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Transgênero de homem para mulher, ou tornar-se mulher, é um processo individual e individual. Não existe uma abordagem "certa" ou "errada" para a mudança de sexo. Enquanto algumas pessoas optam por uma cirurgia transexual (SRS), outras consideram a terapia de reposição hormonal (TRH) suficiente para elas. Transgênero é um processo longo, caro e arriscado, mas os resultados podem ser muito recompensadores. Seja paciente e busque o apoio de seus amigos e familiares.

Passos

Parte 1 de 5: Preparação para pessoas trans

1. 

   Considere a decisão de mudar de sexo. Aceitar-se como um transexual - alguém que não afirma que seu gênero inato corresponda ao gênero desejado - é diferente da determinação do transexual de viver a vida de um transexual - alguém que tem ou deseja recorrer à interferência. Cartão de medicamento para mudar de gênero. Transgênero é um processo longo, arriscado, caro e irreversível. Antes de decidir procurar tratamento, reserve um tempo para refletir sobre suas decisões, mantenha um diário e discuta com um amigo próximo em quem você confia ou com membros de um grupo. Apoio, suporte.
   • Se sua cidade não tem grupos de apoio para transgêneros, você pode pesquisar grupos de apoio online.

2. 

   
   
   Faça pesquisas. Leia e aprenda o máximo que puder sobre o processo transexual. Faça sua própria pesquisa sobre os benefícios, riscos e custos do processo. Aprenda sobre os diferentes procedimentos, prepare-se para combater a discriminação e planeje quanto dinheiro você precisará pagar para concluir o processo transgênero. Você pode obter informações de muitos lugares e por diferentes meios. Pesquise informações online - use palavras-chave como "LGBTQ", "homem para mulher" ou "transgênero". Encontre materiais e livros relacionados em sua biblioteca local. Os membros da equipe de suporte também terão conselhos úteis para você. Use tudo isso como fonte de informação!
   • O processo transgênero é único e único para cada pessoa. Você pode não precisar de um método completo de remoção de pelos ou pode decidir fazer uma cirurgia de aumento de mama após a terapia de reposição hormonal (TRH). Mesmo se você não quiser passar por todos os procedimentos médicos, você ainda deve fazer sua própria pesquisa sobre todo o processo transexual. Esse conhecimento o ajudará a tomar uma decisão informada.

3. 

   
   
   Divulgue as tendências de gênero com seus apoiadores. Pode ser muito estressante decidir quando, onde e como contar aos seus amigos e entes queridos. A revelação sexual é uma questão pessoal, assim como o processo transgênero. Encontre a expressão que funciona melhor para você. Se você se sentir mais confortável falando em particular, fale. Se você deseja revelar para todos ao mesmo tempo, pode reunir todos em sua família e amigos próximos. Você não precisa contar a todos que conhece. Seja honesto com as pessoas mais próximas de você. Compartilhe sua história. Busque o apoio deles e dê-lhes espaço e tempo para entender seu problema.

4. 

   
   
   Converse com sua seguradora e economize dinheiro. O processo transgênero será extremamente caro. Algumas seguradoras cobrem apenas uma parte do custo do transgênero. Pergunte à sua seguradora se ele cobrirá sessões, terapia de reposição hormonal, depilação, aumento dos seios ou exames de imagem vaginal. Não se preocupe, se você não tem seguro ou a seguradora não cobre procedimentos e tratamentos. Trabalhe com um amigo experiente em finanças para estimar custos e criar um plano de economia. Depois de fazer uma estimativa, comece a economizar algumas despesas do seu bolso.
   • O custo médio de uma cirurgia plástica vaginal é de US $ 20.000. A depilação a laser custa cerca de US $ 25 a US $ 150 por hora. O custo da terapia de reposição hormonal (TRH) é de cerca de US $ 5 - US $ 85 por mês - é um tratamento para toda a vida.
   • Quanto tempo levará o processo transgênero depende da sua situação financeira.

5. 

   Comece a se exercitar e praticar vozes femininas. Você deve começar a se exercitar antes de fazer a TRH. Pode ser difícil perder peso durante o tratamento hormonal! Além disso, comece a praticar sua voz. Experimente descobrir o tom, o tom e o eco da voz. Pratique mover-se do peito para o cérebro - em outras palavras, pratique falar em voz ventosa, como a voz de Minnie Mouse em um desenho animado de Walt Disney. Depois de pegar o jeito, você pode passar para um treinamento vocal mais difícil, como manipular deliberadamente os músculos ao redor da laringe e da faringe.
   • O movimento de colocar dois dedos sob a faringe e empurrar ajudará a aumentar o tom da voz. Gradualmente, os músculos da garganta irão puxar para cima a faringe.

Parte 2 de 5: Reunião com um terapeuta

1. 

