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• Passos
• Adendo
• Atenção

Não podemos fazer o tempo passar mais rápido. Claro, quando alguém diz que quer que o dia passe mais rápido, é porque está sentindo que o tempo está passando mais devagar do que o normal. A situação é desconfortável, mas, na verdade, existem muitas maneiras de se ocupar e fazer o dia passar mais rápido, não importa a situação em que você se encontre.

Passos

Parte 1 de 5: Faça a manhã passar mais rápido

1. 

   Dorma bem. Às vezes, as pessoas gostam de dormir pela manhã. Seja o que for que você queira que o dia passe mais rápido por qualquer motivo, pressionar o botão de soneca e dormir um pouco mais lhe dará um pouco de satisfação. Dormir é a maneira mais eficaz de fazer o dia passar mais rápido. Se você já está na cama e deseja que as manhãs passem rapidamente, é melhor não fazer nada.

2. 

   
   
   Tome um longo banho. O banho é uma das atividades mais agradáveis ​​do dia. A maioria das pessoas tenta tomar banho o mais rápido possível, mas se você estiver livre, pode ir mais devagar. Sinta a água quente e o conforto que ela traz nessa hora.

3. 

   
   
   Leia o jornal da manhã. Sentar-se confortavelmente ao lado de um café na cozinha soa um mito, principalmente quando as pessoas estão com pressa de sair de casa para ir para a escola / trabalho, mas conforme você desacelera para se divertir, o tempo passa. estranhamente mais rápido.

4. 

   
   
   Vá para o trabalho ou escola mais cedo. Você pode ter um horário definido para sair de casa para ir à escola, ao trabalho ou a algum lugar. Nesse caso, tente sair de casa 10 a 15 minutos antes do normal. Seu cérebro tende a dividir as memórias em "capítulos", e sair de casa mais cedo fará com que esse "capítulo" pareça passar mais rápido. Se você não precisa sair de casa cedo, provavelmente terá bastante tempo no início do dia para preparar tudo. propaganda

Parte 2 de 5: Matando tempo no trabalho

1. 

   Continue fazendo o trabalho que você está procrastinando. Embora a quantidade de trabalho dependa do seu cargo e também da sua localização, você ainda pode ter muito trabalho para começar e esquecer o tempo. Faça as coisas em que está procrastinando, seja um projeto em andamento ou respondendo a um e-mail. Seus objetivos já estão definidos e você deve se sentir menos estressado depois de trabalhar neles.
   • Busy é seu maior aliado para economizar tempo livre. Portanto, você deve fazer tudo o que puder para dar total atenção à tarefa em questão.
   • Malhar pode não ser divertido, mas quando você se mantém ocupado, o tempo passa mais rápido.

2. 

   Comece um novo projeto. O trabalho do projeto sempre será agitado e os períodos em que o trabalho for lento serão perfeitos para começar um novo trabalho. Arranjar novos projetos sempre parecerá interessante no início. Olhando para o seu local de trabalho, há algo que você pode fazer para melhorar o ambiente de trabalho.
   • Junte-se a pessoas que sejam capazes de proporcionar uma experiência social agradável se você for bissexual e gostar de interagir com colegas.
   • Se você não conseguir começar algo sozinho, pergunte ao seu chefe se há alguma tarefa nova para você fazer. Ocupado fará com que o tempo passe mais rápido e você também será considerado um funcionário diligente sem ter que pedir para terminar o trabalho.

3. 

   Ouvindo música. Esta é uma ótima maneira de relaxar em qualquer situação de trabalho.A música vai animá-lo um pouco e torná-lo menos entediado no trabalho.

4. 

   Faça pausas regulares. Se o trabalho está passando devagar e você não consegue fazer o tempo passar mais rápido, fazer pausas regulares irá relaxá-lo e sua consciência do tempo se corrigirá. Vá comprar café. Vá ao banheiro. No entanto, essas atividades causarão baixa produtividade e depender demais delas terá o efeito oposto.
   • Fazer pausas frequentes irá distraí-lo do trabalho, mas se você passar o tempo, o maior benefício que obterá será o relaxamento. Claro, você não alcançará um bom desempenho no trabalho se tiver medo de ficar para trás com os colegas.

5. 

