Autor:
Randy Alexander
Data De Criação:
24 Abril 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Se você usar um tampão (tampão de tubo), haverá momentos em que você não conseguirá entrar na vagina imediatamente e poderá sentir dor. A dificuldade de inserir absorventes internos na vagina é um problema bastante comum, portanto, aprenda como inserir um absorvente interno sem dor para que você possa usá-lo com confiança.
Passos
Método 1 de 3: Escolha o tipo de tampão correto
Familiarize-se com a estrutura da vagina. Para ter certeza de que está inserindo o tampão corretamente, você precisa entender como o tampão entra na vagina. Você pode ter sentido e inserido o tampão, mas ainda não entendeu totalmente como ele funciona. Quando você começar a tomar absorventes internos, ou se ainda não aprendeu como os absorventes internos funcionam, passe algum tempo observando seus órgãos genitais para ter uma ideia melhor do que acontece com os absorventes internos. .
- Antes de usar um absorvente interno, use um espelho e olhe para sua vagina para ver onde o absorvente interno irá e como você deve inseri-lo.
Use os botões apropriados. Os absorventes internos geralmente vêm com uma variedade de botões. Você pode optar por usar botões de pressão de plástico ou papel ou um tampão que não venha com um botão de pressão. Considere qual é o melhor para você. Para a maioria das mulheres, o tubo de pressão de plástico é mais fácil de usar.- Os botões de plástico têm uma superfície escorregadia, por isso podem entrar facilmente na vagina. Os tampões que vêm com um tubo de papel ou sem alça são mais difíceis de deslizar para dentro da vagina e podem ficar presos ou não completamente na vagina.
Escolha o tampão do tamanho certo. Como a quantidade de menstruação não é a mesma para cada mulher, os tampões também têm muitos tamanhos e absorvências diferentes. Ao escolher um tampão, escolha um menor, especialmente se você estiver com dor ou não souber como colocá-lo corretamente. É melhor tentar um tampão pequeno ou médio.- Uma explicação da diferença entre os diferentes tamanhos de tampão é explicada em cada caixa de tampão. Os pequenos tampões são os menores e mais finos. Estes não são muito absorventes, por isso, se estiver menstruada abundantemente, terá de mudar o seu tampão com mais frequência. Um tampão de tamanho médio também é uma boa opção, pois ainda é muito fino, mas tem uma maior absorção.
- Os tampões superabsorventes são bastante grandes, por isso podem ser desconfortáveis. Eles são projetados para serem grandes o suficiente para absorver o fluxo menstrual pesado.
- Use tampões absorventes adequados para o fluxo menstrual. Você não deve usar tampões altamente absorventes se não for necessário.
Método 2 de 3: Colocar o tampão no corpo corretamente
Lave as mãos e prepare os suprimentos necessários. Antes de colocar o tampão, lave bem as mãos com sabão e seque-as completamente. Em seguida, você abre o pacote do tampão e o coloca próximo a ele para que possa ser facilmente alcançado e, em seguida, relaxa.- Para relaxar, você pode tentar alguns exercícios de Kegel primeiro para lembrá-lo de relaxar os músculos. Contraia e solte os músculos vaginais de três a quatro vezes.
- Se o tampão vier com um pressionador de papel, você pode lubrificar o êmbolo com cera de vaselina, gel lubrificante ou óleo mineral antes de usar.
Escolha a postura certa. Quando estiver na posição correta, será mais fácil inserir o tampão na vagina. Você pode ficar em pé com as pernas afastadas ou descansar uma perna em uma cadeira, banquinho, assento de vaso sanitário ou banheira.
- Se você se sentir desconfortável com as posições acima, pode deitar-se de costas com os joelhos dobrados e as pernas na largura dos ombros.
Coloque o tampão na frente da vagina. Você usará a mão dominante para segurar o centro do corpo do tampão, onde os pequenos botões se cruzam com os grandes; a outra mão abre os lábios vaginais. Não se esqueça de relaxar.
- Você precisa segurar o barbante para fora, pois ele ficará fora da vagina e será usado para puxar o tampão para fora.
- Lembre-se de que você pode usar um espelho para ver ao inserir um tampão, especialmente quando for usado pela primeira vez.
Recheio de tampão. Você colocará a ponta do êmbolo na abertura vaginal e empurrará suavemente o tampão para dentro até que ele toque a vagina. O tampão deve ficar ligeiramente para trás. Você vai empurrar o tubo menor com o dedo indicador da alça do tampão, empurrar lentamente até sentir uma leve resistência ou o pequeno êmbolo está completamente dentro do êmbolo grande.
