Como lavar sua vagina

Vídeo: Higiene Íntima Feminina: Qual o melhor jeito de lavar a vagina?

Contente

Passos
Método 1 de 2: lavagens diárias
Método 2 de 2: Cheirando Fresco como Sempre
Pontas
Avisos
O que você precisa

Muitas mulheres são paranóicas sobre como elas cheiram “lá embaixo” - você não está sozinha neste assunto! A verdade é que toda mulher tem seu próprio perfume específico e, se você tem um parceiro sexual, ele provavelmente não se importa. Ao mesmo tempo, se você está se sentindo um pouco insegura, não custa nada seguir todos os princípios básicos da limpeza vaginal. Você merece se sentir limpo e confiante.

Passos

Método 1 de 2: lavagens diárias

1 Ensaboe uma bucha com água e sabão neutro natural. Evite usar sabonetes com odores fortes que podem irritar a pele delicada ao redor da vagina.
2 Limpe as dobras ao redor do clitóris. Use os dedos para mover a vulva para o lado. Esfregue suavemente a pele de ambos os lados do clitóris com uma toalha.
3 Limpe a vulva e a abertura vaginal. Também varra a linha do biquíni.
4 Limpe também a virilha. O períneo é a área entre a vagina e o ânus.
5 Finalmente, lave a região anal. Não toque na área vaginal com a toalha depois de lavar o ânus. Dessa forma, você saberá que não deve levar germes retais para a área vaginal. Esses germes podem causar infecções do trato urinário.
6 Lave sua vagina pelo menos uma vez por dia. Depois do sexo, você pode querer se lavar novamente se estiver preocupado em combinar o odor do seu corpo com o odor do esperma.

Método 2 de 2: Cheirando Fresco como Sempre

1 Apare, arranque ou depile os pelos púbicos. Pêlos pubianos espessos podem causar suor, o que pode causar alguns problemas de odor.
2 Mantenha-o limpo durante a menstruação. Troque seu absorvente ou cotonete com freqüência, de acordo com as instruções da embalagem. Se você estiver preocupado com o odor durante a menstruação, pode se lavar 2 a 3 vezes ao dia.
3 Use roupas íntimas de algodão. O tecido respirável ajuda a prevenir o odor vaginal.
4 Use absorventes higiênicos reutilizáveis. ... A ideia de reutilizar e lavar seus absorventes pode parecer estranha no início, mas o algodão permite que sua vagina respire enquanto absorve as secreções. Se você gosta da sensação de uso, pode mudar para absorventes ou copos menstruais reutilizáveis.
5 Tome um banho como preliminares. Você está preocupado que seu parceiro não goste do seu cheiro? Tome um banho sexy ou um banho erótico antes do sexo. Deixe seu parceiro lavar sua vagina. Quem sabe? Pode ser divertido para vocês dois.

Pontas

Tenha cuidado ao lavar sua vagina, isso não é uma corrida. Não se apresse. Não tenha pressa porque não quer irritar a pele.
Se você estiver preocupado com um odor forte e persistente na área vaginal, visite seu ginecologista. O seu ginecologista examinará você em busca de infecções e, se necessário, prescreverá o tratamento. Você também pode falar com seu ginecologista se estiver preocupado com o cheiro e a limpeza.
Tome cuidado! Esta é uma área muito delicada. Você não quer se cortar ou pegar uma infecção.
Sempre limpe da frente para trás para evitar que E. coli e outras bactérias entrem na vagina.
Para evitar odores, certifique-se de limpar a área ao redor do clitóris com papel higiênico depois de urinar. A urina e o corrimento vaginal podem se acumular nessa área e dar a você essa sensação de envelhecimento.
Você não pode usar perfume nesta área!
A vagina não deve cheirar a talco de bebê ou flores silvestres. Se você está muito preocupado com o seu cheiro, pode conversar com seu parceiro sobre isso. Certamente, você descobrirá que tudo está em ordem. E se ele não gosta do seu cheiro limpo, você pode precisar de um novo parceiro.

Avisos

Não lave o interior da vagina. Você não quer perturbar o equilíbrio do pH de sua flora vaginal. Além disso, todas as secreções vaginais não devem ser eliminadas, pois são o mecanismo de limpeza natural da vagina.
Evite banhos e desodorantes femininos. O banho pode perturbar o equilíbrio bacteriano natural da vagina. Além disso, chuveiros e desodorantes femininos podem irritar a pele delicada da vagina.