Como se livrar de uma má reputação: 15 etapas (com fotos) - Dicas

Como se livrar de uma má reputação - Dicas

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Sua reputação não foi formada quando você nasceu. Em vez disso, com o tempo, ele se desenvolverá por meio de seu comportamento e também de seus relacionamentos com outras pessoas. Se você trata as pessoas com desrespeito ou mal, você terá uma má reputação. Você também pode obter uma reputação se outras pessoas espalharem informações negativas ou negativas sobre você, mesmo que seu comportamento não seja tão ruim quanto dizem. Reparar uma má reputação leva tempo, honestidade e esforço. Peça feedback à família e aos amigos. O que você pode melhorar? Você deve fazer um plano para si mesmo no futuro. Faça o seu melhor para ser a melhor pessoa que puder e ser gentil com os outros.

Passos

Parte 1 de 3: Avalie sua reputação

Faça um diário sobre suas opiniões sobre você. Se você sabe que outras pessoas estão pensando mal de você, pergunte-se: O que você fez ou não fez? Sua atitude mudou após essas ações? Como você pensa sobre si mesmo? Escreva tudo o que você gosta e não gosta em seu comportamento e personalidade. Pense em maneiras de melhorar o que você não gosta. Além disso, pense em como ficar mais confiante em qualquer elemento de que goste, seja em seu traço de personalidade ou estilo de vestir.
- Por exemplo, se sua má reputação vem da maneira como você se veste, mas gosta disso, isso é perfeitamente aceitável. Você não faz nada de errado ao mostrar sua própria personalidade. Na verdade, aprender a se afirmar é uma habilidade de vida muito importante. Você pode explicar a outras pessoas por que está vestido assim, independentemente de seguir uma crença religiosa ou ter interesse em um grupo cultural, como a música punk. Enfrentar a pressão dos outros e do bullying não é fácil, mas vale a pena ajudá-lo a ser verdadeiro consigo mesmo.
Peça feedback e ajuda de amigos e familiares. Seu ente querido lhe dará informações importantes sobre sua personalidade e reputação. Eles ouviram opiniões ruins sobre você? Eles são verdadeiros? Se eles estiverem absolutamente corretos, você deve pedir conselhos a familiares e amigos sobre como melhorar e reparar sua reputação prejudicada.
- Você pode descobrir que sua reputação não está tão arruinada quanto você pensa. A introspecção ainda é importante.
Perceba que você pode não ser a causa de sua má reputação. Infelizmente, às vezes as pessoas fofocarão ou espalharão declarações negativas que podem prejudicar sua reputação. Eles fazem isso por seu próprio preconceito ou insegurança.
- "Vergonha de vagabunda" é uma tática popular usada para fazer as mulheres se sentirem mal sobre como se vestem ou se comportam. Por exemplo, talvez seus jeans favoritos sejam bem justos, ou talvez você goste de usar uma camisa que mostra um pouco de decote. Outros vão chamá-la de "garota má" ou "flertar" por suas roupas, mesmo quando se expressar através da moda não for um erro. Muitos estudos sugerem que as mulheres têm esse comportamento quase tão frequentemente quanto os homens. Este é um comportamento que decorre de uma tradição sócio-cultural profundamente discriminatória de gênero, acreditando que o corpo de uma mulher está sujeito a comentários sociais, e será muito difícil aceitar que o diga que ferir não tem nada a ver com quem você é.
- Não será fácil lidar com esse tipo de reputação porque é inerentemente prejudicial e injusto. Você precisa decidir o quanto deseja acomodar as necessidades da sociedade e com qual nível de auto-expressão se sente mais confortável. Conversar com um conselheiro pode ajudar.
Avalie seu relacionamento. Você deveria olhar para seus amigos. Eles estão ajudando ou destruindo sua reputação? Se eles contribuíram para sua má reputação, encontre novos amigos. Considere ingressar em um novo clube ou grupo de voluntários. Encontre alguém interessado em ser ativo e útil. Cerque-se de pessoas que você admira. Incentive velhos amigos a melhorar ao mesmo tempo.
- As pessoas tendem a "seguir" as emoções do grupo de pessoas com quem interagem. Se o seu grupo de amigos se comportar negativamente, mesmo que você seja uma pessoa legal, o comportamento deles se espalhará para você. Por outro lado, se você encontrar alguém que é gentil, gentil e tem uma boa reputação, o comportamento e os sentimentos dela o afetarão de forma positiva.
Teste sua reputação no mundo virtual. Na era digital, você também precisa manter sua reputação online. Os empregadores no trabalho e na faculdade, assim como outros, irão encontrar você. Use seu mecanismo de pesquisa para descobrir quais links estão vinculados ao seu nome. Você é o líder em postagens positivas ou perfis profissionais de mídia social como o LinkedIn? Sua vida virtual também é sua vida real, então seja positivo e seja perfeito para ela.
- Remova todas as postagens negativas nas redes sociais. Considere postar postagens positivas publicamente. Se sua conta de mídia social o descreve como uma pessoa boa, será difícil para os outros acreditarem em uma mentira ou rumores que tentam transformá-lo em um bandido.
- Lembre-se de que as avaliações também nutrirão sua reputação. Se você for rude ou maldoso ao avaliar um determinado serviço ou negócio, isso o afetará adversamente. Se você quiser compartilhar feedback negativo, faça isso de uma forma mais construtiva. Por exemplo, uma crítica no site do Yelp dizendo: "Este Starbucks é SURRIVAL e a equipe lá é ESSE AMOR" não é construtiva e pode fazer as pessoas pensarem que você é rude ou mau. Em vez disso, escreva algo como "Da última vez, quando comprei café no Starbucks, tive que repetir três vezes para fazer o pedido, e o barista foi rude comigo. Decepcionado e não voltarei aqui. " Continua a fazer a sua reclamação, mas de uma forma mais madura.
- Se você publica regularmente artigos que muitas pessoas desaprovam, como sobre o uso de drogas, não deve continuar a publicá-los (ou pelo menos definir sua privacidade para limitar seu público). sua postagem).
- Monitore tudo que seus amigos marcam (marcam) você nas redes sociais. Remova marcas inadequadas ou marcas que você não quer que seu chefe ou professor em potencial veja.
- Defina sua configuração de privacidade para "amigos próximos" (apenas amigos próximos) ou "amigos" (para amigos) para suas postagens de mídia social como o Facebook. Você não deve espalhar a negatividade abertamente.
- Independentemente de suas configurações de privacidade, você não deve escrever coisas ofensivas ou falsas sobre outras pessoas online. Além disso, você também deve evitar o envio de mensagens, imagens ou e-mails que contenham conteúdo malicioso. Você não quer ser um agressor online.
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Parte 2 de 3: Melhorar a reputação

