Contente

• Passos
• Parte 1 de 4: Identificando o TOC por meio de pensamentos e ações
• Parte 2 de 4: Identificação de OCPD no monitoramento de relacionamento
• Parte 3 de 4: Identificando OCPD por meio da observação do trabalho
• Parte 4 de 4: Noções básicas sobre OCPD
• Pontas

Todos lidam com os negócios da maneira que mais lhe convém. No entanto, às vezes começa a atrapalhar os outros.E mesmo que a maioria das pessoas consiga encontrar uma linguagem comum, concordar e fazer algo para não interferir com ninguém, às vezes isso é impossível - especialmente se uma pessoa simplesmente é incapaz de começar a fazer algo diferente do que costumava fazer, acreditando que ele é obrigado a agir e nada mais. Para entender exatamente se isso pode ser causado por pequenos problemas ou TOC (transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo), leia este artigo.

Passos

Parte 1 de 4: Identificando o TOC por meio de pensamentos e ações

1. 1 Esteja ciente de que as pessoas com TOC adoram acumular coisas. Essa pessoa pode esquecer a necessidade de jogar coisas fora, pode começar a recolher até o que não tem praticamente nenhum valor, ou mesmo o lixo totalmente inútil. Suas ações são baseadas na convicção de que não existem coisas inúteis. Diga, "será útil mais tarde" e "não pede estoque".
   • Sobra de comida? Receitas? Colheres de plástico? Baterias? Se uma pessoa puder propor uma razão pela qual uma coisa será útil, ela não se livrará dela.
2. 2 Além disso, as pessoas com TOC costumam ser mesquinhas. Eles acreditam que se você guardar o item para o futuro, eles podem evitar gastar no futuro - afinal, eles não terão mais que comprar o que têm agora! Ao mesmo tempo, o item pode ser absolutamente inútil - um panfleto, um guardanapo, um jornal, um quadro-negro, uma garrafa de plástico vazia, roupas velhas, uma lata ...
   • Os alimentos podem ser armazenados na geladeira por essas pessoas por semanas ou até meses, e isso tudo porque essas pessoas odeiam jogar algo fora, considerando isso um desperdício de dinheiro.
3. 3 Pessoas com TOC costumam adiar para um dia chuvoso. Em sua opinião, o início de uma situação de emergência não pode ser previsto, mas você pode se preparar para isso com antecedência. Essas pessoas seguem a regra de “prepare seu trenó no verão”, e o processo de preparação para todos os tipos de dificuldades financeiras pode desviá-las da ideia de gastar pelo menos 10 rublos em, digamos, um item de necessidade básica.
   • Isso também significa que essas pessoas não podem nem pensar em dar dinheiro a alguém, mesmo que esteja precisando. Além disso, quem sofre de TOC também desencoraja outras pessoas (geralmente parentes)! Essas pessoas são extremamente ... econômicas em questões financeiras.
   • Pessoas que sofrem de TOC valorizam muito seus “tesouros” e tomam muito negativamente qualquer indício de que tudo isso é lixo, o lugar para o qual é a lixeira. Pessoas com TOC ficam genuinamente surpresas com a incapacidade de outras pessoas de ver o valor do lixo nas montanhas.
4. 4 Saiba que as pessoas com TOC precisam se sentir eficazes o tempo todo. Eles valorizam o perfeccionismo, respeitam a disciplina e respeitam as regras, diretrizes e leis. Pessoas com TOC gastam muito tempo planejando ... mas, infelizmente, quando chega a hora X, eles invariavelmente falham.
   • Essas pessoas podem estar atentas aos detalhes, e seu desejo de serem perfeitas em tudo as faz tentar colocar a situação sob controle pessoal. Pessoas com TOC podem impor seu controle aos outros, mesmo àqueles que resistem a ele. Pessoas com TOC acreditam firmemente que o cumprimento estrito das regras é a norma, e qualquer desvio dessa norma levará ao fato de que o resultado do trabalho estará longe de ser perfeito.
