Como ser criativo

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Passos
Método 1 de 3: Desafie-se com exercícios criativos
Método 2 de 3: Amplie seu conhecimento
Método 3 de 3: mude seu estilo de vida
Pontas

A criatividade é uma habilidade que requer tempo, prática e esforço para ser desenvolvida. Existem muitas áreas nas quais você pode se concentrar para melhorar sua criatividade em geral. Envolva-se em atividades criativas, como ler, escrever e ouvir música para aprimorar sua arte. Aprenda o máximo possível e esteja aberto a novas ideias e experiências. Faça mudanças no estilo de vida fazendo mais caminhadas, fazendo exercícios regularmente e dormindo mais para dar a seu cérebro o impulso de que precisa para melhorar sua criatividade.

Passos

Método 1 de 3: Desafie-se com exercícios criativos

1 Faça o teste de 30 voltas. Isso pode ser feito durante uma pausa no trabalho. Este exercício ajudará a estimular o pensamento rápido e criativo. Primeiro, desenhe 30 círculos. Em seguida, faça tantos desenhos desses círculos quanto possível em um minuto. O teste pode ser feito várias vezes, tentando sempre quebrar seu próprio recorde.
- O 30 Circle Test incentiva a criatividade porque o força a pensar em várias direções ao mesmo tempo. Muitas pessoas tendem a se corrigir e parar para pensar se vale a pena perder tempo com esta ou aquela ideia. O teste de 30 círculos faz a pessoa pensar mais rápido e experimentar ideias sem rejeitá-las.
2 Doodle em seu tempo livre. Desenhar sem pensar é frequentemente considerado um passatempo infantil, mas na verdade ajuda a aumentar a produtividade. Este processo aprimora sua criatividade, fortalecendo sua interação com o mundo e aumentando seu foco. Desenhar rabiscos ajuda a não perder o interesse durante as atividades, das quais, em outras circunstâncias, você se distrairia. Quanto mais informações você absorver, mais criativo se tornará.
- Desenhe rabiscos se achar que seus pensamentos estão começando a divagar. Por exemplo, se você perceber que está perdendo a concentração durante uma reunião de trabalho, comece a esboçar algo no papel. Você também pode fazer isso em sala de aula, durante palestras enfadonhas.
- Tente manter um caderno para desenhar quando se sentir entediado ou distraído.
3 Escreva uma prosa curta. A prosa menor envolve contos muito curtos, geralmente não mais do que 100 palavras. Escrever uma prosa curta o ajudará a ser mais criativo, pois você será forçado a contar uma história com começo, meio e fim usando apenas algumas palavras.Isso o ajudará a aprender como transmitir as informações de que precisa de maneira concisa.
- Existem muitas comunidades de redação em prosa curta na Internet. Tente ingressar em um deles, siga as recomendações e participe de concursos.
4 Ouvir música. Basta tocar música de fundo para ajudar a despertar sua inspiração. A música ajuda você a se concentrar melhor e aumenta sua concentração geral. A música clássica é particularmente benéfica para a criatividade e concentração.
- Não existem gêneros musicais universais que funcionem da mesma forma para todos. Embora a música clássica tenha muitos efeitos benéficos, experimente um pouco para encontrar o som perfeito para ajudá-lo a se concentrar e ser criativo.
5 Faça algo com suas próprias mãos. Ao criar com as mãos, você recebe informações de todos os seus sentidos. Isso ajuda a estimular o pensamento mais criativo. Se você quiser melhorar sua criatividade, experimente atividades manuais. Por exemplo, tente tricotar, costurar ou outros artesanatos para aumentar sua criatividade.
6 Jogar videogames. Alguns videogames são ótimos para desenvolver uma mente criativa. Jogos interativos que exigem movimento estimulam vários sentidos ao mesmo tempo, auxiliando o pensamento criativo. Jogos como Wii Tennis ou Dance Dance Revolution são ótimos. Evite jogos que exijam que você fique parado por longos períodos de tempo.
7 Consulte Mais informação. Ler é ótimo para desenvolver a criatividade. Adquira o hábito de ler regularmente. Escolha entre uma variedade de gêneros e estilos para ampliar seus horizontes e realmente aumentar sua criatividade. Tente reservar um tempo para a leitura todos os dias.
- Experimente entrar em um clube do livro. Isso o ajudará a navegar se não tiver certeza de quais livros começar.
- Cadastre-se na biblioteca para não gastar dinheiro na compra de livros.

