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Muitas pessoas adoram assistir pornografia. Isso não significa que eles sejam "maus" ou moralmente degradantes. Mas se a devassidão a deixa desconfortável, saber que seu marido a ama pode prejudicar seu casamento. A melhor maneira de lidar com um problema é comunicar-se aberta e honestamente com seu marido. Há muitas etapas que você pode seguir para encontrar uma solução para esse problema.

Passos

Parte 1 de 3: Comunique-se honestamente com seu marido

1. 

   Escreva seu ponto principal. Você pode ter descoberto recentemente que seu marido assiste a filmes perversos. Ou talvez este seja um problema contínuo em seu relacionamento. De qualquer forma, é hora de ter uma conversa genuína sobre como você está se sentindo.
   • Esteja preparado para ter uma conversa aberta sobre o problema. O primeiro passo que você precisa fazer é determinar como você se sente.
   • Pergunte a si mesmo por que você se opõe ao filme perverso dele. É uma questão religiosa? Ou é contra seus padrões morais?
   • Escolha algumas palavras que descrevam seus sentimentos. Use palavras como "frustrado", "preocupado" ou "assustado".
   • Faça uma lista das coisas que você deseja dizer. Este método irá mantê-lo no caminho certo ao longo da conversa e garantir que você transmita seu ponto de vista claramente.

2. 

   
   
   Escolha a hora certa. Falar com seu marido sobre seus hábitos perversos de filmes é uma conversa importante. Reserve um tempo para lidar com esse tópico difícil. Tenha cuidado ao escolher o momento certo para conversar.
   • Tente evitar começar tarde da noite ou de manhã cedo falando sobre assuntos. Vocês dois não estarão de bom humor quando estiverem cansados.
   • Informe-o com antecedência. Tente dizer algo como: "Tenho algo importante para lhe contar. Quando posso falar?"
   • Não se apresse para falar. Escolha um momento em que você saiba que ambos não estarão com pressa para o trabalho ou serão interrompidos por seus filhos.

3. 

   
   
   Sem julgamento. Talvez você tenha uma séria aversão à pornografia. Eles são seus próprios sentimentos, e isso é normal. No entanto, você deve tentar não conversar com seu marido principalmente sobre o julgamento.
   • Tente usar afirmações que começam com o assunto "em". Por exemplo, você pode dizer: "Eu me sinto muito desconfortável quando você assiste pornografia em nossa casa".
   • Esse tipo de frase geralmente é mais eficaz do que uma frase que começa com "anh". Seu marido ficará na defensiva se você disser algo como "Quando eu assisto um filme pornô, fico com raiva."
   • Evite palavras negativas. Por exemplo, tente não dizer "Eu te amo, mas seus hábitos perversos de assistir filmes são nojentos". Palavras negativas como "mas" negarão tudo o que foi apresentado antes da palavra "mas".

4. 

   
   
   Pergunte. É importante que você deixe seu marido saber como você se sente. No entanto, não se esqueça de que uma conversa eficaz permitirá que ambas as pessoas participem da conversa. Faça um esforço para entender o ponto de vista de seu marido.
   • Faça perguntas abertas. Por exemplo, você pode dizer: "Por que o filme pornô é tão importante para você?".
   • Certifique-se de fazer perguntas adicionais para obter mais informações. Tente dizer: "Então, a libertinagem faz você se sentir bem. Há alguma outra maneira de você sentir a mesma coisa?"
   • Peça algumas informações novas. Considere fazer a pergunta "Como você acha que vamos lidar com isso?".

5. 

   Ouça com atenção. Fazer perguntas é uma parte importante de uma conversa construtiva. Ouvir as respostas é igualmente importante. Deixe claro para seu marido que você está ouvindo atentamente o ponto de vista dele.
   • Use dicas não verbais. Você pode mostrar a ele que está ouvindo, mantendo contato visual e realizando gestos como acenar com a cabeça em compreensão.
   • Tente interpretar. Você pode dizer: "Ouvi dizer que é um hábito antigo. Certo?"
   • Mostre respeito. Permita que seu marido complete a apresentação de seus pensamentos e palavras sem interromper.

Parte 2 de 3: Trabalhando juntos para uma solução

1. 

   Dê a si mesmo tempo. Depois de conduzir uma conversa construtiva sobre o assunto, é hora de começar a procurar uma solução. Não espere que consiga consertar o problema durante a noite. Este é um assunto delicado que requer algum tempo para encontrar uma solução.
   • Permita-se tempo para reconsiderar. Lembre-se de que sua primeira conversa sobre um problema não precisa terminar com uma solução.
   • Depois de conversar com seu marido, pare alguns dias para pensar em como você se sente. Vocês dois se comunicarão de maneira eficaz? Você se sente melhor com a situação?
   • Comece a pensar em uma solução possível. Escreva cada ideia que você tem. Escrever sobre tudo o deixará mentalmente claro.

2. 