Aja rapidamente. Se você sabe que tem uma má reputação, conserte-o imediatamente. Minimizar os danos ajudará você a voltar para a direção certa rapidamente.
- Avalie o que fazer. Esse processo depende do tipo de reputação que você desenvolveu. Por exemplo, se você tem má reputação de intimidador, pare de dar ordens a outras pessoas ou faça as coisas acontecerem do seu jeito. Talvez você deva se voluntariar para se tornar um tutor ou mentor de crianças pequenas para restaurar sua reputação. Dividir sua "má reputação" em duas coisas: por exemplo, ser conhecido como um agressor significa que as pessoas pensam que você é rude, desrespeitoso, manipulador, tem problemas com raiva ou apenas saiba pensar por si mesmo. Você precisa resolver todos os problemas para se livrar dessa reputação.
- Escreva uma lista de etapas que podem ajudá-lo. Se sua reputação for gravemente danificada, há muito que você precisa fazer para consertá-la. Por exemplo, se você tem a reputação de ser um negligente, alguém que nunca leva a sério nada, leva tempo e esforço para as pessoas perceberem que você mudou. Considere essas práticas anti-más, como definir alarmes para deixá-lo ir à escola mais cedo, fazer atividades de meio período para mostrar que você é responsável e fazer seu dever de casa na hora mostra que você está se tornando mais organizado.
- Não se preocupe, mas não espere muito antes de proceder para corrigir a situação.
- Considere compartilhar com um adulto em quem você confia uma abordagem para restaurar sua reputação. Um ponto de vista objetivo o ajudará a ver as coisas em uma direção diferente.
Reparar os erros. Fale com a pessoa que você os ofendeu. Por favor, perdoe-os por seu comportamento. Diga a eles que você os valoriza e quer melhorar o sal do relacionamento deles. Peça perdão. Por exemplo, você pode dizer: "Primavera, sinto muito por espalhar boatos falsos sobre você. Ainda quero manter esta amizade. O que posso fazer para melhorar a situação?". Em geral, você deve fazer um esforço sincero para melhorar a si mesmo.
- Além de se desculpar, você deve se oferecer para corrigir o erro. Isso mostrará que você está verdadeiramente arrependido. Por exemplo, se você tem má fama de estar atrasado, não deve simplesmente dizer "Desculpe pelo atraso". Seja específico sobre o que você fará da próxima vez, como "Defino o alarme no meu telefone 10 minutos antes para poder chegar na hora sempre que marcar um encontro com meus amigos. quero que saiba que prezo seu tempo e amizade ".
- Outro exemplo, se você tem má reputação como alguém que regularmente pede dinheiro emprestado de outras pessoas sem pagar, pedir desculpas é ótimo, mas só resolve metade do problema. Você pode redimir seus erros pagando-os de volta. Se você não tiver dinheiro suficiente agora, diga à pessoa que você pegou emprestado que está trabalhando meio período para ganhar dinheiro para ela. Dê-lhes um prazo de parcelamento específico.
- Você também pode fazer reparações indiretamente. Por exemplo, se você fez algo errado e causou danos que não podem ser consertados, você pode tentar fazer a diferença de outra maneira. Por exemplo, se o fato de dirigir negligentemente causar ferimentos em seu amigo, você não poderá curar a pessoa. No entanto, você pode ajudá-los com tarefas domésticas, lição de casa ou qualquer coisa que torne a vida da pessoa mais fácil enquanto ela está se recuperando.
Esclareça mal-entendidos. Se boatos de merda estão prejudicando sua reputação, diga a verdade às pessoas. Entrevista pessoal com a pessoa espalhando boatos sobre você. Pergunte por que eles agem assim. Peça-lhes que parem de espalhar inverdades. Para a pessoa afetada por este boato, discuta o que aconteceu com ela.
- Caluniar os outros também é intimidação. O bullying verbal, como espalhar boatos ou chantagear outras pessoas, ameaçando divulgar informações pessoais a outras pessoas, pode causar danos graves. Se você estiver passando por isso, converse com alguém com autoridade em quem você confia, como um pai, professor ou conselheiro. O bullying é errado e você pode ajudar a acabar com ele.
