Supere o tédio - Dicas

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Sentindo entediado? Talvez não seja fácil de superar. Ainda assim, existe uma maneira de tornar as coisas mais interessantes. Enriqueça sua criatividade lendo, escrevendo ou elaborando. Aproveite seu tempo de lazer para fazer algo significativo.Trabalhe na tarefa que você negligenciou ou para a qual aprenda uma nova habilidade. Encontre amigos quando se sentir entediado e faça coisas interessantes na sua área. Encontre uma maneira de ser feliz. Amarrar os pés em casa não significa que você não pode relaxar e rir um pouco.

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Método 1 de 5: seja criativo

Lendo livros. Esta é uma ótima maneira de esquecer o tédio. As palavras em cada página podem levar sua mente a uma aventura incrível. Os livros infantis são especialmente eficazes nessa situação. Eles também podem despertar a criança escondida bem no fundo de você, despertando nostalgia e também grande surpresa.
- Escolha o gênero que você ama. Se você nunca se interessou por ficção científica, é provável que esse livro não alivie seu tédio. Em vez disso, tente mergulhar na ficção histórica.
- Se não houver livros por perto, vá à biblioteca ou livraria. Sair de casa pode fazer você se sentir menos entediado.
Pegue a caneta para rabiscar, desenhar ou esboçar. Esta é uma ótima maneira de praticar sua criatividade e conseguir algo legal para mostrar a todos. Assim, talvez você desenvolva uma nova habilidade - uma ótima coisa para se fazer quando estiver entediado.
- Pintar ou desenhar com indiferença ou indiferença também pode aumentar a inteligência. A pesquisa mostrou que desenhar indeterminado pode ajudar a concentração e ouvir, afetando seu cérebro.
- Se você gosta de desenhar, mas não sabe o que desenhar, tente sair e gravar a imagem morta que está vendo. Você também pode desenhar algo interessante pela casa.
- Se quiser usar sua imaginação, você também pode desenhar seu personagem favorito em livros ou filmes.
Cor. Mesmo quando você envelhece, a cor é uma ótima maneira de combater o tédio. Procure lápis, marcadores e um livro para colorir. Colorir por algumas horas pode animá-lo. Você também pode tentar ligar a música ou a TV durante a apresentação.
- Se você não tem nada para pintar, tente colorir suas fotos em preto e branco em jornais ou revistas. Você também pode desenhar e colorir você mesmo.
- Se você cresceu se sentindo bobo, não se esqueça que existe um livro de colorir para adultos disponível. Olhe para a livraria e pinte-os.
Faça uma lista. Listar é uma maneira divertida de passar o tempo. Você pode fazer uma lista dos lugares que deseja visitar, dos livros que deseja ler ou das metas que deseja alcançar. Também pode ser uma lista de merda sem intenções sérias.
- Fazer a lista o faz pensar em inúmeras idéias diferentes. Por exemplo, 50 nomes de canções de primavera ou 50 nomes femininos começando com a letra "A".
- Você também pode escrever listas de favoritos. Por exemplo, pode ser uma lista de filmes, livros ou sua atração turística favorita.
Composto. Você nem mesmo precisa ser um bom escritor para escrever. Um breve ensaio criativo pode ser um desafio pessoal e pode ajudar a reverter o tédio. Escrever distrai sua mente. Em vez de ficar perambulando com o tédio, agora você se concentrará no que escrever.
- Se você não sabe por onde começar, escreva livremente. Anote tudo o que passa em sua mente e não se incomode com deliberações e seleções. Quando você se deparar com algo interessante, tente desenvolver mais. Você pode até começar com coisas como "Estou entediado" e descrever seu tédio.
- Se você gosta de compor, comece a escrever um romance, poema ou conto que você sempre quis encontrar para escrever.
