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Olhando para garotas brilhantes, confiantes e sorridentes, você se pergunta "Como elas fazem isso?" Aqui está um guia passo a passo de como se tornar uma dessas garotas!

Passos

1. 1 Aprenda a amar a si mesmo. Esta é talvez a parte mais importante do processo. Acredite ou não, não importa o quanto você pense mal de si mesmo, saiba que você não está sozinho. Quantas meninas, especialmente na adolescência, experimentam depressão ou sentimentos de competição com outras pessoas. Dê uma olhada em si mesmo. Quais são suas melhores qualidades pessoais? Talvez você seja alto na classe: os outros zombam de você? Imagine que em dez anos você terá um emprego bem-sucedido e bem remunerado! Talvez você pareça mais cheio do que seus pares: Não se apresse em se atormentar com dietas, é melhor tentar escolher a roupa adequada que mais lhe agrade, pratique esportes e sorria sempre. Afinal, gente, acima de tudo, preste atenção no seu sorriso.
2. 2 Sorriso. Escove os dentes e faça bochechos pelo menos duas vezes ao dia, e use um raspador de língua antes de escovar os dentes pela manhã. Mastigue goma de branqueamento ao longo do dia.
   • Mas evite mascar chicletes na aula, na biblioteca, nas entrevistas e no trabalho. Não há nada pior do que chiclete caindo da boca em um momento crucial.
3. 3 Exercício físico. Você não precisa gastar dinheiro em academias caras. Todo o equipamento de exercício necessário está sempre à mão. Você pode correr pela casa ou quarteirão, ir de bicicleta até a loja para cumprir tarefas ou descer do ônibus mais cedo. Qualquer pequena coisa pode ser um treinador para você. Além disso, o ar fresco como bônus faz maravilhas para a condição da pele, ajudando a se livrar da acne.
4. 4 Observe sua postura. Ficar de pé. Coloque o pé esquerdo verticalmente ao longo de uma linha a partir do ombro. Agora coloque o calcanhar do pé direito no arco do pé esquerdo e gire-o 20 *. Ver. Leve e elegante. Isso não só ajuda você a parecer confiante e atraente, mas também torna suas pernas mais finas. Ao caminhar, olhe para frente, mantendo os ombros confortáveis, pressionando-os para baixo e ligeiramente para trás. Imagine um fio passando pelo corpo e indo em direção ao céu, fixe-o e tente não dobrar ou se mover. Aqui está, postura perfeita. Tente não se curvar ao se sentar.Se puder, sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão e as costas apoiadas no encosto da cadeira. Se você costuma chegar em casa cansado, com dor e rigidez nas regiões cervical e dos ombros, deite-se no chão e alongue-se. Em seguida, deite-se no sofá com a cabeça voltada para o chão. Isso ajudará a alongar a coluna e a aliviar a dor.
5. 5 Aproveitar. O que você gostaria de fazer? Se você é um amante da praia, tente nadar o máximo possível e visite a praia com a maior freqüência possível. Convide seus conhecidos e não se esqueça do creme protetor. Você pode ser um shopaholic ávido. Para evitar gastos desnecessários, você pode fazer compras espontâneas, mas ao mesmo tempo manter todos os recibos e não arrancar as etiquetas das coisas. Mais tarde, se você se arrepender de ter comprado, você pode devolver as coisas!
6. 6 Tente parecer impressionante. Sempre experimente um item antes de comprar. Nem sempre o que fica bem na sua namorada ficará igual em você. Escolha sempre roupas que se adaptem ao seu tipo de corpo, tipo de corpo e estilo de vida. Não corra atrás da moda, prefira a versão clássica, que você vai adorar e vai servir por muito tempo. A Zara faz cardigans excelentes. H e M são conhecidos por seus jeans. Procure opções de desconto em lojas como a T J Maxx.
7. 7 Escolhendo os acessórios certos. Em termos de joias e acessórios, tente não exagerar. Uma corrente enorme com bugigangas compridas não parece nada atraente. Use um visual simples e clássico. Um grande pendente, brincos simples com um diamante ou pedra semelhante e um requintado colar de pérolas nunca sairão de moda. Para finalizar, escolha uma bolsa preta simples (a TK Maxx sempre tem uma grande seleção de bolsas de couro de qualidade), um par de óculos para o seu tipo de rosto (e novamente, você não deve optar pela coleção mais recente porque A: eles vão sair de moda muito rapidamente e B: neles você pode ficar ridículo e engraçado), assim como um lenço de seda e você está pronto!
