Contente

• Passos
• Método 1 de 3: crie antecipação
• Método 2 de 3: seja espontâneo
• Método 3 de 3: desencadeie
• Pontas
• Avisos

Atenção:este artigo é destinado a pessoas com mais de 18 anos de idade.

Com o tempo, a paixão em um relacionamento desaparece naturalmente, mas é bem possível reacender o fogo do amor. Se sua vida sexual estagnou recentemente, você pode apimentá-la aumentando a expectativa do sexo tanto em sua vida diária quanto durante as preliminares. Além disso, seja mais espontâneo para fazer o relacionamento parecer mais emocionante. Você também pode tentar ficar mais relaxado no sexo.

Passos

Método 1 de 3: crie antecipação

1. 1 Envie um ao outro mensagens divertidas ou notas eróticas. Isso vai deixar vocês dois excitados. Escreva para o seu parceiro o que você quer fazer com ele mais tarde ou envie-lhe sua foto desagradável. Além disso, deixe notas curtas com conteúdo erótico onde seu parceiro definitivamente as encontrará.
   • Você pode escrever: “Hoje vesti sua roupa íntima favorita. Espero que você possa me ajudar a tirá-lo. "
   • Deixe bilhetes de amor no espelho, na mesa de cabeceira, no volante ou na pasta do seu parceiro. Seu conteúdo pode ser o seguinte: "Mal posso esperar para vê-lo hoje à noite" ou: "À noite, uma surpresa o aguarda".
2. 2 Falar obscenidades parceiro na vida cotidiana. Conversas sujas não acontecem apenas no quarto. Adquira o hábito de sussurrar obscenidades para seu parceiro ou referir-se a sexo em suas interações diárias. Isso os ajudará a pensar mais sobre sexo e, portanto, a antecipá-lo.
   • Diga coisas como: "Essas calças me dão vontade de bater em você" ou "Bom dia, garota travessa".
3. 3 Conte a seu parceiro sobre suas fantasias sexuais. Todo mundo tem fantasias sexuais, então abra-se com a pessoa amada e compartilhe seus desejos. Peça a ele para compartilhar com você em troca. Em seguida, discuta maneiras de incorporar essas fantasias em sua vida sexual para que vocês dois possam se divertir.
   • Você pode dizer: “Sempre quis estar amarrado durante o sexo. O que você gostaria? " - ou: "Quero fingir que você é um pirata tentando me abordar."
   • Não pressione seu parceiro para realizar uma fantasia que o deixe desconfortável. Da mesma forma, não se sinta obrigado a fazer o que parece errado para você. Concentre-se em encontrar fantasias de que você goste e não se envergonhe por suas diferenças de desejos.
4. 4 Organizar semanalmente datas Com seu parceiro. Encontros românticos bem planejados podem ajudá-lo a construir intimidade e reacender relacionamentos. Agende datas, uma de cada vez, para experimentar coisas novas e criar memórias memoráveis ​​juntos. Nos encontros, socialize-se e mostre atração - e vocês dois começarão a antecipar o que acontecerá mais tarde no quarto.
   • Por exemplo, jante à luz de velas, dê um passeio ao pôr-do-sol e abrace um filme.
   • Para uma opção econômica, preparem o jantar juntos. Brinque com sua comida flertando durante o processo.
   • Faça um piquenique no parque ou na praia.
   • Vá a um evento esportivo ou concerto de música.
   • Faça algo ativo e aventureiro, como escalada, snowboard ou tirolesa. No inverno, você pode esquiar ou patinar no gelo.
5. 5 Crie um clima romântico. A excitação sexual depende em parte do estado de espírito, por isso é importante definir o tom. Se você quiser fazer sexo, tente criar um ambiente romântico de modo que vocês dois estejam ansiosos pela ação que está por vir. Aqui estão algumas opções:
   • acender velas e diminuir as luzes;
   • use luz colorida, como uma lâmpada vermelha;
   • incluem música erótica como Marvin Gaye, Al Green ou Usher;
   • espalhe pétalas de rosa pela sala.
6. 6 Comece com as preliminares para ficar com tesão. A paixão é uma experiência mente-corpo, e as preliminares os ajudarão a se sintonizar com o sexo. Na verdade, as preliminares são a chave para uma vida sexual saudável. Abrace, toque e beije um ao outro para criar intimidade. Em preparação para o sexo, acaricie, acaricie e massageie seu parceiro. Isso aumentará a antecipação do processo.
   • Experimente beijar o pescoço, o peito, os braços e o corpo de seu parceiro.
   • Retire lentamente uma peça de roupa uma da outra.
   • Incorpore as preliminares em sua rotina diária para manter a paixão viva. Por exemplo, aperte a bunda de seu parceiro ao passar por ele na cozinha ou acaricie-o enquanto assistem TV juntos.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   O terapeuta de família Alvin Louis é um psicoterapeuta licenciado para famílias e casamentos que mora em San Francisco. Especialista em consultoria de relacionamento. Ela recebeu seu mestrado em Aconselhamento em Psicologia do Western Seminary em 2007 e estagiou no Asian Family Institute em San Francisco e no New Life Community Services em Santa Cruz. Ela tem mais de 13 anos de experiência em aconselhamento psicológico e foi treinada em um modelo de redução de danos.

