Como se assustar

Contente

Passos
Método 1 de 2: tendo um susto repentino
Método 2 de 2: Construindo Lentamente o Medo
Pontas
Avisos

Lutando para lutar contra os soluços incessantes? Você ficou entediado na festa à noite? Independentemente do motivo de sua decisão de se assustar, pode ser uma tarefa assustadora e, quando você finalmente consegue, pode resultar em nervosismo. É preciso um pouco de criatividade para se assustar; você não pode simplesmente gritar na frente do espelho e realmente se assustar. Quer você queira experimentar um choque repentino de medo ou uma lenta acumulação de terror generalizado, o uso de métodos inteligentes e comprovados pode ajudá-lo a superar o medo de que você precisa.

Passos

Método 1 de 2: tendo um susto repentino

1 Assista a um vídeo na Internet com momentos repentinos de choque. Se você precisa de um susto repentino, quando um sentimento de medo surge aos trancos e barrancos devido a um evento inesperado. Provavelmente não há maneira mais rápida de ficar com medo. Vídeos chocantes que faziam as pessoas gritarem de medo começaram a ganhar popularidade no início da Internet e, desde então, se tornaram bastante confiáveis entre as piadas online. Normalmente, esses vídeos mostram uma cena ou animação simples e agradável para mergulhar você em uma falsa sensação de calma e segurança e, em seguida, mostram uma cena assustadora acompanhada por um áudio alto. É barato, mas eficaz, e é quase impossível não se assustar se você não viu esse vídeo antes.
- Você está pronto para ficar com medo? Abaixo está uma pequena lista de vídeos para assistir; alguns deles têm momentos chocantes, outros não... Clique neles por sua própria conta e risco! Para obter o melhor efeito, assista a vídeos sozinho no escuro com fones de ouvido e no modo de tela inteira.
  - Vídeo 1
  - Vídeo 2
  - Video 3
  - Video 4
  - Video 5
  - Vídeo 6
2 Assista a um filme de terror com muitas cenas assustadoras. Um bom filme de terror pode incluir em suas duas (ou menos) horas de vídeo, tantos momentos assustadores quantos durarão por toda a vida. Quer se divertir e ter uma noite de medo? Convide seus amigos para o vídeo noturno e assista a um filme de terror que nenhum de vocês viu antes. Se você tiver sorte, poderá experimentar ondas repentinas de medo dezenas de vezes em uma noite!
- Aqui está uma pequena lista de filmes de terror que têm pelo menos um momento verdadeiramente chocante (e muitos têm muito mais de um).
  - "Astral"
  - "Descida"
  - "Ligar"
  - O Exorcista III
  - "Algo"
  - "Teste de ecrã"
  - Mulholland Drive (Este não é um filme de terror, mas há uma cena muito assustadora no início)
3 Jogue um jogo de computador assustador. Apesar de parecer que os jogos não podem competir com os filmes de terror, alguns dos jogos modernos mesmo pode ser intimidante. Além disso, os jogos de computador assustadores permitem que você experimente pessoalmente os eventos que estão acontecendo na tela do seu monitor. Como você tem algum controle sobre os eventos do jogo, naturalmente se envolve no que está acontecendo (e, portanto, fica muito vulnerável ao medo). Alguns dos jogos mais assustadores incluem o seguinte (mas existem muitos mais):
- Slender (Windows, Mac) (download gratuito)
- "Amnésia. Ghost of the Past "(Windows, Mac, Linux)
- A maioria dos jogos Silent Hill (muitas plataformas são suportadas; veja aqui para mais detalhes)
