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• Passos
• Pontas
• Avisos

Propósito significa a capacidade de concentrar as forças em uma direção. A capacidade de se concentrar é seu melhor aliado na conclusão de tarefas e projetos. E esta é uma das habilidades que podem ser desenvolvidas. E o nível de suas realizações e sucesso depende disso.

Passos

1. 1 Dê uma definição de "proposital": Este é um adjetivo, que significa: 1) determinado; 2) ter um objetivo prioritário; 3) inabalável, cheio de determinação. Agora vamos definir o conceito de "foco". É um substantivo que significa a habilidade de focar atenção ou energia em algo. O significado oposto é "frívolo", "desordenado", talvez simplesmente "disperso".
2. 2 Você deve ter em mente que o propósito pode vir de maneiras positivas e negativas. E aqui está a diferença.
   • O propósito negativo é quando uma pessoa se torna tão absorta em sua tarefa que não consegue mais lidar com suas responsabilidades e obrigações diárias para com os outros. Neste caso, estamos falando sobre autoengano óbvio. Freqüentemente chamamos essas pessoas de "egoístas" ou "egocêntricas", colocando conotações negativas nesses epítetos. Também é comum que pessoas com doenças mentais ou deficiências repetam o mesmo movimento indefinidamente. Isso não é de forma alguma o "propósito" que buscamos.
   • Uma forma positiva de "determinação" é a capacidade de bloquear pensamentos errantes e todos os tipos de obstáculos para se concentrar melhor. Seu desejo de se tornar mais focado permitirá que você conclua os projetos com mais eficiência e em um prazo mais curto.
3. 3 Pratique métodos comuns e menos conhecidos de desenvolvimento de habilidades de atenção:
   • A primeira etapa é criar um ambiente. Se essa é uma tarefa que precisa ser feita na área de trabalho, você precisa limpar o pedido na área de trabalho e se tornar mais organizado. Nesse caso, o novo projeto começa do zero. Digamos que você esteja tentando parar de fumar. Crie um ambiente que torne isso possível. Em outras palavras, quando você começa sua nova vida sem fumar, nada em sua casa ou no carro deve contribuir para o estilo de vida de um fumante. Sem cinzeiros, isqueiros, etc.
   • O poder da "intenção". Esta é uma visão um pouco diferente do que apenas definir metas. Intenção significa que você definiu no nível mais profundo o que exatamente você deseja criar, então declarou isso para si mesmo e visualizou o resultado final aproximado, por exemplo, ser um não fumante, completar uma tarefa de trabalho, escrever um trabalho final em uma universidade , e assim por diante.
   • Móveis e arredores.Em outras palavras, onde exatamente você tem mais probabilidade de se concentrar em seu objetivo e alcançá-lo? Que condições externas o ajudarão a se concentrar? Por exemplo, se você pretende se tornar um não fumante, é mais provável que o faça quando começar a passar o tempo na academia local, em vez de no bar local. Se você está tentando se preparar para um exame, se sairá melhor no silêncio e na solidão do que em uma sala onde as crianças correm e brincam.
   • Dê pequenos passos e estabeleça pequenos objetivos intermediários. Faça por escrito. Uma análise passo a passo do processo o ajudará a não sobrecarregar sua mente.

Pontas

• Existe uma tal verdade: "Se você continuar a fazer o que sempre fez, continuará a receber o que sempre recebeu!"
• Lembre-se de que cada passo leva a um senso de propósito! Passos simples irão ajudá-lo a agir de forma mais criativa e prática. Siga as etapas acima e sua vida mudará para melhor.
• Dormir sozinho, ao qual muitos não prestam atenção, pode fazer a diferença. Tenha um sono de qualidade!
• Nada muda até que algo mude. Você precisa ser criativo com as etapas acima. Você receberá exatamente o mesmo que investir neste processo.
• Entre os métodos incomuns e ao mesmo tempo bastante eficazes de desenvolver a concentração, podemos notar como o ioga, o tai chi e, em geral, todas as formas de meditação. Além disso, a hipnose e a programação neurolinguística são consideradas eficazes. Terapia com vitaminas ou minerais e repouso adequado também ajudam.

Avisos

• Não confie em influências externas, como cafeína ou bebidas energéticas, pois seus efeitos são de curta duração. Todos eles têm um efeito colateral na forma de uma diminuição geral da energia, portanto, afetam negativamente a capacidade de concentração!
• Não fique preso e viciado em determinação. A chave para o sucesso a longo prazo está no equilíbrio pessoal perfeito.