Pratique um comportamento positivo. Você precisa ser útil e apoiar. Por favor, mostre sua gratidão a todos. Considere o quão pequeno ou grande você pode fazer a mudança. Sorria para todos. Dê-lhes elogios sinceros. Por exemplo, você pode dizer a um colega que a apresentação dele foi envolvente. Você também pode ajudar os idosos ou tomar conta de pais ocupados. Quanto mais boas ações você fizer, melhor se sentirá. E ao mesmo tempo, você também poderá ajudar outras pessoas.
- Confira nossas atitudes para o dia. Se você estiver agindo de forma negativa ou rude, descubra por quê. Tente identificar a causa raiz de sua atitude. Por exemplo, acordar cedo te deixa mal-humorado? Nesse caso, você deve ir para a cama cedo para não se sentir cansado.
- Possui "postura positiva". Você deve tentar ficar em pé, manter o peito erguido e a cabeça erguida. Abra os braços o máximo que puder. Sinta-se forte e positivo. Ter uma “postura positiva” também encorajará sua mente a se sentir mais positiva.
- Escreva um diário de gratidão. Escreva sobre cada elemento pelo qual você é grato. O que está indo muito bem durante o seu dia? Você também pode pedir a um amigo que se torne um parceiro para praticar sua gratidão. Ambos podem discutir todos os fatores favoráveis na vida um do outro. Você também pode falar sobre infelicidade.
- Considere ser voluntário para ajudar em uma boa carreira. Estudos têm mostrado que você se sente melhor consigo mesmo quando é voluntário. Apoiar os outros fará com que as pessoas saibam que você não é egocêntrico ou mesquinho e que está disposto a fazer o melhor para melhorar sua comunidade.
- Direcione seu comportamento positivo na luta contra a especificidade de sua reputação. Por exemplo, se você tem a reputação de ser egoísta, faça um esforço para ajudar os outros. Se você for calunioso, deve recusar-se abertamente a falar sobre outras pessoas e confrontar a pessoa que os está difamando.
Torne-se uma pessoa confiável. Esteja lá na hora certa e no lugar certo onde você falou. Não se atrase. Se outras pessoas compartilharem segredos com você, não conte a ninguém (a menos que essa pessoa esteja em perigo). Se as pessoas puderem confiar em você, sua reputação melhorará.
- Você deve se lembrar de dizer menos para fazer mais.
- Se você cometer um erro, admita imediatamente. Este método mostrará às pessoas que você é confiável e responsável por todas as suas ações.
Cuide dos outros. Você deve mostrar interesse genuíno nas ações ou pensamentos dos outros. Muitas vezes as pessoas gostam de quem as questiona e se preocupa com elas. Pergunte à pessoa com quem você precisa de ajuda. Monitore seus relacionamentos. Mostre seu compromisso com os outros por meio do tempo, da confiança e da reciprocidade.
- Por exemplo, você pode perguntar à sua amiga sobre o concurso de equitação do qual ela participa nos fins de semana. Pergunte o nome do cavalo dela e com que frequência ele treina. Se ela vai participar de um torneio, você pode torcer por ela.
- Se o seu amigo estiver lutando contra uma doença ou tiver um problema, ligue para ele. Pergunte a eles. Considere enviar a eles um cartão ou buquê de flores.Deixe-os saber que você ainda se lembra deles.
- Faça ligações para comemorar os aniversários dos seus amigos, mesmo que morem longe de você. Fique de olho em seus amigos e nos marcos importantes de seu relacionamento com eles.
Planeje para você mesmo no futuro. Você deve decidir que tipo de pessoa deseja ser. Estabeleça metas claras para o que deseja que os outros sintam ou pensem sobre você. Para você, qual é o fator mais importante na forma como os outros o vêem?
- Concentre-se em mostrar quem você realmente é e viver seus valores. "Fazer os outros pensarem que você é atraente" não é uma meta útil e, ao mesmo tempo, está completamente fora de seu controle. "Ser sincero para permitir que as pessoas saibam que você é confiável" é algo que você pode controlar e também é uma meta adequada para sua personalidade que você valoriza.
- Se você não tem certeza de seus valores, reserve algum tempo para defini-los. O que é mais importante pra você? Que crenças básicas ajudam a guiar sua visão do mundo? Sobre o que você respeita os outros?
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Parte 3 de 3: Manter uma boa reputação