5. 5 Para pessoas com TOC, as emoções são uma frase vazia. Expressar emoções é um sinal de fraqueza, e as pessoas fracas são incapazes de arcar com o peso da responsabilidade pelos outros (ou seja, não são adequadas para o papel de controladores) e, quando se trata de questões morais e éticas, elas pode mostrar fraqueza inadequada ... Na verdade, é assim que as pessoas com TOC veem o mundo. Conseqüentemente, eles tentam permanecer tão sem emoção quanto possível.
   • No entanto, eles não são estranhos à excitação, às vezes até dolorosa. Eles têm que lidar com o estresse, que é o companheiro eterno da busca pela excelência. Além disso, é extremamente importante que as pessoas com TOC mantenham sua reputação. Portanto, a melhor opção para eles se mostrarem fortes e no controle de suas próprias emoções é se comportar como uma pessoa rude, sem coração e sem emoções.
6. 6 Observe como a questão moral é importante para as pessoas com TOC. Moralidade, ética, certo e errado - este é quase o sentido da vida para uma pessoa com TOC. As pessoas com TOC preocupam-se extremamente em fazer sempre (do seu ponto de vista) o que é certo, pensam constantemente nas regras que nunca devem ser violadas, pois este tipo de acto aos seus olhos é a manifestação máxima da imoralidade.
7. 7 Preste atenção em como as pessoas com TOC tomam decisões. A indecisão é uma marca registrada dos pacientes com TOC. Eles tentam adiar, adiar, atrasar qualquer decisão, porque é muito difícil para eles tomarem uma decisão, pois há tanto para levar em conta, tanto para calcular ... Pessoas com TOC também são extremamente relutantes em tomar. decisões espontâneas e impulsivas, o que se explica pelo perfeccionismo.
   • Para tomar uma decisão, as pessoas com TOC precisam de todos os detalhes - mesmo os menores, mesmo aqueles que são quase irrelevantes. Isso não é uma questão de autoestima, é assim que o TOC se manifesta, impedindo as pessoas de tomar decisões na hora - afinal, primeiro as regras e regulamentos, só depois tudo mais ...
   • Além disso, as pessoas com TOC são movidas pelo desejo de tomar decisões perfeitas, para as quais procuram encontrar todas as informações possíveis. A decisão em si pode ser bastante insignificante, sem importância. No entanto, pesar os prós e os contras pode levar um tempo inestimável porque as pessoas com TOC simplesmente não conseguem tomar decisões rapidamente. Eles devem fazer todo o esforço para tomar uma decisão que não prejudique sua preciosa reputação! Infelizmente, com essa abordagem, a decisão tomada perde sua relevância e se torna, em geral, desnecessária.
8. 8 Pessoas com TOC nunca estão erradas. Pessoas com TOC não gostam daqueles que duvidam delas, que não acreditam nelas, que contestam suas ações, idéias, crenças. As pessoas com TOC estão sempre certas - bem, elas acham que sim, e qualquer pessoa que pense diferente deveria saber que as pessoas com TOC estão ... bem, essa é a ideia. Aquelas pessoas que não aceitam sua “autoridade” e não concordam em obedecer, as pessoas com TOC se consideram não responsáveis ​​e não prontas para trabalharem juntas.
   • Pessoas com TOC nem pensam em assumir algum tipo de posição neutra que agrade à maioria. Para essas pessoas, só existe um caminho - o caminho deles. Todas as outras pessoas parecem ser inferiores, e as pessoas com TOC comunicam seus pontos de vista a essas mesmas outras pessoas com uma franqueza assustadora.

