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• Passos
• Parte 1 de 2: como construir confiança
• Parte 2 de 2: como recuperar a confiança

A confiança é difícil de construir, fácil de perder e muito, muito difícil de reconquistar. A confiança é uma base necessária para qualquer relacionamento feliz. Se você deseja construir um relacionamento de confiança com uma garota que é interessante para você, seus melhores assistentes neste assunto serão qualidades como honestidade, sinceridade, confiabilidade e confiança. Embora o título deste artigo prometa dicas sobre como ganhar a confiança de uma garota, não se iluda pensando que confiança é algo que você pode criar artificialmente. A confiança é algo que você pode presentear, e tudo o que você pode fazer é tentar o máximo que puder para conquistá-la.

Passos

Parte 1 de 2: como construir confiança

1. 1 Tente ganhar a confiança da garota da mesma forma que você conquistou a confiança de outras pessoas de quem gosta. Porém, é importante ressaltar que ganhar a confiança da sua querida menina, assim como reconquistar a confiança de um amigo que você ofendeu, ou de um cônjuge que você traiu são coisas completamente diferentes. A suposição de que meninas e mulheres têm certos requisitos que irão ajudá-lo a ganhar sua confiança freqüentemente se torna a base de estereótipos e generalizações injustas. Mas existe uma dica universal, descrita no artigo “Como construir confiança”, que será um ótimo ponto de partida para todos. De acordo com este conselho, existem vários requisitos básicos necessários para uma relação de confiança:
   • Ser confiável
   • seja honesto
   • esta aberto
   • seja sincero.
   • Ideias mais detalhadas sobre como construir a confiança de uma garota vêm desses pontos básicos.
2. 2 Suponha que essa garota já tenha sido traída ou ofendida em algum momento. Nesse caso, o velho ditado será muito justificado: “se você se queimar no leite, vai soprar na água”. Talvez alguém próximo a ela tenha abalado sua confiança, e agora ela teme se machucar novamente.
   • Se ela hesitar e não puder confiar em você por causa de decepções anteriores, não leve para o lado pessoal. Encare essa situação como um desafio e se esforce mais para conquistar a confiança dela!
   • Por exemplo, você será ajudado pelas "críticas" de seus amigos ou conhecidos em comum, que podem confirmar sua confiabilidade. Talvez isso ajude a quebrar o muro de ceticismo que cresceu com a traição no passado. Colete o máximo possível de evidências de que você pode ser confiável, mas lembre-se de que suas próprias palavras e ações desempenham o papel mais importante neste assunto.
3. 3 Seja extremamente honesto sobre suas intenções. É sempre mais fácil confiar em uma pessoa aberta e honesta em suas intenções, sejam quais forem: trabalho, negócios, amor ou a vida em geral. A evasão e o engano sobre seus motivos para com essa garota não a incentivam a querer desenvolver um relacionamento de confiança com você. Quando se trata de relacionamentos, seja honesto sobre se você quer um pouco de romance ou esperança de algo mais sério e duradouro (ou talvez você apenas não tenha decidido o que precisa ainda?)
   • Se você quer mostrar preocupação ou respeito por uma garota que conheceu em uma festa, não a engane dizendo que você está procurando um relacionamento sério e duradouro quando, na realidade, seu objetivo é diferente. Mostre que você pode ser confiável sendo aberto e honesto com ela desde o início, e então é mais provável que ela também confie em você.
4. 4 Seja honesto com você mesmo. Não tente soar como alguém que você não é apenas para agradar a garota e ganhar sua confiança. Mesmo que a princípio você consiga enganá-la, com o tempo ela entenderá que você está fingindo. Se você for desonesto com ela desde o início, será quase impossível reconquistar sua confiança.
   • Seja você mesmo - então, se você for uma boa pessoa, isso será suficiente para construir afeto e confiança. É muito mais fácil confiar em alguém que parece, fala e age como se estivesse perfeitamente confortável em ser ele mesmo. Se você mesmo sabe que é digno de confiança, com o tempo, a garota também vai entender isso.
5. 5 Mantenha suas promessas. Confiabilidade é um fator crucial de confiança, tanto em um relacionamento com um colega quanto em um relacionamento amoroso com uma garota. A menina precisa saber que ela sempre pode confiar em você sobre o que você prometeu fazer (bem como sobre o que você prometeu NÃO fazer). É uma pessoa em quem você pode confiar.
   • Seja responsável por suas palavras e ações. Se você disse que iria buscá-la às 19h, faça isso. Se você prometeu se livrar de um mau hábito que a incomoda, faça o possível para cumprir a promessa. A confiança dela será uma grande recompensa por seus esforços.
6. 6 Seja gentil (com moderação). Muitas garotas (e rapazes, aliás) apreciam o abraço repentino e leve, o desejo de segurar a mão, o beijo gentil e o ombro em que confiar. Mostre à sua namorada que compreende os seus desejos e necessidades, que está sempre presente - esta é a melhor e mais eficaz forma de construir a confiança dela.
   • Claro, aceitar que ela simplesmente não gosta de abraços, bem como mostrar que você conhece e aceita seus limites pessoais sobre o contato físico em seu relacionamento, também pode ajudar a construir a confiança dela. Às vezes, não é apenas o que você faz, mas também o que você NÃO faz para construir confiança. Se uma garota sente que você não a entende (ou a pressiona, ajustando o ritmo do relacionamento), é improvável que ela seja capaz de confiar em você.
7. 7 Comunique-se confiando um no outro. Na verdade, é quase impossível construir relacionamentos sem uma comunicação regular, honesta e aberta. Prove a si mesmo que é uma pessoa ativa e apaixonada, que é um bom ouvinte. Compartilhe seus pensamentos, seja aberto sobre como você se sente e pensa. E gradualmente (mas definitivamente) você ganhará a confiança dela.
   • No mundo dos negócios, frases simples e diretas foram encontradas para ajudar a construir a confiança entre os parceiros e conquistar o cliente. A mesma abordagem também é eficaz em relacionamentos românticos. As frases "obrigado", "sim", "aceito", "o que você acha disso?", "Eu acredito em você" e "Eu entendo" mostram de forma clara e clara um foco nos interesses e necessidades dos outra pessoa.