- Abra um blog. Se você achar um pouco bobo escrever sem um propósito específico, comece a blogar sobre tópicos de seu interesse. Por exemplo, se você gosta de ir a shows, você pode absolutamente começar com o tema da música.
Escreva carta ou email. Se você se sentir entediado, pense em alguém que não vê há muito tempo. Tente escrever ou enviar um e-mail para eles. Nessa hora, você não só pode ficar menos entediado, mas também fazer coisas úteis: manter contato com alguém.
- Mostre algo positivo a um amigo ou parente. Você não apenas ficará menos entediado, mas também se sentirá melhor. Diga que você é grato pela ajuda deles ou que admira muito a maneira como eles lidam com a situação.
- Considere escrever uma carta para um soldado em uma ilha, pessoas afetadas por um desastre ou um idoso em um hospício. Muitas organizações coletam essas cartas e as enviam para você. Se você ingressar nessas organizações, sempre terá algo para fazer quando estiver entediado.
Como um presente para um amigo ou parente. Se for para ir a uma cerimônia ou apenas curtir, faça alguns presentes. Não é necessário ser um artesão habilidoso para fazer itens bonitos e significativos para seus entes queridos.
- Experimente coisas simples como pintura, colagem ou fazer cartões com papel artesanal e adesivos.
- Se você gosta de tricô ou crochê, experimente fazer um cachecol ou lenço. Eles são simples e geralmente podem ser concluídos em apenas um dia.
- Experimente fazer um álbum de fotos para alguém. Obtenha um bom álbum de fotos ou até mesmo um livro em branco com algumas fotos, adesivos e outros itens decorativos. As páginas podem ser criadas por tema. Por exemplo, em uma página, você pode colar fotos e lembranças de determinados feriados.
Use utensílios domésticos para fazer artesanato. Se você está entediado de ter que ficar em casa, há muitos artesanatos que você pode fazer com os objetos ao seu redor. Isso o ajudará a reduzir o tédio sem desperdiçar dinheiro ou investir em viagens desnecessárias.
- Para tornar as luzes noturnas divertidas, encha uma jarra de vidro com decorações de Natal antigas. Você também pode montar luzes nas laterais do frasco para um ótimo design.
- Existem roupas de costura e travesseiros velhos? Tente costurar alguns deles, formando um travesseiro longo e apertado. Se houver crianças pequenas, isso pode ser um item divertido para suas reuniões de sono.
- A casa tem inúmeras chaves? Use esmalte para pintar as pontas das teclas, uma cor para cada tecla. Graças a isso, quando houver trabalho, será muito mais fácil encontrar a chave.
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Método 2 de 5: seja útil quando você estiver entediado

Saiba que o tédio pode levar à letargia. Pode fazer você se sentir deprimido e desmotivado e, por sua vez, piorar o problema, especialmente quando você está tentando completar uma tarefa importante no estudo ou no trabalho. Ser útil nesses momentos pode afetar positivamente sua motivação, ajudando você a se concentrar em seu objetivo final e a concluir a tarefa dada.
- Por exemplo, se você está tentando terminar uma redação na escola, mas não se sente motivado o suficiente para fazê-lo, pense por que deseja fazer bem essa redação. Isso pode ser uma meta acadêmica, como melhorar as notas. Ou pode ser uma meta profissional, como se sair bem na matéria para receber uma carta ou recomendação de um professor.
Exercício diário. Exercite seu corpo para manter o estado de alerta, flexibilidade e, assim, reduzir o tédio. Não precisam ser atividades intensas como jogar basquete. Pode ser tão simples quanto uma caminhada leve. Quando você se sentir entediado, aproveite ao máximo seu tempo fazendo alguns minutos de exercício.
- Vá para o parque e jogue skate, basquete, futebol, corra ou jogue tênis.
- Se você não quer ser muito ativo ou não o faz há algum tempo, dê uma volta no quarteirão, desça a rua ou vá ao parque. Se você é um artista, também pode trazer uma câmera ou caderno para capturar momentos interessantes.
