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O olho inflamado costuma ser muito desconfortável e pode causar problemas incômodos. Freqüentemente, você pode tratar a dor nos olhos rapidamente em casa com métodos simples; no entanto, em alguns casos, a dor ocular pode estar relacionada a outros problemas, como fadiga ocular, infecção ou alergias, e deve ser tratada com terapias mais específicas. Quando você não tiver certeza do que fazer para se livrar da dor nos olhos, consulte seu clínico geral ou oftalmologista.

Passos

Método 1 de 5: tratamento de dor ocular geral

1. 

   Lave os olhos. A primeira coisa que você precisa fazer é enxaguar os olhos com água ou com um limpador de olhos, se disponível. Se a dor ocular for causada por uma impureza, como poeira que entra no olho, basta enxaguar o olho para resolver o problema. Certifique-se de que a água e / ou solução para lavagem dos olhos esteja entre 15,5 e 37,5 graus Celsius. Se você lavar com água, use água desinfetada ou mineral. Tome cuidado para garantir que bactérias, outros poluentes ou irritantes não entrem em contato com seus olhos, causando danos e infecções.
   • Se precisar lavar os olhos devido à exposição a um contaminante, ligue para o controle de intoxicações ou vá ao pronto-socorro imediatamente em caso de queimadura química. Você será aconselhado a lavar os olhos você mesmo.
   • Observe as seguintes instruções para lavagem dos olhos:
     • Para irritantes leves, como sabonete ou shampoo: lave os olhos por 5 minutos.
     • Para irritantes moderados a fortes, como pimenta: lave os olhos por pelo menos 20 minutos.
     • Para substâncias corrosivas não invasivas, como ácidos (por exemplo, ácido de bateria): lave por 20 minutos. Ligue para o controle de intoxicações e procure atendimento médico.
     • Para a entrada de substâncias corrosivas, como produtos químicos alcalinos (como alvejante ou água de drenagem): lave por pelo menos 60 minutos. Ligue para o controle de intoxicações e procure atendimento médico.

2. 

   
   
   Experimente colírios de venda livre. Os colírios vendidos sem prescrição médica atuam no tratamento de olhos vermelhos e com coceira, reduzem a secura dos olhos, formando uma película lacrimal, umedecendo o olho e permitindo que a lágrima se espalhe por igual na superfície do olho. Lágrimas artificiais estão disponíveis ao balcão em muitas marcas de farmácias. Experimente alguns produtos ou pergunte ao seu médico qual é a melhor marca para você. Em alguns casos, pode ser necessária uma combinação de marcas de colírios. Se você tem olhos secos crônicos, pode ser necessário usar lágrimas artificiais, mesmo que não apresente sintomas. Cada marca tem suas próprias instruções, portanto, certifique-se de ler o rótulo com atenção.
   • As lágrimas artificiais apenas auxiliam no cuidado dos olhos, não substituindo as lágrimas naturais. Este produto é especialmente útil para pessoas que sofrem de secura nos olhos.
   • O colírio sem conservantes ajuda a reduzir o risco de alergias ou sensibilização quando o olho já está seco.
   • Os colírios de venda livre podem ser administrados 4-6 vezes ao dia ou conforme necessário.

3. 

   
   
   Descanse seus olhos. Você deve descansar os olhos e evitar luz forte. Você pode fazer isso sentado em um quarto escuro ou usando um tapa-olho, como algumas pessoas costumam usar durante o sono. Mesmo apenas 1-2 horas para manter os olhos no escuro pode reduzir significativamente a dor nos olhos causada pela superexposição à luz.
   • Se as condições permitirem, você deve evitar olhar para a tela do seu computador ou televisão por pelo menos um dia. A fadiga ocular causada por trabalhar constantemente no computador ou assistir TV pode causar olhos secos e coceira nos olhos. A maioria das pessoas sentirá fadiga ocular após 3 a 4 horas olhando para a tela. Consulte o Método 2 para recomendações mais específicas.

4. 

