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• Passos

Existem tantas coisas neste mundo que queremos. Alguns deles podem ser obtidos ou obtidos por nós mesmos, às vezes também precisamos da ajuda de outras pessoas, como pais ou colegas de trabalho. Saber o que você quer e aprender como conseguir o que deseja é a chave para atingir seus objetivos.

Passos

Parte 1 de 3: Definindo as metas

1. 

   Compreenda os valores que você valoriza. Você precisa saber o que é essencial para viver a vida com que sonha. As coisas que você deseja precisam corresponder a esses valores. Se eles não corresponderem, você pode não conseguir o que deseja ou perder coisas importantes na busca de seu objetivo.
   • Essas inconsistências nem sempre são aparentes desde o início. Por exemplo, a meta de abrir um negócio levará muito tempo, e se um dos valores que você valoriza é passar muito tempo com sua família, essa ideia pode criar um conflito. .

2. 

   
   
   Defina objetivos específicos. Objetivos gerais como "ganhar mais dinheiro" ou "mais saudável" são um bom começo, mas você precisa ser mais detalhado. Seja claro sobre o sucesso, juntamente com sinais mensuráveis ​​de progresso. Isso pode ajudá-lo a saber como está se saindo e quais são os próximos passos para atingir sua meta.
   • Por exemplo, em vez de definir uma meta ampla como "mais saudável", escolha um padrão mais específico como "correr 10 km" ou "perder 10 kg".

3. 

   
   
   Escreva o que quiser. Escreva as razões pelas quais você deseja isso. Isso tornará seus desejos mais específicos e o lembrará do que você deseja. Dessa forma, você também pode ver claramente se essas são as coisas que você realmente deseja ou se há algo mais que você sempre quis.

4. 

   
   
   Diga a si mesmo que você merece o que deseja. Muitas pessoas, especialmente mulheres, muitas vezes não perguntam nada porque sentem que não merecem. Pense por que você tem esse pensamento. Examinar e reconhecer seus medos pode ajudá-lo a entender o que você precisa fazer para conseguir o que deseja.
   • Não importa o que os outros querem e se preocupam. Sua vida, suas limitações e seus desejos não são iguais aos de qualquer outra pessoa, e isso é normal. Perceber o que você deseja e quanto vale para você é um passo importante para chegar ao seu destino.

5. 

   Tente coisas novas. Às vezes você não sabe que existem coisas em seus sonhos. Prepare-se para novas conquistas, novos empregos e novas experiências, qualquer coisa que possa ajudar a ampliar seus olhos e mudar sua visão do mundo.
   • Ouça as sugestões das pessoas sobre coisas novas que você pode experimentar, como fazer um curso ou explorar a natureza. Você pode encontrar um novo hobby ou objetivo em sua vida que nunca havia pensado antes.
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Parte 2 de 3: Entrando em ação

1. 

   Supere suas dúvidas.. Muitas pessoas não se atrevem a perseguir seus desejos só porque não confiam em suas próprias habilidades. Reconheça e questione suas dúvidas e não as deixe atrapalhar.

2. 

   Economizar. Muitas coisas que você deseja, incluindo coisas novas para comprar, aprender habilidades e até um novo emprego, exigem dinheiro. Calcule suas despesas relacionadas ao que você está tentando fazer e analise suas despesas.
   • Se você está pensando em uma grande compra ou planejando fazer algo caro, economizar um pouco de dinheiro a cada mês ou descontar de cada cheque pode ajudá-lo a atingir seus objetivos. Além disso, se você fizer isso regularmente, poderá praticar hábitos de poupança e gastos de forma mais adequada.
   • Não olhe apenas para o custo do que você deseja. Você deve incluir o que você gastou. Se algo está impedindo você de alcançar seu objetivo que pode ser cortado, faça-o.

3. 

   Faça um plano. Depois de determinar o que deseja ter, estabeleça as etapas necessárias para chegar lá.
   • Identifique obstáculos ou problemas potenciais e descubra como resolvê-los. Esta é a sua chance de ficar cara a cara com dúvidas que você não pode ignorar. Essas barreiras podem estar relacionadas ao seu dinheiro, tempo, habilidades ou a ajuda de outras pessoas.
   • Defina marcos acionáveis ​​para atingir seus objetivos. Isso pode colocá-lo no caminho certo, concluindo pequenas tarefas em um período de tempo razoável, em vez de concluir grandes objetivos de uma vez. Por exemplo, se você quer perder peso, planeje perder 2,5 kg em 2 semanas para começar a implementar o plano. Isso é melhor do que jejuar e tentar perder 10 kg no mesmo período de tempo.
   • Defina um prazo claro em seu plano. Um prazo ou cronograma específico para conseguir o que deseja pode ajudá-lo a se manter motivado e focado. Ele também mantém você no caminho certo em sua jornada até o destino.
   • Siga o plano. Muitas pessoas falham porque desistem muito cedo. Não há sucesso sem superar obstáculos, então siga seu plano e persevere até o fim, mesmo que as coisas nem sempre saiam como você gostaria.

