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• Adendo

Qualquer rompimento que não machuque, até mesmo torna os insiders extremamente miseráveis. Se você acabou de terminar, mas quer voltar para o seu ex, existem algumas etapas que você pode considerar para contornar o problema. Infelizmente, nem todas as etapas são fáceis. No entanto, isso não é impossível. Continue lendo para descobrir mais.

Passos

Parte 1 de 3: Tomando um tempo para meditar

1. 

   Examine sua motivação. Romper é uma experiência difícil. Também é natural que você sinta falta da presença daquela pessoa ao seu lado após o rompimento e da sensação de segurança que o relacionamento pode ter lhe dado. Além do mais, quando você está sozinho após o término do relacionamento, você se sentirá sozinho com uma dor que não desejava. Portanto, seu reflexo natural agora é apenas querer que tudo volte a ser como era, pelo menos dando-lhe uma sensação de familiaridade e conforto de alguma forma.
   • Antes de abordar seu ex, primeiro sente-se, fique alerta e pondere honestamente por que seu relacionamento acabou e se suas motivações para voltar com seu ex realmente valem a pena. Ou é apenas um reflexo natural.
   • Se sua motivação para retomar um relacionamento está enraizada em um reflexo ou emoção fracos, não vá mais longe. Em vez disso, concentre-se em cuidar de si mesmo, acalme-se e enfrente a dor inevitável depois de uma separação na idade adulta.
   • Se a sua motivação para voltar para o seu ex é para salvar a face com amigos e familiares, para mostrar às pessoas que você pode conquistá-la se quiser, ou para ter a chance. Retaliar contra ela, pare. Essas não são boas motivações para buscar um relacionamento com ninguém, muito menos com um ex. Você só vai causar mais dor e sofrimento emocional para ambos. Em vez disso, cerre os dentes e decida enfrentar seus sentimentos de forma madura.

2. 

   
   
   Pense cuidadosamente sobre o que causou o fim do seu relacionamento. Essa etapa é importante por dois motivos: um, você deve considerar cuidadosamente por que deseja voltar; E, segundo, seu relacionamento acabou por uma causa e, se você quiser voltar a amar, deve estar preparado para lidar com o problema.
   • Mostre a ela que você refletiu sobre seu relacionamento e aprendeu com seus erros do passado que é sério e está pronto para mudar. Se você abordar seu ex com pensamentos profundos sobre problemas anteriores e uma vontade de mudar, será mais provável que você considere seu relacionamento. Você pode dizer coisas como: “Eu estava pensando sobre a causa do nosso rompimento, talvez em parte porque não entendi que você ficou tão decepcionado quando chegou atrasado que senti que você não estava assistindo. respeito você, e eu quero mudar isso. "
   • Reconhecer que você mesmo pode ter dado errado mostra que você valoriza o relacionamento a ponto de estar disposto a aceitar a responsabilidade e de que não está tentando voltar atrás apenas por causa de uma breve emoção frouxa.

3. 

   
   
   Mantenha distância. Quanto mais você for atrás dela, principalmente logo após a separação, quando ela está precisando de espaço, maiores as chances de você se reconectar com ela.
   • Enviar mensagens de texto, ligar, enviar e-mail ou qualquer outra tentativa de entrar na vida dela logo após o término não é apenas irritante, mas também mostra que você está desesperado demais. . Quando você se apega e age infantilmente assim, mais ela descobre que a decisão de terminar é sábia.
   • Tente esperar que ela venha até você sozinha. Deixar que ela venha até você primeiro tem a vantagem de poder assumir o controle de si mesmo e também de ter espaço para reabrir uma conversa sobre seu relacionamento. Se você continuar tentando forçar sua ex a falar antes que ela esteja pronta, é mais provável que ela recue, talvez para sempre.

4. 

   
   
   Concentre-se em você por um tempo. Não fique obcecado com a separação ou a mente estará sempre viciada em retomar o amor. Em vez disso, reserve um tempo para si mesmo. Volte para suas atividades favoritas, saia com seus amigos e se acostume com quem você é quando estiver livre novamente.
   • Você pode descobrir que realmente não perde muito e que seu desejo inicial de um relacionamento é apenas emocional, e não racional.
   • Não tenha medo de viver sozinho. Um dos piores motivos pelos quais você deseja voltar ao seu antigo amor é porque tem medo de ficar sozinho. Isso trará um desastre para você e seu parceiro, bem como para seu relacionamento.
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Parte 2 de 3: Alcançando um ex

1. 

   Faça a coisa Certa. Antes de fazer qualquer movimento em direção ao seu ex, certifique-se de que ele não tem mais ninguém e de que você ainda recebe mais atenção dela.
   • Se ela está namorando outra pessoa, não tente arruinar o relacionamento dela. Espere até que ela não conheça mais ninguém.
   • Se você realmente se preocupa com sua ex e seu bem-estar, livre-se do ciúme, do ressentimento ou da amargura antes de se aproximar dela novamente.

2. 

