Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: organize seus sentimentos
• Método 2 de 3: perceber pistas
• Método 3 de 3: Faça experimentos mentais
• Avisos

Não ter certeza se você tem sentimentos românticos por um namorado ou namorada é uma situação difícil e confusa. Tente ordenar suas emoções e pense por que você se sente atraído pela outra pessoa. Bons amigos e familiares também podem ajudá-lo a descobrir as coisas. Procure por pistas, como ciúme, pensar constantemente nelas e achar hábitos irritantes bonitos. Imagine convidá-lo para sair, ser fisicamente íntimo e ter um relacionamento. Esses experimentos mentais podem ajudá-lo a medir seus sentimentos e decidir se vale a pena arriscar sua amizade em relação a um relacionamento.

Dar um passo

Método 1 de 3: organize seus sentimentos

1. Pergunte a si mesmo se você tem apenas procurando por um relacionamento. Tente ser honesto consigo mesmo e pense se deseja apenas a atenção e o carinho que acompanham um relacionamento. É fácil se confundir com os verdadeiros sentimentos românticos, e é completamente normal se sentir solitário ou querer ser amado.
   • Pergunte a si mesmo se seus sentimentos estão realmente focados nessa pessoa em particular. Você consegue se imaginar como um casal e só se ver junto com o outro?
2. Pense em que tipo de atração você sente. Você escolhe ser amigo de alguém porque se sente atraído por essa pessoa. Sentir-se atraído por alguém como amigo é diferente da atração romântica ou física.
   • Pergunte a si mesmo se você apenas gosta da companhia de alguém ou deseja uma conexão emocional mais profunda com essa pessoa. Se você deseja uma conexão mais profunda, esse sentimento é constante ou vem e vai?
   • Se você acha a outra pessoa fisicamente atraente, descubra se é subjetiva ou objetiva. Você acha que ele / ela parece bem? Você realmente quer ser fisicamente íntimo da outra pessoa? Ou é mais geral, como "Vejo por que alguém o acharia muito atraente".
3. Fale com alguém em quem você confia. Pergunte a amigos próximos sobre suas experiências com sentimentos românticos. Tente usar as perspectivas deles sobre o amor e o romance para resolver sua própria situação. Veja se seus sentimentos têm algo em comum com a descrição deles de se apaixonar por alguém.
   • Você também pode pedir conselhos a seus pais ou irmãos.

Método 2 de 3: perceber pistas

1. Observe como seu humor muda quando você está com a outra pessoa. Se o seu mundo de repente ficar mais colorido e você tiver uma explosão de alegria quando eles entrarem na sala, provavelmente você tem sentimentos românticos. Ter sentimentos confusos também é um sinal de interesse romântico. Só de pensar em alguém pode te dar uma sensação de empolgação, expectativa, frio na barriga, desejos e nervosismo, tudo ao mesmo tempo.
   • Se for demais para você, tente limpar sua mente e pensar sobre suas emoções. Imagine que seus sentimentos são como um bolo. Corte-o em pedaços e trate cada pedaço de bolo como uma emoção separada e dê-lhe um nome.
   • Se você tiver alguma dúvida, confie na sua intuição. Se uma pessoa afeta dramaticamente seu humor e emoções, muito mais do que seus outros amigos próximos, é provável que você nutra sentimentos românticos por eles.
   • Veja a atração no contexto de sua vida. Você está passando por um período difícil ou está se divorciando de um parceiro atual? Isso o torna mais vulnerável a flutuações emocionais e mudanças de sentimentos do que o normal.
2. Cuidado com o ciúme. O ciúme é um sinal claro de que você deseja ser mais do que apenas amigos. Você se sente possessivo, triste ou com raiva quando um amigo flerta com outra pessoa? Se a outra pessoa está em um relacionamento, você odeia a pessoa amada, talvez até inconscientemente?
3. Acompanhe quanto tempo vocês passam juntos. Passar o máximo de tempo possível juntos é um bom indicador de sentimentos românticos. Querer ficar sozinho com a outra pessoa em vez de em um grupo é um sinal ainda mais forte.
   • Quando você está em uma festa ou em um grupo, você tenta se livrar dos outros para ficar sozinho com seu amigo?
4. Observe quantas vezes você pensa sobre a outra pessoa. Se cada pequena coisa lembra você deles, então você provavelmente entendeu. Acompanhe seus pensamentos e preste atenção quando estiver se perguntando o que eles farão em seguida, pensando no cabelo da outra pessoa ou em outros pequenos detalhes, ou sentindo o desejo de mandar uma mensagem de texto ou ligar para ela.
5. Observe se você ignorar as falhas de alguém. Ilusões positivas, ou classificação superior a alguém, é uma parte natural da atração romântica. Seus amigos podem provocar sua paixão potencial sobre ser atingido ou estar sempre atrasado, quando você acha que isso é a coisa mais fofa do mundo.