   Encontre um bom terapeuta. Com base nos padrões de saúde para transgêneros e pessoas não conformes com o gênero da Associação Mundial de Especialidades para a Saúde de Transgêneros (HBGDIA WPATH), você deve consultar um terapeuta sexual antes de receber o tratamento. com hormônios ou cirurgia. Você pode procurar na Internet ou pedir a pessoas transgêneros que recomendem um terapeuta. Fique com o profissional em que você mais confia.
   • Pergunte aos pacientes sobre sua credibilidade, experiência e satisfação do paciente com o especialista.
   • Faça muitas perguntas ao encontrar um especialista. Peça a opinião deles sobre terapia de gênero e quantas clientes são aconselhadas a fazer cirurgia e terapia hormonal.
   • Se o terapeuta que está tratando você não for muito adequado, não tenha medo de mudar para outro!

2. 

   Receba o diagnóstico. Durante a consulta, o especialista avaliará cada caso e fará o diagnóstico. Depois de determinar que você tem sintomas persistentes, como sentir nojo de seus órgãos genitais, um desejo de remover suas características sexuais biológicas ou a afirmação de que seu sexo biológico é impróprio para o gênero. Na verdade, é mais provável que um terapeuta lhe diagnostique um transtorno de identidade de gênero.
   • Esses sintomas precisam durar pelo menos 6 meses.
   • Seja honesto com seu terapeuta e com você mesmo.
   • O transtorno de identidade de gênero não é uma doença ou deficiência; significa apenas que você não está satisfeito com seu sexo inato. Os médicos irão registrar para ter uma base para prescrever medicamentos, prescrever terapia e / ou realizar cirurgia.
   • O transtorno de identidade de gênero não é necessariamente uma emoção negativa. Se você sentir depressão e ansiedade, converse com seu psiquiatra. A terapia também pode ajudar nisso.

3. 

   Faça um plano de tratamento. Seu médico irá delinear diferentes opções de tratamento após o diagnóstico de um distúrbio de gênero. O objetivo do tratamento não é mudar suas emoções, mas ajudá-lo a enfrentar e reduzir sua dor. O consultor também pode recomendar a HRT. Este processo é realizado e supervisionado por um clínico geral ou endocrinologista.
   • Se você ainda não atingiu a puberdade, seu especialista pode prescrever inibidores da puberdade para você.

4. 

   Mostre seu gênero social. Se você deseja fazer uma cirurgia transgênero (SRS), deve realizar uma mudança de gênero antes que o especialista aprove o procedimento. Nesse estágio, você viverá com o sexo desejado por um ou dois anos. Isso o ajudará a experimentar a vida de uma mulher. Você se vestirá como uma menina, trabalhará como empregada, fará as responsabilidades familiares, fará exercícios e fará compras como uma verdadeira mulher. Depois de passar algum tempo como mulher, um especialista irá ajudá-la a determinar se a SRS é a melhor escolha para você.
   • Durante esse processo, você precisa continuar a usar hormônios, remover pelos em áreas indesejadas e praticar vozes femininas.

Parte 3 de 5: conduzindo terapias não cirúrgicas

1. 

   Faça terapia de reposição hormonal (TRH). O objetivo desta terapia é ajudá-lo a se sentir mais confortável com seu corpo. Os hormônios transformam seu corpo para corresponder às características sexuais que você deseja. Para transexuais de homem para mulher, um endocrinologista ou clínico geral usará um regime de tratamento com hormônio sexual feminino. É imperativo que você receba TRH continuamente e por toda a vida, mesmo depois de se submeter à cirurgia transgênero. A TRH pode causar uma mudança significativa em seu corpo, mesmo para algumas pessoas, a TRH por si só é um tratamento apropriado para o distúrbio de identidade de gênero. No entanto, o HRT não altera o tamanho da mão ou o tom da voz. A HRT apenas encolhe, não remove completamente os testículos. Por causa disso, muitas pessoas recorrem a outros tratamentos para obter os resultados desejados.
   • Entenda os riscos da TRH. Mental prepare-se para a contração muscular e redistribuição de gordura. Se não for supervisionado por um médico, o hormônio pode ter efeitos muito ruins no fígado. Nunca use este método para autotratamento.
   • Lembre-se de usar apenas a dose mínima eficaz de hormônio. A transformação será mais lenta se você usar muito do hormônio.
   • Seu clínico geral ou endocrinologista monitorará sua TRH. Você deve ir a eles regularmente para ser verificado.

2. 

   Encerar. A depilação a laser é um processo longo, doloroso e caro. Você deve iniciar este processo o mais rápido possível. Demora entre 100 e 400 horas para que sua barba seja removida permanentemente. Você também pode remover os pelos de outras partes do corpo, como braços, costas, tórax e pernas. Se você está planejando fazer uma cirurgia transgênero, os pelos do escroto também terão que ser removidos.

3. 