- Se estiver quente, vá nadar.
- Se você comprar, estique os tendões dentro de casa. É simples e manterá o corpo equilibrado e saudável.
Ioga. O ioga pode melhorar facilmente a sua saúde, ao mesmo tempo que repele o tédio. A filosofia da ioga gira em torno do respeito e da vida no presente. Estar ciente de si mesmo e do que está ao seu redor pode reduzir o tédio. Guias de ioga podem ser encontrados online.
- Seja cauteloso se você for um iniciante. Certifique-se de ter escolhido os movimentos certos para iniciantes.
- Você também deve ouvir o seu corpo. Se você sentir qualquer sinal de opressão, pare imediatamente.
Aprender novas habilidades. Se você se sente entediado o tempo todo, isso seria uma ótima coisa a fazer.Dê o seu melhor por um hobby ou um novo ofício que promete trazer-lhe dias atarefados.
- Se você não for muito artístico nisso, considere aprender a desenhar, pintar ou esculpir. Existem muitos tutoriais online para você escolher. Você também pode aprender um ofício específico, como tricô.
- Se você tem um dom musical, considere aprender a cantar ou tocar um instrumento. Quando estiver entediado, você pode praticar em casa.
- Se você gosta de cozinhar, deve comprar um livro de receitas e cozinhar todos os dias. Experimente um estilo de cozinha totalmente novo, como comida tailandesa ou cozinha francesa.
Jardim. Se você se sentir entediado, pode começar a jardinagem. É bom para sua saúde física e mental: você terá que sair e caminhar todos os dias.
- Navegue por uma loja de jardinagem e compre uma variedade de árvores e sementes que estão na estação. Peça ao vendedor instruções e informações sobre como cultivar e manusear as sementes. Você provavelmente também precisará comprar alguns livros de jardinagem para iniciantes.
- Você pode tentar começar com um jardim de ervas, cultivando suas próprias ervas como o manjericão e cozinhando-as com elas.
- Muitas pessoas ainda cultivam vegetais e árvores frutíferas em suas varandas quando não há quintal. Você também pode plantar pequenos vasos dentro de casa.
Planeje as próximas viagens e eventos. Se não houver nada a fazer, você também pode planejar com antecedência. Quando estiver entediado, planeje os próximos eventos ou viagens. Por exemplo, se você não tem certeza sobre seu plano de férias para o Tet, dê uma olhada em seu voo e verifique sua programação.
- Você também pode fazer pequenos planos. Por exemplo, talvez você e seus amigos ainda estejam falando sobre jogar boliche. Então, vamos criar um evento no Facebook e convidar todos a participarem.
Reorganização da casa. Mesmo se você estiver entediado, quase sempre há algo em casa para você fazer. Talvez a estante de livros não esteja organizada em ordem alfabética. Talvez muitos itens não tenham sido pendurados no armário. Quando você se sentir entediado, reorganize um pouco. Não apenas você se sentirá melhor, mas também terá uma sensação de satisfação quando alcançar algo.
- Se você precisa de inspiração para o realinhamento de sua casa, tente procurar alguns tutoriais divertidos e criativos online.
Faça o que você está procrastinando. Todo mundo tem algo em espera. Evitar coisas para fazer em tempos de tédio não é uma coisa boa. Você pode fazer as tarefas completamente. Conclua as tarefas que você tem medo de fazer e mantenha sua mente ocupada com elas.
- Se você é estudante, faça sua lição de casa. Graças a isso, preencha efetivamente o tempo ocioso.
- Você ainda está atrasando certas tarefas? Você pode odiar lavar roupa, mas uma montanha de coisas está esperando por você. Quando estiver entediado, você também pode passar algum tempo trabalhando nisso.