   Mantenha a abertura na comunicação. Depois de abordar o assunto pela primeira vez, certifique-se de que pode dar continuidade à discussão. Você não precisa falar sobre isso todos os dias, mas diga a seu marido que você ainda tem muito a dizer. Diga a ele que você quer que vocês dois trabalhem juntos para encontrar uma solução.
   • Existe a possibilidade de que a discussão sobre temas de libertinagem se transforme em polêmica. Isto é normal. Muitos casais costumam discutir sobre o que é considerado "sensível".
   • Tire um tempo para se acalmar. Diga a seu marido: "No momento, esta conversa não está funcionando. Devíamos parar e respirar um pouco."
   • Deixe claro que a discussão ainda não acabou. Você poderia dizer: "Este tópico é muito importante para mim, então falaremos sobre ele amanhã, depois que ambos pararmos um tempo para pensar a respeito".

3. 

   Procure um compromisso. Talvez seja importante para você que seu marido pare imediatamente de assistir ao filme pervertido. No entanto, isso é algo que ele não será capaz de prometer a você. Pergunte a si mesmo se está disposto a ceder.
   • O compromisso pode muitas vezes ser muito útil para resolver os problemas do casamento. Isso ajudará os dois lados a sentir que o outro lado está ajudando a contribuir com a solução.
   • Determine se você pode lidar com a redução na exibição de filmes perversos. Por exemplo, talvez você deva dizer: "Você está disposto a minimizar a quantidade de filmes pervertidos que assiste?".
   • Se você estiver disposta a se comprometer, seu marido estará mais do que disposto a cooperar com você. Aos poucos, você será capaz de atingir o objetivo de parar o filme completamente degradante.

4. 

   Refrescante vida sexual. Muitos homens dizem que assistem a filmes pornográficos porque isso os excita. Isso não significa que você não seja atraente ou que ele não goste de fazer sexo com você, mas que às vezes ele quer procurar algo diferente.
   • Tente fazer uma mudança em sua vida sexual. Talvez você esteja preso a um hábito chato ultimamente.
   • Tentativas de fazer sexo em horários incomuns e em lugares diferentes. Por exemplo, você pode abordá-lo enquanto ele está se banhando pela manhã.
   • Fale um com o outro sobre os desejos sexuais. Você pode explicar o que quer e ouvir o que faz seu marido feliz.

5. 

   Priorize a intimidade. A proximidade é um fator importante em um casamento saudável. Existem alguns tipos de proximidade. Emocionalmente e fisicamente próximos são dois exemplos.
   • Fique emocionalmente perto de seu marido. Isso significa poder contar tudo um ao outro. Deixe claro que vocês podem discutir qualquer assunto juntos.
   • Tente dizer: "Entendo que às vezes você tem vontade de assistir a pornografia. Quero que saiba que pode falar comigo sobre como se sente."
   • Conecte-se um com o outro em um nível físico. Ser fisicamente íntimo não significa apenas fazer sexo.
   • Aproximem-se fisicamente, reservando um tempo para se beijar e abraçar todos os dias. Toque-se afetuosamente e faça pequenos atos, como dar as mãos.

Parte 3 de 3: reconsidere como você se sente

1. 

   Faça uma autoavaliação. No mundo perfeito, seu marido concordaria em parar de assistir à devassidão imediatamente. Porém, essa situação pode possuir mais nuances. Ao entrar no processo de resolução da situação, você deve verificar se está tudo bem.
   • Pergunte a si mesmo quanto progresso você está sentindo sobre o progresso que está fazendo. Você se sente bem em comprometer a capacidade?
   • O que você pode fazer para melhorar a situação? Você gostaria de ter um bate-papo de acompanhamento com seu marido?
   • Tome medidas para se sentir no controle. Lembre-se de que você está tentando ativamente encontrar uma solução.

2. 

   Reconheça seus sentimentos. Encontrar uma solução pode ser um processo longo. Você se sentirá mais emocional do que o normal. Lembre-se de que isso é normal. Permita-se sentir uma variedade de emoções.
   • Você pode passar da sensação de esperança para a depressão em um dia. Não se preocupe.
   • Evite julgar seus sentimentos. Basta reconhecê-los e seguir em frente.
   • Considere o registro no diário. Escrever sobre seus sentimentos será muito purificador. Também o ajudará a acompanhar seu padrão emocional.

3. 

   Considere a terapia. Quando um dos cônjuges quer assistir a um filme perverso e o outro não, essa pode ser uma situação difícil. Considere falar com um especialista. O aconselhamento matrimonial será muito útil para ajudar o casal a superar questões delicadas.
   • Encontre o consultor certo. Você pode buscar referências de seu médico.
   • Veja comentários online. Procure um terapeuta especializado em problemas de relacionamento licenciado.
   • Solicite uma consulta. Você precisa ter certeza de que ama a abordagem e o comportamento do terapeuta que você escolher.

4. 

   Procure conselhos. Tentar fazer seu marido parar de assistir a filmes perversos pode ser uma situação desagradável. Lembre-se de que você não precisa superar isso sozinho. Você pode consultar o programa de aconselhamento individual.
   • Você também pode encontrar outros recursos alternativos. Talvez o seu mentor de vida espiritual, como um padre ou pastor, forneça orientação para você.
   • Conte com amigos e família. Se você não quiser dar detalhes de seu casamento, tudo bem. Mas você ainda precisa ser capaz de dizer "Estou passando por um momento difícil e um pouco de cuidado e atenção será muito útil para mim".

Adendo

• Evite dar ultimatos.
• Mantenha a abertura e a sinceridade na conversa.
• Se ele assiste muito à devassidão, você não precisa aceitar a confiança e pensar que ele será honesto com você sobre isso.