Parte 2 de 2: como recuperar a confiança

1. 1 Não tome isso como garantido. Na verdade, a confiança é muito parecida com Humpty Dumpty na canção infantil: é fácil de quebrar e muito difícil de reconstruir.Se uma vez você abalou a confiança de uma garota em você, mesmo "toda a cavalaria real, todos os homens do rei" não serão capazes de reconquistar essa confiança.
   • Você nunca deve presumir que é digno de uma segunda chance, especialmente se você feriu seriamente os sentimentos dela, por exemplo, trapaceando ou enganando seriamente. Construir confiança é difícil, e obter essa confiança de volta é ainda mais difícil. Não se iluda pensando que você fez o melhor e o melhor, porque, na realidade, tudo o que você faz pode não ser suficiente.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   O terapeuta de família Allen Wagner é um terapeuta licenciado para famílias e casamentos que mora em Los Angeles, Califórnia. Ele recebeu seu mestrado em psicologia pela Pepperdine University em 2004. Ele se especializou em trabalhar com clientes individuais e casais, ajudando-os a melhorar seus relacionamentos. Junto com sua esposa, Talia Wagner, ele escreveu o livro "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Psicoterapeuta familiar

   Quando se trata de traição, você não pode prescindir da ajuda de um psicoterapeuta. O terapeuta familiar Allen Wagner diz: “Se seu parceiro os traiu, vocês dois definitivamente precisam ver um terapeuta. Você não deve tentar lidar com isso sozinho. Caso contrário, o trauma psicológico e o ressentimento atingirão um grau tal que você simplesmente não poderá superá-los. Você precisa de uma pessoa terceirizada e objetiva para ajudá-lo a falar de forma aberta e transparente e trabalhar para restaurar a confiança. Além disso, um terapeuta pode ajudá-lo a entender por que seu parceiro o traiu. Freqüentemente, isso acontece porque a pessoa deseja se sentir satisfeita. "

   
   