- Muitas coisas importantes costumam atrasar, como o pagamento de contas. Se você é chato, por que não paga contas de cabo, seguro saúde ou credita seu cartão de crédito antecipadamente? A certeza de saber que não precisa prestar atenção a eles o mês inteiro vai te ajudar a se sentir melhor.
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Método 3 de 5: interagir com outras pessoas

Jogue jogos online com amigos. Alguns jogos, como xadrez ou damas, exigem outros jogadores. Se não houver ninguém por perto, muitos aplicativos de telefone e consoles de jogos permitem que você jogue com você online. Você também pode ficar online e encontrar jogos para jogar. Por exemplo, muitas pessoas ainda jogam cartas online.
- Experimente jogar cartas. Alguns jogos podem ser jogados sozinho. Outros, como Uno ou Slapjack, precisam de mais pessoas.
- Use seu smartphone. É possível que os amigos de todos estejam jogando o Trivia Game em seus smartphones. Tente descobrir se alguém quer jogar agora.
- Encontre amigos através do seu console de jogos. Muitos consoles de jogos permitem que você jogue jogos interativos com outros jogadores.
Se alguém estiver ao seu lado, faça joguinhos simples e tenha mais espírito de equipe. Se você convidar alguém, jogue com eles. Nem todo jogo requer tabuleiro ou decks. Alguns precisam apenas de voz e um pouco de imaginação.
- Você pode jogar palavras de adivinhação, jogo da verdade ou 20 perguntas.
- Vamos fazer uma história juntos. Cada pessoa adiciona uma frase, oralmente ou por escrito.
- Jogue um jogo improvisado, como um jogo de adivinhação.
- Determine a forma da nuvem (ou rocha se você estiver em uma área montanhosa e rochosa). Este é um jogo simples que ajuda a treinar o pensamento criativo.
Encontre amigos no café. Se você se sentir sozinho e entediado, saia para ver alguém. Descubra se mais alguém quer tomar café. Conversar com você enquanto toma uma xícara de café não custa muito, e uma conversa agradável pode ser uma ótima arma para combater o tédio.
- Se não houver ninguém por perto para se encontrar, vá sozinho à loja. Talvez você encontre alguém que também seja solo e tente conversar com ele. Como resultado, você ficará menos entediado e fará um novo amigo. Você também pode deixar um comentário sobre o restaurante. Algo como: "Uau, gosto muito da atmosfera daqui."
Revise filmes antigos com amigos. Se você sai com amigos da sua idade, tente procurar alguns filmes ou DVDs antigos. Rever seus filmes favoritos de infância pode ser uma ótima maneira de satisfazer a nostalgia e, ao mesmo tempo, repelir o tédio. Se você não tem um DVD antigo, pode baixar muitos filmes gratuitamente por meio de serviços como Netflix ou Hulu.
- Se não houver ninguém por perto para assistir ao filme, descubra se algum de vocês deseja ver o filme que está assistindo e converse sobre ele por mensagem de texto. Isso fará com que você sinta que alguém está assistindo.
Compre em lojas de desconto. Freqüentemente, ficamos deprimidos quando não temos dinheiro para fazer algo com nossos amigos. No entanto, você não precisa ter muito o que fazer compras. Se você está entediado e não tem muito dinheiro no bolso, vá a uma loja de descontos. Você encontrará muitos itens novos a preços relativamente baixos.
- Mesmo que você não possa comprar nada, será divertido experimentar roupas engraçadas na loja de descontos.
Seja um turista em sua cidade. Se você e seus amigos não conseguem pensar em nada para fazer, finja que nunca esteve nesta cidade. Planeje visitar todos os destaques e jante em restaurantes locais durante o dia. Esta é uma oportunidade de revisitar lugares interessantes que estão sendo esquecidos por você.
- Pense no que os turistas costumam fazer na sua cidade. Vá ao museu local ou caminhe, aprecie a paisagem natural nas estradas.
- Existem restaurantes na cidade? Tente comer alguma coisa.