   Veja as redes sociais. As pessoas estão dispostas a passar horas atualizando a vida de outras pessoas, mesmo que não tenham intenção de matar o tempo. A mídia social é uma ótima ferramenta para fazer o tempo passar mais rápido enquanto você está trabalhando. Você não deve tornar esse comportamento um hábito, pois isso reduzirá sua produtividade.
   • Normalmente, se você confia demais nas distrações durante o trabalho, o dia vai passar mais devagar. Portanto, a melhor maneira de terminar o dia de trabalho rapidamente é deixar-se envolver pelo trabalho.

   

   Lucy Yeh

   Coach de Carreira e Vida Lucy Yeh é gerente de recursos humanos, recrutadora e coach de vida licenciada, com mais de 20 anos de experiência. Com sua experiência como coach de vida para o programa Mindfulness Stress Reduction (MBSR) na InsighLA, Lucy trabalhou com níveis de especialistas para melhorar a qualidade de suas carreiras, relacionamentos pessoais / expertise, marketing pessoal e equilíbrio de vida.

   

   Lucy Yeh
   Coach de carreira e vida

   Você pode fazer o dia passar mais rápido usando plataformas de mídia social como o Youtube. Ou você pode começar a se exercitar criando uma planilha do Excel para organizar coisas como uma lista de objetivos que deseja alcançar ou uma lista de presentes de aniversário e de feriado. Além disso, tente pensar em um emprego de meio período ou planejar as férias.

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Parte 3 de 5: Matando o tempo livre

1. 

   Em repouso. Mentir é uma ótima maneira de passar o tempo se você está entediado e pode tirar uma soneca. Se você realmente não tem nada para fazer, ir para a cama ajudará seu corpo a se recuperar e melhorar. Você pode achar difícil adormecer no meio do dia em vez da noite ou no início da manhã enquanto ainda está na cama, mas esta é a maneira mais rápida de passar o tempo, se possível.
   • Além disso, ao acordar, você se sentirá motivado para ser mais produtivo e deixar o dia passar.

2. 

   Leia um bom livro. Entregar-se a atividades de lazer é uma ótima maneira de passar o tempo e, muitas vezes, quando estamos nos divertindo, não nos importamos com o tempo. Ler um livro de que você gosta vai manter sua mente longe do tempo, e você até gostaria de ter mais 24 horas por dia para ler mais livros.
   • Nesse caso, a forma como você escolhe o livro será muito importante. Um livro que é muito chato ou ruim terá o efeito oposto.

3. 

   Arrancando um programa de TV. A 'lavragem' de muitos episódios levará muito tempo. Programas como "Game of Thrones" ou "Vivendo com sua sogra" podem fazer você esquecer o tempo. Se você tem um dia livre e quer que ele passe rápido, abra um programa de TV e relaxe. Se for um show de que você gosta, você perderá o senso de tempo.

4. 

   Escreva artigos para o wikiHow. Se você é um especialista em algo, talvez deva escrever um artigo no wikiHow! Um tutorial passo a passo detalhado sobre um tópico de que você gosta pode ser muito divertido e, como outros projetos de escrita, você se perderá no planejamento e na escrita. .
   • Se você não gosta de escrever, talvez deva procurar um tutorial sobre qualquer assunto do seu interesse e aprender uma nova habilidade. Estudar é uma ótima maneira de passar o tempo porque sua mente ficará ocupada e o tempo será perdido.
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Parte 4 de 5: Fazendo a noite passar mais rápido

1. 

   Assistimos a um filme. Não há nada como se enrolar em um cobertor para assistir a um filme depois de um longo dia. A menos que o filme seja muito chato ou o espectador precise ir ao banheiro, geralmente as pessoas não prestam atenção ao tempo enquanto assistem ao filme. Em vez disso, eles seriam pegos no que estava acontecendo na tela. Assistir a um filme de que você gosta durante ou depois do jantar pode ser uma ótima experiência.
   • Você pode se acomodar em um lugar confortável, como uma cama adorável ou um sofá aconchegante. À medida que seu corpo relaxa, é mais provável que o tempo passe mais rápido.

2. 

   Experimente preparar o jantar com uma nova receita. Quando você aprende algo novo, o tempo parece passar mais rápido. Isso porque sua mente está ocupada com uma nova tarefa, então você perderá de vista o tempo. Novas receitas proporcionarão uma nova experiência às suas papilas gustativas e, se desejar, poderá utilizá-las novamente em outras ocasiões.
   • Por outro lado, alguns estudos mostram que o tempo passa mais rápido quando você faz coisas familiares. Isso inclui receitas. No final, você precisa estar imerso alguma coisa.