- Five Nights at Freddy's e a sequência Five Nights at Freddy's 2 (Windows, Android, iOS)
- Condenado: Origens criminais (Xbox 360 e Windows)
4 Se possível, visite a casa mal-assombrada. É final do outono? Existem "casas mal-assombradas" perto de você? Nesse caso, você pode ir com amigos ou com outra pessoa (você pode até marcar um ótimo encontro lá, desde que sua outra metade tenha temperamento adequado). Se você for realmente corajoso, considere ir sozinho para a "casa mal-assombrada", mas esteja preparado para ficar com medo ao ponto da insanidade. Muitos proprietários de "casas mal-assombradas" são muito criativos em intimidar os visitantes, de que se orgulham.
- Se decidir visitar tal atração, não se esqueça de respeitar a decência, mesmo que tenha medo. Use o bom senso: não toque nos atores, não tente antecipar momentos assustadores e assim por diante. Além disso, você pode ler informações sobre como evitar xingar os atores que estão trabalhando na atração de terror.
5 Peça a um amigo para pregar uma peça em você. Se você quer ser assustado por outra pessoa, considere usar um amigo para ajudá-lo. Diga a ele que você deseja sentir um susto inesperado nos próximos dias e, então, continuar com sua vida normal. Esteja ciente de que, se seu amigo levar seu desejo a sério e concluir a tarefa que lhe foi atribuída, em um futuro próximo você estará aguardando o pior medo ao virar da esquina.
6 Coloque-se em uma situação que simule perigo. Muitas pessoas gostam tanto da sensação de terror que procuram constantemente maneiras de se sentirem em perigo e, ao mesmo tempo, estarem seguras. Parece ridículo? Se você já andou de montanha-russa, fez o mesmo! Abaixo estão algumas idéias muito seguras para atividades que podem fazer você se sentir mortal.
- Uma visita a um passeio na montanha russa ou algo parecido.
- Encontrando-se diretamente na grade do deck de observação em um prédio alto.
- Escalada em rocha (na parede de escalada com seguro).
- Assistindo a um filme de terror em IMAX.
- Jogo em simulador de combate (pode ser encontrado em centro científico especializado, em museu e em outras instituições de ensino).
7 Fique cara a cara com sua fobia. As fobias são medos intensos e irracionais que se concentram em coisas ou atividades específicas. Quase todas as pessoas têm algo que as assusta visivelmente mais do que outras pessoas, e cerca de 4-5% da população sofre clínico (medicamente significativo) fobias. Se você tem uma fobia moderada (não grave), exponha-se ao que o assusta com uma rápida descarga de adrenalina. Faça isso somente se você nunca desmaiou ou teve ataques de ansiedade devido à sua fobia.
- Você não tem certeza se tem fobia? As fobias mais comuns são aracnofobia (medo de aranhas), ofidiofobia (medo de cobras), acrofobia (medo de altura), necrofobia (medo de objetos mortos), cinofobia (medo de cães), claustrafobia (medo de espaços fechados). Se alguma das situações acima lhe causar um pavor profundo, provavelmente você tem uma fobia.
- Observe que, ao contrário das outras atividades sugeridas nesta seção do artigo, é a última que pode acarretar um risco pequeno (mas real) de sofrimento a longo prazo. Pessoas com fobias graves podem ficar paralisadas por medo traumático se tentarem enfrentar a fobia diretamente. Nesse caso, a fobia precisa de tratamento psicológico e não deve ser usada para criar medo. Para obter mais informações, leia artigos sobre como superar fobias.