Tirar uma foto. Se você não sabe o que fazer, vista lindos looks, maquie e vá tirar fotos. Você pode usar sua câmera ou telefone para tirar uma variedade de fotos ou até mesmo sair e tirar fotos ao ar livre.
- Se você não estiver com disposição, não precisa fazer uma sessão de fotos séria. Basta anotar fotos engraçadas para olhar para trás e sorrir no final.
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Método 4 de 5: encontre uma maneira de se divertir

Veja fotos engraçadas ou engraçadas online. A rede é uma ótima ferramenta de entretenimento. Experimente pesquisar coisas como "Imagens de cachorrinhos fofos" e reserve tempo para elas. Você também pode passar o tempo com vídeos adoráveis de animais ou crianças.
- Se você está entediado em conversar com um amigo, pode compartilhar os vídeos e fotos encontrados online.
Cozimento. Se você não sabe o que fazer, vasculhe a gaveta. Você provavelmente encontrará um pouco de farinha e açúcar. Confira as padarias disponíveis e encontre receitas online que você pode seguir facilmente. Cozinhar pode ser uma maneira divertida e útil de matar o tempo.
- Se o aniversário de alguém está chegando, você pode tentar fazer um bolo.
Faça CDs de música. Se você tiver um CD em branco, tente escolher e gravar músicas para seus amigos ou para você. Por exemplo, o CD costumava ouvir enquanto dirigia.
- Escolha sua música com criatividade, porque nessa hora você sempre terá que pensar no que adicionar ao seu disco. Por exemplo, não selecione "Melhores músicas de verão". Em vez disso, experimente "As Melhores Músicas do Verão de 1997".
- Escolher música em torno de um tema ou emoção aleatória também é uma boa ideia. Por exemplo, você pode escolher músicas sobre animais, canções de tocar ou músicas que o impedem de parar de balançar e pular.
Dança. Ligue a música e comece a dançar pela sala.Você não terá que se preocupar com o quão burro você parece porque alguém está lá para olhar para você agora. Mesmo se você não for dançarino, dançar sozinho para se divertir pode ser muito mais divertido do que você imagina.
- Se você estiver interessado em aprender a dançar, tente assistir a vídeos de dança online e imitar os movimentos.
Reveja fotos antigas. Fotos antigas podem ser interessantes para revisar. Por exemplo, você ficará surpreso como mudou desde a oitava série. Fotos do primeiro ano com um estilo diferente de agora podem fazer você rir.
- Se não houver fotos impressas em papel, revise seus álbuns de fotos antigos eletronicamente, como o álbum de fotos mais antigo do Facebook.
Assista a vídeos de comédia online. Muitos comediantes abrem seus próprios canais no YouTube e postam conteúdo engraçado. Você também pode assistir ao show de monólogo online. Se você se sentir entediado, encontre conteúdo engraçado online. O riso tornará tudo mais fácil por algumas horas.
- Se você não sabe por onde começar, vá ao Google e pesquise coisas como "melhor comédia online" ou "vídeo engraçado" - os inúmeros resultados o manterão ocupado.
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Método 5 de 5: evite ficar entediado

Esteja ciente de que um alto nível de excitação também pode contribuir para o tédio. Você pode ter associado o tédio a ambientes desolados ou sentir-se sonolento e letárgico. No entanto, ainda podemos ficar entediados quando somos oprimidos por estímulos externos ou quando temos um excesso de energia e, portanto, não podemos nos concentrar.
- Por exemplo, você pode ficar entediado sentado em um café movimentado com muitas pessoas conversando e a música está muito alta. Pode ser o resultado de fatores externos de todas as fontes de som oprimindo ou distraindo você, incapaz de completar uma tarefa.
- Ou talvez você pense que está entediado com o excesso de energia e não consegue se concentrar em nada por mais de um ou dois minutos. O excesso de energia pode se originar de coisas normais, como descanso excessivo ou estresse devido a um vôo que se aproxima. Sentindo esses estímulos intrínsecos, você pode confundi-los com tédio.
