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• Passos

Às vezes, amar alguém é um desafio. Quando você se apaixona, você coloca sua paixão no centro, e isso geralmente não é fácil. Além disso, o amor por meninos e meninas é diferente de amor pelos membros da família, então você deve se comportar de maneira diferente em cada caso. Porém, com as seguintes coisas simples, você saberá como demonstrar o carinho que os outros merecem.

Passos

Método 1 de 5: romance para o amante

1. 

   Faça a distinção entre paixão e amor. Paixão significa que você sente excitação, felicidade, entusiasmo e muitos outros níveis de emoções que não podem ser expressos em palavras. Durante a fase de paixão, você encontrará seu relacionamento e parceiro ideais, mas esse sentimento é temporário. O verdadeiro amor duradouro muitas vezes é mais do que apenas emoções. É um compromisso sincero que se desenvolve mesmo quando o sentimento de paixão desaparece.
   • A paixão pode durar dois anos em sua mente, como um ópio.

2. 

   
   
   Ame essa pessoa. Aceite e evite fazer ou dizer qualquer coisa que desanime o humor da pessoa. A crítica, o sarcasmo e o comportamento agressivo passivo podem matar um relacionamento. Em vez disso, mostre apoio, bondade e cuidado especial com a pessoa para fortalecer o relacionamento.
   • Por exemplo, se você achar difícil aceitar a pessoa, aplique uma proporção de 5: 1. Dê 5 comentários positivos para cada comentário negativo. Você o apreciará mais.

3. 

   
   
   Seja aberto e sincero com todos. Compartilhar com seu outro significativo pode criar sentimentos de intimidade e tornar vocês dois mais próximos. Pode parecer intimidador, mas na verdade você começará a aprender sobre alguém para entender e cuidar dessa pessoa.
   • A melhor maneira de conseguir intimidade emocional é passar um tempo com seu ex. Durante esse tempo, faça perguntas para conhecer melhor a pessoa. As perguntas informativas podem aumentar seu vínculo emocional.

4. 

   
   
   Namorar aquela pessoa como da primeira vez. Pense na época em que vocês dois começaram a se conhecer. Lembre-se de seus esforços para impressionar a outra pessoa e de como isso o emocionou. Tente conquistá-los novamente.

5. 

   Ame tanto quanto eu puder. Pense no ponto que o atraiu ao ponto em que você se conheceu e continuou a "se apaixonar". A pessoa que pensa que é "apaixonada por" aumenta a atividade cerebral na nova área de amor ou paixão.
   • Embora seja importante lembrar o estágio inicial, a visão atual é igualmente importante. Mantenha o sentimento de "quando você se apaixonou pela primeira vez" por essa pessoa no presente.

6. 

   Ame tudo sobre essa pessoa. Essa pessoa pode mudar com o tempo. Seja o que for que lhe interesse quando o conhecer pela primeira vez, aproveite o crescimento do seu ex e evite focar no passado. Assim como você quer ser amado por quem você é agora, essa pessoa também quer.
   • Reconheça e aprecie as qualidades da pessoa. Ame o que pertence a essa pessoa, não imponha seus próprios padrões. Se a pessoa for alta e magra ou baixa e bem construída, está ótima.

7. 

   Ajuste seus pensamentos. Concentre-se em mudar suas atitudes e desejos, em vez de tentar mudar a pessoa. A pessoa pode não querer mudar o relacionamento ou continuar com ele. Não tente controlar o que está fora de seu alcance. O que você pode fazer é se concentrar em suas ações e aspirações.
   • Você pode passar um tempo conhecendo outra pessoa sem tomar a decisão de continuar com seu relacionamento. Durante este tempo, não coloque pressão sobre a pessoa.Deixe a pessoa tomar uma decisão por si mesma.
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Método 2 de 5: romance para amigos

1. 

   Entenda a amizade. Amizade significa duas pessoas que se respeitam, se aceitam e se apreciam. Você se tornará amigo de pessoas que compartilham seus interesses ou pontos de vista. Embora alguns aspectos da amizade sejam semelhantes ao amor, haverá uma grande diferença. O amor é a união de duas pessoas, mas a amizade aceita completamente uma à outra.
   • Alguns amigos próximos, mesmo estando distantes, raramente falam com eles, mas quando se encontram novamente, sentem que nunca estão longe.