   Elvina Lui, MFT
   Psicoterapeuta familiar

   Observe se o sexo é principalmente para o prazer do seu parceiro, não você. Nesse caso tente incluir no processo o que lhe dá prazer. Isso não se limita à relação sexual, o que ajuda a atingir o orgasmo. É sobre abraçar mais, falar mais, tocar um ao outro suavemente ou fazer algumas dessas coisas para se sentir mais perto de seu parceiro.

   
   

Método 2 de 3: seja espontâneo

1. 1 Surpreenda seu parceiro tentando algo novo. Infelizmente, um estilo de vida bem estabelecido pode diminuir o fervor em um relacionamento, o que pode levar ao tédio. Ao experimentar coisas novas em sua vida diária, você pode sair desse atoleiro e restaurar a proximidade. Faça algo novo e divertido com seu parceiro ou surpreenda-o com algo especial. Aqui estão algumas idéias:
   • visite um novo restaurante;
   • fazer algo incomum em um dia de semana em vez de ficar em casa;
   • organizar secretamente uma viagem para jantar, ao cinema, a um jogo ou a um concerto;
   • reserve seu quarto de hotel para uma noite de amor.
2. 2 Dê ao seu parceiro um pequeno presente para lembrá-lo de que você se preocupa com ele. Escolha um presente significativo ou compre algo como flores, chocolate ou lingerie. Dê o presente pessoalmente ou surpreenda enviando-o para o trabalho do seu parceiro. A pessoa amada se sentirá especial e isso criará um momento sensual entre vocês.
   • Você pode dar um doce presente, como um bolo de sua padaria favorita, ou dar algo perverso, como um par de algemas fofas e uma venda. Seja criativo!
3. 3 Leve sua alma gêmea em uma viagem romântica. Um passatempo de qualidade - só você e seu ente querido - é uma parte essencial de um relacionamento. É preciso refrescar os sentidos! Faça uma viagem curta com apenas dois de vocês. Deixe suas preocupações para trás e concentre-se em reacender a intimidade e ser travesso.
   • Se você puder pagar uma viagem cara, passe o fim de semana no alojamento de esqui, na cabana à beira do lago ou na suíte de lua de mel do hotel.
   • Se você estiver com orçamento limitado, faça uma caminhada “aventureira” ou troque de casa com outro casal no fim de semana.
4. 4 Desfrute de sexo rápido quando estiver sozinho. O sexo espontâneo pode ser vibrante, portanto, procure oportunidades para fazê-lo. Aproveite os momentos em que estiver sozinho o dia todo, livre de preocupações. Apenas desfrute de um rápido momento de intimidade.
   • Por exemplo, você pode fazer sexo rápido antes de sair para o trabalho ou durante a hora do almoço.
   • Não se preocupe em tirar a roupa, porque sexo seminu pode ser ainda mais excitante. Tire a roupa suficiente para fazer sexo com conforto e curtir a sensação de vergonha.
5. 5 Ambos tiram um dia de folga e o passam sem um plano de ação. Reserve um dia em que ambos estejam livres do trabalho e de outras obrigações. Limpe seus horários e não planeje nada. Em seguida, faça a primeira coisa que vier à mente. Desafie-se e passe o resto do dia obedecendo a todos os desejos que surgirem.
   • Você pode alimentar patos no parque, lutar com pistolas d'água, reorganizar a casa ou aprender a fazer um café expresso. Não importa o que você faça! O principal é que vocês estejam juntos e experimentem novas atividades.

Método 3 de 3: desencadeie

1. 1 Estoque roupas íntimas sexy. As roupas podem adicionar um pouco de aventureirismo à sua vida amorosa. Escolha lingerie que você acha que seu parceiro vai achar sexy. Em seguida, experimente diferentes maneiras de usá-lo em sua vida sexual. Aqui estão algumas idéias:
   • surpreenda seu parceiro quando ele chegar em casa;
   • use roupas íntimas rendadas por baixo das roupas para que seu parceiro saiba que você pretende ser travesso mais tarde;
   • usar roupa íntima de renda durante o sexo;
   • Vista-se como uma versão sexy de um personagem que seu parceiro gosta;
   • tire uma foto sua de cueca e envie para o seu parceiro.
2. 2 Deixe o quarto para o sexo em um novo lugar. É claro que, na maioria das vezes, o quarto é o lugar mais conveniente para brincadeiras, mas você e seu parceiro podem se tornar chatos. Faça amor fora do quarto para uma nova experiência. Isso pode tornar seu sexo mais divertido e excitante. Experimente um dos seguintes locais:
   • sobre a mesa da sala;
   • no jardim, se você mora em uma casa particular e tem uma cerca alta;
   • em um carro em um local isolado (como nos anos mais jovens).
3. 3 Incorpore brinquedos sexuais ao ato sexual. Os brinquedos sexuais aumentarão o prazer para você e seu parceiro. Obtenha opções que ambos estejam interessados ​​em experimentar. Em seguida, use-os durante as preliminares ou durante o sexo. Por exemplo, você pode:
   • usar algemas, corda ou fita para amarrar um ao outro;
   • vendem uns aos outros durante as preliminares;
   • use mordaças e chicotes se ambos acharem isso excitante;
   • compre um vibrador para aumentar o nível de prazer de cada um de vocês;
   • use contas anais se vocês dois não se importarem.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   O terapeuta de família Alvin Louis é um psicoterapeuta licenciado para famílias e casamentos que mora em San Francisco. Especialista em consultoria de relacionamento. Ela recebeu seu mestrado em Aconselhamento em Psicologia do Western Seminary em 2007 e estagiou no Asian Family Institute em San Francisco e no New Life Community Services em Santa Cruz. Ela tem mais de 13 anos de experiência em aconselhamento psicológico e foi treinada em um modelo de redução de danos.

