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Com os surtos constantemente relatados do novo vírus Corona ((SARS-CoV-2 / COVID-19, anteriormente 2019-nCoV), você pode sentir ansiedade quanto à infecção. Corona é um grupo de vírus com infecções potencialmente fatais, fazendo com que as vítimas sejam infectadas com doenças como o resfriado comum, MERS, SARS e outras doenças respiratórias. Embora o vírus Corona possa ser perigoso, medidas A prevenção pode ajudá-lo a proteger sua saúde em público, em casa e quando você precisar cuidar de pessoas doentes. Se você suspeitar que tem um vírus, consulte seu médico imediatamente.

Passos

Método 1 de 4: Proteja-se contra o vírus Corona

1. 

   Lave as mãos com água e sabão para reduzir o risco de infecção. A melhor maneira de prevenir o vírus Corona é lavar as mãos com frequência. Molhe as mãos com água morna e use sabão neutro. Esfregue as mãos em espuma por 20 a 30 segundos e depois lave-as com água morna. Você também pode cantar Parabéns a você duas vezes.
   • A Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas não apenas esfreguem as mãos, mas também juntem os dedos de várias maneiras para garantir que toda a superfície da mão esteja limpa. Use o lenço de papel que você acabou de usar para limpar as mãos para fechar a torneira.
   • Lave sempre as mãos antes de comer e beber. Afinal, é melhor lavar as mãos sempre que for em público ou depois de estar perto de alguém que apresenta sinais de doença.
   • Você também deve lavar as mãos antes e depois de sair.
   • Se você não puder lavar as mãos, use um desinfetante para as mãos seco que contenha 60 a 95% de álcool. Um teor de álcool superior a 95% costuma ser ineficaz.
   • Você também pode lavar as mãos com água e sabão, pois desinfetantes de baixa qualidade apresentam muitos riscos potenciais.
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1. 

   Não toque nos olhos, nariz ou boca com as mãos. Você pode ser exposto ao vírus Corona em certas superfícies, como uma maçaneta ou balcão de cozinha. Uma vez lá, os germes podem entrar em contato com suas mãos, então é mais fácil infectar-se se você tocar o rosto com as mãos sujas. Evite tocar em seus olhos, nariz e boca se o vírus estiver presente em suas mãos.
   • Se você precisar tocar seu rosto, lave as mãos primeiro para reduzir o risco de infecção.

2. 

   
   
   Fique longe de pessoas que tossem ou espirram. Como o vírus Corona se espalha pelo trato respiratório, tosse e espirros são sintomas comuns. Além disso, tanto a tosse quanto o espirro espalham o vírus no ar, aumentando a probabilidade de você pegá-lo também. Fique longe de pessoas que pareçam ter sintomas de infecção do trato respiratório superior.
   • Se possível, diga à pessoa para se afastar de você. Você pode dizer: "Vejo que você está com tosse. Espero que melhore logo, mas não fique do meu lado para não me infectar".
   • Se você conhece alguém que acabou de ficar perto do doente, é melhor manter alguma distância dessa pessoa.

3. 

   
   
   Não aperte a mão de outras pessoas, independentemente de apresentarem sintomas ou não. Infelizmente, as pessoas com o vírus Corona podem espalhar a doença, mesmo que não apresentem sintomas. Para se proteger, limite seu contato com outras pessoas. Recuse-se a apertar a mão educadamente até que a ameaça do vírus Corona termine.
   • Você pode dizer "Prazer em conhecê-lo! Normalmente eu apertaria as mãos, mas o Ministério da Saúde nos aconselha a limitar o contato próximo para não espalhar o vírus Corona".

4. 

