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• Passos
• Pontas

Desde que abriu este artigo, você provavelmente se considera uma pessoa estranha. Estranho em um contexto social é aquele a quem falta tato social e boas maneiras. Portanto, se você se considera parte desse grupo de pessoas, lembre-se de que todas as pessoas passam por momentos embaraçosos. Entenda que este artigo se destina a ajudá-lo a se ver como você é, não a livrá-lo de sua timidez natural.

Passos

1. 1 Transforme sua estranheza em humor. Faça uma piada sobre isso. Compartilhe histórias hilárias sobre sua estranheza. A capacidade de rir de si mesmo mostra à outra pessoa que você não tem vergonha de si mesmo. Claro, há momentos que é melhor não ser discutido, por exemplo, todos aqueles que são da categoria de banheiro ou tópicos íntimos. Pense na personagem fictícia da televisão Liz Lemon como sua inspiração. Ela é uma mulher confiante e forte que não tem medo de mostrar ao mundo sua falta de jeito. A julgar por seu vocabulário e maneirismos, ela é apenas o epítome da estranheza. Mas sua capacidade de se aceitar por quem ela é a torna encantadora.
2. 2 Aumente sua autoconfiança. Se você nem mesmo se sente confiante, pelo menos tente fingir que sim antes de se acostumar com seus novos sentimentos. Não há como negar a dificuldade de permanecer confiante em situações que trazem medo, ansiedade e o desejo de se esconder e correr atrás de você. No entanto, apenas aceite as consequências terríveis e tente fazer pelo menos algo para começar a se comunicar com as pessoas ao seu redor.
   • Leia artigos sobre como construir um senso de segurança pessoal e social. Não tenha pressa, pois leva tempo para construir confiança e você terá que dar um passo não apenas para a frente, mas também para trás, para encontrar seu nicho social confortável.
   • Continue lendo para descobrir como acalmar seus nervos. Controlar nossos nervos perto de outras pessoas é importante porque o nervosismo afeta a linguagem corporal e, mesmo se não abrirmos a boca, as pessoas ao nosso redor irão ler a estranheza social na maneira como nos movemos. Como nem sempre é fácil trabalhar com pessoas que consideramos socialmente desajeitadas, a energia circundante pode desencorajar muitas pessoas de querer conhecer melhor essas pessoas tímidas. Outras pessoas também começam a se sentir desconfortáveis ​​na companhia de uma pessoa tímida, então você deve controlar sua linguagem corporal para permitir que as pessoas ao seu redor relaxem. Aprenda a ser responsivo também.
3. 3 Mantenha contato visual. O contato visual demonstra seu interesse na fala de seu interlocutor. Pessoas tímidas tentam evitar o olhar da outra pessoa lançando olhares estranhos, o que a fará pensar que você é desrespeitoso e desinteressante.
4. 4 Pratique a arte de falar em público. Fale com estranhos enquanto faz fila em um supermercado ou café. Aproveite a oportunidade de interagir com todas as pessoas na área ao seu redor. Não tenha medo de ser engraçado, pois muitas pessoas gostam de interagir com pessoas hilárias. Não fique nervoso. O pior cenário é quando a conversa fica estranha. Nesse caso, você pode simplesmente se afastar e parar de se comunicar. Tente não ficar com raiva de si mesmo se a comunicação não for bem-sucedida. Esta situação pertence àqueles em que boas habilidades sociais são simplesmente necessárias no arsenal de uma pessoa.
5. 5 Sorria mesmo se você achar que não deveria. Sorrir demonstrou tornar as pessoas mais receptivas e atraentes. Sorria muito. Sorria enquanto fala, caminha em lugares públicos. Sorria em reuniões de negócios, pois pesquisas mostram que sorrir pode ajudá-lo a ser promovido no trabalho e parecerá mais bem-sucedido também.
6. 6 Lembre-se de que os momentos estranhos não duram para sempre. Muitas pessoas se esquecerão disso depois de um tempo. Só não lembre disso em conversas futuras, por exemplo: “Ei, você se lembra de como eu esbarrei em um garçom em um café e a sopa voou em todas as direções?” A menos que você esteja tentando ser engraçado, como observado anteriormente.
7. 7 Abstenha-se da frase “Isso é de alguma forma inconveniente!“Existem muitas situações diferentes que você acha desconfortável em comparação com as pessoas ao seu redor. Seus camaradas podem ter notado como você deixou cair este bolo na sua camisa ou que você pronunciou alguma palavra desatualizada ou estúpida. Dizer "quão desconfortável" só agrava a situação e torna mais difícil para você sair dela com a cabeça erguida.
8. 8 Relaxar. O que poderia ser mais óbvio do que isso? Mas muitas vezes esquecemos de nos acalmar. Vamos usar este exemplo clássico de uma conversa com este lindo garoto com um milhão de pensamentos diferentes voando pela sua cabeça. “Ele olhou para mim assim! Então ele gosta de mim! De alguma forma, ele pronunciou meu nome com incerteza! Você esqueceu ou o quê? Oh! E quanto ao meu penteado? Eu tirei todos os rolos? " Quanto mais você se preocupa com o tempo, a eloqüência, o flerte, maior a probabilidade de cometer uma estranha explosão de emoção. Nossos nervos e medos são nossos maiores inimigos porque nos preocupam com a situação atual.
9. 9 Pare de se desculpar constantemente. Não há problema em se desculpar uma vez, talvez duas vezes se a situação for boa, mas desculpas violentas só pioram as coisas.
10. 10 Esteja confortável consigo mesmo! Se você se sentir desconfortável em situações sociais, como falar na frente de uma platéia, jantar em uma festa ou outros eventos, inscreva-se para aulas de improvisação e atuação para ajudá-lo a superar seus medos, permitindo que você se sinta confortável com as circunstâncias fora de sua zona de conforto.
11. 11 Aceite a falta de jeito. Não lute contra isso. Embora o título deste artigo sugira superar a falta de jeito, o mais importante é aceitar-se como você é. Tenha calma sobre o que o diferencia dos outros e entenda que é comum que todos vivam situações embaraçosas que logo se tornarão irrelevantes.

Pontas

• Sua estranheza pode parecer muito boa para alguém.
• Saiba que você não está sozinho. Todo mundo fica desconfortável às vezes. Ria do constrangimento e não fique tão carrancudo o tempo todo.