3. 

   Vá para a cama cedo. O sono é a maneira mais rápida de fazer o tempo passar mais rápido. Ninguém sabe nada sobre a hora em que foram dormir. Ir para a cama cedo lhe dará mais energia no dia seguinte, e isso pode ser bom se o seu dia não for tão bom.
   • Leia antes de ir para a cama. Se você não gosta da ideia de ir para a cama cedo, leia um livro de pijama e fique na cama depois de escovar os dentes. Você pode adormecer enquanto lê ou quando está cansado e com vontade de dormir de verdade. Pare de ler sempre que precisar e apague as luzes para dormir.
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Parte 5 de 5: outra maneira de sentir o tempo

1. 

   Pense por que você quer que o tempo passe mais rápido. Pessoas que desejam que o tempo passe mais rápido geralmente estão em um dos dois grupos a seguir. O primeiro grupo queria que o tempo passasse mais rápido enquanto esperava um evento. O segundo grupo está simplesmente entediado e não sabe como usar seu tempo de forma eficaz. Se você quer que o dia passe mais rápido com boa motivação, é fácil de entender e vale a pena fazer. Se você se sentir entediado, pode querer que o tempo passe mais rápido só porque não gosta de fazer nada.
   • Se encontrar algo que lhe interessa (talvez graças às sugestões neste artigo), você deixará de se preocupar em querer que o dia passe mais rápido.

2. 

   Siga um cronograma. Os psicólogos que dão instruções para diminuir o tempo muitas vezes sugerem que saia da sua zona de conforto e experimente coisas novas. Ao contrário, se você pretende fazer algo familiar, obterá o efeito oposto. O horário de trabalho é seu aliado. Sua mente sentirá o tempo passar mais rápido e ligará o "autodireção" enquanto você faz coisas familiares.

3. 

   Sempre ocupado. Acelerar a sensação de tempo só pode ser feito indiretamente. Quer você faça algo novo ou familiar, com quem quer que faça, a sensação de tempo dependerá de quão ocupado você está. Quando você está ocupado com alguma coisa, não importa o quão trivial seja, você não se incomodará com o tempo.

4. 

   relaxar. Estudos mostram que o conceito de área de tempo no cérebro fica agitado sob estresse. Para combater isso, certifique-se de descansar e relaxar. Isso também tornará mais fácil para você se concentrar nas atividades.
   • Essas atividades incluem o tratamento de dores de cabeça ou enxaquecas. A enxaqueca pode fazer das experiências mais agradáveis ​​um teste de resistência.

5. 

   Não olhe para o relógio. A melhor maneira de fazer você sentir que o tempo está passando mais rápido é ignorá-lo.Olhar para o relógio fará com que você se lembre exatamente de quanto tempo passou e se preocupe mais com isso. Se você realmente deseja que o dia passe o mais rápido possível, evite olhar para o relógio. Não pense em quanto tempo se passou. propaganda

Adendo

• Baixe um jogo de arcade viciante que você goste.
• Escreva um livro se você tiver muito tempo. Você pode escrever sobre experiências futuras ou passadas.
• Sempre ocupado e suficientemente otimista. Uma boa atitude o ajudará a se sentir mais interessado nas atividades, o que significa que será mais fácil se concentrar nelas em vez de se concentrar na quantidade de tempo que você gasta nelas.
• Se você estiver lendo um livro grosso, pode ser que já seja tarde quando terminar de lê-lo.
• O tempo passará naturalmente mais rápido com a idade. Portanto, embora você possa temer a morte, a velhice o impedirá de se preocupar em fazer o tempo passar mais rápido.
• Não olhe para o relógio porque você estará mais preocupado com o tempo do que com o que faz.

Atenção

• Não deixe os dias passarem. O tempo pode não ter nenhum valor para você quando você está deliberadamente tentando gastar seu tempo livre, mas cada dia que passa deve ser um dia precioso. Em vez de fazer o tempo passar mais rápido, encontre maneiras de adicionar experiências emocionantes ao seu tempo. Nos últimos momentos de sua vida, você pode se arrepender de ter desejado que o tempo passasse rápido.