   Desinfete as superfícies do dia a dia que as pessoas tocam com um produto antivírus. Infelizmente, o vírus Corona pode sobreviver em superfícies como maçanetas, bancadas e torneiras. Use um spray antibacteriano ou papel desinfetante úmido para limpar essas superfícies todos os dias. Isso pode limitar o risco de os vírus sobreviverem nessas superfícies e causar doenças.
   • Em casa, desinfete em maçanetas, balcões de cozinha, balcões de banheiro e torneiras.
   • No trabalho, limpe as superfícies que as pessoas costumam tocar, como maçanetas, corrimãos de escadas, escrivaninhas e balcões de trabalho.
   • Você pode fazer sua própria solução desinfetante misturando 1 xícara (240 ml) de água sanitária com 1 galão (3,8 L) de água morna.

5. 

   Não se preocupe muito se não estiver realmente em risco. A descrença se espalha muito nas redes sociais e às vezes causa confusão injustificada. Leia notícias oficiais de fontes confiáveis, como os Centros de Controle de Doenças (CDC), a Organização Local de Saúde (OMS) ou o Ministério da Saúde. Além disso, verifique as fontes antes de tomar qualquer decisão.
   • Embora a nova cepa do vírus Corona tenha se originado na China, não tem nada a ver com os asiáticos. Não trate as pessoas de maneira diferente ou evite-as apenas porque são asiáticas. Trate a todos com gentileza e lembre-se de que qualquer pessoa pode ser infectada.
   • De acordo com a OMS, você não pode obter o vírus Corona pelo correio ou por produtos originários da China.
   • A OMS também nega que certos alimentos possam prevenir o vírus Corona.
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Método 2 de 4: cuidado do paciente

1. 

   Use roupas de proteção descartáveis ​​ao cuidar de uma pessoa doente. Use luvas descartáveis, máscaras e roupas de papel ao cuidar de alguém que está doente. Ao sair da enfermaria, remova o equipamento de proteção e jogue-o no lixo. Não reutilize a proteção, pois você pode acidentalmente entrar em contato com o vírus.
   • O vírus Corona se espalha pelo ar e pode sobreviver com suas roupas, portanto, proteja-se bem.

2. 

   Não compartilhe eletrodomésticos com pessoas doentes. O vírus corona pode persistir em copos, pratos, talheres e toalhas. Na família, quando alguém está doente, cada membro deve usar seus próprios móveis. Caso contrário, você pode espalhar os germes acidentalmente.
   • Mantenha-se sempre seguro! Em caso de dúvida, lave bem os utensílios antes de usar ou usar outro.

3. 

   Lave as roupas em água quente para matar as bactérias. Roupas, roupas de cama e toalhas podem ser abrigos para o vírus Corona, então lave bem. Defina a máquina de lavar para o nível mais quente e meça a quantidade de água da roupa para corresponder à quantidade de roupa. Em seguida, lave no modo normal ou em alta capacidade, dependendo do modelo da máquina de lavar.
   • Se o alvejante ou sabão em pó for uma cor segura para o tecido que você precisa lavar, use uma tampa cheia.

4. 

   Abra uma janela para permitir que a sala areje se o tempo estiver bom. Como o vírus Corona voa no ar, você corre um risco maior de ser infectado se dividir o espaço com a pessoa doente. A ventilação da sala pode ajudar a limpar o ar, minimizando assim a chance de exposição a vírus. Abra uma janela ou ligue o ar condicionado, se possível.
   • Não abra as janelas se chover ou se a temperatura estiver muito quente ou fria.
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Método 3 de 4: Previna a transmissão zoonótica

1. 

   Cozinhe carne e ovos para reduzir o risco de infecção. O vírus Corona pode ser transmitido de animais para humanos, portanto, você deve cozinhar os produtos de origem animal para matar os patógenos. Siga estas instruções para cada tipo de carne ou ovo que pretende comer e verifique a temperatura interna dos alimentos com um termômetro específico antes de comer. Aqueça a comida ao seguinte nível:
   • Frango e peru devem estar a até 165 ° F (74 ° C).
   • Carne de porco e carne devem ser cozidas a 145 ° F (63 ° C).
   • A carne picada deve ser cozida a 160 ° F (71 ° C).
   • Os ovos devem ser cozidos a 160 ° F (71 ° C).