Método 2 de 3: Amplie seu conhecimento

1 Aprimore seus conhecimentos. Parte de ser uma pessoa criativa é se tornar um especialista em uma área ou área e aprender o máximo possível sobre ela. Comece lendo artigos e assistindo a vídeos sobre um tópico específico para obter mais informações. Se possível, inscreva-se em um curso introdutório em sua escola local ou centro de recreação (por exemplo, faça um curso de desenho para iniciantes).
- Inspire-se explorando o trabalho criativo de outras pessoas em um campo de seu interesse. Por exemplo, se você está aprendendo a pintar, visite um museu ou galeria de arte.
2 Esteja aberto a novas experiências. As pessoas mais criativas estão prontas para enfrentar várias ideias ao mesmo tempo, expandir seus horizontes e se surpreender. Não resista ou rejeite coisas que não são familiares para você e aproveite as oportunidades para tentar novos empreendimentos criativos. Por exemplo, tente esculpir em argila mesmo se você achar que não vai gostar ou que não terá sucesso.
3 Use jogos para desenvolver a criatividade. A infantilidade ajudará seu lado criativo, libertando temporariamente os adultos dos problemas e permitindo que você pense de forma ampla. Use brinquedos e materiais de arte para estimular sua imaginação e criar novas conexões. Se você tiver poucas ideias criativas, reserve um tempo para pintar um quadro sofisticado ou montar um conjunto de construção ou lego.
4 Compartilhe seu conhecimento e explique-o. Diz-se que uma pessoa se lembra de 90% do que aprendeu ao ensiná-lo a outra pessoa. Ao recontar o conhecimento recém-descoberto para você e para os outros, você será capaz de consolidá-lo em sua memória. Ao aprender algo novo, estabeleça uma regra para explicá-lo a si mesmo em sua cabeça. Imagine que você está dando uma palestra TED ou ensinando alguém sobre o assunto.
- Se você estiver se sentindo particularmente confiante, grave um vídeo com base em seu conhecimento para postar online ou explique a um amigo ou colega.
5 Incentive-se a ter novas ideias. Participe de atividades que o desafiem ativamente a ter novas ideias. Por exemplo, reproduza associações de palavras escrevendo uma palavra e, em seguida, quaisquer outras palavras associadas a ela. Use a analogia para encontrar semelhanças entre duas coisas aparentemente diferentes para detalhar e explorar suas associações com cada uma.
- Por exemplo, procure semelhanças entre o tutorial e o seu iPod.
- Se você se sentir bloqueado, experimente alguns jogos de associação de palavras ou pesquise sinônimos na Internet.
6 Reserve um tempo para fazer um brainstorm. A criatividade exige prática, portanto, reserve um tempo todos os dias para se refugiar em um lugar calmo ou inspirador e gerar novas ideias. Por exemplo, visite um parque tranquilo ou sente-se na biblioteca e deixe seus pensamentos flutuarem livremente. Anote todas as suas ideias (boas ou ruins) em um notebook, tablet ou computador. Não pare para editá-los ou repensá-los.
- Encontre horários convenientes regularmente. Por exemplo, se você está sempre livre depois do almoço, reserve uma hora após a refeição, elimine as distrações e dedique-se a novas idéias.

Método 3 de 3: mude seu estilo de vida

1 Converse com pessoas diferentes. Para impulsionar sua criatividade, comunique-se o máximo possível, especialmente com pessoas que não são como você. Passe algum tempo com pessoas cujas experiências de vida e visões de mundo sejam diferentes das suas, e então você poderá ampliar seus horizontes e olhar para as coisas do dia a dia com uma nova perspectiva. Para fazer novas amizades, participar de eventos ou fazer algo que está fora da sua vida normal e, se possível, iniciar conversas.
- Por exemplo, se o mundo da arte ainda não foi explorado por você, visite uma galeria ou museu e inicie uma conversa com um artista ou filantropo. Quebre o gelo dizendo algo como: "Sou novo no mundo da arte. Essa é a sua paixão?"
- Tente mudar suas rotas para aumentar suas chances de conhecer novas pessoas.
2 Faça uma caminhada sempre que possível. A caminhada lhe dará tempo para refletir sobre suas ideias, permitindo que você abstraia e mergulhe em pensamentos criativos. Além disso, você terá a oportunidade de entrar em contato com um novo ambiente ou natureza, que poderá inspirá-lo de forma criativa. Faça uma regra andar várias vezes por semana (ou, se possível, todos os dias) por pelo menos 15 minutos.
3 Pratique esportes. O exercício regular estimula a criatividade, reduz o estresse e melhora a função cognitiva. Programe seus treinos com cerca de 30 minutos por dia para essas atividades. Escolha atividades cardiovasculares leves, como caminhada, corrida ou ciclismo.
4 Durma o suficiente. O sono mantém a mente renovada e revigorada, o que estimula a criatividade. O cérebro também é muito ativo durante o sono, então, se você “dorme com o problema”, está permitindo que sua mente reavalie as conexões e formule novas idéias sobre o assunto. Procure dormir pelo menos 8-9 horas todas as noites e mantenha o foco.

Pontas

Se você tem um déficit de criatividade, encontre maneiras de exercitar o lado direito do cérebro. Isso promove o desenvolvimento do pensamento criativo.