Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Reduza a Dor
• Parte 2 de 3: faça mudanças na dieta
• Parte 3 de 3: faça mudanças no estilo de vida
• Pontas
• Avisos

As hemorróidas são doenças associadas à inflamação e ao aumento anormal das veias hemorroidais que formam nódulos ao redor do reto. A principal causa é um aumento da pressão externa nas veias das regiões pélvica e retal. A constipação crônica é a causa mais comum de hemorróidas. No entanto, a diarreia prolongada também pode causar hemorróidas. Aos cinquenta anos, até metade da população sofre de hemorróidas. As hemorróidas costumam ser acompanhadas de dor e desconforto severo. Embora essa doença seja extremamente desagradável para uma pessoa, ela pode ser tratada com a ajuda de remédios populares. No entanto, se o alívio desejado não ocorrer em 4-7 dias, consulte seu médico.

Passos

Parte 1 de 3: Reduza a Dor

1. 1 Evite usar laxantes. Os laxantes causam dependência e podem enfraquecer o sistema neuromuscular intestinal, o que pode levar à constipação crônica.
   • Para melhorar a função intestinal, tente mudar sua dieta (veja a Parte 2) ou tome suplementos de ervas com propriedades laxantes (veja a Parte 3).
2. 2 Tome um banho de assento. Embora os banhos de assento sejam convenientes o suficiente para tratar hemorróidas, você também pode tomar um banho regular, se não tiver um banho de assento à mão. Se optar por um banho regular, encha-o com um pouco de água. Compre um banho de assento, se possível. Alguns banhos de assento estão equipados com equipamentos especiais, graças aos quais é possível um abastecimento constante de água. A presença de tal dispositivo é desejável, mas não necessária. O efeito desejado pode ser alcançado usando um banho caseiro. Os banhos sentados melhoram a circulação sanguínea na região pélvica e também ajudam a relaxar os músculos do ânus e a reduzir a dor.
   • Coloque cerca de uma xícara de sais de Epsom em uma banheira cheia de água ou use duas a três colheres de sopa de sais de Epsom em uma banheira com um pouco de água. A água do banheiro deve estar morna, mas não quente. Repita o procedimento duas a três vezes ao dia.
   • Encha a banheira 15 centímetros com água morna, adicione um punhado de sais de Epsom e mexa bem até dissolver. Sente-se na banheira, dobre os joelhos, sente-se por 15 minutos. Ao dobrar os joelhos, você abrirá ligeiramente o ânus, e a água quente que chega lá reduzirá a dor e a inflamação.
3. 3 Aplique uma compressa quente. Pegue uma toalha de algodão limpa e mergulhe-a em água morna (não quente). Aplique a compressa no ânus por 10-15 minutos.Repita o procedimento quatro a cinco vezes ao dia.
4. 4 Aplique gelo. O gelo ajuda a reduzir o inchaço. Você pode usar uma bolsa de gelo medicinal. Como alternativa, você pode congelar a água do freezer e colocar o gelo em um saco plástico e embrulhá-lo em uma toalha. Coloque uma compressa fria na área do ânus.
   • Aplique gelo por 5-10 minutos de cada vez. Nunca aplique gelo diretamente na pele, pois isso pode causar queimaduras.
5. 5 Use lenços umedecidos sem cheiro. Para pessoas com hemorróidas, a higiene pessoal é, na verdade, uma prioridade. Portanto, a área próxima ao ânus deve ser limpa apenas com lenços umedecidos e inodoros, e isso deve ser feito com muito cuidado após cada evacuação.
   • Após o banho de assento e após outros procedimentos, não use toalhas duras ou papel higiênico. Use um limpador suave e suave. A melhor opção são lenços umedecidos.
   • Não use papel higiênico perfumado ou colorido. Produtos químicos que colorem e cheiram o papel podem irritar a pele.
6. 6 Aplique um adstringente no ânus. Witch hazel é um poderoso antioxidante com propriedades adstringentes. Graças ao uso de hamamélis, a dor e a coceira são reduzidas significativamente. Umedeça um cotonete com hamamélis e aplique na área afetada.
   • Repita o procedimento conforme necessário. Faça isso pelo menos 4-5 vezes ao dia.
   • O azeite de oliva quente é uma boa alternativa ao hamamélis. O azeite reduz a secura e também é um excelente lubrificante devido às suas propriedades antioxidantes.
   • Você também pode aplicar saquinhos de chá quentes e úmidos no ânus. É um bom remédio para o alívio da dor. No entanto, certifique-se de que o saquinho de chá não esteja muito quente. O chá contém um adstringente natural que reduz o inchaço. Além disso, devido ao fato de o saquinho de chá estar quente, a dor é significativamente reduzida.