Parte 2 de 4: Identificação de OCPD no monitoramento de relacionamento

1. 1 Saiba como a necessidade de ser necessário afeta os relacionamentos nos quais as pessoas com TOC estão envolvidas. A natureza do TOC é tal que as pessoas que sofrem dessa condição não conseguem parar de impor sua maneira de pensar aos outros. Mesmo a ideia de que tal comportamento pode assustar outras pessoas e causar uma ruptura no relacionamento, infelizmente, não será capaz de forçar uma pessoa com TOC a parar de fazer isso. Pessoas com TOC não sentem culpa ou vergonha quando vão longe demais com vigilância, controle, ensino e intervenção constantes em suas vidas pessoais, e por uma questão de ordem e perfeição em tudo.
   • Eles ficam chateados, chateados ou oprimidos se outras pessoas não os ouvem e os ajudam a assumir o controle da pessoa com TOC e fazer tudo perfeito.
2. 2 Esteja ciente de que a vida pessoal e os relacionamentos dos pacientes com TOC tendem a ser caóticos. Em primeiro lugar, pode ser devido ao fato de essas pessoas passarem a maior parte do dia no trabalho - e, aliás, essa é uma escolha pessoal. Conseqüentemente, quase não sobra tempo para o resto do tempo e, se isso acontecer, esse tempo é gasto no aperfeiçoamento.
   • Se uma pessoa com TOC repentinamente passar seu tempo livre em um hobby ou, digamos, em um jogo de esportes, não se surpreenda. Essa pessoa não faz isso por diversão, mas para alcançar a perfeição. Além disso, as pessoas com OCPD esperam o mesmo comportamento dos outros e, portanto, ficam muito surpresas quando fazem algo não para se tornarem melhores, mas simplesmente por prazer.
     • Claro, esse comportamento é ótimo para os nervos dos outros e pode causar não apenas um dia arruinado, mas também um relacionamento arruinado.
3. 3 Esteja ciente de que as pessoas com TOC não estão tentando construir relacionamentos de longo prazo, incluindo amizades. Para eles, parece uma perda de tempo precioso que pode (e deve) ser gasto para alcançar a perfeição. Uma fixação, atingindo o grau de obsessão, na perfeição, nas regras e na ordem, serve literalmente como garantia para que as pessoas não fiquem perto de pacientes com TOC.
   • Além do mais, as pessoas com TOC têm dificuldade em expressar seus sentimentos e emoções. É muito difícil para eles demonstrar afeto, amor, apenas sentimentos calorosos, mesmo que no fundo amem uma pessoa ternamente. Infelizmente, o TOC os impede de expressar seus sentimentos ou confessá-los.

