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Escolher um método contraceptivo pode ser confuso, especialmente quando há tantas opções para escolher. O método contraceptivo que você usa é uma escolha pessoal e requer consideração cuidadosa. Educar-se sobre o controle da natalidade é o primeiro passo para encontrar aquele que melhor se adapta ao seu estilo de vida e crenças.

Passos

Método 1 de 5: Método de barreira

1. 

   Preservativo. Geralmente, os preservativos são usados ​​no pênis durante o sexo. Os preservativos ajudam a prevenir a gravidez, evitando que o sêmen chegue ao óvulo. Em geral, os preservativos são fornecidos gratuitamente nas instalações de saúde e sempre podem ser comprados sem receita por cerca de 22.000 VND por peça em farmácias ou supermercados.
   • Um benefício adicional dos preservativos é que eles podem proteger ambas as partes contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), bem como prevenir a gravidez.
   • Geralmente, os preservativos são feitos de borracha fina, por isso às vezes se quebram durante o sexo. Quando isso acontece, o risco de gravidez aumenta.
   • Algumas pessoas são alérgicas ao látex natural e costumam escolher um preservativo à base de látex.

2. 

   
   
   Preservativo feminino. Também feito de borracha, o preservativo feminino geralmente tem o formato de um anel com um pequeno bolso. Esta pequena bolsa cabe dentro da vagina, e o anel fica do lado de fora para manter a bolsa interna no lugar. O preservativo retém sêmen durante a relação sexual para que o sêmen não tenha chance de entrar no corpo da mulher. Um preservativo para mulheres custa cerca de 88.000 VND por peça e pode ser encontrado em farmácias.
   • Os preservativos femininos muitas vezes ajudam a reduzir o risco de doenças sexualmente transmissíveis porque podem proteger a vagina do contato direto.
   • Os preservativos femininos são geralmente um pouco menos eficazes do que os preservativos normais e as pessoas costumam presumir que o uso costuma ser desconfortável.

3. 

   
   
   Conjunto de anéis. O anel não é inserido profundamente na vagina, o anel de silicone será colocado dentro da vagina, acima do colo do útero, para evitar que o sêmen entre em contato com o ovo. O anel anticoncepcional é freqüentemente usado em combinação com o gel espermicida, o que impede que o esperma se mova, a fim de aumentar a eficiência.
   • Como os corpos das mulheres costumam ter um formato ligeiramente diferente, o DIU geralmente precisa se encaixar bem para garantir o tamanho certo. Converse com seu ginecologista ou profissional de saúde sobre como ajustar o anel anticoncepcional confortavelmente.
   • O DIU geralmente é bastante eficaz, mas não previne doenças sexualmente transmissíveis.

Método 2 de 5: contracepção hormonal

1. 

   
   
   Pílulas anticoncepcionais. As pílulas anticoncepcionais incluem os hormônios sintéticos estrogênio e progesterona, que evitam que um óvulo saia do ovário, de forma que ele não pode fertilizar e engravidar. Quando tomado regularmente, a contracepção será muito eficaz. As pílulas tailandesas geralmente só estão disponíveis mediante receita do seu ginecologista ou médico.
   • Precisa tomar remédio todos os dias, na mesma hora para ser eficaz. Pular alguns dias pode diminuir a eficácia.
   • A medicação pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Diferentes marcas de medicamentos também têm diferentes níveis de estrogênio e progesterona, portanto, seu médico pode prescrever uma marca diferente de medicamento se estiver causando efeitos colaterais.
2. Outros métodos hormonais de contracepção. Os hormônios que atuam como contraceptivos, como pílulas orais, podem ser administrados por outros meios. Se você não gosta de tomar a pílula todos os dias, considere as seguintes opções:
   • Depo-Provera, ou injeção anticoncepcional. Esta é uma injeção de reforço a cada três meses. Este método de injeção anticoncepcional é muito eficaz, mas pode causar efeitos colaterais.

     

   • Patch contraceptivo. O patch geralmente é colocado no braço, nas costas ou na cintura. Ele dispersa os hormônios pela pele e deve ser trocado a cada poucas semanas.

     

   • DIU. O anel é inserido na vagina uma vez por mês. Ele dispersa hormônios que evitam a gravidez.

     

   • Implantes contraceptivos. Um pequeno tubo será implantado sob o braço, distribuindo hormônios que são eficazes contra a gravidez por até três anos. Este dispositivo deve ser implantado e removido pela instalação médica.