7. 7 Use géis e loções que aliviem a dor e a coceira. Após o banho, espere até que a pele esteja completamente seca. Em seguida, aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera ou pomada de preparação para aliviar a dor e desconforto. Aplique conforme necessário.
   • Aloe Vera Gel contém ingredientes que ajudam a suprimir infecções e curar feridas menores. Você pode usar a substância transparente e gelatinosa diretamente da planta de babosa. Enxágue bem a folha com água limpa e esprema o conteúdo. Alternativamente, você pode comprar o gel natural de aloe na sua farmácia.
   • A pomada de preparação H contém vaselina, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina. A fenilefrina atua como um descongestionante e ajuda a reduzir as hemorróidas.
8. 8 Guarde na geladeira os vegetais que podem ser usados ​​para tratar hemorróidas. Esses vegetais incluem beterraba e cenoura. Faça o suco desses vegetais. Pegue um pedaço de algodão ou uma bandagem e mergulhe em suco de vegetais. Aplique a loção na área do ânus. A beterraba é conhecida por reduzir a pressão arterial elevada. Graças a essa propriedade, o suco de beterraba alivia o inchaço nas hemorróidas.
9. 9 Tome suplementos de ervas. Muitas ervas são laxantes não viciantes. As seguintes ervas podem ser usadas:
   • Senna... É um laxante natural. Você pode tomar este remédio natural como uma pílula (siga as instruções) ou como um chá. Beba chá antes de dormir.
   • Psyllium... As cascas das sementes de psyllium são um laxante natural excelente para aliviar a constipação. Os adultos devem tomar 1/2 a 2 colheres de chá de psyllium (como Metamucil) uma vez ao dia. As cascas das sementes de psyllium devem ser adicionadas a um copo de água, mexidas e bebidas imediatamente (a mistura engrossa rapidamente).Você pode começar com 1/2 colher de chá de psyllium e aumentar a dose adicionando 1/2 colher de chá adicional no dia seguinte se a ingestão inicial de psyllium não funcionar bem.
   • Sementes de linhaça... Adicione a semente de linhaça às suas refeições, como cereais, saladas, sopas e vitaminas. Comer duas a três colheres de sopa de linhaça por dia pode ajudar a aliviar a constipação.
10. 10 Descubra quais remédios naturais ajudam com hemorróidas. Na sua cozinha, você encontra produtos ótimos para hemorróidas. Aqui estão alguns deles:
    • Folhas frescas de cabaça amarga ajudam a aliviar a dor das hemorróidas. Folhas de cabaça amarga são aplicadas topicamente.
    • O bicarbonato de sódio é um excelente remédio para hemorróidas. Polvilhe bicarbonato de sódio seco nas veias inchadas ou aplique uma pasta feita de bicarbonato de sódio e água (misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com água). Deixe o bicarbonato de sódio na pele por 15 minutos. Não deixe o bicarbonato de sódio por mais tempo do que o especificado. Caso contrário, a doença pode ser agravada.
    • Adicione o suco de folha de banyan a um copo de leite e consuma uma vez ao dia (de preferência pela manhã). É um remédio eficaz para o tratamento de hemorróidas.
    • Faça uma mistura de gengibre e mel. Ferva a mistura em fogo baixo. Adicione um pouco de limão doce e algumas folhas de hortelã. O caldo resultante é um excelente meio para desintoxicar o corpo, melhorando assim o suprimento de sangue para a pequena pelve, eliminando a congestão e reduzindo as manifestações negativas de hemorróidas.
    • Prepare uma decocção de três colheres de chá de mel, duas colheres de chá de pimenta, duas colheres de chá de endro e 500 mililitros de água. Beba o caldo ao longo do dia.
11. 11 Use óleos essenciais. Para fazer a mistura desejada, adicione duas a quatro gotas do óleo essencial de sua escolha em 60 ml de óleo base (óleo de mamona ou óleo de amêndoa). Homogeneizar. Aplique a mistura na área inflamada do ânus. Você pode usar vários óleos para preparar a mistura.
    • O óleo de lavanda alivia a dor e alivia a coceira.
    • O óleo de cipreste acalma e cura feridas.
    • O óleo da árvore do chá tem propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias.
    • O óleo de abacate pode ser usado como óleo base ou adicionado a outros óleos. O óleo de abacate hidrata, acalma e acelera a cicatrização.