- Use o polegar e o dedo médio para puxar os dois tubos para fora sem tocar na corda.
- Evite tocar no fio enquanto insere o tampão, pois o fio deve seguir o tampão para entrar no canal vaginal.
- Remova o êmbolo e lave as mãos após inserir o tampão.
- Você não sentirá a presença do tampão depois que ele for inserido na vagina.Se ainda o sentir, retire o tampão puxando o fio e recolocando-o.
- Você também pode tentar empurrar o tampão mais profundamente na vagina para ver se fica mais confortável. Se isso não funcionar, retire o tampão e recomece.
Método 3 de 3: considere os problemas médicos
Determine se o hímen está intacto ou não. O hímen é um órgão completamente normal e geralmente é uma membrana fina em forma de crescente que cobre parcialmente a abertura vaginal. O hímen se rompe ou rasga durante o sexo ou pode ser causado por atividade física, lesão ou doença. Um hímen intacto pode interferir na inserção do tampão e causar dor.
- O hímen geralmente cobre total ou parcialmente a abertura vaginal. No entanto, às vezes é uma tira de tecido atravessando a abertura vaginal, o que pode tornar a inserção do tampão difícil e dolorosa. Você deve consultar seu médico para verificar e solicitar a remoção da tira, se necessário.
Você estava estressado por causa dos tampões? Outro problema comum que as mulheres experimentam ao usar tampões é a ansiedade e o estresse excessivos, especialmente quando a inserção do tampão falhou anteriormente. Os músculos da parede vaginal podem ser tão tensos quanto os músculos de outros órgãos. Isso torna a inserção do tampão desconfortável e às vezes muito dolorosa.
- A prática dos exercícios de Kegel tem ajudado muitas mulheres a resolver o problema da tensão muscular vaginal. O Kegel é uma série de movimentos que tensionam e relaxam os músculos vaginais, como quando você quer apertar os músculos para parar de urinar e relaxar para continuar. Você pode praticar esses exercícios a qualquer hora e em qualquer lugar. Experimente enrijecer e relaxar três vezes ao dia, dez vezes cada.
Troque o tampão regularmente para evitar a Síndrome do Choque Tóxico (TSS). O tampão deve ser trocado conforme necessário, geralmente entre 4 e 6 horas durante a vigília ou com maior frequência, dependendo da quantidade de liberação menstrual. No entanto, o tampão não deve ser deixado por mais de uma noite. Deixar um tampão por muito tempo aumenta o risco de síndrome do choque tóxico, uma infecção rara associada ao uso de tampão. Os sintomas da síndrome de choque tóxico incluem:
- Sintomas semelhantes aos da gripe, como dores musculares, dores nas articulações ou dor de cabeça
- Febre alta repentina
- Tonturas, desmaios ou vertigens
- Vômito
- A erupção parece uma queimadura de sol
- Diarréia
Ver um médico. Se os métodos para ajudá-lo a inserir o tampão indolor acima não funcionaram, marque uma consulta com seu médico ou ginecologista. Por exemplo, o hímen pode ser facilmente perfurado ou removido para liberar o fluxo menstrual, tornando o uso de tampões e sexo mais confortável. Você pode fazer esta pequena cirurgia no consultório do seu médico.
- Se você está tendo problemas com a tensão muscular vaginal, precisa aprender a controlar a contração desses músculos. Se precisar de ajuda, você pode conversar com seu médico sobre o tratamento certo.
- Você não perderá a virgindade ao realizar uma cirurgia de remoção do hímen menor. Castidade é o conceito de apenas uma pessoa que nunca fez sexo, independentemente de o hímen existir ou não.
- Se você tiver algum dos sintomas da Síndrome do Choque Tóxico, remova o tampão imediatamente e consulte um médico. A síndrome do choque tóxico pode surgir muito rapidamente e é uma infecção grave que requer tratamento urgente.
Adendo
- Você só deve usar tampões durante o período. Se o tampão for usado em dias normais, a vagina ficará muito seca para que você insira o tampão confortavelmente.
- Muitas mulheres têm problemas com o uso de absorventes internos após ter um bebê, mas é apenas um problema temporário; caso contrário, converse com seu médico.
- Se não se sentir confortável com o uso de um tampão, você pode usar um tampão! É muito mais fácil usar absorventes internos, especialmente na primeira menstruação.