Método 2 de 2: Construindo Lentamente o Medo

1 Fornece um ambiente silencioso e escuro. Se você está menos interessado em um único e rápido susto do que em um medo rastejante que o manterá alerta a noite toda, então você deve começar preparando o ambiente. Espere até a noite (ou vá para um local muito escuro, como um porão ou sótão) e elimine todas as fontes de ruído. Idealmente, você deve ser capaz de ouvir até o menor objeto caindo no chão. Assim, você pulará ao menor ruído que normalmente não notaria.
- A escuridão é um intensificador do medo muito eficaz. Quase tudo que é assustador no escuro se torna ainda mais assustador. O filósofo William Lyons presumiu que as pessoas têm medo do escuro não por causa da falta de luz, mas porque não sabem o que os espera no escuro. O silêncio aumenta esse efeito. Basta ouvir o ranger de uma estante de livros no escuro, pois pode-se presumir que um serial killer está entrando sorrateiramente em seu quarto.
- Da mesma forma, estar sozinho cria sentimentos de perseguição. Se você está sozinho, não há ninguém que possa ajudá-lo quando um terror desconhecido vier até você no meio da noite. Esse pensamento não é muito reconfortante ...
2 Leia histórias de fantasmas. Pode parecer bobo ou infantil no início, mas ficar viciado em ler uma boa história de fantasmas é uma maneira fantasticamente eficaz de se sentir desconfortável por horas a fio. As histórias de fantasmas variam de não aterrorizantes a arrepiantes; depende de você o quanto está disposto a ficar com medo. Aqui estão alguns exemplos.
- Se você tiver tempo de sobra, tente ler romances clássicos de terror ou contos. Fortes favoritos (e por um bom motivo) são The Shining, de Stephen King, e Ligeia, de Edgar Allan Poe.
- Procurando por algo mais curto? Tente pesquisar na internet por coleções de histórias de fantasmas. Existem centenas dessas histórias na Internet e podem ser facilmente encontradas em qualquer mecanismo de busca.
- Se você quiser ler algo que nunca ouviu antes, tente encontrar blogs e fóruns onde as pessoas compartilham suas piores histórias e experiências [1].
3 Leia histórias sobre o paranormal que realmente aconteceu. Histórias de fantasmas não combinam com você? Experimente ler sobre fatos reais. Existem muitas evidências reais de mortes e desaparecimentos inexplicáveis, o que os torna histórias verdadeiramente assustadoras. Ler histórias como essa às vezes pode ser ainda pior do que ler a história de fantasmas mais assustadora já inventada. Essas coisas realmente aconteceram e ninguém pode explicá-las. Algumas recomendações são fornecidas abaixo.
- Incidente do passe de Dyatlov... Nove turistas morreram em mortes horríveis nos montes Urais da Rússia na década de 1950. sob circunstâncias misteriosas. A tenda foi aberta por dentro. Alguns deles tinham ferimentos inexplicáveis, como mãos queimadas e ferimentos no crânio sem motivo aparente. Algumas das roupas dos turistas tinham um nível de radiação aumentado. Nenhuma versão oficial da explicação para sua morte foi apresentada.
- Eliza Lam... Uma turista canadense de 21 anos foi encontrada morta em um tanque de água no telhado de um hotel de Los Angeles um mês depois de desaparecer. Não está claro como e por que ela acabou no tanque. Além disso, as imagens do CCTV revelam o que leva alguns a acreditar que ela estava possuída.
- A bruxa do Tennessee que perseguiu a família Bell... Um homem chamado John Bell em 1800 mudou-se da Carolina do Norte para o Tennessee e foi exposto a uma ampla variedade de fenômenos inexplicáveis em sua propriedade até sua morte. No entanto, não se sabe quanta verdade e ficção há nesta história.
4 Ajuste seu pensamento corretamente. Assim que começar a perder a coragem, você pode aumentar o efeito do medo injetando-se em uma mentalidade paranóica. Isso é difícil de explicar especificamente, mas na maioria das vezes, você tem que se sentir como se estivesse vendo e se sentindo “irreal”, que o mundo inteiro ao seu redor não existe realmente. Muitas pessoas acham mais fácil criar esse efeito depois de olhar seu reflexo no espelho por muito tempo em um quarto escuro e silencioso. Eventualmente, você deve se sentir como se estivesse fora do corpo, o que pode fazer seu sangue gelar, especialmente se você já estiver com medo.
- Outra boa maneira é imaginar algo simplesmente impossível de imaginar. Por exemplo, sente-se em um quarto escuro e tente se concentrar em como é estar morto. Como alternativa, tente imaginar como sua visão funcionaria se você tivesse olhos em todos os lados da cabeça. Na realidade, isso não é possível, mas a imaginação o ajudará a entrar no pensamento introspectivo paranóico de que você precisa.
5 Pense em todas as coisas terríveis que podem acontecer com você neste exato segundo. Depois de ter medo suficiente, você só precisa mantê-lo imaginando todos os tipos de eventos terríveis que podem acontecer com você. Abaixo está uma pequena lista deles, não tenha medo de adicionar seus medos mais profundos a ela. Boa noite para você!
- Um serial killer pode sair do armário agora mesmo e atacar você. É possível!
- Você pode começar a enlouquecer lentamente. Ou já aconteceu?
- Você pode morrer em um sonho e nem mesmo entendê-lo, o que tornará seus pensamentos atuais os últimos em sua vida.
- Uma guerra nuclear já poderia ter começado, talvez houvesse minutos antes da queda das bombas e do fim da civilização.
- O universo inteiro pode desaparecer em lugar nenhum sem aviso em um piscar de olhos. Os cientistas já estão sugerindo que ela apareceu espontaneamente do nada.
6 Se você ficar muito assustado, lembre-se de que você está completamente seguro. Você está um pouco sobrecarregado de medos? Não se preocupe, está tudo bem. Você não está em perigo. Você apenas se senta sozinho em um quarto escuro e silencioso e se assusta. Não há monstro no armário. Você vai sobreviver com calma esta noite. Respire fundo e tente ler as informações sobre como se acalmar para mudar seu humor.

Pontas

Deixe-se descansar entre medos repentinos. Assustar um susto após o outro tornará difícil para você se concentrar pelo resto do dia.

Avisos

Novamente, se você tiver uma fobia grave, consulte um psiquiatra antes de tentar se superar e enfrentar sua fobia.
Não tente o destino causando medo com algo perigoso, como pular de edifícios altos.