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As pálpebras inchadas são um incômodo para a pele e podem ter muitas coisas, desde alergias até desidratação. Algum inchaço da pálpebra requer atenção médica, mas a maioria pode ser tratada em casa com terapias simples.

Passos

Parte 1 de 2: curar o inchaço da pálpebra rapidamente

1. 

   Aplique um creme antiinflamatório de venda livre ao redor dos olhos. Os cremes para hemorróidas também são antiinflamatórios e podem ajudar a reduzir o inchaço. Passe o creme suavemente ao redor do osso das órbitas oculares abaixo do olho para evitar que grude na pálpebra se o inchaço for grave.
   • Certifique-se de que o creme não atinge os olhos, pois pode irritá-los.

2. 

   
   
   Aplique um objeto frio na pele inchada. Enrole alguns cubos de gelo em uma toalha macia e aplique na área afetada. Se você não tiver gelo, coloque duas colheres no freezer por 10-15 minutos, enrole uma toalha em volta da colher e pressione-a contra as pálpebras. O resfriado ajudará a reduzir o inchaço e a dor.
   • Lembre-se de não permitir que gelo ou objetos congelados entrem em contato direto com a pele. Sempre use um material de apoio, como toalhas de papel ou tecido.

3. 

   
   
   Aplique fatias de pepino frias nos olhos. Você terá que inclinar a cabeça para trás e mantê-la imóvel por um tempo, mas fatias de pepino geladas são um remédio calmante e relaxante para reduzir o inchaço nas pálpebras. Em pepinos, acredita-se que o ácido ascórbico reduz a irritação e o frio também reduz o inchaço.
   • Corte duas fatias finas de pepino
   • Incline a cabeça para trás
   • Coloque duas fatias de pepino em ambos os olhos
   • Segure por pelo menos 10 minutos
   • Retire pepinos e lave o rosto

4. 

   
   
   Use as rodelas de batata na pele inchada. As batatas têm uma enzima chamada catecolase, que reduz a retenção de água ao redor dos olhos. Aplique uma fatia fina de batata em cada olho e deixe descansar por pelo menos 10 minutos, depois retire e lave o rosto.

5. 

   Dê tapinhas nas pálpebras. Durante a noite, o fluido se acumula nas pálpebras, pois o olho não pisca. Bater suavemente nas pálpebras ajudará a drenar o excesso de água das pálpebras inchadas.

6. 

   Evite esfregar os olhos. Um tapinha suave nas pálpebras pode ajudar a drenar o fluido, mas uma esfregada forte nas pálpebras só piorará a condição. Mesmo se estiver com sono, evite sempre esfregar os olhos.

7. 

   Use colírios lubrificantes. Os colírios de venda livre são uma maneira fácil e barata de fazer seus olhos parecerem melhores e mais confortáveis ​​se o inchaço for causado por secura e irritação causadas por alergias. Se você tem alergia ou "febre do feno", converse com seu médico sobre colírios prescritos para tratar seus sintomas.
   • Procure conservantes que não tenham conservantes porque algumas pessoas são alérgicas aos conservantes encontrados em colírios comuns.
   • Se seus olhos estão inchados por causa de uma infecção e não por causa de uma alergia, o médico pode prescrever um colírio antiinflamatório ou um antibiótico.

8. 

   Pare de usar lentes de contato, se possível. Mesmo que você não sinta nada em relação ao uso de lentes de contato, elas ainda são uma camada de plástico que esfrega nas suas pálpebras o dia todo. Se suas pálpebras estiverem inchadas, é provavelmente melhor evitar mais irritação usando óculos de aro por um tempo.
   • De qualquer forma, é bom permitir que os olhos "respirem" de vez em quando.
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Parte 2 de 2: Previna o inchaço das pálpebras

1. 

   Coma menos sal. Se você comer muito sódio em uma dieta não saudável, mais água se acumulará devido à quantidade de sal em seu corpo. Esse acúmulo de líquido em excesso pode causar inchaço nas pálpebras. A American Heart Association recomenda consumir não mais do que 1.500 miligramas de sódio por dia por pessoa. Se seu corpo armazena muita água, você provavelmente deve comer menos do que a quantidade recomendada.

2. 

   Fique hidratado. Beba um copo d'água assim que acordar e continue bebendo continuamente ao longo do dia. Manter-se hidratado ajuda a prevenir coágulos sanguíneos ao redor dos olhos, o que pode causar olhos vermelhos e inchados.
   • Para atingir a recomendação geral, os homens devem beber cerca de 13 copos de água por dia, as mulheres devem beber 9 copos.
   • Se você estiver desidratado, pode precisar beber mais do que a quantidade recomendada para ajudar seu corpo a se recuperar.

3. 

   Durma de 7 a 9 horas por noite. Dependendo de como seu corpo reage, a falta de sono pode causar coisas como olheiras, inchaço das pálpebras ou uma combinação dos dois. Você deve ter uma rotina de sono regular e regular. Conforme recomendado pela Mayo Clinic, os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono todas as noites.
   • Se puder, tente deitar-se de costas e manter a cabeça erguida enquanto dorme. Essa posição ajuda a drenar os fluidos do rosto, reduzindo o inchaço ao acordar.

4. 

   Certifique-se de que você não tem alergia. Pálpebras inchadas, olhos vermelhos, com coceira e lacrimejamento são sintomas comuns de alergia. Se o seu teste de alergia for positivo, você precisará parar de usar o alérgeno ou, se não puder evitar os alérgenos, consulte seu médico para obter uma receita. As fontes comuns de alergias que podem causar inchaço nas pálpebras incluem:
   • Removedor de maquiagem e / ou maquiagem
   • Detergente à base de óleo
   • Protetor solar
   • Mofo (em lugares de dormir e viver, em livros, etc.)
   • Poeira ou ácaros de insetos (incluindo picadas de insetos)
   • Pólen
   • Pêlos e escamas de animais domésticos
   • Comida

5. 

   Use uma máscara para os olhos enquanto dorme. A leve pressão da máscara para os olhos ajudará a evitar que o líquido se acumule à noite. Você pode usar uma máscara macia e confortável para os olhos que se encaixe bem durante o sono, mas não muito apertada para causar desconforto. propaganda

Atenção

• Se a pálpebra estiver inchada a ponto de causar preocupação, ou se for acompanhada de dor intensa e irritação, procure atendimento médico o mais rápido possível.