2. 

   Aprenda a ser um bom amigo. Não considere a amizade garantida. Em vez disso, gaste tempo e esforço para construir uma boa amizade. Você pode fazer isso de várias maneiras. Coloque as necessidades de seus amigos acima de você quando necessário. Fique ao seu lado, mesmo quando for inconveniente para você. Mais importante ainda, torne-se o amigo que deseja ter.
   • A beleza da amizade é valorizar as diferenças um do outro. No entanto, às vezes uma diferença pode criar uma lacuna. Você está disposto a abrir mão de suas necessidades para apoiar seus amigos em uma decisão?

3. 

   Resolva conflitos em amizade. Ao discutir com amigos, não tenha medo de falar sobre isso. Coloque-se no lugar do seu amigo para entender o ponto de vista dele. Se você não tiver certeza do problema ou da solução para um problema, pergunte a um amigo. Quanto ao sem importância, deixe-o de lado. Caso contrário, diga aos seus amigos que você ouviu e pensou antes de dar a opinião deles.
   • Mantenha seu tom de voz em um nível de comunicação e mostre respeito. Ouça com atenção, mas não critique.

4. 

   Proteja e respeite seus amigos. Embora isso não signifique ser um guarda-costas, você também deve se preocupar com seus sentimentos e apoiar seus amigos. Parte disso significa que você deve evitar que seus amigos sejam egoístas. O egoísmo é uma parte natural do ser humano, mas você pode aprender a proteger e colocar seus amigos acima de suas necessidades.
   • Por exemplo, se você deseja ver um novo filme, mas seu amigo tem um compromisso na manhã seguinte, não o pressione. Em vez disso, apoie esse amigo e mude o tempo para que vocês dois possam assistir ao filme.

5. 

   Respeite os amigos. Respeite seus amigos mesmo quando eles não estiverem por perto. Ninguém quer ser falado ou se tornar o tópico de discussão. Evite fofocar e mude de assunto firmemente se alguém estiver sugerindo isso. Seus amigos confiarão em você mesmo quando você estiver ferido.
   • Seus amigos se sentirão traídos sabendo que você não está protegendo ou tomando o lado deles. Isso acabará com o relacionamento.
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Método 3 de 5: amor por uma pessoa difícil

1. 

   Escolha como amar seu ente querido. Amar um membro da família é como amar os outros; requer compromisso. Não pense que a lealdade é suficiente para construir um relacionamento forte. É preciso esforço, mas o afeto familiar também inclui estabilidade, segurança e apoio.
   • Ao construir relacionamentos fortes com as pessoas em sua vida, você aprenderá como cuidar melhor dos outros. Se você tem um relacionamento ruim com uma pessoa amada, pode achar difícil ser simpático ou compassivo.

2. 

   Crie um desejo claro. Comece aceitando seu ente querido, não importa o que ele tenha, e expressando um desejo realista que vocês dois possam realizar. Quando ambos alcançarem o que desejam, continue a definir outros desejos. Você pode começar com uma conversa ocasional e aumentar gradualmente à medida que ambos aprendem a amar e a compreender um ao outro.
   • Seja claro com expectativas e resultados. Por exemplo, se você convidar um ente querido para jantar uma vez por semana, ele deve aparecer se concordar. Caso contrário, continue a resolver o resultado desse incidente.

3. 

   Defina um limite. Os limites criarão expectativas controláveis ​​de interações e comportamento. Se um ente querido chateado se comportar de maneira duvidosa e desconhecida, estabeleça um limite de expectativas. Isso pode ajudá-los a se envolverem na construção de um relacionamento. Você também pode negociar para definir limites, basta ficar de olho no aspecto que é importante para você.
   • Comporte-se flexível dependendo do momento. Por exemplo, se o seu ente querido muitas vezes não cumpre um acordo, decida por si mesmo se vai curá-lo ou esquecê-lo. Você não é responsável pelos sentimentos ou escolhas dos outros.