   
   
   Use uma compressa fria. Uma compressa fria pode ser uma forma eficaz de aliviar rapidamente a dor nos olhos. Esta terapia contrai os vasos sanguíneos do olho, reduzindo assim a inflamação. A terapia com gelo também pode tratar a dor ocular causada por trauma, limitando a irritação das terminações nervosas do olho. Você pode fazer seu próprio tapa-olho da seguinte maneira:
   • Use uma colher limpa e um copo de água fria. Certifique-se de que todas as ferramentas e mãos estão limpas para evitar a entrada de bactérias nos olhos. Coloque a colher em um copo de água fria e deixe de molho por cerca de 3 minutos, depois retire e coloque a colher sobre os olhos. Repita as etapas acima para o outro olho. Uma espátula é uma ferramenta útil, pois o metal tem uma capacidade de resfriamento mais longa do que toalhas ou tecidos.
   • Coloque alguns cubos de gelo em um saco ou embrulhe o gelo em uma toalha limpa e aplique em um dos olhos. Aplique por 3-5 minutos e repita com o outro olho por 5 minutos. Não aplique gelo diretamente sobre os olhos, pois isso pode danificar os olhos e também a pele fina ao redor dos olhos. Você só deve aplicar os olhos por pelo menos 5 minutos e no máximo 15-20 minutos. Não pressione os olhos com força ao aplicar.

5. 

   Pare de usar lentes de contato. Se você costuma usar lentes de contato, tire-as e use óculos de aro por um tempo. As lentes de contato podem causar secura e coceira nos olhos se não forem devidamente lubrificadas ou posicionadas corretamente nos olhos.
   • Depois de remover suas lentes de contato, verifique se há sujeira ou arranhões nas lentes. Recoloque suas lentes de contato se tudo estiver certo.
   • Existem alguns tipos especiais de lentes de contato que são "respiráveis" que melhoram e ajudam a secar os olhos. Pergunte aos especialistas e peça-lhes para recomendar algumas dessas lentes ou fornecer mais informações.

6. 

   Contate seu médico. Se os seus olhos doem ou têm dificuldade em ver, deve contactar o seu médico imediatamente. A dor intensa nos olhos é uma condição que não pode ser tratada de ânimo leve e pode ser o sintoma de um problema mais sério. Para garantir a segurança, é melhor consultar o seu médico. Além disso, se a dor nos olhos persistir por semanas ou dias, o problema pode não ser tão simples quanto uma gota de poeira no olho. Seu médico pode ajudá-lo a diagnosticar a doença e recomendar o tratamento certo.
   • Você pode perceber que o globo ocular está realmente arranhado ou que apresenta outros sintomas associados, como alterações na visão, vômitos, dor de cabeça ou náuseas. Vá para a sala de emergência imediatamente.
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Método 2 de 5: Identifique o problema

1. 

   Preste atenção ao cansaço visual. Pense em quanto tempo você gasta olhando para telas por dia. A fadiga ocular causada por trabalhar constantemente no computador ou assistir TV pode causar secura e coceira nos olhos. Freqüentemente, a fadiga ocular é causada por piscar menos, focalizar a tela colocada muito próxima (distância menor que 50 cm) ou não usar óculos quando necessário. O cansaço visual aumenta com o uso de telas como televisores e computadores e, mais recentemente, smartphones.
   • Os sintomas incluem olhos secos, com coceira e dor, sensação de um objeto no olho e cansaço visual.
   • Existem tratamentos e precauções que você pode tomar para lidar com a fadiga ocular.

2. 

   Saiba quando seu olho está com infecção. O olho inflamado pode ser causado por uma infecção, como conjuntivite, comumente chamada de dor nos olhos vermelhos. Os sintomas podem incluir: corrimento ocular (pus ou lágrimas), dor nos olhos ao olhar para a luz e febre, dependendo do caso. A dor nos olhos vermelhos é uma doença comum e frustrante, mas pode ser tratada em casa ou com antibióticos prescritos pelo seu médico, dependendo da gravidade e do tipo de infecção.
   • Outra é a estise, uma infecção das pálpebras causada por bactérias da maquiagem ou lentes de contato que bloqueiam as glândulas do olho. Os sintomas incluem: dor nos olhos, dor nos olhos ao olhar para a luz, vermelhidão com dor nos olhos. Normalmente, você pode eliminá-lo com terapia de compressas quentes por 20 minutos, 4-5 vezes ao dia.

3. 

   Verifique se você é alérgico. Uma das causas mais comuns de dor e irritação nos olhos é uma reação alérgica. As alergias ocorrem quando o corpo assume substâncias inofensivas como uma ameaça e reage liberando o excesso de histamina, causando coceira na pele, inchaço da garganta, coceira nos olhos e lacrimejamento.
   • Os olhos com coceira não são o único sintoma de uma alergia. Dor nos olhos, acompanhada de coceira em outras partes do corpo, espirros ou coriza são todos sinais de uma reação alérgica.
   • A maioria das pessoas com alergia acha esses sintomas mais prevalentes na primavera ou no outono, quando as contagens de pólen costumam ser mais altas. Muitos outros podem ser alérgicos a certos animais, como cães ou gatos.

