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A esquizofrenia é um distúrbio cerebral crônico na presença e ausência de certos sintomas. Os sintomas positivos que aparecem na esquizofrenia incluem problemas com percepção / pensamento desorganizado e delírios ou alucinações. Os sintomas negativos incluem falta de expressão emocional. A maneira mais eficaz de reduzir os sintomas esquizofrênicos é combinar medicação, suporte e tratamento.

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Método 1 de 5: Faça um diagnóstico apropriado

1. 

   Vá ao médico. O diagnóstico adequado da esquizofrenia é um passo importante no tratamento sintomático desta doença. A esquizofrenia é difícil de diagnosticar, pois tem muitas características semelhantes a outras doenças mentais. Consulte um psiquiatra, psicólogo ou outro especialista que possa fazer um diagnóstico preciso.
   • A idade média para a esquizofrenia é do final da adolescência até o início dos 20 anos para os homens e para as mulheres do final dos 20 aos 30 anos. Crianças menores de 12 anos Idade ou adultos com mais de 40 raramente desenvolvem esquizofrenia.
   • Diagnosticar esquizofrenia na adolescência não é fácil. Isso porque os primeiros sinais da doença incluem comportamentos comuns entre os adolescentes: alienação de amigos, falta de interesse em aprender, distúrbios do sono e irritabilidade.
   • A esquizofrenia é uma doença genética comum. Se um ente querido tem esquizofrenia, você corre um risco maior de ter esquizofrenia em comparação com outras pessoas.
   • Afro-americanos e hispânicos têm maior probabilidade de serem mal diagnosticados. Você deve consultar um especialista que entenda como a doença afeta as minorias étnicas para escolher o tratamento mais adequado.

2. 

   
   
   Compreenda os sintomas da esquizofrenia. Pessoas com esquizofrenia geralmente não precisam apresentar todos os sintomas. O paciente deve apresentar duas das manifestações durante um período de tempo. Os sintomas devem ter um efeito significativo na capacidade funcional do paciente e não ser causados ​​por outra causa, como o uso de drogas.
   • Delírios ou alucinações são um sintoma comum da esquizofrenia. As alucinações podem ser sonoras ou visuais. Esses sintomas costumam estar associados a muitos episódios psiquiátricos.
   • A fala desorganizada é característica da falta de organização cognitiva em humanos. O paciente pode ter dificuldade de agarrar, não focar em um tópico ou responder de forma confusa e estimulante. Essa pessoa pode usar palavras imaginárias ou criar sua própria linguagem.
   • O comportamento desorganizado reflete uma perda temporária da função cognitiva causada pela esquizofrenia. É difícil para o paciente concluir o trabalho ou encerrar a tarefa inesperadamente.
   • O comportamento sonolento também pode ser um sintoma de esquizofrenia. Os pacientes podem ficar sentados por horas sem falar ou sem perceber o que está à sua volta.
   • Os sintomas negativos da esquizofrenia costumam ser confundidos com depressão. A doença inclui a falta de expressão emocional, perda de interesse nas atividades cotidianas e / ou pouca conversa.
   • Normalmente, as pessoas com esquizofrenia não apresentam esses sintomas e, portanto, recusam o tratamento.

3. 

   
   
   Observe que você não pode julgar seus sintomas por si mesmo. Uma das características mais difíceis da esquizofrenia é a dificuldade em perceber pensamentos delirantes. Seus pensamentos, idéias e percepções podem ser completamente normais, mas para os outros é uma ilusão. Isso costuma ser uma causa de tensão entre o paciente, sua família e sua comunidade.
   • Quase metade das pessoas com diagnóstico de esquizofrenia costuma ter dificuldade em reconhecer pensamentos delirantes. Os tratamentos podem resolver a falta de consciência.
   • A chave para viver em harmonia com a esquizofrenia é aprender a pedir ajuda para resolver problemas ou percepções que causam problemas e outros sintomas.
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Método 2 de 5: Encontre o medicamento certo

1. 

