Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
18 Marchar 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Você é aquele que pensa que não pode viver sem seu amante? Talvez você tenha se apaixonado nos tempos de escola e recentemente se separou, ou você nunca teve um relacionamento sério e está se perguntando o que é o verdadeiro amor. Não saber o que é certo ou errado, mas ser solteiro também é ótimo. Aprenda a aproveitar sua vida de solteiro.
Passos
Parte 1 de 3: Viva feliz
Persiga um hobby. Todos - solteiros ou não - precisam de passatempos criativos para reduzir o estresse, criar sentimentos de felicidade e se relacionar com as pessoas ao seu redor. Relacionamentos podem ser prejudicados porque as pessoas muitas vezes estão imersas em "nós" e se esquecem de "mim". Incremente sua vida de solteiro gastando tempo fazendo coisas que você gosta, como artesanato, velejar ou escrever poesia.
Participe de eventos culturais onde você mora. Quem disse que ser solteiro vai perder a diversão? Saia de casa e aproveite os eventos em sua região ou nas proximidades. Você pode fazer planos com amigos para shows ou eventos musicais.- Assistir a exposições de balé, musicais ou pinturas é muito bom para você! Pesquisas mostram que participar de eventos culturais ajuda a manter a saúde e o bom humor.
Aprenda a gostar de ser solteiro. Se você está em um relacionamento há muitos anos, pode não estar acostumado a ficar sozinho. Você também vai odiar ficar sozinho. Embora passar tempo com outras pessoas seja importante, o tempo sozinho também é uma parte importante do desenvolvimento pessoal. Portanto, leia um livro, assista a um filme ou sente-se em frente ao quintal assistindo ao pôr do sol.- Reserve 5 a 10 minutos por dia para sentar-se sozinho e refletir sobre seus pensamentos, sentimentos e opiniões durante o dia. Se ficar sozinho o deixa desconfortável, reescreva a experiência. Por que é tão difícil para você? Existe algum ponto em estar sozinho que você não gosta?
Entenda os benefícios de ser solteiro. Deixe de lado o conceito "ruim" de ser solteiro. Não ter amante é escolha, assim como escolher um lugar para morar e trabalhar. Você pode aproveitar a vida ao máximo - seja temporária ou a longo prazo. Aqui estão algumas vantagens que os solteiros têm:- Capaz de perseguir paixões e interesses.
- Sem restrições - não há necessidade de coordenar com outra pessoa.
- Saiba o que você quer antes de iniciar um relacionamento.
- Livre para viver sua vida.
- É possível ter um encontro normal, se quiser.
Parte 2 de 3: Superando a Solidão
Construa um relacionamento próximo. Você não tem parceiro, mas pode investir em um relacionamento de amigos e familiares. Principalmente quando você é jovem, os relacionamentos costumam ser insustentáveis. Mas a família e os amigos estarão com você por toda a vida.
- Você não precisa estar em um relacionamento para ter uma vida feliz. No entanto, a natureza humana sempre deseja pertencer ou ser apegada. Portanto, invista tempo e esforço em seus relacionamentos íntimos para que, depois de iniciar um relacionamento, você tenha uma perspectiva e expectativas positivas se cultivar relacionamentos. sistema inerente.
Animal. Se você é solteiro e mora sozinho, a solidão será ainda pior. Encontre um equilíbrio entre ficar sozinho e com os outros para não ficar insatisfeito. A ciência mostra que as pessoas que vivem sozinhas, principalmente os idosos, têm um alto índice de morte súbita.
- Um cachorrinho ou gato fofo e fofo é um ótimo companheiro para assistir filmes à noite. Além disso, os donos de animais costumam ser mais saudáveis e felizes.
Compreenda que só você pode determinar seu valor. Não ter um amante não significa que você está abandonado ou não é digno de amor. Às vezes, as pessoas cometem o erro de usar o status de relacionamento para determinar seu valor. Pensar "Não sou nada sem namorado" fará com que você sinta que não vale a pena ficar solteira. Evite isso dizendo a si mesmo que você merece amor, respeito e uma vida boa.
