Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Usando
• Parte 2 de 3: Conforto
• Parte 3 de 3: Substituição e descarte da gaxeta
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Se você está começando a menstruar, provavelmente vai querer começar usando um absorvente higiênico (absorvente). Eles são mais simples e fáceis de usar do que os tampões. Para evitar uma situação embaraçosa, aprenda a usar os eletrodos de maneira adequada.

Passos

Parte 1 de 3: Usando

1. 1 Selecione uma almofada de espessura e absorção adequadas. Com quase 3,5 bilhões de mulheres vivendo no planeta, existe uma grande variedade de produtos de higiene que podem atender às necessidades de todos. Abaixo você pode ver uma breve descrição de alguns dos recursos:
   • Grossura... Se sua menstruação não for intensa, você pode optar por almofadas finas; a espessura da almofada nem sempre indica uma boa capacidade de absorção de líquidos. Muitas almofadas finas absorvem líquido muito melhor do que amostras mais espessas. Essas juntas são geralmente muito confortáveis ​​e você pode até esquecer que está usando uma delas no momento! Almofadas mais finas costumam ser mais confortáveis ​​para sentar.
   • Absorção... Nos últimos anos, a absorção das almofadas melhorou significativamente. Mesmo almofadas finas podem absorver muito bem. Observe a classificação e o comprimento; experimente juntas de vários fabricantes para ver de qual você realmente gosta.
   • Forma... Lingerie vem em todas as formas e tamanhos, então, naturalmente, existem diferentes formas de almofadas! Os principais tipos de protetores de calcinha são pensos regulares, protetores noturnos e protetores de tanga. As almofadas noturnas são mais longas para oferecer melhor proteção ao deitar. Se você estiver usando uma tanga, então as almofadas de tiras estreitas são a melhor opção para você. Os protetores de calcinha regulares são projetados para absorver descargas de média intensidade.
   • Estilo ... Duas características podem ser distinguidas aqui: as gaxetas estão disponíveis com e sem asas. As almofadas com "asas" têm "asas" adesivas especiais que são coladas na roupa íntima na parte de trás para evitar que a almofada fique inquieta. Se você não está sentindo irritação na pele por causa do absorvente, esta é uma ótima opção!
     • Fique longe de almofadas perfumadas, especialmente se sua pele for muito sensível. Eles podem irritar as partes mais delicadas do corpo.
     • Existem também almofadas que podem ser fixadas à roupa interior. Você pode usar essas ferramentas no início e no final da menstruação, quando a secreção ainda não é muito abundante.
2. 2 Troque as cuecas regularmente e adote uma posição que seja confortável para você. A maioria das meninas troca seus absorventes quando vão ao banheiro. De qualquer forma, encontre o banheiro mais próximo, lave as mãos e troque a gaxeta.
   • Será mais fácil trocar o absorvente se você se sentar e abaixar a calcinha. No entanto, você também pode ficar de pé se se sentir confortável.
3. 3 Remova o invólucro da gaxeta. Você pode descartar o invólucro ou embrulhar nele o pano já usado. Poucas pessoas vão gostar de olhar um absorvente usado, mesmo que esteja no lixo. Nunca jogue a gaxeta no vaso sanitário, você pode entupi-la.
4. 4 Desdobre as asas e retire o longo pedaço de papel no centro do bloco que esconde a cola. Você também pode jogar este pedaço de papel na lata de lixo.
   • Em algumas formas, o espaçador é preso diretamente ao invólucro. Esta é uma opção mais sustentável e simplificada; em caso afirmativo, você pode pular a etapa anterior!
5. 5 Cole a parte adesiva em sua calcinha. Com o tempo, você aprenderá a colar a gaxeta perfeitamente uniformemente! Tente colar a junta de uma forma que seja confortável para você.
   • O seu é acolchoado com asas? Retire o papel das "asas" e enrole-as em volta da calcinha de forma que o forro fique bem preso. Com este suporte, você poderá se mover livremente.

