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• Passos
• Parte 1 de 3: como avaliar um pedido de desculpas
• Parte 2 de 3: como aceitar um pedido de desculpas
• Parte 3 de 3: Mostre que você aceitou um pedido de desculpas

Às vezes, pode ser difícil aceitar um pedido de desculpas de alguém que disse ou fez algo ruim para você. Você pode questionar a sinceridade do pedido de desculpas ou pode precisar de tempo para pensar e apreciar suas palavras. Se você decidir aceitar o pedido de desculpas da pessoa, precisará falar ou agir. Se o pedido de desculpas parecer sincero e sincero para você, tente aceitá-lo e perdoar a pessoa por seu erro.

Passos

Parte 1 de 3: como avaliar um pedido de desculpas

1. 1 Preste atenção ao texto. Analise a frase que você ouve. Anote mentalmente as declarações em primeira pessoa, como "Percebi que fiz a coisa errada e sinto muito por isso." Observe também seu tom de voz e gestos. Se a pessoa olhar em seus olhos e sua voz soar sincera, esse pedido de desculpas pode ser sincero. Se uma pessoa esconde os olhos, fala com sarcasmo ou sem emoção, então tal pedido de desculpas pode acabar sendo falso.
   • Um pedido de desculpas sincero é sempre direto e sincero. Por exemplo: “Percebi que fiz algo errado e agora me arrependo. Peço desculpas por minhas ações e espero que você possa me perdoar. ”
   • Uma pessoa tímida e tímida ou uma pessoa com autismo pode evitar o contato visual, mas ainda fala com sinceridade.
2. 2 Preste atenção aos traços passivo-agressivos no texto. Eles testemunham a falta de sinceridade do pedido de desculpas. Por exemplo, declarações em primeira pessoa podem ser complementadas com palavras de que você estava errado ou forçou a pessoa a fazer algo ruim. Essa formulação pode ser um sinal de um pedido de desculpas insincero e uma tentativa de colocar a culpa em você ou rejeitar as consequências de suas ações.
   • Aqui está um exemplo de um pedido de desculpas passivo-agressivo: “Eu pedi que você fosse a uma reunião comigo, mas você recusou, então eu mesmo fui e menti para você sobre isso. Mas se você concordasse, eu não teria que mentir. Em geral, sinto muito. " É improvável que essa pessoa se arrependa sinceramente por seu ato e tente sair de uma situação delicada por meio de um pedido de desculpas.
3. 3 Confie na sua intuição. Além de analisar o que você ouviu e as intenções de uma pessoa, a intuição e seus instintos costumam ser o parâmetro de sua percepção. Considere o pedido de desculpas e ouça sua intuição. Você acha que a pessoa é sincera e honesta com você? Você tem dúvidas ou incertezas sobre as palavras que ouviu?
4. 4 Considere se você está pronto para aceitar o pedido de desculpas. Antes de aceitar um pedido de desculpas, você deve estudar o contexto do que ouviu e considerar o quanto conhece a pessoa. Se este é um amigo próximo que não é a primeira vez que pede perdão por uma má ação, então é possível que ele veja o pedido de desculpas como uma desculpa para suas ações.Se um parente ou parceiro pede desculpas por um ato que não é típico dele, muito provavelmente seu pedido de desculpas é sincero.
   • As pessoas cometem erros e mentem ou se machucam por vários motivos. É importante que você saiba como deixar para trás os erros dos outros, principalmente após um sincero pedido de desculpas. Se você ainda não tem certeza se pode acreditar no que ouve, conte à pessoa sobre seus sentimentos. É melhor fazer isso do que aceitar um pedido de desculpas em que você não acredita, guardar rancor e fingir que está tudo bem.

