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• Passos
• Método 1 de 3: contando piadas em público
• Método 2 de 3: contando piadas comuns
• Método 3 de 3: como controlar o riso

Você já estragou uma piada com uma risada? Não pode contar uma piada sem rolar no chão? Quer você esteja contando piadas casuais para a família e amigos, ou subindo no palco para uma platéia, controlar o riso é uma habilidade importante. Aprender a fazer isso requer ensaio, aprender a ficar calmo, melhorar suas habilidades cômicas e, às vezes, usar alguns truques para conter o riso.

Passos

Método 1 de 3: contando piadas em público

1. 1 Se prepare. O pior erro que você pode cometer é começar um show de comédia sem nenhum aquecimento. Isso vai fazer você rir nervosamente de suas próprias piadas! Mesmo os melhores comediantes precisam gastar algum tempo preparando seu discurso.
   • Crie um programa para você. Faça uma lista das piadas que vai contar.
   • Pense nas transições.Como uma piada flui para outra? Existe uma certa sequência lógica entre eles?
   • Considere o tipo de pessoa que você espera ver na sala. Diferentes grupos da população serão mais ou menos suscetíveis a certos tipos de piadas. Por exemplo, tocar ao vivo ao microfone em uma igreja pode não ser o melhor lugar para piadas muito sujas.
2. 2 Pratique piadas. Quer você seja um comediante que segue um roteiro ou alguém que se esforça para improvisar, o ensaio sempre aumentará a qualidade de sua atuação. É também a maneira mais eficaz de não rir de suas próprias piadas. Antes de subir no palco, reserve um tempo para repetir todo o programa 2 a 3 vezes.
   • Quanto mais você praticar suas piadas, mais familiares elas se tornarão, o que diminuirá a probabilidade de você rir delas.
   • Certifique-se de tempo limite. Assim, você não se distrairá com as horas e se preocupará por não haver material suficiente.
3. 3 Faça um aquecimento antes de entrar no palco. Subir no palco sem aquecimento irá prepará-lo para uma risada nervosa. Portanto, primeiro encontre uma maneira de aquecer e liberar qualquer “energia estúpida”.
   • Toque sua música favorita e dance com sons engraçados e caretas no espelho.
   • Ria de si mesmo.
   • Mova o corpo e os músculos faciais e use a voz.
   • Todas essas ações irão dispersar a energia nervosa e prepará-lo para efetivamente contar piadas no palco, sem rir.
4. 4 Aprimore suas habilidades cômicas. Se você fizer bem o seu trabalho, fazendo as pessoas ao seu redor rirem, não terá que rir para preencher o silêncio. Evite rir de suas próprias piadas fazendo outras pessoas rir.
   • Mude o tom e a entonação de sua voz. Não fique monótono.
   • Sinal para uma frase-chave. Faça uma pausa para que o público saiba que agora é o momento.
   • Use referências. No final do programa, faça uma referência a algo engraçado que você disse no início. O público adora.
5. 5 Realize regularmente. Se você realmente deseja fortalecer suas habilidades cômicas e não rir de suas próprias piadas, o único remédio real é subir no palco o mais rápido possível. Você não pode fazer isso uma vez por mês (ou menos) e esperar melhorias em seu ofício. Tente subir ao palco 1-3 vezes por semana.
   • Comece procurando apresentações ao vivo na frente do microfone. Procure anúncios em cafeterias, bares ou no jornal local de entretenimento.
   • Performances ao vivo em frente ao microfone são locais onde você pode praticar, interagir com outros comediantes e obter publicidade.
   • Se você se sair bem nesse tipo de show, será convidado para shows mais regulares.

Método 2 de 3: contando piadas comuns

1. 1 Trabalhe em algumas piadas básicas. Se você quiser contar algumas piadas em uma festa, pode ser útil preparar algumas opções básicas. Se você tem algumas anedotas ou histórias que ensaiou (e sabe que são engraçadas), pode usá-las para acalmar a situação. Melhor ainda, quanto mais você conta uma piada, melhor ela fica e menos você vai rir.
   • Pense na coisa mais maluca que já aconteceu com você. Você pode recontar essa história de uma forma bem-humorada? Certifique-se de incluir todos os detalhes básicos e adicionar uma piada ou frase engraçada a cada poucas frases. A história não deve ter mais de cinco minutos de duração.
   • Outra opção é inventar algumas piadas tematicamente relevantes. Por exemplo, se você estiver em uma festa corporativa, pode tentar algo como: “Quantos membros do conselho serão necessários para substituir uma lâmpada? Resposta: Seis! Uma para trocar a lâmpada e mais cinco para distrair o fundador! "
2. 2 Tente relaxar. Rir de suas próprias piadas geralmente é desencadeado por nervosismo ou por sentir-se estranho.Concentre-se na apresentação real da piada e tente nem pensar se alguém vai rir. Isso o ajudará a lidar com a resposta reflexa do riso nervoso após o clímax.
   • Você pode relaxar respirando profundamente. Inspire contando 4, 5 ou 6 e tente expirar durante a mesma duração.
   • Alternativamente, você pode contar suas inspirações e expirações. Tente contar até 10 dessa forma.
3. 3 Deixe tudo correr como está. Se as pessoas da empresa não estão rindo da sua piada, simplesmente ignore. Não tente fazê-los rir explicando uma piada ou rindo descontroladamente. Só parecerá desespero, e nada mais ridículo pode ser imaginado.
   • Tente acreditar na sua piada. Se você acredita que o que está dizendo é engraçado, outras pessoas ouvirão em sua voz.

Método 3 de 3: como controlar o riso

1. 1 Faça piadas sem graça, repetindo-as indefinidamente. Você já tentou repetir uma palavra tantas vezes que parou de soar como a verdadeira? A mesma ideia também pode ser usada para piadas. Se há uma certa piada que o faz rir, tente repeti-la quantas vezes for possível. Fale enquanto estiver dirigindo, fazendo o café da manhã ou tomando banho. Repita tantas vezes que perde a força.
2. 2 Belisque-se. Se você sentir as cócegas se aproximando do riso incontrolável, tente se beliscar. Basta infligir um pouco de dor a si mesmo para se distrair mentalmente e suprimir imediatamente o riso.
3. 3 Prenda a respiração. Outra maneira fácil de parar de rir é liberar o ar dos pulmões e prender a respiração. Apenas pare de respirar por alguns segundos (você pode contar até cinco em sua cabeça). Isso ajudará a quebrar o círculo vicioso em que você está e a diminuir a vontade de rir.
4. 4 Pense em algo triste. Atores usam essa técnica para induzir lágrimas no palco, ou você pode usar memórias tristes para suprimir o riso. Se você sentir que o riso toma conta de você, lembre-se de algo muito triste. Isso vai interromper o riso.
5. 5 Faça sua risada parte da piada. Se você rir de qualquer maneira, considere incluí-lo na piada. Às vezes, reconhecendo a natureza cômica da situação, você pode tornar a piada mais engraçada.
   • Observe que, como regra, um pequeno bufo não é tão destrutivo quanto um longo acesso de riso histérico. Se você precisa rir um pouco, tente não procrastinar. Uma risada curta pode adicionar tempero a uma piada, mas uma risada longa quase sempre a distrai.
   • Tente fazer com que sua necessidade impulsiva de rir seja parte da piada.
6. 6 Tente se concentrar em reagir à sua piada. Em vez de se concentrar nas palavras da piada, olhe para as pessoas para as quais você a conta. Eles estão rindo? Eles acharam a piada engraçada? Faça anotações mentais de quem riu de qual parte. É difícil rir da própria piada quando você está pensando em outra coisa.