Parte 3 de 4: Identificando OCPD por meio da observação do trabalho

1. 1 Esteja ciente de que pessoas com TOC são extremamente difíceis de se trabalhar. Impressione-os com a qualidade do seu trabalho? Deixá-los satisfeitos com a qualidade do seu trabalho? O que é você, isso é fantástico! Eles são workaholics clássicos, mas trabalhar com eles ainda é um tormento.
   • Pessoas com TOC passam muito tempo no trabalho, mas não são bons exemplos a seguir. Infelizmente, as pessoas com TOC são simplesmente incapazes de servir de exemplo para colegas ou subordinados. Pessoas com TOC são mais orientadas para as tarefas do que para as tarefas. Equilibrar tarefas e relacionamentos não é para o fundo do poço, e as pessoas com TOC muitas vezes não conseguem fazer com que as pessoas obedeçam ... da maneira como elas veem as coisas.
2. 2 No entanto, do ponto de vista técnico, quem sofre de TOC é um excelente trabalhador. Não há dúvida de que quem por acaso trabalhou junto com uma pessoa com TOC dificilmente terá uma boa opinião sobre ela ... mas os patrões, ao contrário, ficarão encantados em receber tal funcionário. Isso ocorre porque as pessoas com TOC se consideram funcionários leais e confiáveis, que não têm medo do trabalho. Para eles, afinal, essa é a norma, o problema é que as pessoas com TOC esperam o mesmo dos outros.
   • Acham que servem de bom exemplo para os outros, motivam e inspiram, mas na realidade, infelizmente, tudo está longe disso. Pessoas com TOC são perfeccionistas que buscam excelência e ordem em tudo o que tocam e enfrentam. Mas para quem tem que trabalhar com uma pessoa que sofre de TOC, não parece uma ânsia de perfeccionismo, mas sim pressão.
   • Uma pessoa com TOC sente que suas intenções, ações e dedicação aos objetivos da empresa são percebidas como pressão apenas porque as pessoas querem se livrar da responsabilidade. Para as pessoas com TOC, só a empresa e seus objetivos importam, e as pessoas ... as pessoas são apenas um meio de atingir esses objetivos e, portanto, devem fazer apenas o que for no melhor interesse da empresa.
3. 3 Saiba que as pessoas com TOC são menos importantes para as pessoas com TOC do que o processo de trabalho. Na verdade, eles não se importam com os funcionários de forma alguma, relacionamentos interpessoais para pessoas com TOC são uma frase vazia. As pessoas com TOC não acharão nada censurável em interferir na vida pessoal dos colaboradores, não dando-lhes espaço pessoal. Por exemplo, se um funcionário deseja pedir demissão por algum motivo pessoal, o gerente que sofre de TOC não encontrará simpatia por isso. Pode muito bem haver uma situação em que eles não assinem a carta de demissão, explicando que ela “não é convincente o suficiente”.
   • O que é pior, essas pessoas nem mesmo pensam que seu estilo de gestão pode estar errado, por isso se consideram quase um padrão em tudo. Se tal atitude incomoda alguém, então essas pessoas são simplesmente declaradas não confiáveis, não trabalhando para o bem da empresa.
4. 4 Pessoas com TOC podem interferir no trabalho de outros funcionários. A pessoa com TOC não confia nos outros, não acredita que eles possam fazer o trabalho direito. A convicção se instalou em sua cabeça de que a única maneira de fazer tudo corretamente é conhecida apenas por ele.Além disso, uma pessoa com TOC está firmemente convencida de que só ela pode fazer tudo certo! Portanto, ele tenta controlar tudo e todos, tentando forçá-los a fazer o que ele faria. Para ele, neste assunto, um compromisso é impensável.
   • Esse funcionário está constantemente atrasado devido ao desejo de fazer tudo perfeitamente. A ideia de confiar que as pessoas façam seu trabalho de uma forma que seja conveniente para elas não é confortável para ele - elas cometerão erros! A ideia de que o trabalho pode ser delegado a alguém também lhe é estranha, porque "se você quer fazer bem, faça você mesmo". Todo o seu comportamento sugere que ele não confia nos outros profissionalmente.
5. 5 Pessoas com TOC costumam ter problemas com prazos. A vontade de fazer tudo perfeitamente, infelizmente, muitas vezes atrapalha em fazer tudo na hora, o que é ruim tanto para a empresa quanto para o funcionário com TOC. Além disso, não se esqueça da dificuldade em tomar decisões que as pessoas com OCPD têm.
   • Infelizmente, com o passar do tempo, o comportamento das pessoas com TOC só leva ao fato de se encontrarem isoladas, sem falar no surgimento de diversos transtornos mentais. O comportamento e a percepção da pessoa com TOC dificultam o processo de trabalho, os subordinados de uma pessoa com TOC aparecem cada vez menos dispostos a trabalhar com ela, segui-la, obedecê-la. E quando as pessoas com TOC não são apoiadas por ninguém, elas se tornam ainda mais teimosas em seu desejo de provar a todos que apenas seu caminho e visão são os únicos possíveis e corretos. Isso, infelizmente, só leva a uma alienação ainda maior.
6. 6 Entenda por que as pessoas com TOC não conseguem conciliar trabalho e vida pessoal. Tudo porque para eles na vida só há trabalho. Pessoas com TOC são incapazes de construir relacionamentos profundos e duradouros, incluindo amizades, pois passam a maior parte de suas vidas no trabalho. Além disso, as pessoas com TOC simplesmente não sentem a necessidade de se envolver em tais relacionamentos. E isso - desistir do tempo livre, dos amigos e da vida fora do escritório - de sua própria escolha.
   • Como a flexibilidade não é inerente às pessoas com TOC e elas não percebem as opiniões e pensamentos dos outros de forma alguma, elas não enfrentam problemas com a escolha entre trabalho e relacionamentos. Para uma pessoa com TOC, são suas ações que são vistas como a essência do perfeccionismo e, portanto, é assim que todas as outras pessoas devem agir. Se esses outros, por algum motivo, não entendem seu próprio bem e são teimosos ... bem, eles não são tão importantes! Na verdade, essa é toda a lógica.

