Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: antes de engravidar
• Parte 2 de 2: se você engravidou
• Avisos

A síndrome do ovário policístico (SOP), também chamada de síndrome de Stein-Leventhal, é uma condição que afeta 5 a 10% das mulheres em idade reprodutiva. É um distúrbio hormonal que pode causar obesidade, acne e crescimento de pelos e é uma das causas mais comuns de infertilidade. O desequilíbrio hormonal causado pela SOP pode causar ovulação irregular e má qualidade do ovo. A parteira e o endocrinologista reprodutivo darão sugestões para ajudá-la a conceber com SOP se você mesma estiver lutando contra ela.

Dar um passo

Parte 1 de 2: antes de engravidar

1. Avise a parteira se você estiver pronta para tentar engravidar. Muitas mulheres com SOP precisam de ajuda para tornar a ovulação mais regular e para se protegerem de abortos espontâneos. Isso requer a supervisão de um médico. O seu médico irá ajudá-la com isto e irá monitorizá-la de perto no início da gravidez.
   • Os medicamentos que você toma para controlar a SOP podem não ser seguros para uso durante a gravidez. Portanto, você pode ter que escolher outros medicamentos ou parar de usá-los completamente. Este também é um bom motivo para consultar o seu médico imediatamente.
2. Determine com que freqüência você tem seu período. A SOP pode causar períodos irregulares em muitas mulheres. Períodos irregulares podem significar que você não ovula com frequência, reduzindo a chance de o espermatozóide fertilizar um óvulo. Mapeie sua menstruação, usando um teste de ovulação sem prescrição ou um termômetro para medir sua temperatura corporal basal - isso ajudará a determinar quando você está ovulando.
   • Se você ovula regularmente, tente programar a relação sexual para os dias mais férteis.
   • Se você não está ovulando, sua ovulação é irregular, a temperatura corporal basal e o kit de ovulação não fornecem uma resposta inequívoca ou se você não engravidou após seis meses de ovulação regular, visite a parteira. Explique suas preocupações e solicite um encaminhamento a um endocrinologista reprodutivo.
3. Pergunte ao seu endocrinologista como regular o seu período. O maior problema que as mulheres com SOP enfrentam é a ovulação irregular. Se você não está ovulando quando pensa que está ovulando, ou se não está ovulando, tentar engravidar é como lutar uma batalha perdida. Felizmente, os médicos - e os poderes mágicos da ciência - podem servir a você.
   • Muitos médicos prescrevem medicamentos como metformina e clomifeno para ajudar a promover períodos regulares e ovulação, respectivamente.
     • A metformina é usada principalmente no tratamento do diabetes, mas também é usada em mulheres com SOP que têm dificuldade em absorver insulina. Altos níveis de insulina produzem altos níveis de andrógenos, o que torna a menstruação mais difícil.
     • O clomifeno é um medicamento prescrito para reduzir a fertilidade, a fim de estimular a produção de hormônios causadores da ovulação.
   • Se você estiver tendo problemas para menstruar, seu médico pode prescrever um medicamento como a medroxiprogesterona.
4. Pergunte ao seu médico sobre a fertilização in vitro (FIV) se a prescrição de medicamentos não invasivos não levar à gravidez. Alguns pacientes com SOP escolhem a fertilização in vitro quando outros métodos falham. Em casos raros, a SOP afeta a qualidade dos óvulos, o que significa que os óvulos de doadoras devem ser usados.
5. Se nenhum dos outros tratamentos funcionar, explore outras opções. A perfuração ovariana laparoscópica, um procedimento cirúrgico, pode ajudar algumas mulheres com SOP a engravidar. Na perfuração ovariana laparoscópica, o cirurgião insere uma câmera através de uma pequena incisão no abdômen. Em seguida, ele procura folículos ovarianos e tenta fazer buracos neles. Isso ajusta seus níveis de hormônio, de modo que você pode engravidar naturalmente.

Parte 2 de 2: se você engravidou

1. Converse com seu médico sobre o risco de aborto. As futuras mães com SOP correm um risco três vezes maior de aborto espontâneo do que as futuras mães sem SOP. Muitos médicos, portanto, recomendam que você continue a usar metformina durante a gravidez para reduzir o risco de aborto espontâneo.
2. Pergunte à sua parteira sobre exercícios regulares. Muitos médicos enfatizam a importância de exercícios leves regulares em futuras mamães com SOP. O exercício melhora a maneira como o corpo absorve insulina, normaliza os níveis de hormônio e mantém o peso. Freqüentemente, exercícios regulares também são recomendados para mulheres que estão tentando engravidar - os exercícios aumentam a chance de ovulação regular.
   • Pergunte ao seu médico quais tipos de exercícios são permitidos e quais você deve evitar. Caminhadas e treinamento com pesos leves costumam ser ideais para futuras mães.
3. Siga uma dieta balanceada rica em proteínas e vegetais verdes e pobre em carboidratos simples. Como a SOP prejudica a maneira como o corpo regula a insulina, você, como um diabético, precisa ter muito cuidado com o que come. Uma dieta rica em proteínas e fibras pode ajudar a reduzir os níveis de insulina, reduzindo assim o impacto da SOP em seu corpo. Evite alimentos elaborados e açúcares adicionados.
4. Preste atenção especial, principalmente durante a gravidez. Infelizmente, existem vários riscos associados à SOP, mesmo se você já tiver engravidado. Pergunte ao seu médico como se proteger contra a hipertensão induzida pela gravidez, diabetes gestacional e pré-eclâmpsia (pré-eclâmpsia) - essas condições são comuns em mulheres com SOP.
   • Saiba que as mulheres com SOP geralmente dão à luz por cesariana. Isso porque as futuras mães com SOP têm maior probabilidade de ter complicações.

Avisos

• Muitos suplementos de ervas são comercializados como remédios naturais para a SOP. Sempre verifique com seu médico antes de usar para se certificar de que os suplementos são seguros para uso.