4. 

   Consulte seu médico para um diagnóstico. É importante informar o seu médico sobre a dor nos olhos para que possa ser diagnosticada e tratada adequadamente. Se os sintomas persistirem ou o desconforto aumentar, entre em contato com seu médico imediatamente para evitar complicações graves. propaganda

Método 3 de 5: curar a dor nos olhos causada ao olhar para telas

1. 

   Tire os olhos da tela. Evite trabalhar no computador ou assistir TV por um tempo. Em vez de assistir TV, tente ler um livro. Force seus olhos a focalizarem em algo diferente da tela. Se o seu trabalho envolve olhar para o computador, certifique-se de descansar os olhos várias vezes ao dia.
   • Experimente a regra 20-20-20. A cada 20 minutos, tire os olhos da tela e olhe para algo a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos. Se você estiver no trabalho, use esse tempo para fazer outras coisas, como fazer ligações ou organizar documentos.
   • Se possível, tente se levantar e andar um pouco. Você também pode se recostar na cadeira e fechar os olhos por alguns minutos.

2. 

   Pisque mais. Piscar tem um efeito secretor de lágrimas, ajudando a acalmar e hidratar os olhos. A maioria das pessoas não pisca o suficiente ao trabalhar em um computador, e olhos secos podem ser causados ​​por olhar para a tela por muito tempo.
   • Tente perceber com que frequência você pisca e lembre-se de piscar com mais frequência.

3. 

   Leve em consideração o brilho e o contraste da tela. Você deve reduzir o brilho da tela. Muitos computadores têm configurações padrão mais brilhantes, maiores do que o necessário, e podem causar cansaço visual desnecessário. Defina o brilho para baixo em uma sala escura e brilhante em uma sala com muita luz. Assim, a intensidade da luz que brilha nos olhos será mais estável. Você também precisa verificar o brilho da tela. O brilho na tela pode causar cansaço visual, pois os olhos são forçados a trabalhar mais para ver os detalhes na tela. Desligue a tela para verificar; Você deve ver a luz refletida e saber quanto brilho está na tela.
   • Ao assistir TV, você deve acender um ou dois abajures para criar um ambiente de luz suave. Isso é melhor para os olhos do que o contraste do brilho da TV e ambientes escuros.
   • Não olhe para o telefone ou para a tela do computador antes de dormir. Telas brilhantes contrastando com a escuridão da sala causam fadiga ocular, levando a olhos secos e também dificultando o sono.

4. 

   Ajuste a fonte e o contraste do texto. Altere o tamanho da fonte ou aumente o texto para ler o texto na tela do computador. Quando o texto é muito pequeno, os olhos têm que trabalhar mais para focar. Escolha uma fonte que não o force a mover seus olhos para mais perto da tela.
   • Você também precisa notar os contrastes no texto e fazer ajustes, se necessário. Texto preto sobre fundo branco é o contraste mais agradável ao ler texto. Se você costuma ler texto com contraste de cor incomum, tente alterá-lo para texto em preto e branco.

5. 

   Considere a posição da tela. Certifique-se de sentar a uma distância suficiente da tela. Você deve colocar a tela do computador a cerca de 50-60 cm de distância dos olhos e 10 a 15 graus abaixo do nível dos olhos. Sente-se ereto e tente permanecer nesta posição ao longo do dia.
   • Se você usa óculos bifocais, geralmente tende a inclinar a cabeça para trás para ver através da parte inferior dos óculos. Para ajustar essa postura, você pode comprar um par de óculos novos projetados especificamente para trabalhar em um computador ou abaixar o monitor para não ter que inclinar a cabeça para trás.

6. 

   Use lágrimas artificiais. Lágrimas artificiais, disponíveis em farmácias de venda livre, podem ajudar a reduzir a secura ocular causada por olhar para uma tela por muito tempo. Tente encontrar um lubrificante para os olhos sem conservantes que você possa usar à vontade. Se você estiver usando colírios conservantes, só deve usá-los até 4 vezes por dia. Consulte o seu médico se não tiver certeza de quais colírios artificiais são mais adequados.

7. 