Parte 2 de 3: faça mudanças na dieta

1. 1 Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. Esses alimentos estimulam o funcionamento do intestino e facilitam a movimentação das fezes, o que é muito importante para a prevenção e o tratamento das hemorróidas. Portanto, sua dieta deve ser rica em fibras. As fibras ajudam a amolecer as fezes, que passam naturalmente pelos intestinos e saem facilmente do reto durante as evacuações. Isso também reduz a dor. Boas fontes de fibra são:
   • Grãos integrais como arroz integral, cevada, milho, centeio, trigo sarraceno, trigo sarraceno e aveia.
   • Frutas como cerejas, mirtilos, ameixas, ameixas, damascos, framboesas e morangos.
   • Vegetais folhosos como acelga, verduras, espinafre, alface e folhas de beterraba.
   • Legumes. Observe que as leguminosas aumentam a produção de gás no intestino.
2. 2 Beba muita água. Beber bastante água é fundamental para o seu bem-estar. Beba pelo menos 8 a 10 copos de água por dia. Beber bastante água ajuda a regular os movimentos intestinais e prevenir a constipação. Além disso, o regime de bebida correto melhora a condição da pele, cabelo, unhas e órgãos internos.
3. 3 Inclua mais vitamina C em sua dieta. A vitamina C aumenta o tônus ​​e a elasticidade das veias. Junto com as antocianinas, a vitamina C torna as veias elásticas e também reduz a possibilidade de sangramento e ruptura da hemorróida.
   • Frutas, especialmente frutas cítricas, contêm grandes quantidades de bioflavonóides, que são importantes para fortalecer as veias. Os flavonóides são abundantes em limões, limas, maçãs e tomates. Cebola, repolho, cenoura, frutas vermelhas, uvas e cerejas são ricos em antocianinas.
   • Sem exceção, todas as frutas vermelhas, por suas propriedades antiinflamatórias e alto teor de vitamina C e flavonóides, não são apenas excelentes antioxidantes naturais, mas também um bom remédio para o tratamento da constipação.
4. 4 Beba mais sucos de vegetais. O suco de beterraba reduz a pressão arterial em cerca de 2%. Portanto, é um remédio bastante eficaz para hemorróidas. Experimente beber um copo de suco de beterraba toda semana ou comer beterraba fervida todos os dias durante um mês. Você certamente verá um resultado positivo.
   • Como alternativa, você pode usar suco de rabanete. O suco de rabanete é uma das maneiras mais eficazes de limpar o corpo e remover as toxinas dele. Graças ao suco de rabanete, as sensações dolorosas e o desconforto durante as evacuações são reduzidos. No entanto, tome cuidado com a quantidade de suco que você consome: um quarto de copo por dia é o suficiente. Caso contrário, você pode piorar o problema. Você também pode adicionar um pouco de suco das folhas de nabo ao suco do rabanete. O suco de folha de nabo também pode ser tomado separadamente.
5. 5 Elimine certos alimentos de sua dieta. Alguns alimentos podem agravar as hemorróidas. Por exemplo, alimentos picantes e condimentados são contra-indicados em hemorróidas. Esses alimentos aumentam muito o desconforto e podem causar sangramento.
   • Evite alimentos processados, enlatados e alimentos que contenham corantes e conservantes, pois eles contêm aditivos químicos que podem agravar a doença. Além disso, esses alimentos são pobres em fibras.
   • Alimentos gordurosos ou fritos como carnes, batatas fritas, hambúrgueres e alimentos instantâneos semelhantes podem agravar os sintomas de hemorróidas porque são pobres em fibras. Além disso, esses alimentos são ricos em gordura e produtos químicos.