Encontre alguém para supervisionar você. Depois de começar a melhorar sua reputação, peça a um amigo para monitorar seu comportamento. Quando você se torna negativo ou magoa outra pessoa, seu amigo lhe dirá. Lembre-se de perguntar a alguém de sua confiança. É importante não ficar na defensiva em relação a essa pessoa. Eles só querem te ajudar.
Expresse-se honestamente. Mesmo que você esteja se esforçando para ser uma pessoa melhor, lembre-se de ser você mesmo. Pergunte a si mesmo se sua aparência, gestos, tom de voz e linguagem corporal refletem quem você realmente é. Existem muitas maneiras de ser uma pessoa positiva e amigável. Você pode ter bons traços de personalidade, mas ainda assim ser único em sua personalidade.
Por favor, seja paciente. Não vai mudar sua reputação da noite para o dia. Pode demorar um pouco para que os outros percebam o que há de bom em você. Mudar os pontos de vista negativos sobre você levará mais tempo do que seria necessário para estabelecer uma boa reputação no início. É importante ser diligente e determinado a ser a melhor pessoa. propaganda

Adendo

Em alguns casos, danificar intencionalmente a reputação de outra pessoa resultará em punição legal. A lei pune lesões corporais intencionais, como calúnia, o que significa declarar ou dizer coisas falsas que realmente prejudicam a vítima. Mancha a reputação de terceiros divulgando informações que podem ser vistas, como a divulgação de imagens ou textos escritos. Esses casos são muito difíceis de vencer, portanto, se você estiver enfrentando esse problema, consulte um advogado qualificado.