   Considere comprar proteção para os olhos para pessoas que trabalham com computadores. Há uma variedade de produtos para os olhos disponíveis para ajudar as pessoas que precisam olhar para a tela o dia todo a evitar o cansaço visual. Muitos tipos de óculos mudam a cor da tela para deixar seus olhos mais confortáveis. Os óculos e lentes de contato mais comuns são projetados para ler texto apenas no papel e não para olhar para a tela, portanto, comprar óculos adequados para trabalhar em um computador pode ser uma opção útil. útil.
   • No entanto, você só deve realizar essa etapa como último recurso. A melhor maneira de evitar o cansaço visual, é claro, ainda é evitar olhar para a tela. Se você tem que trabalhar constantemente em seu computador, considere comprar óculos especificamente projetados para olhar para telas.
   • Certifique-se de que seus óculos e lentes de contato sejam prescritos e renovados de acordo com sua condição ocular. Óculos incorretos podem forçar seus olhos a trabalharem mais, levando ao risco de fadiga ocular. Deve falar com o seu oftalmologista se tiver problemas de visão.
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Método 4 de 5: curar a dor nos olhos vermelhos

1. 

   Determine o tipo e a gravidade da dor nos olhos vermelhos. Ao aprender sobre os sintomas da dor nos olhos vermelhos, você saberá com mais precisão sobre a gravidade da doença. Os sintomas incluem: vermelhidão ou inchaço dos olhos, visão turva, dor nos olhos, sensação de ardência nos olhos, aumento da produção de lágrimas, coceira nos olhos, fotofobia ou sensibilidade à luz.
   • A dor nos olhos vermelhos causada por uma infecção viral, como o vírus influenza (vírus influenza), não pode curar rapidamente. A maioria das pessoas com essa forma de dor nos olhos vermelhos já está gripada ou resfriada. A melhor opção para tratar esse tipo de dor nos olhos vermelhos é usar remédios caseiros convencionais para aliviar o desconforto. Este formulário geralmente se resolve sozinho em 2 ou 3 dias, mas pode durar até 2 semanas.
   • A dor nos olhos vermelhos bacteriana é geralmente causada pela mesma bactéria que causa dor de garganta e é a forma mais comum de dor nos olhos vermelhos. Este tipo de bactéria vive nas superfícies da pele e é disseminado por falta de higiene, como esfregar os olhos, lavagem inadequada das mãos ou lentes de contato de baixa higiene. Essa dor nos olhos vermelhos é caracterizada por uma secreção espessa e amarela e pode causar perda rápida de visão se não for tratada com antibióticos imediatamente.
   • Outros tipos de dor nos olhos vermelhos incluem: corpos estranhos no olho, exposição a produtos químicos, alergias, infecções sexualmente transmissíveis (clamídia e gonorréia).

2. 

   Encontre o tratamento certo. Se você deseja se livrar da dor nos olhos vermelhos rapidamente, consulte o artigo Curar rapidamente a dor nos olhos vermelhos. Em geral, é importante tratar a dor nos olhos vermelhos de uma forma que identifique o tipo e a causa.É melhor consultar seu médico sobre o tratamento mais eficaz para o seu caso.
   • A conjuntivite bacteriana pode ser tratada com antibióticos na forma de colírio. Este medicamento é vendido apenas com receita médica. Alguns colírios antibióticos incluem bacitracina (AK-Tracin), cloranfenicol (cloróptico), ciprofloxacina (Ciloxan) e outros. Você precisa terminar o curso de antibióticos, mesmo que os sintomas tenham diminuído em 3-5 dias. Se sua infecção for causada por clamídia, seu médico prescreverá azitromicina, eritromicina ou doxiciclina. Se for devido à gonorreia, você receberá injeção intramuscular de Ceftriaxona junto com o medicamento oral azitromicina.
   • A conjuntivite viral geralmente se resolve sozinha após 2-3 dias e não requer antibióticos ou medicamentos prescritos.
   • Trate a conjuntivite alérgica com medicamentos antialérgicos como os anti-histamínicos (como o Benadryl de venda livre). Além disso, a maioria dos colírios contém um composto chamado cloridrato de tetrahidrozolina, que tem efeito vasoconstritor, ajudando a contrair os vasos sanguíneos na superfície do olho e diminuir sua visibilidade. Em alguns casos, a alergia pode desaparecer por si mesma se você evitar o contato com o alérgeno.

3. 

   Lave os olhos com freqüência. Lave o olho afetado com água fria sempre que necessário para evitar que a infecção piore. Use um pano ou toalha quente para massagear suavemente a pele ao redor dos olhos.

4. 