- Se você for dominado por estímulos externos, tente reduzi-los. Por exemplo, se o ambiente for muito barulhento, você pode usar fones de ouvido e ouvir música ou sons brancos, ou ir para um lugar mais silencioso.
- Se você estiver energizado, faça algo para drenar sua energia, como caminhar, e volte ao que estava fazendo.
Deixe a Internet, o computador ou a poltrona. A menos que você realmente queira assistir a um programa, não use a TV ou as redes sociais para matar o tempo. Isso pode fazer com que você comece a ter delírios de algo que gosta de fazer. A pesquisa mostra que pode agravar o tédio.
Evite devaneios ilusórios. Em vez de diminuí-lo, fantasiar sobre outros lugares e atividades mais desejáveis o deixará ainda mais deprimido. Quando você sonha acordado assim, vai sentir que o que está fazendo é insignificante, mesmo quando normalmente ainda acha algo atraente nisso.
- Se você gosta de sonhar acordado de vez em quando, tarefas repetitivas como esfregar o chão ou cortar a grama são bons momentos para estar. Ações que não precisam de muita "existência" não serão significativamente afetadas por esses sonhos.
Mantenha uma programação diária. Se você notar alguma lacuna grande, tente preencher com algo em que esteja interessado. Você pode descobrir que se sente triste e entediado quase todos os dias em determinados momentos. Definir uma atividade específica neste momento será uma boa ideia anti-entediante.
Relacionamento público. Junte-se a um clube ou grupo juvenil para fazer um cronograma pré-determinado ou fazer planos com amigos. Se você não tem nada para fazer, estar em contato com alguém é uma das melhores maneiras de superar esses momentos de mau gosto. Chame seus amigos e faça um piquenique ou irrite seus vizinhos com um jogo de basquete em frente ao quintal. Mesmo se você estiver apenas andando na rua ou bebendo café, você está fazendo algo novo. Encontre amigos próximos ou reconecte-se com velhos conhecidos para bagunçar um pouco sua rotina diária.
- Não há substituto para as reuniões cara a cara. Não o substitua por sites de mídia social.
- Participe do acampamento. Quais são os próximos eventos? Férias de Tet? Período de férias? Temporada de férias? Procure acampamentos interessantes para visitar em seu tempo livre.
Tire um tempo para que o trabalho não se torne muito trivial. Uma pesquisa recente mostra que as pessoas que fazem intervalos de dois minutos após 50 minutos de trabalho chato se sentem mais concentradas, confortáveis e produtivas quando terminam. Se estiver iniciando um projeto de longo prazo, dê a si mesmo algo pelo qual ansiar, arranjando vídeos, músicas ou artigos do YouTube que deseja ler e recompensando-se com 2 minutos de descanso a cada 30 minutos de trabalho.
- Saia do trabalho por um minuto. Mesmo tão simples como ir à cozinha beber água, esses momentos podem ajudar a mantê-lo acordado. Saia para o jardim, desfrute do ar e do perfume das flores.
Mantenha o local de trabalho silencioso. Muitas vezes as pessoas pensam erroneamente que ligar o rádio ou a televisão em volume baixo pode criar um espaço de trabalho eficiente e relaxante. Infelizmente, eles tendem a distrair inconscientemente sua atenção. A partir daí, você se sente mais frustrado do que trabalhar em um ambiente completamente silencioso. Concentre-se em uma única tarefa, mesmo que seja "tediosa", em vez de compartilhar seu cérebro com outros estímulos.
- Use a música e o rádio como recompensa em vez de distração. Fazer pausas controladas durante o tempo ao concluir uma atividade enfadonha é mais eficaz do que se forçar a trabalhar continuamente e ligar o rádio o tempo todo.
