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• Passos
• Pontas
• Avisos

Pronto ou não, o primeiro dia de aula se aproxima. Reserve um tempo para planejar com antecedência e se preparar para que você possa relaxar e não entrar em pânico no dia anterior à escola e sair com segurança pela porta na manhã seguinte.

Passos

1. 1 Escolha suas roupas na véspera ou até antes. Não tenha pressa pela manhã. Verifique com um membro da família se você precisa de aprovação ou conselho de moda, ou se você precisa ter certeza de que a roupa combina.
2. 2 Se você estiver usando um uniforme, ainda poderá exibir seu estilo usando um belo relógio, brincos ou joias.
3. 3 Compre uma mochila e prepare o restante do material. Coloque tudo ao lado da porta para que possa retirá-lo de manhã antes de sair.
4. 4 Tenha um bom jantar, mas não exagere. Não beba refrigerantes com cafeína ou você não conseguirá dormir.
5. 5 Faça algum exercício durante o dia, mas não muito tarde da noite. Isso o ajudará a aliviar o estresse e dormir melhor.
6. 6 Determine com o café da manhã na manhã seguinte, deixe-o saudável e para que ele te sacie. Lembre-se de reservar um tempo para o café da manhã. Um café da manhã tranquilo o ajudará a reunir seus pensamentos e a chegar à escola calmo e preparado.
7. 7 Arrume o seu almoço durante o dia, ou prepare todas as peças para que possa rapidamente colocar tudo na sua lancheira pela manhã.
8. 8 Ligue para os amigos que você vai encontrar pela manhã. E combine o local e a hora da reunião. Você pode conhecê-los na escola ou ir para a escola juntos se morarem perto de você.
9. 9 Certifique-se de sua escova de dentes, sapatos, etc.onde quer que você possa encontrá-lo. Proteja-se de quaisquer problemas durante o rush matinal.
10. 10 Preencha todos os papéis com antecedência se precisar trazê-los no primeiro dia de aula.
11. 11 Defina um alarme antes de dormir. Você pode definir vários alarmes caso não acorde imediatamente. Você ainda pode estar com disposição para o verão ao acordar tarde. Dormir no primeiro dia é algo que você deve evitar, pois pode perder algumas horas de informações importantes.
12. 12 Faça todas as perguntas antes de ir para a cama. Você pode perguntar aos pais, responsáveis, irmãos mais velhos ou àqueles que concluíram a aula que você está iniciando.
13. 13 Descubra tudo sobre a escola com antecedência. Se você é um iniciante, venha para a escola antes de começar e descubra onde fica e a que distância. Se você não tiver tempo para esta etapa, não se preocupe. Todos serão iniciantes lá, então não há problema em fazer uma pergunta a alguém, ir ao escritório errado etc., especialmente nos primeiros dias.
14. 14 Tenha uma boa noite de descanso. Se sim, tome pílulas para dormir. Você não quer ficar acordado a noite toda e se preocupar com tudo.
15. 15 Escreva em seu diário se quiser esquecer o que acontecerá na manhã seguinte ou o que estará em sua mente.

Pontas

• Não vá para a cama muito tarde, mas também não vale a pena ir para a cama muito cedo, porque você não vai adormecer imediatamente e ficará preocupado.
• Não espere até o último minuto. Você vai se arrepender disso.
• Faça sua própria lista. Se você tem coisas a fazer, faça uma lista e risque-as depois de fazer. Sabendo que você tem tudo pronto, que deve estar, você pode dormir em paz.
• Se, afinal, você não acordar com o alarme, certifique-se de que um membro da família o acorde. Idem se você não tiver um alarme.
• Tenha confiança em si mesmo.
• Comece a acordar um pouco mais cedo a cada dia, uma ou duas semanas antes da escola. Será mais fácil se você não ver o primeiro nascer do sol no primeiro dia de aula depois de acordar às 10h durante todo o verão.
• Tente estar no seu melhor. Isso aumentará sua auto-estima. Se você é uma garota, coloque um pouco de maquiagem bonita, mas não exagere.

Avisos

• Faça o seu melhor para ter uma boa noite de sono. Isso fará uma grande diferença no que você terá que enfrentar pela manhã.
• Não coloque o despertador diretamente na frente de sua cama, coloque-o além do comprimento do braço para que você realmente precise se levantar. Isso o manterá em movimento e não dormirá demais.
• Não tome uma dose muito grande. Se estiver tomando remédios para dormir, leia as instruções para saber a dose!