Contente

• Passos
• Método 1 de 2: Como determinar o comprimento do braço
• Método 2 de 2: como medir a envergadura do braço
• O que você precisa

Se você precisar medir o comprimento do braço, por exemplo, para cálculos de comprimento de manga ou para fins de condicionamento físico, tudo o que você precisa é de uma fita métrica. Se você sabe fazer as medições corretamente, não precisa dos serviços de uma costureira ou alfaiate. Peça a alguém para ajudá-lo, se possível, para que as medições sejam o mais precisas possível. Você pode medir o comprimento do braço em alguns minutos se souber como fazê-lo corretamente.

Passos

Método 1 de 2: Como determinar o comprimento do braço

1. 1 Fique em pé com os braços para baixo e relaxados. Embora você mesmo possa medir o comprimento do braço, o resultado será mais preciso se você pedir a ajuda de alguém. Não se curve ou se incline para a frente - isso pode afetar a precisão de suas medições.
   • Dobre os cotovelos ligeiramente com os dedos nos bolsos.
2. 2 Coloque uma das pontas da fita métrica na base do pescoço. Para obter a medição mais precisa, coloque a ponta da fita bem no centro do pescoço. Em seguida, meça o comprimento do braço passando a fita por cima do ombro e pelo braço. Isso lhe dará uma medida precisa para sua roupa.
3. 3 Meça o comprimento do braço a partir do ombro. Não meça suas costas. Para obter uma medição precisa, estique a fita métrica sobre o ombro e mais abaixo no braço. Se você nunca fez medições antes, imagine que a costura de uma camisa de mangas compridas tem o comprimento que você precisa medir.
4. 4 Ao tirar medidas de roupas, meça o comprimento do braço até o pulso. Se precisar medir o comprimento de uma manga, pare onde as mangas ou punhos da camisa terminam. Normalmente, isso será no nível do pulso (seu osso saliente) ou um pouco abaixo - tudo depende do comprimento da manga que você deseja.
5. 5 Ao medir o comprimento de todo o braço, estenda a fita até a ponta dos dedos. Se você precisa saber o comprimento de todo o braço - por exemplo, para fins esportivos ou de condicionamento físico - estique a fita até a ponta dos dedos, esticando-os o máximo possível.

Método 2 de 2: como medir a envergadura do braço

1. 1 Peça a alguém para ajudá-lo a medir a extensão de seus braços. Se você pode medir o comprimento de seus braços, não será capaz de medir a envergadura de seus braços sozinho. Peça a um ajudante para segurar a fita métrica enquanto você fica de pé com os braços estendidos.
2. 2 Fique em pé, com as costas contra a parede. As medições serão mais precisas se você ficar o mais reto possível - quando você se inclina, a envergadura dos braços é menor. Se não houver parede por perto, fique o mais reto possível e endireite os ombros.
3. 3 Estique os braços para os lados o máximo possível. Não dobre seus braços ou dedos. Mantenha-os retos e retos. Se você levantar ou abaixar os braços, a envergadura medida será menor do que realmente é.
4. 4 Meça do dedo médio de uma mão ao dedo médio da outra. Tradicionalmente, a amplitude é medida entre o dedo médio de uma mão e o dedo médio da outra.Peça ao seu assistente para pegar uma fita métrica e medir a distância da ponta do dedo médio da mão esquerda até a ponta do dedo médio da mão direita.
   • Peça ao seu assistente para segurar a fita métrica em linha reta para obter uma medição precisa.
5. 5 Compare a envergadura do braço e a altura. A altura da maioria das pessoas corresponde aproximadamente à envergadura de seus braços, mais ou menos alguns centímetros. Compare os indicadores medindo sua altura você mesmo ou com a ajuda de um assistente.

O que você precisa

• Fita métrica