Contente

• Passos
• Método 1 de 4: mudanças que afetam meninas e meninos
• Método 2 de 4: mudanças que acontecem com as meninas
• Método 3 de 4: mudanças que acontecem com meninos
• Método 4 de 4: mudança emocional
• Pontas
• Avisos

A puberdade não é um período fácil, por isso é importante entender o problema para que seja mais fácil para você passar por esse período. "O que está acontecendo comigo?" - este é um dos principais problemas do início da adolescência. Se as mudanças descritas abaixo estão acontecendo com você, é provável que você esteja entrando na puberdade.

Passos

Método 1 de 4: mudanças que afetam meninas e meninos

1. 1 Crescimento intenso do cabelo. Um dos sinais óbvios da puberdade é o crescimento de pelos nos lugares mais inesperados.Nas crianças, os pelos começam a crescer no rosto, nas axilas, aumenta a quantidade de pelos nas pernas e no peito, e aparecem os pelos púbicos. As meninas começam a notar o crescimento de pelos nas axilas e na região pubiana.
2. 2 Acne. A acne é um problema comum durante a puberdade e é causada pelo aumento da secreção de óleo e sebo pelos poros, bem como por bactérias que causam infecção. Se você desenvolver acne, há poucas dúvidas no início da puberdade.
3. 3 Crescimento rápido e apetite. Se você costumava crescer alguns centímetros por ano, e recentemente cresceu um decímetro de uma vez e agora tem 10-13 anos, então com certeza você começou a puberdade! O seu apetite aumentou repentinamente e a sua porção habitual tornou-se pequena? Outro sinal seguro.
4. 4 Suor excessivo. Parece desagradável, mas é - seu suor não cheira mais bem. Se você começar a suar mais e o suor tiver adquirido um cheiro forte, mesmo quando você não estiver com muito calor, o problema é a puberdade.

Método 2 de 4: mudanças que acontecem com as meninas

1. 1 Formato e tamanho dos seios. Os seios podem ficar sensíveis e doloridos. Converse com sua mãe sobre isso para que você possa comprar um sutiã para apoiar seus seios.
2. 2 Período. O sinal mais óbvio para as meninas é a primeira menstruação. Eles serão irregulares no início, mas com o tempo, o ciclo se tornará mais constante. Agora não há dúvida de que a puberdade começou.
3. 3 Corrimento vaginal. Antes do início da menstruação nas meninas, é possível que haja corrimento vaginal de cor branca ou amarela clara. Muitas vezes acontecem algum tempo antes da primeira menstruação, mas em algumas meninas, eles aparecem após o início da menstruação.

Método 3 de 4: mudanças que acontecem com meninos

1. 1 Aumento dos testículos. Este é um dos primeiros sinais do início da puberdade nos meninos. Essas mudanças costumam ser difíceis de notar.
2. 2 Aumento do pênis. Cerca de um ano depois que os testículos começam a crescer, o pênis começa a ficar mais comprido e largo. Isto é bom.
3. 3 Ereções. Durante a puberdade, os meninos começam a ter ereções. Isso significa que em alguns pontos o pênis ficará mais longo, mais duro e se projetará para a frente. Não se preocupe, em breve tudo estará normal novamente.

Método 4 de 4: mudança emocional

1. 1 Atitude para consigo mesmo. A timidez pode tomar conta de você de repente. Vai começar a parecer que todos ao seu redor estão olhando para você, e você se sentirá desconfortável em frente a um grande grupo de pessoas. Se esses problemas ocorrerem, provavelmente você está entrando na puberdade.
2. 2 Atitude para com os outros. Nesse ponto, um sentimento de simpatia e atração por outras pessoas começa a aparecer. A pessoa desenvolve interesse por relacionamentos amorosos, namoro, vida sexual (pelo menos em teoria, o caminho, mesmo na prática, ainda é muito precoce). Se você tem uma situação semelhante, então você entrou na puberdade.
3. 3 Monitore suas emoções. Se acontecer de você sentir uma alegria incrível, raiva intensa ou tristeza sem motivo aparente, pode ser uma explosão hormonal que é um sintoma da puberdade. Principalmente os meninos costumam ficar muito zangados sem nenhum motivo em particular.
4. 4 Não se preocupe. No início da adolescência, muitos começam a se monitorar tão de perto que percebem sinais inexistentes. Em primeiro lugar, você precisa se livrar da ideia de que a puberdade já DEVE começar.
5. 5 Fale com seus pais! Se você começar a apresentar os sintomas descritos, é hora de falar com a mãe e o pai. Vai ser difícil para você começar uma conversa, mas na puberdade não há nada mais importante do que se comunicar com seus pais para não enlouquecer. Seus pais já passaram por esse período, então eles podem te ajudar!

Pontas

• Se você suar muito, o desodorante pode ajudar. Tome banho todos os dias.
• Experimente lenços antibacterianos.
• Não deixe outras crianças provocarem você. Verifique os vários artigos sobre puberdade no wikiHow se você estiver neste período.
• A puberdade pode ser assustadora no início. Não será supérfluo lembrá-lo de como é importante conversar com os pais sobre isso.
• Peça a seus pais que comprem um livro sobre puberdade para você. Nele você encontrará respostas honestas para muitas perguntas.
• Não tenha medo de falar com seus pais. Eles passaram pelas mesmas mudanças e problemas. Papai e mamãe entendem que você está envelhecendo.
• Não se compare a outras crianças. Todos crescem em ritmos e épocas diferentes.

Avisos

• Não deixe a raiva controlar você! Então você só vai perder amigos. Converse com sua mãe ou seu pai se achar difícil se controlar.
• Existem tantas informações erradas por aí! Tenha cuidado, principalmente na internet. Melhor confiar em livros e fontes confiáveis ​​e confiáveis.