4. 

   Pratique aceitar a derrota. Há momentos em que você não consegue o que estava procurando. Em vez de ficar desanimado e desistir, veja isso como uma oportunidade de tentar outras coisas que poderiam ser melhores novamente.
   • Por exemplo, se você economizar dinheiro para comprar algo que valha a pena, mas até ter dinheiro suficiente, ficará sem estoque novamente. Tudo bem, talvez haja outra coisa ou melhor que você possa comprar. Você também pode escolher esperar até o lançamento de um item novo e melhor.
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Parte 3 de 3: Buscando apoio de outras pessoas

1. 

   Pedir ajuda. As pessoas não conseguem ler sua mente e, geralmente, não perguntam se você não diz o que quer.Freqüentemente, as pessoas desejam ser úteis, especialmente para amigos ou familiares.
   • Conheça a pessoa diretamente. É sempre melhor pedir a ajuda de alguém em reunião do que por telefone ou e-mail. Será difícil para as pessoas recusarem categoricamente na sua frente.
   • Forneça informações detalhadas. Ao pedir algo, você precisa detalhar o que deseja e quando precisa. Evite usar palavras vagas como "em breve", mas defina um prazo específico. Um pedido específico também mostra à outra pessoa que você passa muito tempo refletindo sobre o que deseja e dizendo a ela como ela pode ajudá-lo.

2. 

   Esteja animado. Isso é o que você deseja, algo que o excita. Deixe a pessoa saber o que isso significa para você. A ansiedade é muito contagiosa e será mais difícil recusar. Se você achar que está animado com uma ideia, é provável que eles também fiquem entusiasmados em ajudá-lo.

3. 

   Limite o trabalho da outra pessoa. Você não pode despejar seu projeto inteiro em outras pessoas. Isso pode fazer com que as pessoas hesitem e não queiram ajudar. Você deve pedir-lhes apenas coisas simples e fáceis de entender, não se esqueça de enfatizar que eles não precisam fazer muito.
   • Ou, em vez de pedir a outra pessoa para fazer isso, você só precisa pedir as informações para fazer você mesmo. Se sua meta é fazer melhor, a outra pessoa pode ajudá-lo dizendo onde encontrar alguns programas em vez de ensiná-lo.

4. 

   Ofereça-se para trocar. Quando os outros fizerem por você, prometa fazer algo em troca, às vezes simplesmente para agradecê-los ou devolver o dinheiro se envolver dinheiro.
   • Para um amigo ou colega, às vezes a volta é apenas oferecer o almoço ou ajudá-los em alguma coisa. No ambiente de trabalho, você sempre pode se oferecer para fazer algo para ajudá-los.
   • Os filhos não pensam que não têm nada a retribuir aos pais quando pedem algo. Você pode prometer ajudar seus pais nas tarefas domésticas ou tirar notas melhores na escola.

5. 

   Esteja preparado para ser rejeitado. Às vezes, outras pessoas podem rejeitar sua oferta ou hesitar. Pense no que a pessoa pode objetar e prepare algumas respostas. Suas dúvidas podem ser semelhantes a algumas das coisas que você pensou e resolveu, você deve começar por aí.
   • Se você for negado, não tenha medo de perguntar por quê. Se suas respostas forem vagas ou não específicas, peça mais detalhes. Uma pergunta como "Então, o que devo fazer?" é uma ótima maneira de obter mais informações e encontrar uma maneira de convencê-los a aceitar.
   • Evite ficar com raiva ou culpar a pessoa. Eles não ajudam você, mas não é que sejam pessoas más. Reagir assim só tornará a pessoa menos propensa a ajudá-lo no futuro.

6. 

   Diga obrigado. Quando você recebe ajuda de alguém, precisa ser grato a ela. Seja sincero e mencione o que a pessoa faz especificamente por você. Além disso, mostrar gratidão também é uma ótima maneira de incentivar as pessoas a ajudá-lo no futuro.
   • Uma nota de agradecimento formal pode funcionar bem, especialmente em um ambiente de trabalho. Lembre-se de que a mensagem deve ser curta e sincera.
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