Autor:
Louise Ward
Data De Criação:
12 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Não deixe que o medo de nadar com tampões o impeça de se divertir na piscina ou na praia. Muitas meninas não sabem que usar absorvente interno durante a natação é o mesmo que usar absorvente interno durante a aula ou um piquenique. Aqui está o que você precisa fazer.
Passos
Método 1 de 2: coloque um tampão
Coloque o tampão como de costume. Você deve se acostumar a trazer o tampão regularmente antes de levá-lo para a piscina. Para usar o tampão, simplesmente puxe-o para fora da caixa, encontre uma posição confortável que permita colocar a extremidade grande do êmbolo na vagina, pressione a extremidade pequena do êmbolo até a extremidade completa e insira o tampão. Mais fundo na vagina e remova suavemente o tubo de ejeção quando o tampão estiver firmemente encaixado.
- O tampão precisa escapar do êmbolo e entrar completamente na vagina. Se você não empurrar o suficiente, o tampão irá escorregar para fora com a punção.
Garanta conforto ao usar o tampão. Dê algumas voltas, sente-se, mexa-se um pouco, certifique-se de que o tampão não provoca sensação na vagina. Se sentir dor ou ainda sentir a presença do tampão, tente novamente ou empurre o tampão mais fundo com o dedo. Às vezes, você pode não conseguir inserir o tampão além do término do seu ciclo. Portanto, você não deve tentar quando dói demais.
Método 2 de 2: Nade com um tampão
Escolha o maiô certo. Esta provavelmente não é a ocasião certa para você se exibir com seu novo maiô rosa ou maiô branco ousado. Em vez disso, escolha roupas mais escuras para o caso de seu sangramento menstrual vazar. Você também pode escolher trajes de banho com fundo grosso. Com ele, você se sentirá mais discreto. Em geral, use roupas confortáveis e não chame muita atenção na parte de baixo. Quanto menos você for pego ao derramar acidentalmente, mais confortável ficará.
Cubra o fio do tampão com cuidado. A única coisa maio O que acontece aqui é que o fio do tampão pode ficar para fora. Não se preocupe: apenas certifique-se de que o tampão esteja cuidadosamente escondido na saia / roupa de banho. Se você realmente quiser, também pode usar um cortador de unhas para podar, mas não corte muito o cordão, para que o tampão não se torne difícil de remover.
Não use tampões. Absorvente não são tem efeito no ambiente aquático. Embora a água o esconda mais ou menos, infelizmente nada pode impedir o sangue de derramar sua saia / roupa de banho. Você só deve usar absorventes internos quando não for nadar ou se exibir com calças de biquíni (absorventes higiênicos podem deixar marcas em seu biquíni).
Considere usar shorts ao sair da piscina. Se você quiser mais proteção ou sentir o estresse de apenas usar sua roupa de banho fora da piscina e se bronzear, pode vestir um jeans confortável para ter ainda mais segurança fora da água.
Troque o tampão com um pouco mais de frequência, se desejar. Embora a troca dos tampões seja mais frequente quando não for necessário nadar, se você ficar obcecado ou se sentir um pouco desconfortável depois de sair da água, pode trocar o tampão a cada 2 horas ou antes, se preferir.
Aproveite seu mergulho. Não se preocupe muito em nadar com absorventes internos: todo mundo se preocupa. Aproveite seu mergulho e não se preocupe em vazar! A natação alivia as cólicas menstruais, é um ótimo exercício e ajuda você a se sentir melhor e mais feliz em um dia de luz vermelha.
Adendo
- Troque o tampão após 4 a 8 horas.
- Use bandagens ou outro adesivo esportivo para fixar o tampão em algum lugar.
- Se você não se sentir confortável em usar um tampão enquanto estiver na água, pode usar um copo menstrual.
- Sempre traga tampões extras. Quem sabe, o sangramento menstrual pode vazar ou uma amiga pode precisar dele de repente. Mesmo quando não estiver nadando, leve muitos absorventes internos com você!
- Nunca espere mais de 8 horas para que um tampão seja substituído - isso pode levar a um choque tóxico.