2. 

   Limite o contato com animais vivos para minimizar o risco de infecção. Não toque em animais que pareçam estar doentes. Evite o contato com animais vivos, a menos que seja o seu trabalho ou você tenha que cuidar do animal. Se você tiver que entrar em contato com um animal que não seja um animal de estimação, toque-o o menos possível.
   • Morcegos e gado são as fontes mais prováveis ​​de infecção.

3. 

   Lave as mãos imediatamente após o contato com animais vivos. Você certamente não quer que patógenos animais permaneçam em sua pele. Molhe as mãos e use sabão neutro. Esfregue a espuma por cerca de 30 segundos e enxágue com água morna. Use um pano limpo e seco para limpar as mãos.
   • Se precisar entrar em contato com mais de um animal, lave as mãos entre cada contato, caso o animal adoeça.Dessa forma, você não infectará acidentalmente outros animais.
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Método 4 de 4: Trate uma possível infecção

1. 

   Contacte o seu médico se suspeitar que teve o vírus Corona. Se você tiver sintomas de uma infecção respiratória e tiver viajado para a China, Coréia, Itália, Irã ou Japão ou tiver estado em contato com uma pessoa infectada, é provável que você também tenha o vírus Corona. Ligue para seu médico para falar sobre seus sintomas e perguntar se você precisa fazer o teste. Seu médico pode pedir que você faça o teste, mas também pode pedir que você fique em casa para evitar a propagação de germes. Procure os seguintes sinais COVID-19:
   • Febre
   • Tosse
   • Respire rapidamente

   Dicas: Se você for à clínica ou ao hospital, use uma máscara para evitar infectar pessoas que já têm o sistema imunológico fraco. Informe a clínica sobre sintomas de febre ou dificuldade para respirar.

2. 

   Fique em casa se tiver sintomas de infecção respiratória superior. Exceto para atendimento médico, não saia de casa se estiver doente. Sua doença pode ser contagiosa e você não deve fazer com que outras pessoas o infectem. Concentre-se no descanso e dê tempo ao seu corpo para se recuperar.
   • Se você for ao médico, use uma máscara descartável, se disponível. Pode prevenir a propagação de patógenos.

   COVID-19 os sintomas típicos são febre, tosse e falta de ar. No entanto, coriza e dor de garganta não são sinais desta cepa Corona. Se você tiver esses sintomas, pode estar com outra doença respiratória, como o resfriado comum.

3. 

   Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Você tossirá e espirrará muito se tiver o vírus Corona ou outra doença respiratória. Proteja outras pessoas dos germes, cobrindo a boca com toalhas ou mangas. Dessa forma, o patógeno não vai entrar no ar.
   • Sempre mantenha um pacote de lenços de papel com você. No entanto, se você não tiver um pedaço de papel, pode espirrar no cotovelo.
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Adendo

• Atualmente, o CDC não recomenda que as pessoas usem máscaras em público para prevenir a infecção pelo vírus Corona.
• Os sintomas do vírus Corona aparecem 2 a 14 dias após a exposição.
• Se você tiver febre alta, tosse ou falta de ar dentro de 14 dias após visitar Wuhan, China, ou entrar em contato com alguém suspeito de ter o vírus Corona, entre em contato com seu médico para saber se você precisa fazer o teste.
• Ao contrário das informações nas redes sociais, a cerveja Corona não causa o vírus Corona. Este é apenas um nome coincidente.

Atenção

• A infecção grave pelo vírus Corona pode causar complicações como pneumonia, portanto, consulte seu médico imediatamente se os sintomas não melhorarem ou se você tiver dificuldade para respirar.
• Os antibióticos matam as bactérias, mas não os vírus. Os antibióticos não podem protegê-lo do vírus Corona. O uso excessivo de antibióticos pode ser prejudicial à sua saúde, portanto, só deve ser usado com a orientação de seu médico.