nada mais. Depois que seu cabelo estiver arrumado, você pode aplicar uma pequena quantidade de cera nas pontas para dar brilho.

Pontas

• Tente usar uma escova ou pente de dentes largos se o cabelo ainda estiver molhado. Em seguida, hidrate o cabelo.
• Se você tem cabelo cacheado, não precisa alisá-lo o tempo todo. Isso pode danificar seu cabelo mais tarde.
• Se você tem cabelo liso e deseja ondulá-lo, não use um modelador de ondulação, que pode danificar seu cabelo. Em vez disso, use rolos.
• Durma em uma fronha de cetim ou seda. As fronhas de algodão deixam o seu cabelo seco. Eles captam a umidade e fazem o cabelo ficar crespo. Não vá para a cama com o cabelo molhado ou úmido.
• Quando você tiver que dormir com o cabelo molhado, prenda-o em um rabo de cavalo ou prenda-o para o lado.
• Use um shampoo de limpeza profunda uma vez por semana para se livrar de outros produtos para o cabelo.
• Penteie o cabelo antes de dormir. Se você tiver cabelo encaracolado ou ondulado, prenda-o em um coque ou rabo de cavalo. Os proprietários de cabelos lisos preferem soltá-los antes de ir para a cama.
• Penteie o cabelo suavemente e lentamente. Escovar o cabelo com movimentos rápidos irá, obviamente, acelerar o processo e danificar seu cabelo.
• Enxágue o cabelo antes e depois da piscina para evitar que absorva o cloro. Você também pode usar uma touca especial para proteger o cabelo.
• Enxágue e hidrate bem o cabelo antes de nadar na piscina para evitar que absorva o cloro. Faça o mesmo depois de nadar para se livrar do cloro. Você pode nadar com uma touca para proteger o cabelo.
• Se você tiver pontas duplas, considere usar uma escova de cerdas de madeira.
• Lave o cabelo com água fria para torná-lo macio, brilhante e sedoso!

O que você precisa

• Xampu
• Ar condicionado
• Spray de proteção para o cabelo
• Escova de cerdas naturais
• Pente ou escova de cabelo com dentes largos
• Hidratante profundo
• Máscara Capilar
• Azeite
• Maionese e ovos ou leite integral
• Uma dieta rica em ômega-3, vitaminas B6 e B12, ácido fólico e proteínas
• Mousse de volume e spray de fixação flexível (para cabelos lisos)
• Toalhas de papel
• Hidratante profundo, óleo quente e spray de sal marinho (para cabelos cacheados)
• Chapéu ou lenço de sol
• Protetor solar spray para cabelo
• Gel ou cera (para homens)