   
   
   Converse com seu médico sobre medicamentos psiquiátricos. Este medicamento tem sido usado para tratar sintomas esquizofrênicos desde meados dos anos 50. Medicamento antipsicótico de classe antiga, às vezes referido como medicamento antipsicótico típico ou medicamento antipsicótico geração 1, funciona para bloquear o subgrupo de receptores de dopamina no cérebro. O novo medicamento antipsicótico, também conhecido como medicamento antipsicótico atípico, bloqueia receptores específicos de serotonina, bem como receptores.
   • Os antipsicóticos de 1ª geração incluem drogas como clorpromazina, haloperidol, trifluoperazina, perfenazina e flufenazina.
   • Os antipsicóticos de 2ª geração incluem clozapina, risperidona, olanzapina, quetiapina, paliperidona e ziprasidona.

2. 

   Fique atento para efeitos colaterais indesejáveis. Os antipsicóticos costumam ter efeitos colaterais bastante fortes. A maioria dos efeitos colaterais geralmente desaparece após alguns dias. Estes incluem visão turva, sonolência, sensibilidade ao sol, coceira na pele e ganho de peso. As mulheres podem ter problemas menstruais.
   • Demora um pouco para encontrar o remédio certo. Seu médico pode experimentar vários medicamentos e combiná-los. Cada pessoa reage de maneira diferente aos medicamentos.
   • Clozapina (Leponex) pode causar leucopenia no sangue. Se o seu médico prescrever clozapina, você precisará fazer um exame de sangue a cada uma ou duas semanas.
   • As pessoas ganham peso com medicamentos antipsicóticos que podem causar diabetes e / ou colesterol alto.
   • O uso de antipsicóticos de 1ª geração pode causar um distúrbio crônico do sistema nervoso (DT). A DT causa cãibras musculares, geralmente ao redor da boca.
   • Outros efeitos colaterais dos antipsicóticos incluem rigidez, tremores, espasmos musculares e inquietação. Fale com o seu médico se sentir esses efeitos colaterais.

3. 

   Lembre-se de que a medicação serve apenas para o alívio dos sintomas. Embora as drogas desempenhem um papel importante na redução dos sintomas da esquizofrenia, elas não podem curar a doença por si mesmas. Esta é apenas uma ferramenta de alívio de sintomas. Intervenções psicológicas, como terapia pessoal, treinamento de habilidades sociais, reabilitação vocacional, apoio no trabalho e terapia familiar também podem ajudar a controlar as condições.
   • Encontre mais informações sobre as possíveis opções de tratamento com medicamentos para o alívio dos sintomas.

4. 

   Paciência. Pode levar alguns dias, semanas ou até mais para ser eficaz. A maioria dos pacientes obtém resultados encorajadores seis semanas depois de tomar o medicamento, mas para outros leva vários meses para melhorar.
   • Se você não notar melhora após seis semanas, consulte seu médico. Você receberá um aumento ou diminuição da dose, ou mudança para outro medicamento.
   • Não pare de tomar medicamentos antipsicóticos abruptamente. Se você quiser parar de tomar a medicação, deve consultar seu médico.
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Método 3 de 5: buscar suporte

1. 

   Seja franco com seu médico. Um forte sistema de suporte é um dos fatores-chave para o sucesso do tratamento da esquizofrenia. A equipe de apoio pode incluir profissionais de saúde mental, família e amigos e pessoas que compartilham a mesma condição médica que você.
   • Converse com amigos e familiares sobre seus sintomas. Eles podem ajudá-lo a acessar o sistema de saúde mental para tratamento.
   • Normalmente, as pessoas com esquizofrenia têm dificuldade em administrar uma família estável e sustentável. Se você puder ficar com sua família durante esse período difícil, pode deixar que sua família cuide de você até que os sintomas melhorem.
   • Formas residenciais, como casas de grupo ou casas de apoio, fornecem suporte para pacientes esquizofrênicos. Cada província possui uma política habitacional diferente. Você pode buscar informações da agência governamental relevante ou outro profissional de saúde mental para descobrir mais sobre este serviço.

2. 

   Converse com seu médico ou terapeuta. A comunicação direta e eficaz com um terapeuta o ajuda a obter a melhor forma de terapia com ele. Ser franco quanto aos seus sintomas ajuda o médico a prescrever de acordo, nem muito nem pouco.
   • Você pode procurar outro especialista se achar que seu médico atual não está atendendo às suas necessidades. Não interrompa o tratamento com medicamentos sem um plano de backup.
   • Converse com seu médico sobre problemas de tratamento, efeitos colaterais de medicamentos, sintomas persistentes ou outras preocupações.
   • Sua participação desempenha um papel importante no tratamento eficaz dos sintomas. Este método funcionará melhor se você trabalhar com a equipe de atendimento.