     

3. 

   Um dispositivo intrauterino (DIU). Um dispositivo intra-uterino é um dispositivo de metal colocado no útero e deve ser realizado em um centro médico. Um tipo de DIU atua dispersando hormônios, enquanto outro feito de cobre afeta a capacidade do espermatozóide de se mover e os impede de fertilizar um óvulo.
   • O DIU é extremamente eficaz e dura 12 anos, embora possa custar de 22 milhões de VND a 44 milhões de VND.
   • Se você está preocupada com os efeitos do seu ciclo menstrual, use um dispositivo intrauterino de cobre, que não interfere com os hormônios nem causa efeitos colaterais dos anticoncepcionais hormonais.

Método 3 de 5: método comportamental

1. 

   Autocontenção. Evite fazer sexo na vagina, evitando que o sêmen masculino entre nos óvulos femininos. O autocontrole é cem por cento eficaz na contracepção, se aplicado regularmente.
   • Algumas pessoas definem a autocontenção como algo totalmente isento de contato sexual, mas, para a contracepção, é o suficiente para evitar relações na vagina.
   • O método de autocontenção requer muita força de vontade e algumas pessoas podem achar muito difícil usar esse método contraceptivo por muito tempo.
   • Mas quando o autocontrole é interrompido, um método alternativo de contracepção é necessário imediatamente.
2. Consciência da concepção. Este também é um método natural de planejamento familiar, este método só permite a atividade sexual em determinados momentos do ciclo menstrual, quando a mulher não consegue conceber. Embora seja provável que ocorra uma gravidez, será necessário usar autocontenção periódica. Para que o método cognitivo de concepção seja eficaz, o requerente deve compreender e respeitar a extensão da fertilidade de uma mulher.
   • A abordagem cognitiva da concepção pode incluir três maneiras de calcular a concepção: o método programado, o método do muco e o método da temperatura. Se usados ​​simultaneamente, esses três métodos serão muito eficazes para determinar com precisão quando uma mulher tem probabilidade de conceber.
   • O método de agendamento deve acompanhar as diferentes fases do ciclo menstrual no calendário, então prestar atenção a esses períodos por um tempo e prever quando um óvulo ovulará.

     

   • O método do muco requer a verificação do muco vaginal, que muda de cor e é consistente quando a mulher está em período fértil.

     

   • O método da temperatura precisará verificar sua temperatura corporal média diária e observar quando a temperatura aumenta alguns décimos, o que é um sinal de ovulação.

     

   • A desvantagem de uma abordagem de evitação cognitiva é que leva tempo e atenção. Se você se esquecer de verificar o muco ou a temperatura corporal por alguns dias, pode calcular mal os dias para evitar fazer sexo.
   • A vantagem de um método cognitivo de controle de natalidade é que é completamente natural, quase sem dinheiro, não requer hormônios externos e dispositivos desconfortáveis.

Método 4 de 5: métodos cirúrgicos

1. 

   Esterilização feminina. A cirurgia é feita para bloquear as trompas de falópio por meio de um processo chamado laqueadura, que impede a fertilidade. Este método é extremamente eficaz na contracepção, mas não é delicado porque a cirurgia é difícil e não pode ser restaurada ao original.

2. 

   Esterilização masculina. Os homens podem optar por fazer uma vasectomia, evitando que o fluxo de esperma se funda com o sêmen. Quando um homem ejacula, o sêmen não contém esperma, portanto não é possível engravidar uma mulher. A esterilização masculina pode ser revertida em alguns casos, mas esse é um método que não deve ser usado a menos que a intenção seja uma esterilização permanente.

Método 5 de 5: evite a gravidez após o sexo

1. 

   Use anticoncepcionais de emergência. Também conhecida como Plano B, a contracepção de emergência consiste em duas pílulas contendo levonorgestrel que devem ser tomadas o mais rápido possível após a relação sexual. Quanto mais cedo você bebe, mais eficaz é a contracepção.
   • As pílulas anticoncepcionais de emergência geralmente estão disponíveis na maioria das farmácias e em estabelecimentos de saúde.
   • As pílulas anticoncepcionais de emergência não devem ser usadas como substitutos da contracepção regular; Esta é a opção de último recurso depois de ter um relacionamento desprotegido.

Atenção

• Alguns métodos não são tão confiáveis ​​quanto outros. Deve aprender com mais cuidado antes de escolher um método anticoncepcional.