   Aproveite a rede de suporte. Se você tiver certeza de que suas intenções são as corretas e se se dá bem com os amigos dela, convém mobilizar a ajuda deles.
   • Mas tenha cuidado - o tiro pode sair pela culatra se os amigos dela decidirem ir contra você em vez de a favor.
   • Com a ajuda de seus amigos, no entanto, eles podem ser aliados confiáveis ​​para apoiar sua causa.

3. 

   Comece devagar. Depois de passar tempo suficiente longe e pronto para entrar em contato com ela, avance naturalmente e sem pressão.
   • Não comece emocionalmente como, "Eu realmente quero que fiquemos juntos", ou tão sério como "Precisamos conversar".
   • Mostre que você só quer vê-la novamente como encontrar um amigo para ver como é a vida da outra pessoa, não para tentar curar ou reacender a dor do passado.
   • Organize a reunião no meio e sem pressão. Sugestões para convidá-la para almoçar ou tomar um café. Evite escolher lugares que os deixem emocionados, como um café que vocês dois visitam com frequência ou um restaurante onde vocês namoram pela primeira vez. Parece sensato, mas isso só vai arruinar a reunião e vai mantê-la alerta em primeiro lugar.

4. 

   Mantenha as coisas naturais. Se a primeira reunião for bem e vocês dois concordarem em se encontrar novamente, tente uma situação alegre semelhante. Diga que você deseja se reconectar com ela como amigo neste momento, e que não espera que isso signifique que você reiniciou seu relacionamento.
   • Se depois de um tempo em uma atmosfera gentil e ambos sentirem que seu vínculo ainda é forte, você pode questionar o relacionamento, e se você quiser explorar oportunidades. Voltem juntos não. Você poderia dizer algo como: “Tenho pensado em nosso rompimento o tempo todo e acho que entendo por quê. Você gostaria de falar sobre isso? "
   • Se ela reagir negativamente à sua sugestão, dê um passo para trás. Quanto mais pressionada a garota não aceitar, mais você arruinará seus objetivos. Espere um pouco e levante o problema novamente quando ela parecer mais tolerante. Se ela ainda não se importa, então você tem que se comprometer consigo mesmo para que isso nunca aconteça.
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Parte 3 de 3: começando um relacionamento novamente

1. 

   Responsabilidade. Se você deseja reiniciar um relacionamento, primeiro precisa aceitar a responsabilidade pelos erros que possa ter cometido no passado.
   • Sentem-se juntos e concordem em ter uma conversa calma e madura sobre desentendimentos anteriores.
   • Assuma a responsabilidade por seus erros e admita-o francamente. Não tente mitigar ou negar o que você fez de errado; em vez disso, mostre que percebeu onde errou e os evitará mais tarde. Por exemplo, você pode dizer algo como “Sei que não sou um bom ouvinte e a culpa é minha. Estou muito preocupada com o trabalho (ou a escola, ou qualquer outra coisa) e não me importo com você de maneira adequada. Sinto muito, agora eu realmente quero mudar. "

2. 

   Concentre-se em seguir em frente. Isso depende se você deseja voltar com seu ex.
   • Se você voltou com seu ex, não pondere sobre seus erros do passado ou gaste tempo culpando um ao outro pelo que aconteceu. Em vez disso, concentre-se em discutir o que cada pessoa deseja no relacionamento e o que fazer para ajudar uma à outra a alcançar esse desejo. Concentre-se no que você quer no futuro, em vez do que você fez ou não fez no passado. Por exemplo, você pode explicar: "Acho que você parece aborrecido quando saio com amigos, acho que provavelmente foi porque eu o avisei muito?" Em seguida, encontre uma maneira de resolver o problema em um futuro próximo, por exemplo, avise pelo menos cinco horas antes de sair para jogar, etc.
   • Se você não tiver sucesso em retomar o seu ex, não se preocupe com o seu fracasso ou com o tratamento injusto dela. Aprenda sobre os prós e os contras de um relacionamento e comece uma nova vida.

3. 

   Planejamento. Se vocês decidirem dar uma chance um ao outro, elaborem um plano de ação para seguir em frente.
   • Determine especificamente o que cada pessoa precisa e deseja do relacionamento. Pergunte a ela: "O que você quer que não tinha antes?" e "O que nós dois precisamos fazer para ajudá-lo a conseguir isso?" Da mesma forma, diga a ela o que você precisa - mas não a condene - e descubra como vocês dois podem ajudá-los a chegar lá.
   • Defina expectativas razoáveis ​​quanto à sua responsabilidade em atender a essas necessidades e desejos.
   • Consentimento para se comunicar regularmente. Fale um com o outro de vez em quando sobre seu relacionamento e como você está satisfeito. Lidar francamente com os problemas é importante em um relacionamento que já teve problemas.
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Adendo

• Saiba que às vezes deixar o seu ex ficar no passado é a melhor opção. Mesmo que a separação possa ser dolorosa, às vezes voltar a ficar juntos pode ser ainda pior. Pense bem se você realmente quer voltar e, se falhar, entenda que talvez você possa se livrar de muito sofrimento.
• Se seu ex é violento de qualquer tipo - físico, emocional ou emocional - nunca tente voltar para essa pessoa. Absolutamente nunca.