Parte 3 de 3: faça mudanças no estilo de vida

1. 1 Não faça força ao evacuar. O esforço durante a evacuação é uma das principais causas de hemorróidas. Os intestinos devem ser esvaziados sem tensão. Se o ato de defecar for difícil, adie-o por uma hora. No entanto, o mais importante é não fazer força ao defecar.
2. 2 Treine seu corpo para um regime e não perca os períodos de desejo de esvaziar. Tente treinar seus intestinos para esvaziar ao mesmo tempo. Isso tornará mais fácil esvaziar seus intestinos. Os movimentos intestinais regulares são um indicador de boa saúde.
   • Não espere quando sentir vontade de evacuar. Visite o banheiro o mais rápido possível. No entanto, não se sente muito tempo. Para muitos adultos, a principal causa das hemorróidas é ficar sentado no banheiro por muito tempo.
   • Use lenços umedecidos após as evacuações.
3. 3 Use roupas íntimas de algodão. Se você tiver hemorróidas, use apenas roupas íntimas de algodão. O tecido de algodão adere suavemente ao corpo, por isso não irrita a pele, o que geralmente é causado por outros tecidos, como seda ou sintéticos. O algodão evita coceira e irritação.
   • Não use tangas se tiver hemorróidas. Usar uma tanga irrita a área dolorida da pele.
4. 4 Exercício. Você pode fazer exercícios aeróbicos, exercícios de resistência, exercícios cardiovasculares ou levar algum tempo para caminhar. Para fazer seu intestino funcionar, você precisa se mover mais. Em outras palavras, quando você se move, seus órgãos internos se movem com você. Você recebe uma massagem grátis. Portanto, exercícios regulares, exercícios e movimentos ao longo do dia melhoram a função intestinal.
   • Para se livrar das hemorróidas, é muito importante melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Se o fluxo sanguíneo das hemorróidas internas for interrompido ou interrompido, pode ocorrer a morte do tecido ou gangrena.
5. 5 Tente não se sentar por longos períodos de tempo. É importante lembrar isso se você tiver hemorróidas. Sentar por um período prolongado pode levar ao aumento da pressão intra-abdominal. Isso, por sua vez, afeta negativamente a condição física. Se você tem um trabalho sedentário, faça uma pequena pausa a cada hora para caminhar um pouco.
   • Pessoas cujo trabalho requer ficar sentado por muito tempo podem prevenir o desenvolvimento de hemorróidas usando um travesseiro para hemorróidas. Alivia a pressão na região pélvica.
6. 6 Reduza a ingestão de álcool. O álcool é o primeiro alimento de que você deve abandonar. As bebidas alcoólicas podem causar desidratação e prisão de ventre. Beber álcool não só piora as hemorróidas, mas também pode causar sangramento. Estudos demonstraram que o consumo de álcool a longo prazo leva à hipertensão portal (um aumento da pressão na veia porta, que fornece fluxo sanguíneo do intestino para o fígado) e hemorróidas.
   • Limite-se a um ou dois drinques por dia. Embora esta seja a norma recomendada, se você tiver uma exacerbação da doença, reduza o consumo de álcool ao mínimo.

Pontas

• Consulte seu médico para diagnosticar hemorróidas. Ele fará um exame retal. Se as hemorróidas não forem a causa do sangramento retal em seu caso, o médico solicitará um exame adicional. Muito provavelmente, será uma colonoscopia e sigmoidoscopia. Isso é importante porque um dos sintomas do câncer de cólon é o sangramento retal.
• Observe que as crianças raramente têm hemorróidas. Se seu filho reclamar de evacuações dolorosas, converse com o pediatra. Existem muitas causas comuns de dor durante a evacuação em crianças. Estes incluem prisão de ventre, desidratação, deficiência de fibras, treinamento de toalete e estresse. No entanto, se notar sangue nas fezes ou no papel higiênico, não ignore. O sangue nas fezes pode ser um sintoma de hemorróidas, malformações anatômicas, fissuras anais ou um sintoma inicial de doença inflamatória intestinal, como a doença de Crohn. Certifique-se de mostrar seu filho ao pediatra. Fezes com sangue também podem ser um sinal de abuso infantil.

Avisos

• Se o alívio desejado não vier dentro de quatro a sete dias, consulte seu médico. Via de regra, complicações causadas por hemorróidas são raras. No entanto, muitas vezes com hemorróidas, há uma perda prolongada de sangue em pequenas quantidades, o que pode levar à anemia. A violação de hemorróidas também pode ocorrer.