   Elvina Lui, MFT
   Psicoterapeuta familiar

   Certamente não vai te machucar se você encontrar mais coisas para ajudar você ou seu parceiro a atingir o orgasmo. Vocês dois podem explorar sexo oral, estimulação manual e vibradores. Talvez seja importante (ou não importante) para um de vocês, então fale abertamente para negociar.

4. 4 Faça uma encenação sexual. Jogue fora suas fantasias sexuais com seu parceiro para deixar vocês dois excitados. Escolha um personagem ou cenário de que vocês dois gostem. Em seguida, represente uma situação que excita vocês dois. Experimente os seguintes cenários populares se não souber por onde começar:
   • médico e paciente;
   • policial e ladrão;
   • empregada doméstica e dona de casa;
   • recepcionista e entregador de pizza.

   Adendo: vista-se de acordo com sua função para trazer mais fogo! Por exemplo, use um jaleco sobre sua roupa íntima sexy se você estiver fazendo o papel de um médico.

5. 5 Inclua comida em seu ato sexual. Adicione sabor à sua experiência sensorial com alimentos, incluindo sobremesas, loções comestíveis e até acessórios de roupas comestíveis. Você pode até escolher alimentos que são afrodisíacos, como ostras e chocolate. Alimentem-se durante as brincadeiras sexuais ou lambam a comida um do outro.
   • Regue um ao outro com chocolate ou lamba as natas batidas.
   • Alimente-se com uvas ou morangos.
   • Use loções comestíveis, roupas íntimas ou creme para tornar o sexo oral mais excitante.
6. 6 Assistam pornografia juntos. Algumas pessoas ficam excitadas com filmes adultos. Além disso, muitos os consideram úteis para novas idéias. Vários vídeos gratuitos podem ser encontrados na Internet usando sites como o PornHub. Revezem-se para escolher o filme pornô que vocês dois vão gostar.
   • Por exemplo, assista a um vídeo com um roteiro que você tanto achar interessante, como um entregador de comida e um cliente entediado.
   • Respeite os desejos do seu parceiro se ele não quiser assistir pornografia. Vocês dois precisam aproveitar esse passatempo, caso contrário, a pornografia pode prejudicar seu relacionamento em vez de ajudá-lo.
7. 7 Jogue jogos de sexo para adicionar fogo. Os jogos sexuais são divertidos porque o empurram para fora da sua zona de conforto e fazem você ficar ansioso pelo que vai acontecer a seguir. Escolha um jogo que ambos achem divertido. Aqui estão algumas idéias:
   • Jogo de Dados: Compre alguns cubos de sexo ou encontre um significado para cada lado. Em seguida, role os dados para descobrir o que você deve fazer com seu parceiro. Por exemplo, 1 para beijar, 2 para lamber os mamilos, 3 para lamber os genitais, 4 para amarrar, 5 para lamber o chantilly e 6 para espancar.
   • Candy Hide and Seek: Esconda os doces um por um. Por exemplo, venda o seu parceiro e peça-lhe que encontre com a boca três chocolates que escondeu no corpo.
   • Strip Poker: Tire a roupa toda vez que perder uma rodada. O perdedor deve iniciar o sexo.
8. 8 Experimente uma forma leve de BDSM se vocês dois quiserem. O BDSM permite que você seja divertido no quarto para criar empolgação e ligar um ao outro. Se vocês dois acham que isso parece emocionante, tente usar gravatas leves, vendas nos olhos ou chicotes. Compre itens que combinem e depois decida como você fará a experiência no quarto. Além disso, certifique-se de ter uma palavra de parada.
   • Por exemplo, você pode vendar os olhos do seu parceiro e levá-lo para outro lugar, sentá-lo em uma cadeira e tocar sua pele com vários objetos, como cubos de gelo, dentes de garfo e cera de vela quente.

Pontas

• Sempre ouça as necessidades, preocupações e desejos de seu parceiro.
• Sempre se comunique de forma aberta e honesta com seu parceiro.
• Corra riscos e tente sair um pouco da sua zona de conforto.
• Respeite os limites do seu parceiro.
• Se você está pensando em usar um produto para desejo sexual, como pílulas, cremes ou sprays, faça sua pesquisa para segurança e eficácia primeiro.

Avisos

• Não force seu parceiro a fazer coisas de que não gosta.