Parte 2 de 3: como aceitar um pedido de desculpas

1. 1 Obrigado pelo pedido de desculpas. Diga à pessoa que você é grato por suas desculpas e desejo de fazer as pazes. Basta dizer “Obrigado por se desculpar” ou “Agradeço suas palavras”.
   • Não ignore o pedido de desculpas com "Tudo está OK" ou "Bobagem". Uma resposta frívola pode ferir os sentimentos do apologético, bem como deixar a situação sem solução. Mostre seu apreço pelo fato de a pessoa ter reunido coragem para admitir seu erro.
2. 2 Explique por que você estava com dor. Ao agradecer à pessoa pelo pedido de desculpas, fale sobre por que aquele ato específico o magoou. Isso irá ajudá-lo a expressar honestamente suas emoções e mostrar que você não está encarando a situação levianamente. Diga: “Estou feliz que você se desculpou. Foi muito doloroso para mim ouvir uma mentira sua ”ou“ Obrigado pelo seu pedido de desculpas. Foi desagradável para mim quando você gritou comigo na frente dos meus pais. "
   • Fale diretamente sobre seus sentimentos, sem ser passivamente agressivo. Desculpas sinceras e honestas merecem reciprocidade.
3. 3 Diga "Eu entendo" em vez de "Tudo bem". Para resolver a situação, você pode dizer que entende os motivos desse ato e deseja deixar a situação no passado. Você pode dizer: "Eu entendo por que você me enganou e estou pronto para perdoá-lo."
   • Palavras como “Está tudo bem” ou “Vamos esquecer” não dizem o quanto você aceitou o pedido de desculpas. É também uma manifestação de desrespeito pela pessoa que pede desculpas sinceramente.

Parte 3 de 3: Mostre que você aceitou um pedido de desculpas

1. 1 Escreva uma carta declarando que aceita as desculpas e perdoa a pessoa. Depois de aceitar seu pedido de desculpas, não é tão fácil validar seu perdão com ações. Sentimentos de aborrecimento, ressentimento e dor após as palavras ou ações de uma pessoa ainda podem retê-lo e impedi-lo de perdoar verdadeiramente. Uma maneira de controlar suas emoções é escrever uma carta explicando por que você estava sofrendo e o que fará para perdoar a pessoa.
   • Não tenha medo de falar direta e honestamente. Você pode discutir por que ainda se sente aborrecido e também avisar que pode precisar de um tempo. Por exemplo, escreva o seguinte: "Ainda não me afastei do seu ato, mas estou me esforçando muito para perdoá-lo. Acredito que nossa amizade é forte o suficiente para superar esta situação. Definitivamente, vou lidar com minhas emoções e ser capaz de se livrar dos sentimentos feridos. "
   • Não é necessário passar esta carta à pessoa, pois pode dizer algo que você não gostaria de comunicar. No entanto, o próprio fato de você ter registrado suas experiências causadas por uma pessoa específica o ajudará a vivenciá-las e seguir em frente.
2. 2 Ofereça-se para passar um tempo juntos. Outra maneira de transformar o perdão em ação é mostrar que você aceita o pedido de desculpas da pessoa. Convide sua amiga para passar um tempo juntos, para que ela entenda que vocês ainda estão felizes com a companhia dela e querem continuar amigos.
   • Planeje uma caminhada ou atividade para que vocês possam trabalhar juntos enquanto apoiam uns aos outros (co-criação ou atividades esportivas). Isso mostrará que você deseja restaurar sua confiança e renovar seu relacionamento. Você pode pensar em atividades que gostava de fazer juntos. Isso demonstrará que você deixou seus conflitos para o passado e está pronto para continuar um relacionamento agradável.
3. 3 Esteja preparado para enfrentar problemas recorrentes. Você não só precisa reaprender como confiar na pessoa (especialmente depois de um pedido de desculpas sincero), mas também precisa identificar os sinais de novos problemas a tempo. Fatos menores podem indicar que a pessoa é capaz de cometer o mesmo erro ou voltar a velhos hábitos que vão causar novos problemas e levar a desculpas. Não deixe que as pessoas cometam erros ou machuquem você novamente.
   • Por exemplo, uma garota começa a chegar atrasada para encontros ou compromissos agendados e você teme que ela chegue constantemente atrasada de novo. Você pode dar uma dica indireta sobre isso e dizer que está preocupado com esse comportamento. Lembro que isso te incomoda, e ela já teve que se desculpar uma vez pelo atraso. Talvez isso a force a reconsiderar seu próprio comportamento e o ajude a evitar problemas futuros.