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• Passos
• Método 1 de 2: como reduzir os fatores de risco
• Método 2 de 2: Gerenciando a dor de cisto no ovário
• Pontas

Um cisto ovariano pode não apenas causar dor intensa, mas também ser um sintoma de outra condição médica. Portanto, se você costuma desenvolver cistos ovarianos, não deixe de informar seu ginecologista sobre isso. Um cisto ovariano pode aparecer após a ovulação normal. Esses cistos são chamados de cistos funcionais. Embora esse tipo de cisto não possa ser evitado, o risco de desenvolver cistos problemáticos pode ser reduzido e métodos médicos podem ser usados ​​para tratar ou remover cistos ovarianos dolorosos.

Passos

Método 1 de 2: como reduzir os fatores de risco

1. 1 Parar de fumar. Fumar não só aumenta o risco de cistos ovarianos, mas também aumenta a probabilidade de desenvolver outras condições negativas, como câncer ou enfisema. Se você fuma, peça ao seu médico para ajudá-lo a abandonar esse mau hábito. Existem medicamentos e programas para ajudá-lo a parar de fumar.
2. 2 Perder peso. O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver uma doença como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), o que aumenta a probabilidade de um cisto ovariano. Se você está acima do peso, faça o possível para recuperar um peso saudável.
   • Para as mulheres com SOP, basta perder 10% do peso total para resolver esse problema (o que é bem real).
   • Mantenha um diário alimentar para controlar a quantidade de comida que ingere.
   • Reduza a ingestão de calorias para queimar mais do que você come.
   • Coma mais frutas e vegetais.
   • Faça exercícios pelo menos meia hora por dia, cinco dias por semana.
3. 3 Comece a tomar controle de natalidade. Os médicos costumam recomendar pílulas anticoncepcionais para prevenir a formação de cistos ovarianos. As pílulas anticoncepcionais também podem reduzir o risco de câncer de ovário. Converse com seu médico se quiser reduzir suas chances de desenvolver cistos ovarianos com pílulas anticoncepcionais. Mas lembre-se de que as pílulas anticoncepcionais também têm efeitos colaterais.
   • Os anticoncepcionais suprimem a função ovariana e previnem a ovulação. Por esse motivo, o efeito adequado pode ser obtido a partir de comprimidos, emplastros, anéis, injeções e implantes.
4. 4 Trate as condições que aumentam o risco de cistos ovarianos. Certas doenças aumentam a probabilidade de formação de cistos ovarianos, por isso é muito importante tratá-los. O risco de desenvolver um cisto ovariano é significativamente maior se você tiver as seguintes condições:
   • Síndrome do Ovário Policístico (SOP) - Esta é uma doença pela qual se formam cistos nos ovários e a ovulação cessa. Com a SOP, as mulheres costumam ter altos níveis de hormônios masculinos.
   • Endometriose - com esta doença, as células do útero crescem fora dele. Os sintomas desta doença são dor, menstruação excessiva e infertilidade.
5. 5 Determine se o problema é com medicamentos para fertilidade. Alguns medicamentos que estimulam a ovulação podem aumentar o risco de cistos ovarianos. Sempre verifique com seu médico antes de interromper qualquer medicamento. Tomar Clostilbegit (medicamento para infertilidade) aumenta a probabilidade de um cisto ovariano. Este medicamento também pode ser comercializado com nomes como "Clomed" ou "Clomiphene".

Método 2 de 2: Gerenciando a dor de cisto no ovário

1. 1 Marque uma consulta com seu ginecologista. Se sentir dor ou outros efeitos colaterais de um cisto ovariano, informe o seu ginecologista. O ginecologista pode aconselhar você a esperar e observar a situação. Seu médico pode recomendar que você faça uma ultrassonografia algumas semanas depois que o cisto for encontrado para confirmar que está lá.
2. 2 Tome analgésicos de venda livre. Analgésicos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor dos cistos. Antes de tomar, leia atentamente as instruções de uso do medicamento. Fale com o seu médico se não tiver a certeza ou quanto à quantidade de medicamento a tomar.
3. 3 Beba chás de ervas calmantes. Uma xícara de chá de ervas pode ajudar a aliviar parte da dor causada por um cisto ovariano. O calor do chá ajudará a relaxar os músculos e a mantê-lo distraído. Beba um dos seguintes tipos de chá:
   • chá de camomila;
   • Chá de menta;
   • chá com folhas de framboesa;
   • chá verde descafeinado.
4. 4 Aplique calor. Aplique uma compressa térmica no abdômen para aliviar um pouco a dor de um cisto ovariano. Para fazer isso, leve uma garrafa de água morna ou uma almofada elétrica de aquecimento. Coloque a almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen por cerca de 10-15 minutos.
   • Faça pausas entre os tratamentos para evitar o superaquecimento da pele.
5. 5 Tente relaxar. O estresse e a tensão podem aumentar a dor, portanto, relaxe um pouco. Lista de atividades que são ótimas para aliviar o estresse:
   • brincar com um animal de estimação;
   • caminhar ao ar livre;
   • tomar um banho de espuma;
   • Mantendo um diário;
   • chama um amigo;
   • ouvindo música;
   • assistindo a um filme engraçado.
6. 6 Converse com seu médico sobre cirurgia. Se os cistos forem muito grandes ou causarem outros sintomas, pode ser necessária uma cirurgia para removê-los. A necessidade de cirurgia também pode surgir se o cisto for canceroso. Os cistos ovarianos podem ser removidos de duas maneiras:
   • Laparoscopia - se o cisto for pequeno, o cirurgião fará uma pequena incisão e removerá o cisto usando uma câmera laparoscópica.
   • Laparotomia - se o cisto for grande, o médico terá que fazer uma incisão maior para remover o cisto.

Pontas

• Observe que os cistos geralmente são funcionais. Esse tipo de cisto geralmente não causa sensações dolorosas. Se você tiver dor intensa devido a um cisto ovariano, pode ser devido a outro tipo de cisto que precisa de tratamento médico ou remoção cirúrgica.