4. 

   Cure seu relacionamento. Você deve parar de pensar, mudar sua maneira de falar e escolher cuidadosamente suas ações. Mude a maneira como você pensa e fala sobre seu ente querido. Encontre as coisas que você aprecia e concentre-se nas coisas positivas sobre elas. Trate seu ente querido como você faria no relacionamento que deseja.
   • Se você deseja curar seu relacionamento com uma pessoa amada, lembre-se de que não pode mudar ninguém além de você mesmo. Seu ente querido provavelmente nunca mudará.
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Método 4 de 5: amor por si mesmo

1. 

   Se cuida. Preste atenção à aparência. Você se vê no espelho algumas vezes ao dia, então vai querer amar o que vê no espelho. Além disso, também pode ajudá-lo a se sentir mais confiante perto de outras pessoas. Se você não ama a si mesmo, tende a criticar os outros. Então, por favor, ame-se e trate-se bem.
   • Coma de forma saudável e faça exercícios. Determinar-se a gastar 20 minutos para praticar todos os dias ajudará seu cérebro a perceber o seu valor.

2. 

   Trate-se bem. Pense que você está dando os toques finais. Você precisa de espaço para crescer e experimentar algo novo. Não deixe que seu medo de cometer erros o impeça de encontrar novos desafios e alcançá-los. É normal cometer erros e aprender com eles.
   • Por exemplo, reserve um tempo para hobbies e atividades que você goste ou queira aprender. Incentive-se a aprender novas habilidades. Trate-se como um amigo.

3. 

   Perdoe á si mesmo. Aprender a perdoar a si mesmo o impedirá de ficar "zangado com tábuas de cortar" com alguém que ama. Cuidar de si mesmo fará com que você ame e aprecie os outros, não apenas você.
   • A raiva e a culpa afetam sua saúde. Ficar com raiva de si mesmo pode aumentar o estresse. O estresse pode causar ou piorar doenças cardiovasculares, problemas auto-imunes e câncer.
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Método 5 de 5: amor por todos

1. 

   Seja você mesmo e estabeleça metas realistas. Pode ser difícil ser honesto em um relacionamento em que você não pode ser você mesmo. Não tente se esconder. Em vez disso, deixe as pessoas aceitarem quem você é. Estabeleça metas alcançáveis ​​para você mesmo. Esses objetivos devem ajudá-lo a construir seu caráter, não torná-lo outra pessoa.
   • Por exemplo, se você é quieto e tem apenas um pequeno grupo de amigos próximos, não tente se tornar a pessoa mais popular da escola. Porque isso não te deixa feliz e você está no caminho errado.

2. 

   Mantenha o hábito do amor. Você cultivará um relacionamento amoroso se se comportar com amor e compreensão. Isso significa ser confiável, respeitoso e gentil. Embora pareça bastante simples, você precisa fazer uma autoavaliação para ver seu nível emocional.
   • Mostrar amor requer prática. Não desista, continue a melhorar seus gestos de amor. O relacionamento ficará bem com seus esforços.

3. 

   Torne-se um bom comunicador. Isso não significa que muito tenha que ser dito. Em vez disso, pratique ser honesto e se comunicar. Além de ouvir ativamente os outros. Aprenda a fazer perguntas e ser claro ao se comunicar. Dessa forma, outras pessoas vão querer se juntar a você ainda mais na conversa.
   • Coloque-se no lugar das outras pessoas. Pense em como eles se sentem quando você ouve você. Por favor, crie um contato pessoal.

4. 

   Evite coisas que levam a um relacionamento abusivo. Nunca ameace, culpe, insulte outra pessoa, ameace, isole ou menospreze outra pessoa. Esse hábito de controle serve apenas para aumentar o poder de uma pessoa sobre outra.No entanto, quando isso acontece, não existe mais um relacionamento amoroso saudável.
   • Relacionamentos abusivos vão piorar com o tempo. Se você entrar nesse relacionamento, peça ajuda. Lembre-se de que você merece um relacionamento saudável e amoroso.
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