2. 2 Seja honesto, mas não se preocupe com os detalhes. O primeiro passo para recuperar a confiança é sempre o mesmo - ser completamente honesto (tanto com a garota quanto com você mesmo) sobre o que você fez de errado, por que minou a confiança. Considere seriamente por que você fez isso para perder a confiança dela. Esteja preparado para responder pacientemente às suas perguntas e aceitar sua raiva e tristeza.
   • Nunca tente minimizar sua culpa pelo ato que fez com que ela perdesse a confiança em você. Este é um assunto sério e você deve encarar assim se deseja reconquistar a confiança dessa pessoa. Quando você for honesto e aberto sobre o que aconteceu, tente não insistir nisso ou entrar em detalhes desagradáveis. Em algum ponto, vocês dois precisam estar dispostos a seguir em frente para reconstruir a confiança. Você não pode controlar o ritmo com que ela vivencia isso, mas pode controlar o seu.
3. 3 Peça desculpas independentemente das circunstâncias. Nunca tente justificar suas ações que fizeram a garota perder a confiança em você. Você estragou tudo - a culpa é sua e só sua. Agora você precisa fazer o que for preciso para reconquistar a confiança que perdeu com sua ação. Tal como acontece com os detalhes do que aconteceu, um sincero pedido de desculpas é necessário para começar do zero e trabalhar para reconquistar a confiança.
   • Veja bem, um pedido de desculpas no estilo “Desculpe, eu estraguei tudo. Eu prometo, não vou fazer mais isso ”- não vai ajudar! Tente algo assim: “Lamento ter mentido para você sobre uma coisa tão importante. Sei que te machuquei, e tudo isso, é claro, é minha culpa. Espero que você me dê uma chance de ganhar o seu perdão e reconquistar a sua confiança, mesmo que eu não mereça isso agora. "
4. 4 Perdoe á si mesmo. Às vezes, as pessoas estão tão focadas em admitir seus erros e implorar por perdão que se esquecem de perdoar a si mesmas. Todos nós cometemos erros estúpidos e ferimos os sentimentos das pessoas de quem gostamos. Você não precisa minimizar a importância do que fez, mas precisa ser capaz de aceitar esse fato e deixá-lo para trás se quiser seguir em frente. Se você mesmo não pode deixar para trás, é improvável que a garota consiga fazê-lo.
   • Restaurar a confiança é um trabalho árduo e requer mudanças na vida real. Se você está muito ocupado se atormentando, é improvável que consiga fazer o trabalho global necessário para restaurar a confiança.
   • Lembre-se de que você não pode devolver o que já fez. Tudo o que você pode fazer é tentar corrigir seu erro e provar que aprendeu uma lição com essa situação e nunca mais a repetirá.
5. 5 Seja paciente e compreensivo. Leva tempo para ganhar o perdão e reconstruir a confiança e, nesse sentido, você deve se concentrar no ritmo da pessoa que está sendo ferida. Nossas palavras e ações nos ajudam a entender se estamos trabalhando com sucesso nessa direção, mas não apressamos as coisas. Às vezes, tudo o que podemos fazer é esperar e torcer.
   • É de se esperar que nem tudo acabe tão bem. Parecia que tudo estava indo bem, e de repente você percebe que ela de novo nem quer ver você. O fato é que a dor da traição nunca vai desaparecer e, como qualquer ferida antiga, vai explodir de vez em quando, às vezes até sem motivo.
6. 6 Trabalhem nisso juntos. Você minou a confiança dela e terá de trabalhar muito para recuperá-la. No entanto, a garota também deve estar interessada em restaurar a confiança entre vocês. A confiança só pode ser restaurada se vocês dois trabalharem nisso. Se uma garota não pode ou não quer ajudá-lo neste assunto, este é um sinal claro de que o rompimento é inevitável.
   • Uma comunicação aberta e honesta é essencial para construir confiança, mas é duplamente importante para reconstruí-la. Esteja preparado para falar e ouvir muito. Não reprima seus pensamentos e peça à garota para não reprimir os dela. Considere pedir ajuda a um psicólogo - ele é um especialista em relacionamentos e separações. Se a própria garota expressou tal ideia, fique à vontade para concordar. Se esta é sua ideia, dê a ela tempo e espaço para pensar sobre a proposta.