Contente

• Passos
• Método 1 de 4: limite seu tempo no computador
• Método 2 de 4: Discuta o propósito de usar o computador
• Método 3 de 4: Encontre atividades alternativas
• Método 4 de 4: preste atenção aos sintomas do vício em computador
• Avisos

Embora os computadores sejam dispositivos muito úteis e convenientes, costumam ser viciantes. Hoje em dia, muitas crianças passam muito tempo no computador. Se esse problema afetar seu filho, é provável que seja desagradável para você como pai. O vício em computadores é tão forte que já foi comparado ao vício em drogas, e o uso excessivo do computador pode levar a sérios problemas no futuro. Ajude seu filho a superar o vício em computador estabelecendo um limite para o tempo gasto no computador, converse com seu filho e juntos encontrem uma atividade alternativa que desperte seu interesse.

Passos

Método 1 de 4: limite seu tempo no computador

1. 1 Defina uma senha em seu computador que só você saiba. A criança terá que pedir sua permissão para ligar o computador e passar algum tempo com ele. Esse método é especialmente bom se a criança ainda for pequena e não precisar de um computador para fazer o dever de casa. Mas para crianças mais velhas, esse método também é útil, especialmente se a criança tiver um forte vício em computador.
   • Se você não estiver em casa, pode simplesmente alterar a senha no computador todos os dias e enviá-la ao seu filho (por exemplo, por SMS) quando ele puder ficar no computador.
2. 2 Instale o software de controle dos pais em seu computador. Você pode estar preocupado com o fato de seu filho estar sentado diante do computador enquanto você não está em casa. No entanto, você pode instalar um programa (ou modo) de controle dos pais em seu computador, limitando assim o acesso a sites. Você pode definir essas opções no roteador, nas configurações do Windows ou em um site (como o Norton).
3. 3 Permita que seu filho sente-se diante do computador somente depois que terminar o resto do trabalho. Ensine seu filho a priorizar, pedindo-lhe que faça o dever de casa e as tarefas antes de se sentar diante do computador. Faça uma lista de verificação de todas as responsabilidades e tarefas que seu filho tem que fazer a cada dia e pendure a lista na geladeira. Ensine seu filho a tratar o tempo do computador como um privilégio, não um direito.
   • Além disso, você pode organizar algum tipo de atividade - uma noite familiar ou algum jogo familiar interessante - que você precisa fazer antes de se sentar diante do computador.
   • Diga a seu filho para completar a lista de tarefas antes de jogar no computador. Quando você chegar em casa do trabalho, verifique se seu filho cumpriu todas as suas tarefas. Se as tarefas da lista não forem concluídas, proponha uma pequena punição.
   • É importante concordar com todos os parentes (incluindo o segundo pai ou responsável) sobre essas regras, bem como discutir o sistema de recompensas e punições para a criança.
4. 4 Tente criar zonas sem um computador. Permita que seu filho use o computador apenas em quartos compartilhados (por exemplo, na sala de descanso ou na sala de estar). Não permita que seu filho se sente no computador no quarto ou durante o jantar, ou quando a família estiver junta.
   • Se possível, providencie para que seu filho tenha um computador para os deveres de casa (se necessário) e um segundo computador para recreação e brincadeiras. Dessa forma, você pode ter certeza de que a criança não está te traindo e sim fazendo o dever de casa. Todos os sites de jogos, redes sociais e assim por diante devem ser bloqueados no computador "funcional".
   • Se você está preocupado com o fato de seu filho usar o laptop no quarto quando você não estiver em casa, leve ou esconda o carregador ou a bateria e dê-o à criança somente quando chegar em casa.
5. 5 Defina um limite de uso do seu computador. Limite o tempo gasto no computador definindo um limite de não mais de duas horas por dia (se a criança tiver mais de dois anos). Crianças menores de dois anos não devem passar muito tempo na frente de um computador ou monitor de TV. Esta regra pode ser aplicada se a criança passar algum tempo no computador para fins não educacionais. Defina um cronômetro para que seu filho saiba quanto tempo mais ele pode brincar com o computador.
   • A princípio, você pode tentar avisar a criança com 15 minutos de antecedência, avisando que o tempo está chegando ao fim aos poucos.

Método 2 de 4: Discuta o propósito de usar o computador

1. 1 Converse com seu filho sobre o uso excessivo do computador. Tente entender por que a criança passa tanto tempo no computador. Às vezes, o computador funciona como uma espécie de “outra realidade” para a criança, especialmente se ela está sofrendo bullying ou tem problemas na escola. Se a criança se depara com problemas que provocam o desejo de mergulhar em "outra realidade", tente se comunicar com ela, discuta esses problemas, se necessário, ajude a criança, dê-lhe conselhos.
   • Ouça seu filho sem interromper. Talvez haja algo que ele gostaria de compartilhar com você, então leve a conversa a sério, seja gentil e atencioso.
   • Freqüentemente, as crianças não sabem quando começam a se comportar em um padrão de fuga-esquiva. Você pode precisar dar uma ideia a seu filho para fazê-lo pensar a respeito e também conversar com ele sobre esse assunto.
2. 2 Considere um sistema de recompensa / punição. Depois de conversar com seu filho e avaliar o que está acontecendo com ele, formule as regras básicas para usar o computador. Diga ao seu filho que existem restrições, que a criança pode ficar sentada no computador por duas horas por dia (fora do propósito educacional), e se a criança não seguir essas regras, haverá consequências (punição).
   • Por exemplo, se você pegar uma criança usando o computador por mais tempo do que o permitido, limite o acesso ao computador por um dia. Peça a seu filho que faça a lição de casa procurando informações em livros didáticos e em literatura adicional.
3. 3 Mantenha suas promessas. Quando uma criança quebra as regras, deve haver punição. Atrasar a penalidade resultará em uma segunda violação da regra. Se seu filho ficar muito tempo sentado diante do computador ou usá-lo para fins não educacionais, limite o acesso ao computador durante o dia. Se você pegar uma criança violando essa regra novamente, restrinja o acesso ao computador por dois dias.
   • Se a criança achar que você não vai puni-la por mau comportamento, ela não vai pensar nas consequências e vai quebrar as regras estabelecidas, perdendo o respeito por você.
4. 4 Seja um bom modelo. Não gaste muito tempo no computador na frente de seu filho. Caso contrário, a criança ficará ofendida se perceber que você mesmo está fazendo o que a proibiu de fazer. Em vez disso, dê a seu filho tempo e atenção quando você estiver com ele e passem mais tempo juntos.