8. 8 Cuide de sua condição de pele. Siga estas dicas simples de cuidados com a pele para manter seu rosto e corpo em boas condições. Use um esfoliante facial (como Neutrogena ou Clean and Clear, especialmente formulado para peles jovens). Nivea Visage Loção de Limpeza Facial Suave deixa a pele macia e remove pequenas imperfeições. A Caneta Garnier Pure SOS é uma solução rápida para pequenas imperfeições da pele. Até o herpes nos lábios pode ser curado. Experimente o óleo corporal de romã Body Shop para hidratar o corpo, suavizar e nutrir bem a pele. AVISO: Nunca, nunca mais, use hidratantes corporais no rosto. Muitas vezes são muito oleosos e cheirosos demais, o que irrita muito a pele sensível do rosto. Como desodorante, o Mitchum é uma ótima opção com proteção contra suor de 48 horas, pois dura dia e noite. Um dos itens indispensáveis ​​é o Carmex Lip Balm, que cura instantaneamente os lábios rachados e secos.
9. 9 Aparência impecável. Finalmente, maquiagem. Simplicidade é a chave para uma maquiagem diurna adequada. Use um lápis de camuflagem (esconde e seca pequenas manchas) para esconder imperfeições. O Pó Rimmel para um rosto claro (especialmente para a pele jovem) e a máscara volumizante Maybelline são o complemento perfeito para a sua maquiagem diurna. NOTA: Se seus cílios não ficarem crespos naturalmente, use um modelador de cachos para torná-los mais atraentes. Para uma saída à noite, você pode pagar um visual mais ousado. Use todos os produtos acima, em seguida, aplique delineador sutil (Rimmel oferece uma boa seleção de tons), pó bronzeador Rimmel (aplique suavemente) e sombra para refrescar seu rosto e criar uma aparência de femme fatale.
10. 10 Trabalhar duro. Esteja você na faculdade, no ensino médio ou na sexta série, tirar boas notas é extremamente importante.Quanto mais cedo você começar a trabalhar em si mesmo, mais fácil será mais tarde, quando chegar a hora de encontrar um emprego, pagar as contas ou até mesmo atrair o homem dos seus sonhos para sua vida. Planeje seu processo de estudo e encontre atividades complementares úteis. Se seus colegas de classe o odeiam por querer se dar bem, lembre-se de que daqui a dez anos você estará um passo à frente em sua carreira, situação financeira e relacionamentos pessoais. Ser uma mulher de negócios com uma boa renda é muito mais legal do que trabalhar na McDonelds durante toda a minha vida.
11. 11 Coma direito. Coma até 5 porções de frutas e vegetais todos os dias. Por exemplo, você pode comer uma banana picada com mingau no café da manhã, uma maçã no recreio ou no ponto de ônibus, uma salada no almoço e algumas porções de vegetais à tarde. Lembre-se de beber bastante água todos os dias. Se sentir fome, beba um copo de água antes das refeições. Isso ajudará a evitar comer demais, e a sede pode ser facilmente confundida com fome.
12. 12 Descubra seu talento. Experimente aprender a tocar um instrumento musical como o saxofone. Junte-se a um grupo de música local. Tudo isso não é apenas uma ótima maneira de melhorar suas habilidades, mas também de encontrar pessoas e amigos que pensam como você. Talvez você possa aprender uma língua estrangeira? Você poderá viajar pelo mundo e se comunicar livremente com os estrangeiros, o que é muito mais divertido. Com a ajuda de uma língua estrangeira, você conhecerá muito mais pessoas do que sem ela. Talvez você se destaque nos esportes, participe de um grupo de dança ou vá para o futebol. Por que não começar. Não é tão difícil quanto parece! Pense nos temperamentais italianos, espanhóis, franceses que você pode conhecer!
13. 13 Seja você mesmo. Nunca desista quando influenciado por seus colegas. Se alguém o criticar, pergunte-se: "Eu respeito essa pessoa?", "O conselho dele é importante para mim?", "Ele está certo?" Se a resposta a todas as perguntas for “Sim”, tente aceitar a crítica. Se as respostas para todas as perguntas forem “Não”, ignore. Provavelmente estão com ciúmes. Finalmente, nunca combine com o cara. Se ele não o respeitar pelo que você é, ele nunca o amará do jeito que você gostaria. Esteja preparado para localizar um cara decente, talvez você não o encontre de forma alguma onde você espera.
14. 14 Lembre-se de que o conceito de "ideal" é diferente para cada pessoa. Sua ideia de "ideal" pode ser radicalmente diferente da de outra pessoa. Portanto, tente ser o que você deseja ver de maneira ideal, e não o que os outros consideram ideal.

Pontas

• Vá bem na escola. Isso significa tentar fazer muito, mas não trabalhar demais.
• Organize-se! Se você for desorganizado, será difícil encontrar o que precisa, manter a ordem na sala, na mochila escolar, no e-mail, no telefone, etc. O telefone é muito conveniente se você está acostumado a escrever tudo fechado, mas é melhor conseguir um organizador de papel para isso. ...
• Tente não ser intrusivo nos relacionamentos e em tudo o mais.
• Trabalhe em si mesmo, mas não exagere.