Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
14 Marchar 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
As erupções cutâneas são manchas vermelhas e inflamadas da pele que podem ser acompanhadas por outros sintomas, como dor, coceira e inchaço. As erupções cutâneas podem ser causadas por uma reação alérgica, infecção, infecção, exposição a irritantes ou calor, ou outros problemas de saúde. Embora algumas erupções cutâneas geralmente desapareçam por conta própria, outras requerem tratamento. Por outro lado, existem medidas que pode seguir para prevenir muitos tipos diferentes de erupções cutâneas.
Passos
Método 1 de 5: Previna erupções cutâneas
Evite situações que causem suor. A erupção cutânea ocorre quando as glândulas sudoríparas da pele ficam bloqueadas. Então, em vez de evaporar, o suor fica preso sob a pele e causa erupção na pele.
- A erupção cutânea geralmente ocorre em condições de calor e umidade.
- Mantenha-se seco ao se expor ao sol durante a parte mais quente do dia.
- Ligue o ar condicionado.
- Tome um banho para se refrescar ou coloque uma toalha fria e úmida em uma área muito quente.
Evite exercícios intensos em climas quentes e úmidos. O calor emitido pelo corpo, combinado com o clima quente, pode causar erupções cutâneas em algumas áreas do corpo com mais glândulas sudoríparas, como sob os braços.- Em vez de se exercitar ao ar livre em dias quentes, vá a uma academia com ar-condicionado.
- Tome um banho frio após o exercício.
Use roupas leves e soltas. Roupas apertadas podem causar irritação na pele e a erupção de calor que o corpo irradia fica presa.- Deixe a pele respirar e use roupas leves e largas. Isso se aplica igualmente a crianças pequenas. Não vista demais seu filho no tempo quente.
- Por outro lado, quando o treinamento é uma externalidade. Usar roupas ajustáveis ao corpo projetadas para absorver o suor e o excesso de umidade pode ajudar a prevenir erupções cutâneas, especialmente ao fazer exercícios intensos como andar de bicicleta e correr.
Beber muita água. O corpo precisa de água para funcionar corretamente e a quantidade de água perdida durante a transpiração precisa ser reposta.- Beba água ao longo do dia para evitar a desidratação.
- Beba pelo menos 2-4 xícaras (480-960 ml) de água fria a cada hora.
Método 2 de 5: Prevenção de micose
Mantenha as dobras da pele secas e limpas. A micose é causada pela fricção entre as áreas da pele, causando irritação e erupção na pele. O intertrigo ocorre principalmente na pele quente e úmida, especialmente onde a pele pode esfregar contra outras áreas da pele, como a virilha, sob o peito, entre as coxas, sob os braços ou entre os dedos dos pés. A micose também pode causar infecção fúngica ou bacteriana. Ao contrário das erupções causadas pelo calor, pode ocorrer em qualquer condição ambiental.
- Mantenha a pele limpa e seca, especialmente onde a pele se esfrega. Use um antitranspirante nas axilas. A cera hidratante pode ajudar a proteger áreas como a parte interna das coxas. Aplicar talco para bebês ou um talco medicinal pode ajudar a absorver o excesso de umidade.
- Use sapatos abertos ou sandálias. Isso ajudará a reduzir a umidade entre os dedos dos pés.
Aplique um creme hidratante. Um creme balanceador de umidade medicinal pode ser encontrado na maioria das farmácias. Pomadas para assaduras (como Desitin) podem ser úteis em áreas que costumam estar úmidas e sujeitas a atrito, como a região da virilha. A pomada de óxido de zinco também é eficaz.
- Se você costuma ter erupções cutâneas com fricção, pergunte ao seu médico sobre um creme hidratante balanceador Tetrix que contém dimeticona. Este creme é mais eficaz do que a forma de venda livre.
Use roupas largas e limpas. A roupa que está em contato com a pele pode causar inchaço. Use roupas feitas de materiais naturais, como algodão, seda ou bambu, pois os tecidos artificiais podem irritar a pele e impedir que ela respire.
Perda de peso. A micose é mais comum em pessoas com sobrepeso ou obesas porque a maioria das áreas da pele pode causar atrito. Você pode conversar com seu médico sobre se a perda de peso ajuda no tratamento da erupção.
- Não perca peso sem consultar o seu médico.