Método 3 de 4: Encontre atividades alternativas

1. 1 Ofereça atividades alternativas ao seu filho. Jogue jogos de tabuleiro com ele, vá à biblioteca ou visite amigos para bater um papo. Se seu filho ficou viciado em computador, prepare-se para um momento difícil (vários dias ou semanas), porque o cérebro da criança não responde mais às suas ligações e você terá que reeducá-la. Mesmo se você oferecer atividades alternativas ao seu filho, ele pode simplesmente não responder a elas.
   • Permita que seu filho escolha um jogo para si ou compartilhe suas idéias sobre o que gostaria de fazer.
   • Lembre-se de que é normal que a criança se sinta entediada, é até útil, porque incentiva a criança a se envolver na criatividade e no seu próprio desenvolvimento.
2. 2 Passe tempo com sua família, deixando telefones e computadores de lado. Passe algum tempo juntos todos os dias e, durante esse tempo, todos os membros da família devem parar de usar dispositivos eletrônicos. Isso inclui telefones, computadores e televisores. Faça um jantar em família regularmente para que você possa se socializar com sua família, relaxar e dar boas risadas.
   • Organize suas férias eliminando o uso de dispositivos eletrônicos nas férias.
3. 3 Inscrever seu filho em uma equipe esportiva (clube esportivo após a escola). Pergunte ao seu filho se ele gosta de esportes. Se a criança está muito sozinha e o computador substitui seus amigos, esta será uma ótima maneira de organizar a comunicação com outras crianças. Deixe a criança escolher o tipo de esporte que gostaria de praticar, não vale a pena decidir por ela.
   • Existem opções alternativas, por exemplo, você pode inscrever seu filho em um clube de música ou motivá-lo a participar de outras atividades extracurriculares.
4. 4 Incentive seu filho a ingressar em um clube de hobby ou grupo de hobby. Descubra quais atividades e atividades estão ocorrendo na escola de seu filho. Assim, a criança será capaz de se comunicar com outras crianças, bem como desenvolver suas habilidades e encontrar novos hobbies.
   • Você poderia dizer: “Então, você disse que tem um clube de arte em sua escola, e eu sei que na Internet você costuma ver diferentes obras de arte. Você quer ir a essas aulas também? Eu posso gravar e conduzir você. "
5. 5 Se necessário, procure ajuda de um especialista. Se a criança não consegue superar seu vício ou reage às suas regras, sugestões e conversas de forma muito agressiva ou emocionalmente, procure a ajuda de um psicólogo. Existem muitos psicólogos e psicoterapeutas especializados em ajudar pessoas com dependência. Encontre psicólogos ou psicoterapeutas em sua área.

Método 4 de 4: preste atenção aos sintomas do vício em computador

1. 1 Preste atenção ao comportamento solitário da criança. O vício em computadores faz com que a criança comece a evitar amigos e familiares. Preste atenção à privacidade de seu filho e ao tempo que ele passa no computador. Se uma criança raramente se comunica com seus pares e recusa um convite para dar um passeio e ir a algum lugar a fim de ficar em casa no computador, provavelmente ela é viciada em computador.
2. 2 Preste atenção em como a criança lida com suas responsabilidades. Se uma criança não faz lição de casa e trabalho doméstico, mas passa todo o seu tempo livre no computador, ela pode ser viciada em computador. Claro, quase todas as crianças preferem brincar com o computador em vez de lavar a louça, mas vale a pena prestar atenção a esse problema quando a criança pára completamente de fazer suas tarefas e deveres de casa apenas para ficar mais tempo no computador.
3. 3 Considere se os hábitos de sono de seu filho afetaram seu sono. Algumas crianças vão para a cama muito tarde porque ficam sentadas em frente ao computador até o anoitecer. Verifique se seu filho está brincando no computador em um horário em que já precisa ir para a cama. Se uma criança costuma ficar sentada diante do computador até a noite e negligenciar seu regime, provavelmente ela é viciada em computador.
4. 4 Preste atenção em quanto tempo seu filho passa no computador. Observe o tempo que passa no computador, bem como quantas vezes por dia a criança usa o computador. As crianças não devem passar mais de duas horas por dia em eletrônicos (computadores, tablets, TV). Se uma criança passa muito tempo no computador, na televisão e assim por diante, especialmente em uma sessão, ela pode desenvolver o vício em computador.

Avisos

• A criança pode reagir agressivamente às suas tentativas de restringir o uso do computador - esteja preparado para lidar com a birra da criança.
• Não permita que seu filho substitua o tempo que passa no computador por assistir TV ou videogame, caso contrário, ele pode se tornar viciado nesses tipos de entretenimento.