Contente

• Passos
• Adendo
• Atenção

Aloe vera é uma planta suculenta com folhas verdes escuras. Esta planta tem sido muito usada para acalmar, curar queimaduras e remover maquiagem.Além disso, a babosa também é usada para tratar a constipação naturalmente, mas pode causar diarréia e não é realmente segura. Além disso, também tem sido associada a doenças renais e câncer. No entanto, se você realmente deseja usar a babosa para a constipação, pode comprar a babosa em forma líquida, líquida ou oral.

Passos

Parte 1 de 2: Aprendendo sobre Aloe e constipação

1. 

   Descubra as causas e sintomas da constipação. Se você não consegue sair ou andar menos do que o normal, pode estar com prisão de ventre. A constipação pode resultar de desidratação, falta de fibra alimentar, mudanças nos hábitos de viagem ou estresse. Conhecer as diferentes causas da constipação e seus sintomas o ajudará a determinar por que você não consegue passar e tomar as medidas adequadas.
   • A constipação muitas vezes deixa você desconfortável, mas é comum. Somente se você não conseguir sair de casa após um longo período de tempo a prisão de ventre se agravará e você precisará consultar um médico para curá-la.
   • Você pode ter constipação por vários motivos, incluindo: desidratação, fibra insuficiente em sua dieta; afetou hábitos diários ou teve que sair de casa; não fazer muito exercício; comer muitos laticínios; estresse; abuso de laxantes; hipotireoidismo; os efeitos de analgésicos ou antidepressivos; Desordem alimentar; síndrome do intestino irritável e gravidez.
   • Além disso, existem muitos outros sintomas, incluindo: evacuações difíceis ou irregulares, fezes duras ou pequenas, sensação de não limpar, abdome inchado ou dor abdominal; vomitando.
   • Todo mundo tem um número diferente de saídas. Algumas pessoas vão 3 vezes ao dia, enquanto outras vão uma vez ao dia. Se você notar movimentos intestinais menos frequentes do que o normal ou não for mais do que 3 vezes por semana, isso é um sinal de prisão de ventre.

2. 

   
   
   Beba muito líquido e coma muitas fibras antes de usar um laxante. Antes de usar babosa e remédios caseiros para a constipação, você precisa beber bastante líquido, comer muitas fibras e fazer um agachamento. Isso irá aliviar a constipação sem o uso de laxantes.
   • Beba 2 a 4 copos de água por dia. Você também pode beber chá quente ou água morna com limão.
   • Coma alimentos ricos em fibras para ajudar na digestão. Frutas e vegetais são a melhor opção. Você também pode comer ameixas e cereais de farelo para obter mais fibras.
   • Os homens devem ingerir 30-38 gramas de fibra por dia, enquanto as mulheres precisam de pelo menos 21-25 gramas de fibra.
   • Por exemplo, 1 xícara de framboesas contém 8 gramas de fibra, enquanto 1 xícara de massa de trigo integral contém 6,3 gramas de fibra. Diz-se que as leguminosas têm mais fibra, 1 xícara de feijão descascado contém 16,3 gramas de fibra e 1 xícara de lentilhas contém 15,6 gramas de fibra. Chocolate e feijão verde contêm 10,3 gramas e 8,8 gramas de fibra, respectivamente.
   • Se você bebe muita água e digere alimentos ricos em fibras e ainda não consegue se livrar da prisão de ventre, experimente um método laxante natural com babosa.

3. 

   
   
   Aprenda sobre os laxantes naturais da babosa. O aloe vera pode ser usado como laxante de três formas: água potável, pasta ou comprimido. Aloe vera em qualquer forma é muito eficaz como laxante e deve ser usado apenas em pequenas quantidades, não em excesso.
   • Os medicamentos de Aloe vera são normalmente retirados de 2 partes da planta para formar um gel (uma pasta) e um látex (resina). O gel de Aloe vera tem uma forma límpida e viscosa retirada da polpa da folha. A resina de Aloe vera tem uma cor amarela rente à pele.
   • Alguns produtos de aloe vera são feitos esmagando-se as folhas para que tenham muco viscoso e plástico.
   • A resina de Aloe vera pode afetar os rins; portanto, apenas uma pequena quantidade deve ser usada. Por causa das preocupações sobre os efeitos negativos do aloe vera como laxante, a Administração Federal de Medicamentos dos EUA solicitou que os laxantes à base de aloe vera fossem vendidos sem receita desde o final de 2002. .

4. 

