Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
12 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
A febre é um sinal de que o corpo está tentando lutar contra algo que não é tão bom quanto uma bactéria ou infecção. Além disso, a febre costuma ser um sintoma de doenças como gripe, exaustão pelo calor, queimaduras de sol, certas infecções, reações a medicamentos e outros problemas. Quando você tem febre ou febre natural sob a influência de outra doença, também pode ter pele sensível. No entanto, há muitas maneiras de ajudar a aliviar esse tipo de alergia cutânea para que fique melhor enquanto você espera pela cura.
Passos
Parte 1 de 3: Manuseio de pele sensível
Escolha roupas confortáveis, macias e finas. Inclua os cobertores e lençóis que usa para dormir ou descansar. Você deve usar o mínimo de tecido possível.
Reduza o fogo. Durante o inverno, se você tiver que usar um aquecedor, reduza o calor para resfriar o ambiente enquanto espera pela cura.- Se não for inverno, use um ventilador para reduzir o calor. A névoa ocasional ao sentar em frente ao ventilador também faz você se sentir melhor.
Tome banho em água morna. A água quente está a 30 ° C. Tomar banho é melhor do que tomar banho, pois você mergulha na água, mas se você não tiver banho, ainda pode tomar um banho.- Não tome banho com água gelada.
- Não use álcool para esfregar a pele.
Aplique uma toalha fria ou uma bolsa de gelo no pescoço. Existem muitos métodos que você pode usar para resfriar algo e colocá-lo na testa, no rosto ou na nuca. Você pode molhar uma toalha em água fria, colocar uma bolsa de gelo ou um cubo de gelo em uma toalha (isso vai durar mais) ou molhar a toalha e colocá-la no congelador antes de servir. Experimente um pequeno saco de arroz e coloque no congelador. Você pode colocar o arroz em uma sacola de pano para usar ou comprar na loja, se disponível.
Use meias úmidas ao ir para a cama. Antes de dormir, mergulhe os pés em água quente. Em seguida, umedeça as meias de algodão com água fria e calce os pés. Use um par de meias mais grossas sobre as meias úmidas e vá para a cama.
- Este método não é recomendado para pessoas com diabetes porque elas não apresentam boa circulação sanguínea ou sensação de sensibilidade nas pernas.
- Algumas marcas de cosméticos fazem produtos para os pés que contêm hortelã. Quando aplicado nos pés, cria uma sensação de frescor. Use essas loções, cremes ou géis nos pés ao longo do dia para esfriar.
Parte 2 de 3: Lidando com febres
Use medicamentos de venda livre em farmácias. Os médicos costumam aconselhar os adultos a tomar paracetamol, ibuprofeno ou aspirina para a febre. Leia as instruções na embalagem cuidadosamente para a dosagem que você precisa.
Tome a medicação prescrita pelo seu médico. Como a febre costuma ser um sintoma de outra condição médica, seu médico prescreverá um medicamento para tratar a doença (como um antibiótico). Tome apenas medicamentos especificamente prescritos para sua condição médica. Além disso, siga a dosagem recomendada pelo médico e as instruções da embalagem do medicamento.
Beber muita água. A febre desidrata o corpo, mas para se manter saudável contra doenças, você deve se manter hidratado. Beba o máximo de água possível regularmente, incluindo suco.
- O caldo também é eficaz porque contém sal, que ajuda a aliviar a desidratação.
- Outra maneira simples de se manter hidratado é tomando sorvete. Como você está com febre e seu corpo está muito quente, isso o ajudará a se sentir mais frio, embora apenas temporariamente.
Tire muito tempo para descansar. Você está com febre devido a uma instabilidade em seu corpo. Nesse momento, o corpo vai usar toda a sua energia para combater a doença e não para fazer outras coisas desnecessárias. Além disso, atividades que consomem muita energia também aumentam a temperatura corporal, de que você não precisa agora. Pense na cama ou no sofá. Não vá para o trabalho ou escola. Não saia para fazer recados, a menos que seja absolutamente necessário. Não se preocupe com as tarefas domésticas até se sentir bem. propaganda
Parte 3 de 3: Prevenção da febre
Lavagem das mãos. Você não pode lavar as mãos com a frequência com que vai a qualquer lugar, mas deve lavar as mãos depois de usar o banheiro e antes de comer. Além disso, é útil praticar o hábito de lavar as mãos ao voltar para casa da rua ou tocar nas maçanetas das portas, botões do elevador ou usar o transporte público.
Não toque em seu rosto. A mão que une o mundo. No entanto, isso também significa que suas mãos são suscetíveis a poeira, óleo, bactérias e outras coisas nas quais você não quer pensar, especialmente antes de lavá-las.
Não compartilhe garrafas de água, copos ou colheres. Isso é especialmente importante quando você ou a outra pessoa está doente. Mas isso é apenas para proteger sua saúde, pois algumas doenças podem ser contagiosas quando a pessoa doente não apresenta sintomas evidentes, é melhor evitar compartilhar qualquer coisa com qualquer pessoa que toque a boca.
Regularmente fortaleça o sistema imunológico. Certifique-se de tomar suas vacinas e estimular seu sistema imunológico a tempo. Se você não consegue se lembrar da última vez que fez isso, converse com seu médico - em alguns casos, é melhor se vacinar cedo do que nunca. Fortalecer o sistema imunológico ajudará a combater doenças como gripe ou sarampo, que costumam acompanhar os sintomas da febre.
- Observe que o fortalecimento do seu sistema imunológico com bactérias ativas causará sintomas temporários, incluindo febre, nos próximos dias após a vacinação. Você deve conversar com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais.
Atenção
- A temperatura corporal “normal” é 37 ° C. Para bebês, você deve levar seu bebê ao médico quando (a) um bebê de 1 a 3 meses tem uma temperatura superior a 38 ° C, (b) um bebê de 3 a 6 meses tem uma febre superior a 39 ° C, ( c) bebês de 6 a 24 meses apresentam febre superior a 39 ° C e duram mais de 1 dia. Crianças menores de 2 anos devem ser encaminhadas ao médico se a febre for acompanhada de outros sintomas. Os adultos devem consultar um médico se a febre for superior a 39 ° C e durar mais de 3 dias.
- Além disso, consulte seu médico quando estiver preocupado com sua condição médica.
