Contente

• Passos
• Avisos

O que você fará quando seu amigo estiver com problemas ou tendo um dia ruim? Você deve animá-lo com o melhor de sua capacidade.

Passos

1. 1 Pergunte a um amigo o que aconteceu e ouça sem interromper sua resposta. Se a pessoa não lhe disser nada, não fique curioso, vá para a próxima etapa.
2. 2 Ofereça ajuda a um amigo. Se ele aceitar, ótimo, ajude. Caso contrário, vá direto para a próxima etapa.
3. 3 Leve em consideração os traços de caráter de um amigo, seus hobbies. Pergunte a si mesmo: "O que posso fazer para alegrar meu amigo, distraí-lo de pensamentos pesados ​​e ajudá-lo a ficar de bom humor?"
4. 4 Talvez você deva dar um presente ao seu amigo, ou levá-lo para a cidade e comer lá, ou ir visitá-lo, ou gravar uma coleção de músicas ou audiolivros, ou arrastá-lo para fora de casa, ou planejar uma noite de diversão para vocês dois relaxarem e se divertirem. Realmente não importa o que você faça. O importante é que seu amigo se lembrará de você quando estiver sozinho e triste novamente. Suas ações fornecem a um amigo evidências de que pelo menos uma pessoa no mundo está preocupada por estar sofrendo e tentando ajudar.
5. 5 Argumenta-se que é melhor pressionar menos a pessoa, não tentar exagerar no amigo para se tornar uma “estrela da festa”, nem tentar embebedá-lo. Apenas tente livrar a mente do seu amigo de memórias dolorosas e desanimadoras, ouça a pessoa se ela quiser falar. Caso contrário, tente ajudar seu amigo a ficar em paz.
6. 6 Pergunte a um amigo o que ele fez no passado para se animar, reduzir seu sofrimento ou melhorar seus momentos felizes. Considere suas opções se elas lhe derem ideias para distrair seu amigo de pensamentos tristes e dolorosos.
7. 7 Continue sendo doce e solidário. Não evite seu amigo, não espalhe fofoca sobre o problema dele. Todos também o incentivam nas pequenas coisas e dão conselhos se um amigo perguntar. No entanto, na ausência de um bom conselho, conte a seu amigo sobre isso e recomende falar com outra pessoa em quem ele confie e trate bem.

Avisos

• Não sobrecarregue seu amigo no processo de animá-lo. Caso contrário, a pessoa se sentirá oprimida e possivelmente culpada ou patética.