Parte 2 de 3: Conforto

1. 1 Use sua calcinha como faria normalmente. Se a compressa estiver coçando ou irritada, troque-a por uma opção mais adequada. A junta não deve ser inconveniente. Visite o banheiro regularmente para ver se é hora de trocar o absorvente. Troque a almofada a cada poucas horas para evitar odores desagradáveis.
   • Observe que é necessário trocar a gaxeta a cada poucas horas... Claro, isso depende de quão pesado é o seu corrimento. No entanto, esteja atento para o cheiro desagradável. Você pode evitar que apareça se você trocar as juntas regularmente!
2. 2 Use roupas mais confortáveis. Embora este conselho possa parecer estranho à primeira vista, uma vez que os espaçadores geralmente não são visíveis, é muito importante. No entanto, você se sentirá melhor vestindo calças largas ou saia. Sua paz de espírito depende disso! Se você estiver preocupado, escolha roupas adequadas.
   • Evite tangas durante a menstruação. Mantenha a linda tanga durante os outros 25 dias do mês.
3. 3 Verifique regularmente para ver se é hora de trocar a gaxeta. Muito em breve, você poderá determinar sem problemas quando será necessário trocar a gaxeta. Mas primeiro, verifique a condição da almofada regularmente, especialmente se você tiver uma descarga intensa. Ao passar um pouco de tempo fazendo isso, você pode evitar uma situação embaraçosa.
   • Não há necessidade de correr para o banheiro a cada meia hora. No entanto, se você for verificar a condição da gaxeta a cada duas horas, essa será uma boa opção. Se alguém perguntar se você está bem, você pode dizer que bebeu muita água hoje!
4. 4 Não use espaçadores sem motivo. Algumas mulheres usam absorventes o tempo todo porque acham que isso as mantém limpas. Mas este não é o caso. Não faça isso.Sua vagina precisa respirar! Caso contrário, o uso de uma almofada, especialmente em climas quentes, está associado à rápida multiplicação de micróbios patogênicos. Portanto, nos dias em que não houver alta, use calcinha de algodão de cor clara. Isso é garantia de frescor e limpeza, se sua calcinha estiver limpa, claro!
5. 5 Se você se sentir desconfortável, tente trocar as juntas. As almofadas não são as melhores amigas de uma garota. Embora as almofadas modernas sejam confortáveis ​​o suficiente, a aparência que você escolher pode simplesmente não ser a certa para você. Existe uma saída, compre outras! É possível que o formato ou a espessura da almofada não sejam adequados para você ou pode haver um problema de odor ou absorção.

Parte 3 de 3: Substituição e descarte da gaxeta

1. 1 Troque a almofada a cada quatro horas. Mesmo que a gaxeta não cumpra seu propósito, troque-a de qualquer maneira. Você se sentirá mais revigorado e não cheirará mal.
2. 2 Descarte a gaxeta de maneira adequada. Depois de trocar a gaxeta, envolva-a no invólucro da nova gaxeta. Se o seu absorvente estiver desembrulhado, embrulhe-o em papel higiênico. Coloque-o com cuidado na lata de lixo para que não chame atenção. Outros não devem ver a almofada usada, mesmo que esteja no lixo.
   • Nunca jogue as focas no vaso sanitário. O sistema de esgoto não é capaz de fazer milagres, sua junta não evaporará por mágica. Portanto, seja gentil com o mundo e não jogue seus absorventes (ou qualquer coisa assim) no vaso sanitário.
3. 3 Cuide de sua higiene. Especialmente durante o período de menstruação, a mulher deve monitorar a higiene. Lave bem as mãos ao trocar os absorventes. Tome um banho, se possível. Caso contrário, absorventes higiênicos sem perfume serão úteis. Lembre-se de que a limpeza é a chave para a saúde.
   • Não tome sua menstruação como algo desagradável. Este é um sinal de sua feminilidade. Pense em seu período como um período mensal completamente normal. Seja higiênico porque você quer ficar limpo, não por algum outro motivo.
4. 4 Sempre tenha um bloco extra com você. Sempre. Você nunca sabe exatamente quando seu período vai começar. Além disso, você pode ajudar sua namorada! Se você usou um bloco extra, lembre-se de colocar outro em seu lugar. Esteja sempre pronto.
   • Se você iniciou a menstruação e não tem absorventes disponíveis nunca hesite em pedir um bloco a uma garota, mesmo a uma estranha. A sério. Acredite em mim, você não precisa ter ideias brilhantes para isso. É uma merda. Todos nós gostamos de ajudar nossos vizinhos!
   • Se você está com dor, não se esqueça de levar o Midol com você!

Pontas

• Se sua menstruação começar inesperadamente, não se esqueça de que o sangue deve ser lavado apenas em água fria, não quente.
• Leve consigo um ou dois blocos de reserva. Você pode escondê-los no bolso interno de sua bolsa, mochila ou bolsa de cosméticos. Suas menstruações podem ser irregulares no início, portanto, faça um estoque de absorventes só para garantir.
• Use calcinhas normais com um penso, não uma tanga.
• Compre absorventes que vêm com lenços umedecidos para se refrescar. Você também pode comprar toalhetes separadamente, certificando-se de que não têm perfume e não são antibacterianos, para não irritar as áreas muito delicadas do corpo. Não use enemas vaginais, pois isso pode causar aftas.
• Estrague um ou dois. Tente fazer com a almofada o que fazem no anúncio: despeje água na superfície para ver o quanto ela pode absorver. Você não precisa tingir a água de azul, mas se sente melhor conhecendo as habilidades do seu bloco.
• Se a menstruação começar e você não tiver absorventes, use papel higiênico, mas troque a cada uma ou duas horas.
• Tente usar um tampão. Muitas pessoas optam por usar absorventes internos durante a atividade física para evitar desconforto ou odor.

Avisos

• Nunca jogue almofadas e cotonetes no vaso sanitário. Jogue-os fora apenas na lata de lixo.
• Não tenha medo de tampões! Eles não são dolorosos se inseridos corretamente. Pode levar algumas vezes para você aprender como fazer isso, mas eles são muito mais fáceis com eles do que com almofadas. Geralmente, vale a pena usar absorventes durante a noite, quando você dorme.

O que você precisa

• Juntas
• Calcinha normal
• Guardanapos (opcional)