Parte 4 de 4: Noções básicas sobre OCPD

1. 1 Na verdade, o que é OCPD. O TOC, também conhecido como transtorno de personalidade anancástica, é um transtorno de personalidade em que ocorrem por muito tempo padrões inadequados de pensamento e comportamento, bem como experiências que vão além de diferentes situações e têm impacto significativo na vida do paciente.
   • No caso do TOC, existe um desejo de poder e controle sobre o próprio ambiente. Esses sintomas devem incluir um padrão de comportamento dominado pelo desejo de ordem, perfeccionismo, controle interpessoal e psicológico.
     • O preço desse controle é a eficiência, a abertura e a flexibilidade, uma vez que a pessoa com TOC demonstra um alto nível de intransigência, o que muitas vezes o impede de realizar suas tarefas.
2. 2 Diferença entre TOC e transtorno obsessivo-compulsivo É importante saber a diferença entre essas duas patologias completamente diferentes da psique.
   • A palavra "obsessivo" indica que todos os pensamentos e sentimentos de uma pessoa são devotados a uma idéia permanente. Por exemplo, essa ideia pode ser limpeza, segurança ou qualquer outra coisa que seja essencial para uma pessoa.
   • A palavra "compulsivo" significa que há uma execução repetitiva de uma ação que não traz prazer ou benefício. Muitas vezes, todas as ações são realizadas apenas para passar o elemento “obsessivo”. Por exemplo, uma pessoa obcecada com a ideia de limpeza pode lavar constantemente as mãos.Uma pessoa obcecada com a ideia de segurança pode verificar constantemente se a porta está trancada - porque ela tem medo de que, se não verificar a porta novamente, alguém a arrombe.
   • O transtorno obsessivo-compulsivo é um transtorno de ansiedade associado a uma obsessão obsessiva que pode ser tratada pela repetição de uma ação indefinidamente. É aqui que passa a fronteira entre essas duas patologias.
3. 3 Critérios de diagnóstico para TOC. Para ser diagnosticado com OCPD, uma pessoa deve ter quatro ou mais dos seguintes sintomas que aparecem em diferentes situações e interferem na vida do indivíduo.
   • Uma pessoa é obcecada por detalhes, regras, listas, ordem, organização ou cronogramas a ponto de perder muito do significado da tarefa em questão.
   • A pessoa busca o perfeccionismo, o que interfere no cumprimento da tarefa (por exemplo, quando uma pessoa não consegue concluir um projeto só porque não atende às suas próprias expectativas e requisitos superestimados).
   • Uma pessoa é extremamente devotada ao trabalho, sacrificando o tempo livre e a amizade por isso (é claro que não são levadas em consideração situações econômicas difíceis em que é necessário trabalhar para não morrer de fome).
   • Uma pessoa é extremamente exigente e absolutamente sem flexibilidade em relação a questões de moralidade, ética e valores (questões relacionadas com a identificação cultural e religiosa também não são levadas em consideração).
   • Uma pessoa não pode jogar fora coisas velhas e inúteis, mesmo aquelas que não têm valor sentimental para ela.
   • Uma pessoa se recusa a transferir seu trabalho para outras pessoas ou trabalhar com outras pessoas se elas não concordarem em agir de acordo com sua maneira de fazer as coisas.
   • Uma pessoa gasta muito pouco dinheiro, considerando-o como um objeto que precisa nos acumular em caso de problemas futuros.
   • A pessoa mostra sinais de extrema teimosia e até obstinação.
4. 4 Critérios de diagnóstico para transtorno anankástico. Nesse caso, uma pessoa deve apresentar três ou mais sintomas da lista abaixo.
   • A pessoa sofre de excessiva dúvida e cautela.
   • Uma pessoa é obcecada por detalhes, regras, listas, ordem, organização ou programações.
   • A pessoa busca o perfeccionismo, o que atrapalha a tarefa.
   • A pessoa é extremamente dedicada ao trabalho, sacrificando o tempo livre e a amizade por ele.
   • Uma pessoa sofre de pedantismo excessivo e adesão às normas sociais.
   • A pessoa mostra sinais de extrema teimosia e até obstinação.
   • Uma pessoa mostra persistência irracional, exigindo que as pessoas façam o que ela faz, ou mostra uma relutância irracional em permitir que outros façam algo.
   • A pessoa sofre de pensamentos e impulsos persistentes e indesejados.

Pontas

• Somente um especialista qualificado e ninguém mais pode fazer diagnósticos!
• Talvez você conheça uma pessoa que pode ter sintomas suficientes para suspeitar que tem uma patologia ou outra. No entanto, isso ainda não é uma garantia da presença da patologia.
• Este artigo é apenas um guia geral com o qual você pode entender se precisa procurar ajuda qualificada em um caso específico.
• A OMS e a American Psychological Association estão trabalhando em duas definições distintas de patologia, que, no entanto, devem ser estudadas em conjunto.