- Construa seus pontos fortes. O que você pode fazer para ajudar sua vida e as pessoas ao seu redor? Escreva suas qualidades e cole-as em um espelho ou parede para que você possa ver cada dia.
- Você acha difícil julgar suas boas qualidades? Portanto, pergunte a um amigo próximo ou parente sobre as coisas que ele admira em você.
Não pense que você precisa de alguém porque seus amigos já têm amantes. Quando você é solteiro e todos ao seu redor formam um casal, é fácil presumir que um relacionamento é o que você precisa ter. Não pense assim. Os relacionamentos emocionais exigem esforço, compromisso e apego. Essas coisas não são fáceis. Se você não está pronto para enfrentá-lo, não deixe que o ciúme ou o medo o empurre para um relacionamento para que não seja deixado sozinho.
Expansão de relacionamentos. Se todos os seus amigos já têm um amante e você se cansa de sempre ter que correr, então é melhor sair com outros solteiros. Isso não significa que você tenha que desistir dos relacionamentos que já tem, mas que você vai se divertir com os jovens solteiros.
- Tente falar com outros rapazes ou raparigas na escola ou no trabalho. Ocasionalmente, se alguém convidar você para um evento que você ou um grupo de amigos convida com menos frequência, concorde. Passar um tempo com muitos solteiros o ajudará a perceber como é maravilhoso não estar amarrado.
Parte 3 de 3: Pratique amar a si mesmo
Namore você mesmo. O namoro regular dá a você a chance de entender a personalidade, o amor, os sonhos e os pensamentos da outra pessoa. Conhecer a outra pessoa ajuda a criar afeto. Portanto, namore-se para se conhecer bem e comece a jornada de realizar seus desejos sem a presença de outras pessoas.
- Você pode namorar-se tentando comer em novos restaurantes, ir ao cinema sozinho, fazer um novo curso, viajar sozinho e comprar um pequeno presente ou uma flor. Isso reforçará a noção de que devemos amar a nós mesmos antes de amar verdadeiramente alguém.
Supere o estresse. Os amantes muitas vezes ficam presos em agradar seu amante e esquecer de si mesmos. Essa negligência é dez vezes pior do que uma separação. Superar e viver bem sendo solteiro também significa cuidar bem de si mesmo. Identifique as coisas em sua vida que o estressam e facilite isso com métodos saudáveis.
- Pratique cuidar de si mesmo para combater o estresse antes que ele prejudique sua saúde. Faça atividades que você considere relaxantes diariamente ou semanalmente. Ligar para amigos, fazer massagens, fazer caminhadas e ler livros são maneiras positivas de ajudá-lo a controlar o estresse.
Seja fisicamente ativo. Este conselho não tem como objetivo aconselhar você a perder peso para se vingar de seu ex ou para encontrar um novo. O exercício regular é uma parte essencial para uma boa saúde física e mental. Além disso, você se sentirá melhor, estabelecerá conexões com outras pessoas e ganhará confiança em seus exercícios.
- Entre em uma rotina que inclua pelo menos 5 treinos, 30 minutos por semana com exercícios aeróbicos como corrida, ciclismo ou dança, além de pelo menos 2 sessões de treinamento de força por semana durante boa saúde.
Alimentação saudável. Além de se exercitar para se cuidar, você também deve prestar atenção aos alimentos que ingere. Coma um grupo de alimentos bem balanceado que inclua vegetais, frutas, proteínas com baixo teor de gordura, grãos inteiros e laticínios com baixo teor de gordura. Você deve comer de 3 a 5 refeições por dia.
Durma o suficiente. A prática do amor próprio também inclui ir para a cama na hora certa para que você tenha 7 a 9 horas de descanso todas as noites.
- Quando você é solteiro, pode se divertir e desenvolver o hábito de ficar acordado até tarde e adormecer no dia seguinte. No entanto, você deve se lembrar que dormir o suficiente é essencial para a concentração, memória, humor e peso. Vá para a cama à mesma hora todas as noites e acorde na mesma hora todos os dias para uma boa saúde.