3. 

   Junte-se a um grupo de apoio. O estigma esquizofrênico pode causar mais desconforto do que sintomas. Em um grupo de apoio de pessoas que também têm uma doença, você pode compartilhar suas experiências com outras pessoas. Juntar-se a um grupo de apoio tem se mostrado uma das maneiras mais eficazes de reduzir a dificuldade de viver com esquizofrenia e outras doenças mentais.
   • Nos Estados Unidos, grupos de apoio de pares são oferecidos por organizações de saúde mental, como Schizophrenics Anonymous (SA) e NAMI. Para obter mais detalhes, você pode pesquisar as informações do seu grupo de suporte local na Internet.
   • Em países desenvolvidos como os Estados Unidos, grupos de apoio de pares também são configurados online. SA oferece um grupo de suporte via teleconferência. Você pode encontrar um grupo de apoio certo para você.
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Método 4 de 5: siga um estilo de vida saudável

1. 

   Alimentação saudável. Estudos mostraram que pessoas com esquizofrenia costumam comer alimentos não saudáveis ​​em comparação com pessoas normais. A falta de atividade física e o fumo também são comuns em pacientes esquizofrênicos. Pesquisas mostram que, para reduzir os sintomas de paralisia, você precisa seguir uma dieta pobre em gordura saturada, rica em ácidos graxos que não produzem colesterol e pobre em açúcar.
   • O Fator de Impacto do Tecido Nervoso Derivado do Nervo (BDNF) é uma proteína ativa na parte do cérebro envolvida na pesquisa, memória e pensamento elevado. A evidência não é conclusiva, mas há hipóteses de que uma dieta rica em gordura e açúcar pode piorar os sintomas da esquizofrenia.
   • A alimentação não saudável pode causar problemas de saúde secundários, como câncer, diabetes ou obesidade.
   • Coma muitos probióticos. Os probióticos contêm bactérias benéficas que ajudam a melhorar a qualidade intestinal. Muitos tratamentos de saúde para os sintomas esquizofrênicos requerem uma dieta que inclua probióticos. Chucrute e sopa de tofu são duas boas fontes de probióticos. Os probióticos às vezes são adicionados aos alimentos e estão disponíveis na forma de suplementos nutricionais.
   • Evite produtos que contenham caseína. Algumas pessoas com esquizofrenia reagem negativamente à caseína, um ingrediente dos laticínios.

2. 

   Desista de fumar. Pessoas com esquizofrenia costumam fumar mais do que pessoas normais. Um estudo estimou que mais de 75% dos adultos com diagnóstico de esquizofrenia fumam cigarros.
   • A nicotina pode melhorar temporariamente o pensamento, razão pela qual as pessoas com esquizofrenia optam por fumar. No entanto, este é apenas um efeito temporário. Esta substância não neutraliza os efeitos negativos de longo prazo do fumo.
   • A maioria dos fumantes começou a fumar antes do aparecimento dos sintomas psicóticos da esquizofrenia. A pesquisa ainda não concluiu se a fumaça do cigarro torna as pessoas mais suscetíveis à esquizofrenia ou se fumar muito é um efeito colateral dos antipsicóticos.

3. 

   Experimente uma dieta sem glúten. O glúten é o nome comum das proteínas encontradas na maioria dos grãos. Muitas pessoas com esquizofrenia também são sensíveis ao glúten. Eles podem ter um distúrbio digestivo que causa uma reação negativa ao glúten.
   • Pessoas com esquizofrenia têm três vezes mais probabilidade de desenvolver distúrbios digestivos. Em geral, as pessoas que são sensíveis ao glúten têm maior probabilidade de ter problemas mentais. Isso leva a uma ligação hipotética entre saúde mental e glúten.
   • A pesquisa ainda não chegou a conclusões sobre os benefícios à saúde de uma dieta sem glúten.

4. 