Método 3 de 5: prevenir surtos de eczema
Identifique e evite os gatilhos que desencadeiam o eczema. Eczema ou dermatite atópica é uma doença crônica da pele caracterizada por uma erupção cutânea vermelha, escamosa e com coceira, que pode ser sensível ao toque e inchada. Pessoas com eczema geralmente não têm proteínas na pele e certos problemas de saúde podem piorar o eczema. Aprenda a reconhecer e evitar os gatilhos do eczema, como:
- Infecções de pele
- Alérgenos, como pólen, mofo, ácaros, animais e alimentos
- O ar é seco, frio no inverno, a temperatura é muito quente ou muito fria e a temperatura muda repentinamente
- Irritantes químicos ou materiais ásperos como lã
- Estresse mental
- Fragrâncias ou corantes em produtos para a pele ou sabonetes
Pergunte ao seu médico sobre medicamentos ou tratamentos para alergia. Você pode não ser capaz de evitar a exposição a irritantes, especialmente se for alérgico a coisas como o pólen. Nesse caso, converse com seu médico sobre tratamentos de alergia para alívio dos sintomas.
Tome um banho rápido. O banho excessivo e por muito tempo pode retirar a oleosidade natural da pele, tornando-a mais seca.
- A hora do banho deve durar apenas 10-15 minutos.
- Ao tomar banho, tome um banho morno em vez de quente.
- Após o banho, seque a pele com uma toalha macia.
- Use apenas sabonete ou gel de banho suave. Sabonetes e sabonetes de banho hipoalergênicos são geralmente suaves para a pele e não retiram a pele dos óleos naturais que protegem a pele.
- Evite usar banhos ou loções antibacterianas com álcool, pois isso pode ressecar a pele.
- Escolha um gel de banho com efeito hidratante.
Hidrate a pele pelo menos 2 vezes por dia. Os hidratantes ajudam a reter a umidade natural da pele, protegendo e retendo a água.
- A pele hidratada tem menos probabilidade de ficar irritada, por exemplo, com a fricção do pano na pele, o que, por sua vez, evita a dermatite atópica.
- Além disso, você deve aplicar hidratante após o banho e se secar.
Método 4 de 5: prevenção da dermatite de contato
Evite irritantes da pele e alérgenos. A dermatite de contato é causada por irritantes que entram em contato com a pele. A dermatite de contato pode ser uma reação alérgica ou a um irritante comum (não alérgico). Evitar o contato com irritantes pode ajudar a prevenir a dermatite de contato.
- Evite expor sua pele a irritantes comuns, como ácaros, pólen, produtos químicos, cosméticos, óleos vegetais (hera venenosa) e outras substâncias que desencadeiam a resposta da dermatite de contato. A dermatite de contato irritante geralmente resulta em erupção cutânea descamativa, seca e com coceira. No entanto, alguns tipos de dermatite de contato podem causar coceira e bolhas.
- Algumas pessoas podem reagir ao irritante mesmo após uma única exposição, enquanto outras desenvolvem sintomas após exposições repetidas. Em alguns casos, o irritante se desenvolve gradualmente.
Faça um teste de alergia. Se você não tiver certeza se tem uma alergia, seu médico pode realizar um teste de alergia para determinar o que desencadeia a dermatite de contato.
- Os alérgenos comuns incluem níquel, medicamentos (incluindo antibióticos tópicos e anti-histamínicos), formaldeído, tatuagens na pele e produtos de hena.
- Outro alérgeno comum é a resina aromática peruana usada em cosméticos, perfumes, enxaguatórios bucais e condimentos. Interrompa o uso se o novo produto causar reação alérgica.
- Leia os rótulos com atenção para evitar a compra de produtos que contenham alérgenos.
Lave a pele imediatamente após o contato. Se você for exposto a um alérgeno ou irritante, lave a pele imediatamente para prevenir ou reduzir a reação.
- Use água morna e sabão neutro ou tome um banho se a área exposta se espalhar.
- Lave todas as roupas e objetos que foram expostos a alérgenos ou irritantes.
Use roupas de proteção ou luvas ao manusear irritantes. Se você tiver que lidar com essas substâncias, deve se proteger contra o contato direto com alérgenos ou irritantes, usando roupas que cubram todo o corpo, usando óculos e luvas.
- Sempre siga os procedimentos e instruções adequados no manuseio de substâncias nocivas.
Aplique hidratantes para proteger sua pele. Os hidratantes criam uma camada protetora e ajudam a restaurar a camada externa da pele.
- Aplique hidratante antes de uma possível exposição ao irritante e aplique regularmente para manter a pele saudável.
