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Se o seu cabelo perder vitalidade, pontas duplas ou ficar danificado após a aplicação de tinturas ou produtos químicos, você pode começar a melhorar agora para um cabelo mais forte. Adote hábitos saudáveis ​​de lavagem e modelagem, evite métodos prejudiciais e desenvolva uma dieta nutritiva para manter o cabelo forte rapidamente.

Passos

Parte 1 de 3: siga hábitos saudáveis ​​de lavagem e estilo

1. 

   Mude seus hábitos de lavagem. Você está lavando o cabelo todos os dias? Isso pode secar o cabelo, removendo a oleosidade que o couro cabeludo produz para mantê-lo brilhante e forte. Lavar o cabelo todos os dias também deixa o cabelo oleoso; porque quando o óleo é perdido, a glândula sebácea produz mais óleo. Em vez disso, você deve praticar a seguinte rotina:
   • Lave o cabelo apenas três ou quatro vezes por semana. Lavar o cabelo todos os dias ajudará a mantê-lo equilibrado. O cabelo pode ficar oleoso na primeira semana, mas logo ficará forte e cheio de vitalidade.
   • Enxágue o condicionador com água fria. A água quente geralmente é ruim para o cabelo e pode causar pontas duplas e frizz. A limpeza do condicionador com água fria ajuda a fechar as cutículas do cabelo e torná-lo brilhante e fofo.

2. 

   
   
   Trate seu cabelo com cuidado. Trate seu cabelo como um lindo vestido de seda. Depois de lavar o cabelo, você espreme e espreme a água do cabelo? Você não deve fazer isso porque danifica a textura e as fibras do cabelo. Seu cabelo também está fraco e precisa de alguns cuidados para ficar forte.
   • Depois de lavar o cabelo, use uma toalha para molhar suavemente a água em seu cabelo em vez de usar muita força para secá-lo. Deixe seu cabelo secar naturalmente.
   • Use um pente de dentes largos em vez de um pente com pá. Escovar o cabelo emaranhado com um pente pode causar fraturas. Use um pente de dente largo para desembaraçar suavemente o cabelo de baixo para cima para evitar que se quebre.

3. 

   
   
   Limite o uso de equipamentos de estilo térmico. Evite usar secadores, alisadores, rolos e rolos, a menos que você esteja em um evento especial. Usar calor pode danificar seu cabelo, por isso é melhor deixá-lo secar naturalmente.
   • Se você quiser usar um secador de cabelo de vez em quando, escolha um ambiente legal.
   • Ao escolher um estilo térmico, certifique-se de usar um soro para cabelo primeiro.

4. 

   
   
   Experimente tratamentos caseiros para os cabelos. Experimente uma máscara de cabelo com gema de ovo e azeite, lave o cabelo com vinagre ou coloque iogurte puro ou creme de leite no cabelo. Você sempre pode encontrar tutoriais de cuidados com os cabelos online.

5. 

   Usando óleo de ovo (Eyova): O óleo de ovo contém ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e colesterol - uma solução perfeita para problemas de cabelo como queda de cabelo, envelhecimento prematuro e cabelos crespos. propaganda

Parte 2 de 3: Use produtos para o cabelo saudáveis ​​e evite métodos de modelagem que danificam seu cabelo

1. 

   Use produtos naturais para o cabelo. Os produtos industriais para o cuidado do cabelo que oferecem ótimos resultados geralmente contêm ingredientes que ressecam o cabelo, tornando-o crespo e sem vida. Você notará a diferença imediatamente se mudar para produtos que incluem ervas, óleos e cremes nutritivos para o cabelo.
   • A maioria dos shampoos contém um poderoso ingrediente de limpeza chamado sulfato - que remove a oleosidade natural do cabelo, deixando-o crespo e quebrado. Escolha shampoos naturais sem sulfato que foram substituídos por ervas e óleos de limpeza. Você pode encontrar esses produtos em lojas de alimentos naturais. Além disso, optar por não usar o shampoo também pode ajudá-lo a se livrar dos produtos químicos.
   • Os condicionadores incluem babosa, óleo de coco, manteiga de karité e outros ingredientes naturais que irão hidratar o cabelo, mantê-lo forte e vibrante.
   • Evite usar produtos de modelagem que contenham muitos produtos químicos cujos nomes você não consiga ler. Você pode fazer seus próprios géis e sprays para o cabelo, em vez de usar produtos disponíveis no mercado.