   Experimente o regime cetogênico. Esta dieta é rica em gordura e pobre em carboidratos, mas ainda fornece proteína suficiente. Originalmente usada como tratamento para distúrbios convulsivos, esta dieta tem sido usada para tratar vários problemas de saúde mental. Durante uma dieta cetogênica, o corpo começa a queimar gordura em vez de açúcar, evitando a produção de insulina adicional.
   • Não há dados suficientes para mostrar que este regime pode superar completamente os sintomas da esquizofrenia, mas algumas pessoas ainda querem fazê-lo se seus sintomas não melhorarem por outros métodos.
   • A dieta cetogênica também é chamada de dieta de Adkins ou dieta Paleo.

5. 

   Adicione ácidos graxos ômega-3 à sua dieta. Estudos mostram que uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 ajuda nos sintomas da esquizofrenia. Os benefícios do Omega-3 são aumentados se a dieta contiver antioxidantes. Esta substância desempenha um papel no desenvolvimento de sintomas esquizofrênicos.
   • As cápsulas de óleo de peixe são uma fonte rica em ômega-3. Você também deve comer peixes de água fria, como salmão ou cavala, para aumentar o Omega-3. Outros alimentos ricos em ômega-3 incluem nozes, abacates, sementes de linhaça ou outros.
   • Tome 2 a 4 gramas de Omega-3 por dia.
   • Alimentos ricos em antioxidantes, incluindo vitaminas E e C e melatonina, mostraram reduzir os sintomas da esquizofrenia.
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Método 5 de 5: tratamento da esquizofrenia com terapia

1. 

   Obtenha terapia cognitivo-comportamental (TCC). A terapia cognitiva pessoal tem demonstrado ajudar pacientes com comportamento e crenças pouco adaptativos. A TCC não tem muito impacto direto sobre os sintomas esquizofrênicos, mas ajuda os pacientes a aderir ao programa de tratamento e tem um impacto efetivo na qualidade de vida geral. Além disso, a terapia de grupo também é eficaz.
   • A CBT deve ser feita uma vez por semana durante 12-15 semanas para obter melhores resultados. As sessões de terapia podem ser repetidas, se necessário.
   • Em alguns países, como o Reino Unido, a TCC é um tratamento mais popular para a esquizofrenia em comparação com um medicamento antipsicótico. No entanto, outros países ainda não conseguem alcançar a TCC de forma eficaz.

2. 

   Tratamento de educação psicológica. É uma forma de tratamento que visa educar o paciente sobre os sintomas e efeitos na vida. A pesquisa sugere que a compreensão dos sintomas esquizofrênicos ajuda a entender como esses sintomas o afetam e está bem equipada para controlá-los.
   • Uma das características da esquizofrenia é a falta de compreensão, impulsividade e falta de um planejamento claro. Compreender os resultados do diagnóstico ajuda você a fazer escolhas em relação a situações que impactam negativamente sua vida.
   • A educação é um processo longo, não uma meta de curto prazo. Esta forma de tratamento deve desempenhar um papel importante quando se trabalha com um terapeuta e pode ser combinada com outros tratamentos, como a TCC.

3. 

   Considere a terapia eletrocardiográfica (ECT). A pesquisa mostrou que a ECT oferece certos benefícios em pacientes esquizofrênicos. Este método é para pessoas com depressão crônica. Esta é uma forma de tratamento comum na UE e, atualmente, não existem muitos estudos que apoiem a utilização deste método para tratar a esquizofrenia. No entanto, alguns estudos em pessoas sintomáticas que não responderam a outros métodos responderam bem à ECT.
   • A ECT é geralmente administrada três vezes por semana. Os pacientes podem exigir um mínimo de três ou quatro sessões ou até 12 a 15. A ECT moderna é tão indolor quanto era nas décadas anteriores à ECT inicial.
   • A demência é o principal efeito colateral negativo da ECT. Os problemas de memória geralmente se recuperam alguns meses após o último tratamento.

4. 

   Use estimulação magnética transcraniana repetitiva (TMS) para superar os sintomas. Este é um método experimental que se mostrou promissor em vários estudos. No entanto, os dados para esta abordagem ainda são bastante limitados. Este tratamento é usado para corrigir alucinações sonoras.
   • A pesquisa mostrou perspectivas para pessoas com alucinações severas, persistentes ou "acústicas".
   • O curso de tratamento consiste na aplicação de TMS por 16 minutos por dia durante quatro dias consecutivos.
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