   Evite espalhar a dor nos olhos vermelhos. Você pode prevenir a propagação de olhos vermelhos doloridos evitando tocá-los. A dor nos olhos vermelhos é extremamente contagiosa pelo contato manual. Lavando as mãos e sem tocar nos olhos, você pode reduzir o risco de espalhar olhos vermelhos e feridos para as pessoas que entrarem em contato com você.
   • Além disso, você deve aconselhar as pessoas a evitarem tocar seus olhos depois de fazer contato com você.

5. 

   Consulte seu médico. Chame seu médico se a dor nos olhos vermelhos piorar ou causar dor intensa. Além de fazer um diagnóstico mais preciso da forma de olho vermelho, seu médico pode prescrever antibióticos e outros medicamentos prescritos.
   • Certifique-se de seguir as instruções do seu médico sobre o medicamento, dosagem e frequência de tomar o medicamento para obter o máximo benefício e eficácia do medicamento.
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Método 5 de 5: curar a irritação nos olhos causada por alergias

1. 

   Evite o contato com alérgenos. Se sua dor nos olhos for causada por uma alergia, é melhor remover o alérgeno ou sair do ambiente onde o alérgeno está.
   • Se você não sabe o que é o alérgeno, consulte seu médico. Eles podem testar sua reação cutânea para ver a que exatamente você é alérgico.
   • As alergias sazonais são mais comuns na primavera, quando muitas plantas florescem e o pólen é liberado no ar. Você deve ficar online para monitorar seu índice de pólen local e tentar ficar em casa nos dias em que o pólen estiver alto. Evite cortar a grama ou fazer jardinagem, pois isso faz com que mais pólen se espalhe.
   • A alergia a gatos é outra alergia comum. O contato direto com cães ou gatos afeta pessoas que são suscetíveis a uma alergia a gatos e pode continuar por dias após a exposição.
   • As alergias alimentares são menos comuns, mas podem causar inchaço intenso e coceira nos olhos. As alergias alimentares costumam ser mais graves devido a dores de estômago ou coceira na pele ou na garganta.

2. 

   Use solução isotônica de cloreto de sódio. Esta solução pode reduzir o inchaço e a dor nos olhos. A solução isotônica de cloreto de sódio está disponível sem prescrição médica na forma de colírios ou pomadas e é uma alternativa adequada aos agentes anti-hipertensivos. Este medicamento pode ajudar a aliviar a dor e também pode absorver o excesso de fluido do olho porque contém um alto teor de sal. Boas opções incluem:
   • Solução de colírio Muro 128 com concentração de 5% : Coloque 1-2 gotas no olho dolorido a cada hora, mas não use por mais de 72 horas seguidas.
   • Muro 128 pomada com concentração de 5%: Forre a pálpebra inferior e aplique uma pequena quantidade de pomada no globo ocular. Verifique a medicação uma vez por dia ou conforme indicado pelo seu médico.

3. 

   Experimente um lubrificante para o globo ocular. Lubrificantes oculares são mais comumente usados ​​em úlceras de córnea porque o corpo não está produzindo lágrimas suficientes. Este medicamento atua para umedecer os olhos e acalmá-los. A maioria dos lubrificantes do globo ocular são produtos sem receita, incluindo Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears de longa duração, Tears Naturale Forte e Tears Plus.
   • Leia as instruções no rótulo do medicamento antes de usá-lo. Use a dose e a frequência corretas de colírio.
   • Se possível, você deve evitar produtos com conservantes, pois algumas pessoas são sensíveis aos conservantes e apresentam sintomas como vermelhidão, ardor ou coceira nos olhos.

4. 

   Consulte seu médico. Seu médico identificará a causa de sua alergia e pode prescrever medicamentos mais fortes para ajudar a aliviar os sintomas.
   • Se forem encontrados sinais de uma reação alérgica, o seu médico pode encaminhá-lo a um alergista. O alergista é especialista no tratamento de pacientes alérgicos.
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Atenção

• Se a dor nos olhos for intensa, interferir com a visão ou de outra forma difícil de funcionar nos olhos, contate seu médico imediatamente. Seu médico determinará o tipo de doença, a causa de sua dor nos olhos e recomendará o tratamento apropriado.
• Esfregar os olhos por muito tempo ou com muita força só piorará sua condição.
• Evite usar medicamentos anticongestivos para os olhos, pois isso pode fazer com que os olhos voltem, o que significa que, quando o colírio parar, você sentirá vermelhidão, ou até pior do que antes. Você pode ser dependente de medicação.