2. 

   Tente limitar as tinturas permanentes e os métodos de estilização. Os produtos químicos em tinturas, alvejantes, alisantes químicos e produtos químicos para ondular podem causar muitos danos ao seu cabelo se você usá-lo com muita freqüência.

3. 

   Cuidado do cabelo de óleo. Para manter o cabelo brilhante, aplique o óleo na raiz, no corpo e principalmente nas pontas, duas vezes por semana. Você pode usar óleo em vez de condicionador ou depois que o cabelo estiver seco. Experimente os seguintes tratamentos a cada poucas semanas:
   • Massageie o cabelo com óleo de oliva ou amêndoa.
   • Cubra o cabelo com uma touca de banho ou filme.
   • Incube o cabelo com óleo por 2 horas ou durante a noite.
   • Enxágue os cabelos com água fria até que estejam claros, depois use shampoo e condicionador normalmente.

4. 

   Faça máscara de cabelo de aloe. Este tipo de máscara não só ajuda o cabelo a brilhar, mas também melhora a resistência do cabelo. Você deve usar esta máscara duas vezes por semana.
   • Pegue uma folha de babosa e corte a pele externa para obter um gel transparente.
   • Aplique gel de aloe vera em todos os cabelos,
   • Incube o cabelo com babosa por 10 a 15 minutos.
   • Enxágüe o aloe limpo com água.
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Parte 3 de 3: faça algumas mudanças saudáveis

1. 

   Escolha nutrientes que ajudem a nutrir seu cabelo. Uma dieta bem balanceada, rica em proteínas, vitaminas B, ferro e ácidos graxos ômega-3, mantém os cabelos grossos e fortes.
   • A vitamina B ajuda os cabelos grossos e fortes. Coma muitas frutas, vegetais e nozes para suas vitaminas B.
   • Coma carne bovina, frango, porco, peixe e vegetais verdes como couve e espinafre para obter ferro e proteínas.
   • Salmão, nozes e abacate são boas fontes de ácidos graxos ômega-3, que ajudam a manter o cabelo brilhante e forte.
   • Você pode adicionar vitaminas para cabelos saudáveis ​​à sua dieta. Experimente vitaminas para gravidez que contêm uma mistura de nutrientes benéficos para cabelos, unhas e pele.

2. 

   Proteja o cabelo das influências ambientais. Para além de proteger a sua pele dos efeitos nocivos da luz solar, do vento e do calor fraco, também deve proteger o seu cabelo. Caso contrário, o cabelo vai secar e tornar-se quebradiço com o tempo.
   • No calor, use o nariz ou cubra-se com um lenço para proteger o cabelo das queimaduras solares.
   • Não saia com o cabelo molhado em um dia de inverno. O cabelo fica crespo e quebra facilmente quando coagulado.
   • Você também deve proteger seu cabelo de produtos químicos. Limite a exposição do seu cabelo ao cloro. Ao nadar, lembre-se de usar uma touca de natação.

3. 

   Apare seu cabelo regularmente. Este é um passo importante para manter o cabelo forte. Você deve aparar o cabelo a cada 6 semanas ou assim que houver pontas duplas. Mantenha uma rotina de corte para garantir que as pontas duplas não ocorram na haste do cabelo. Assim, seu cabelo não quebrará facilmente, mas terá uma aparência saudável e vibrante. propaganda

Adendo

• Misture o mel e o condicionador e aplique nos cabelos. Cubra o cabelo com uma toalha ou filme e incube por 30-50 minutos antes de enxaguar.
• Experimente usar uma máscara de cabelo uma vez por semana. Molhe o cabelo e incube-o com uma máscara. Espere de 5 a 10 minutos e enxágue com água fria. A máscara de cabelo ajuda o cabelo a ficar saudável.
• Experimente uma rotina de salão de cabeleireiro. Se você investir em cuidados com os cabelos, perceberá uma grande diferença!
• Escovar da raiz às pontas à noite melhora a circulação sanguínea e é muito benéfico para o cabelo.

Atenção

• Tenha cuidado ao usar medicamentos que estimulam o crescimento ou fortalecem o cabelo. Embora nem todas as drogas sejam prejudiciais, algumas podem ser falsas e prejudiciais à saúde.
• Não existe remédio para pontas duplas; A única maneira de lidar com esse defeito é cortando o cabelo.