   
   
   Compre suco de aloe vera, gel ou comprimido oral. O suco de aloe vera, o gel de aloe vera puro e os comprimidos de aloe vera costumam ser muito fáceis de encontrar no varejo ou em supermercados. Você precisará misturar os dois em outro suco ou chá.
   • O supermercado é onde você pode encontrar água e gel de aloe vera 100% puro. Algumas lojas de varejo especializadas em alimentos nutritivos também vendem esses produtos.
   • Os supermercados também vendem esses produtos, principalmente o suco de aloe vera.
   • Certifique-se de comprar gel de aloe vera puro, não aquele para aplicar quando você se queimar de sol. O produto não pode ser consumido como gel de aloe vera.
   • A cápsula oral de aloe vera pode causar cólicas. No entanto, você pode comprar ervas adicionais, como açafrão ou chá de hortelã-pimenta para evitar os efeitos colaterais da medicação.
   • Você pode comprar comprimidos de aloe vera em uma farmácia ou loja de produtos naturais.

5. 

   Ver um médico. Se você estiver constipado por 2 semanas ou mais, consulte seu médico. Isso o ajudará a evitar o risco de obstrução intestinal, e seu médico também prescreverá medicamentos eficazes e seguros que ajudam com os laxantes.

6. 

   Evite a constipação. Se você parou a constipação e deseja evitar que esse desconforto volte a ocorrer, mude sua dieta e hábitos de exercício. Isso o ajudará a evitar a constipação.
   • Certifique-se de comer uma dieta balanceada com grandes quantidades de fibras de frutas, vegetais e pão integral ou cereais.
   • Beba pelo menos 1,5 a 2 litros de água ou outras bebidas todos os dias.
   • Pratique exercícios regularmente. Mesmo algo tão simples como caminhar ajudará seu intestino.
   propaganda

Parte 2 de 2: tratamento da constipação com babosa

1. 

   Prepare-se para tomar água ou gel de aloe vera. Prepare um líquido ou gel de aloe vera para uso duas vezes ao dia se você decidir substituir os comprimidos orais. Isso ajudará a aliviar sua constipação após alguns dias.
   • Você precisará beber 0,5 litro de suco de aloe vera (cerca de 2 xícaras) todas as manhãs e antes de dormir.
   • O sabor do suco de aloe vera é bastante forte. Se aguentar beba assim, senão acrescente um pouco de sumo para diluir o sabor.
   • Com o gel de aloe vera, você precisa de 2 colheres de sopa (cerca de 30 ml) por dia misturadas com seu suco favorito.

2. 

   Tome comprimidos de aloe vera. Tome a pílula 3 vezes ao dia com ervas ou chá se decidir substituir a água ou o gel de aloe vera como alternativa a este método. Isso ajudará a aliviar sua constipação após alguns dias.
   • A dosagem deve ser de 1 comprimido 5g cada vez e 3 vezes ao dia.
   • Use mais ervas, como açafrão ou chás de ervas, como hortelã-pimenta, para reduzir os efeitos colaterais dos comprimidos de aloe vera.

3. 

   Evite aloe vera em alguns casos. Nem todo mundo deve usar o babosa como laxante. Se você estiver grávida e amamentando, o babosa deve ser evitado. Crianças e pessoas com diabetes, hemorróidas, problemas renais e intestinais, como os sintomas de Crohn, devem evitar a babosa.
   • Além disso, pessoas alérgicas a cebola, alho ou tulipas não devem consumir aloe vera.

4. 

   Compreenda os efeitos colaterais da babosa. Aloe vera é muito eficaz como laxante, mas quando usado é inevitável alguns efeitos colaterais, como dores abdominais e cólicas estomacais. Portanto, você deve usar a dosagem correta e parar de tomá-la após 5 dias.
   • O uso a longo prazo de aloe vera para laxantes pode ter consequências graves para a saúde. Além de cólicas estomacais, também causa diarréia, problemas renais, sangue ao urinar, diminuição do potássio, fraqueza muscular, perda de peso e problemas cardíacos.
   • Experimente um método laxante diferente, como fibra de psyllium, cólera ou esse medicamento sem prescrição, se não quiser babosa. Ambos os tipos têm um efeito laxante suave.
   propaganda

Adendo

• O relaxamento e o alívio do estresse também podem ajudar na constipação.

Atenção

• Evite injetar aloe vera, pois pode causar uma reação grave.
• Crianças e mulheres grávidas ou amamentando não devem comer ou beber babosa.
• Não tome babosa se você for alérgico a qualquer um dos lírios do gênero, como cebola, alho ou tulipas.