   Inicie o tratamento de mudança de voz. HRT não o ajudará a mudar o tom de sua voz, mas você pode mudar isso. Trabalhe com um fonoaudiólogo para encontrar o tom certo, acústica e flexibilidade para sua voz feminina. Um instrutor o ajudará a mudar a velocidade e o tom da voz. Eles também ajudam a aumentar seu vocabulário com palavras comumente usadas por mulheres.
   • Se você não puder procurar aconselhamento especializado, poderá encontrar recursos úteis online. Você também pode comprar CDs e DVDs que ensinam vários exercícios, e há até aplicativos e vídeos gratuitos por aí que você pode acessar!
   • O processo de mudança de voz exige paciência e prática. Levará cerca de 6 meses a um ano para mudar sua voz.

Parte 4 de 5: conduzindo o tratamento cirúrgico

1. 

   Considere a cirurgia para diminuir a faringe (carambola). A redução do tamanho da carambola é uma cirurgia simples e não requer internação hospitalar. O objetivo desta cirurgia é reduzir a masculinidade por meio da remoção da cartilagem.

2. 

   Considere a cirurgia de aumento de mama. A TRH irá aumentar inerentemente o tamanho de seus seios. A maioria dos seios de homens transexuais para mulheres será um tamanho menor do que o das mulheres da família. Considere a cirurgia de aumento dos seios se você quiser aumentar o tamanho dos seus seios. Esta cirurgia irá melhorar o tamanho, a forma e a aparência dos seus seios.
   • Observe que o aumento real dos seios é um procedimento arriscado e pode liberar toxinas. Uma vez que a mama é levantada, a decisão de removê-la não é sábia. Certifique-se de que deseja realmente aumentar os seios antes da cirurgia.

3. 

   Considere ter traços faciais femininos. Esta cirurgia inclui procedimentos para ajudar a tornar suas características masculinas mais femininas. Você pode escolher consertar seu queixo angular ou nariz grande. Você também pode corrigir o contorno do couro cabeludo ou dos lábios. A mudança nas características faciais tornará mais fácil para você se tornar uma mulher. O cirurgião plástico trabalhará com você para criar linhas femininas elegantes que melhor se adaptem a você.
   • Normalmente, sua carambola também será minimizada durante esta cirurgia.

4. 

   Considere a cirurgia plástica vaginal. Durante esse processo, o cirurgião converterá o pênis e o escroto em vagina, clitóris e lábios. Após a cirurgia, seus órgãos genitais ficarão como os de uma mulher e você poderá fazer sexo e ter orgasmo. Observe que esta cirurgia é irreversível para voltar a ser como antes.

Parte 5 de 5: legalmente completa

1. 

   Selecione e altere o nome completo. Escolha um nome que reflita sua personalidade feminina desejada. O processo de renomeação exigirá tempo e paciência, portanto, comece cedo. Primeiro, você precisa solicitar uma mudança de nome no Comitê do Povo ou no tribunal civil de onde você mora. Na data da nomeação, você trará todos os documentos e os apresentará à autoridade competente. Se você tiver todos os documentos necessários, seu nome será oficialmente renomeado. Assim que seu nome for alterado, você deve obter cópias originais da decisão da autoridade. Você terá que usar essa decisão durante o processo de mudança de nome em documentos legais.
   • Os formulários e procedimentos de inscrição podem variar de acordo com a região.
   • Verifique em breve!

2. 

   Prepare-se para a transferência do trabalho. Informe-se sobre as políticas da empresa para a contratação de funcionários transexuais ou mulheres. Antes de concluir seu processo transgênero, mantenha seu gerente e a equipe de recursos humanos informados sobre suas mudanças na vida. Se você tiver um problema, consulte um advogado antidiscriminação ou um membro da comunidade trans para saber como proceder. No final, você tem que decidir se vale a pena lutar!

3. 

   Proteja-se da discriminação. A pesquisa de fontes é destinada a membros da comunidade LGBTQ, especialmente mulheres trans. Verifique os centros de ajuda locais e grupos de apoio. Se você foi discriminado de alguma forma, procure a ajuda de um amigo próximo, parente ou ativista. Seja forte e conte com o seu sistema de apoio para superar a situação.

Adendo

• Nunca é tarde para transgênero. Mesmo como um adulto, você pode transexuais e está linda!
• Chegará um momento em que você terá inchaço nos mamilos e nos seios, e o grau da dor varia de pessoa para pessoa. Lembre-se de comer corretamente e não fazer dieta durante esse período para obter o efeito máximo.
• Você não precisa de cirurgia se for desconfortável. Outra opção é mudar o estilo de cabelo de homem para mulher.
• O processo transgênero pode ser mais ou menos difícil, dependendo do país ou região em que você mora.

Atenção

• Não interrompa a terapia de reposição hormonal, a menos que seja instruído a fazê-lo pelo seu médico. Iniciar e interromper a terapia hormonal pode causar danos ao sistema endócrino.
• Se você insiste no autotratamento (isso não é recomendado, mas algumas pessoas trans que não têm muito dinheiro podem escolher por causa do custo), faça sua lição de casa.