Fale com o seu médico se desenvolver erupção na pele após tomar a medicação. Existem muitos medicamentos que podem causar uma "erupção cutânea" como efeito colateral ou uma reação alérgica. A erupção geralmente começa dentro de uma semana após a ingestão de um novo medicamento, com manchas vermelhas se espalhando para uma grande área do corpo. Alguns medicamentos que podem causar erupções incluem:
- Antibióticos
- Drogas antiepilépticas
- Diurético
Método 5 de 5: prevenir surtos de psoríase
Tome medicamentos prescritos. Tomar medicamentos para psoríase recomendados pelo seu médico pode ajudar a prevenir crises. Isso é especialmente verdadeiro para medicamentos que afetam o sistema imunológico, como os probióticos.
- Nota para não parar de tomar o medicamento sem consultar o seu médico. A interrupção involuntária da medicação para psoríase sem consultar o médico pode tornar um tipo de psoríase mais sério.
Evite o estresse. A psoríase é uma doença auto-imune da pele caracterizada por erupção cutânea, pele escamosa e com coceira. A causa da psoríase geralmente não é conhecida, mas há vários fatores que podem piorar e aumentar, incluindo o estresse.
- Tome medidas para ajudar a reduzir o estresse em sua vida. Experimente técnicas de relaxamento como ioga e meditação.
- Pratique exercícios regularmente. O exercício ajuda a liberar endorfinas e reduzir o estresse.
Evite danos à pele. Danos na pele (com vacinas, mordidas, arranhões e queimaduras solares) podem provocar a formação de uma nova lesão psoriática, conhecida como fenômeno de Koebner.
- Use roupas de proteção e cuide de cortes e ferimentos imediatamente com métodos higiênicos.
- Evite queimaduras solares usando protetor solar, roupas de proteção (chapéus e roupas largas e compridas) e em áreas com sombra. Além disso, limite a quantidade de tempo que você passa sob a luz solar direta.
Evite medicamentos que podem desencadear a psoríase. Alguns medicamentos, como antimaláricos, lítio, inderal, indometacina e quinidina, podem desencadear surtos de psoríase.
- Se você suspeitar de estimulantes da psoríase, pergunte ao seu médico sobre um medicamento alternativo.
- Não pare repentinamente de medicamentos prescritos sem consultar seu médico.
Evite e trate infecções. Qualquer coisa que afete o sistema imunológico pode desencadear um surto de psoríase, incluindo faringite estreptocócica (faringite estreptocócica), candidíase oral (causada por Candida albicans) e infecção respiratória. cozido no vapor.
- Procure atendimento médico imediato se houver suspeita de infecção.
Não beba cerveja com muitas calorias. Um estudo clínico descobriu que beber cerveja regularmente (exceto cerveja light, vinho e outras bebidas alcoólicas) está associado a um aumento do risco de surtos de psoríase.
- Mulheres que consomem cerveja 5 vezes mais por semana têm 2,3 vezes mais chances de desenvolver psoríase do que mulheres que não bebem cerveja.
Parar de fumar. O tabaco piora a psoríase. Fumar cigarros também afeta negativamente a saúde geral. Converse com seu médico ou farmacêutico sobre maneiras de ajudá-lo a parar de fumar.
- Mulheres que fumam cigarros correm o risco de piorar a psoríase.
Evite clima frio e seco. O clima frio e seco remove a umidade natural da superfície da pele e pode desencadear um surto de psoríase.
- Mantenha-se aquecido e considere o uso de um umidificador dentro de casa.
Adendo
- Evite irritantes e alérgenos que podem causar erupções cutâneas.
- Consulte o seu médico se a erupção na pele não desaparecer.
- Se você suspeitar que teve uma reação alérgica e tiver uma caneta Epipen disponível, você pode administrar uma injeção a si mesmo enquanto aguarda o atendimento de emergência.
- Medicamentos como a cortisona, que ajudam a reduzir a coceira, devem ser usados para interromper a erupção.
Atenção
- Se você não tiver certeza se o medicamento está causando a erupção, converse com seu médico. Não pare voluntariamente de tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico.
- Algumas reações alérgicas podem causar anafilaxia com risco de vida. Procure atendimento médico ou chame uma ambulância imediatamente se achar que teve uma reação grave. Os sinais de uma reação alérgica grave incluem inchaço dos lábios ou da língua, urticária disseminada, tosse, respiração ofegante ou dificuldade para respirar.
- Algumas erupções cutâneas podem ser graves. Portanto, você deve procurar atendimento médico imediato se não tiver certeza da gravidade da erupção.