Controle o açúcar no sangue. Quando os níveis de açúcar no sangue caem, fica mais difícil se concentrar. Em sua mesa, compre lanches saudáveis, como nozes e frutas, para que seu cérebro dê o melhor de si. Recompense-se com um pedaço de chocolate por completar uma tarefa ou uma lista de tarefas do escritório.
- As bebidas energéticas e outras fontes de cafeína são comuns. No entanto, "beber" com bebidas cafeinadas e muito açúcar afetará sua produtividade a longo prazo. Evite essas bebidas estimulantes para evitar cair no tédio original.
Mantenha o estado de alerta e agilidade. Algumas pessoas preferem praticar com a bola em vez de sentar na mesa do computador ou usar outro equipamento de escritório especializado para ficarem alertas no trabalho. No entanto, você não precisa gastar muito para fazer isso. Dar uma caminhada ou passar 15 minutos relaxando no banheiro ajudará a aumentar os níveis de energia do corpo e manter o foco.
- Se você tiver uma máquina ambulante, use-a. Foi demonstrado que se levantar e se mover também é uma maneira eficaz e saudável de manter o foco.
Encontre um emprego ou voluntário. Se você se sentir muito livre, considere procurar um emprego de meio período ou ser voluntário. Ganhar dinheiro ou ajudar outras pessoas preencherá efetivamente o tempo vazio e proporcionará uma sensação de realização. Você pode começar com algumas sugestões abaixo:
- O varejo, como uma loja ou um café, é uma ótima opção para horas extras. Freqüentemente, eles têm um horário flexível e, portanto, são muito adequados para os alunos.
- Hospitais, lares de idosos, cozinhas de caridade e centros de cuidados com animais estão quase sempre à procura de voluntários. Além de ser emocionalmente recompensador e recompensador, esse trabalho voluntário fará com que sua inscrição ou inscrição para a faculdade se destaque.
- Considere autônomo. Você pode fornecer corte de grama, passear com o cachorro ou babá. Se você for útil, também pode fazer artesanato, como toalhas ou bolsas, e vendê-los online.
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Adendo

Evite olhar as linhas profundas das folhas. Freqüentemente, as pessoas acham a vida chata sempre que vêem suas falhas.
Se for solicitado a fazer algo ou comparecer a um evento, concorde.Não pense que eles são chatos sem tentar.
Experimente mudar a atmosfera. Sentar-se ou ir para um lugar diferente juntos pode ajudar a aliviar o tédio.
Não fique pensando em si mesmo se sentindo realmente entediado. Em vez disso, concentre-se em coisas que são mais úteis, positivas e criativas, como aprendizado, arte, uma construção ou simplesmente compartilhar ideias e ajudar as pessoas ao seu redor, especialmente crianças e idosos.
Não tenha medo de cometer erros, especialmente ao tentar algo novo. Cometer erros e aprender com eles é muito melhor do que ficar sentado sem fazer nada.
Jogue no computador. Existem alguns jogos excelentes no seu computador, como Animal Jam. Eles vão mantê-lo acordado e, portanto, não os evite quando estiver entediado.
Saia! Há muitas coisas divertidas e interessantes por aí.

Atenção

Muitas pessoas comem para parar o tédio. Não faça isso. Se estiver com muita fome, aproveite essa oportunidade para comer alimentos saudáveis, como frutas e vegetais.
Não cérebro virtual sobre o tédio, todos podem estar deprimidos. Encare isso como um desafio.
Tente não ficar muito chateado. Talvez você machuque aqueles ao seu redor. Se você começa a ficar irritado quando está entediado, considere sair para dar uma caminhada, ler um livro ou fazer ioga. Não exponha suas ilusões mentais a outras pessoas.
Evite a tentação de experimentar drogas ou fazer coisas ilegais para passar o tempo. Essas são ações contraproducentes e prejudiciais para você.
Faça uma lista de coisas que lhe interessam.