Método 3 de 3: Faça experimentos mentais

1. Tente relaxar e limpar sua mente. Sente-se em um lugar tranquilo, sem distração, para que possa se concentrar em seus sentimentos. Ao imaginar cada cenário, seja honesto consigo mesmo e ouça seus instintos.
2. Imagine como seria confessar seus sentimentos. Pense em como você diria a seu amigo que tem sentimentos mais profundos por ele. Imagine o que você diria, o quão nervoso você se sentiria e qual seria a reação dele.
   • Se você fica muito nervoso só de pensar nisso, provavelmente tem sentimentos mais profundos.
   • Pense em como compartilhar seus sentimentos afetaria sua amizade. Mesmo que você tenha sentimentos românticos, pergunte-se se confessá-los é mais importante do que sua amizade.
   • Descubra se você tem alguma indicação de que a outra pessoa se sente da mesma maneira. Do contrário, pense em como saber de seus sentimentos mudará a amizade.
3. Imagine você saindo. Como essas datas seriam diferentes de quando vocês eram amigos? Você já desejou que vocês dois estivessem em um encontro sério em vez de apenas sair como amigos? Ao fazer isso, você pode ter certeza de que tem sentimentos mais profundos por seu amigo.
   • Pese os prós e os contras e tente decidir se o namoro justifica colocar sua amizade em risco. Mesmo que tenha sentimentos românticos pela outra pessoa, você pode querer seguir em frente se achar que namorar não seria tão satisfatório quanto sua amizade.
   • Por outro lado, se você imagina namorar e isso torna a amizade impossível, então um relacionamento profundo e comprometido pode valer o risco.
4. Visualize que você é fisicamente íntimo. Se ainda não o fez, lembre-se de beijar, abraçar um ao outro e ter outras formas de intimidade física. Você se sente sexualmente atraído por essa outra pessoa? Você também se sente emocionalmente ligado ao seu amigo? É bom ou muito estranho?
   • É normal sentir-se fisicamente atraído por alguém sem ter sentimentos românticos. Ao pensar em intimidade física, pergunte-se se seu amigo é simplesmente muito atraente ou se um ato físico criaria uma conexão emocional mais profunda.
5. Imagine que a outra pessoa terminou com você. Ninguém gosta de ser descartado, mas pense em como seria. Você acha que poderia voltar a uma amizade normal? Se você tem sentimentos mais profundos por seu amigo, acha que ele ainda pode fazer parte da sua vida após uma possível separação?
   • Você não pode prever o futuro, mas tente ser honesto consigo mesmo sobre suas emoções. Se você acha que não consegue lidar com ser amigo de alguém depois de um rompimento, pergunte-se se é mais importante responder aos seus sentimentos românticos ou manter uma amizade importante.

Avisos

• Pense bem se vale a pena colocar em risco sua amizade por seus sentimentos em relação ao outro, especialmente se um de vocês já está em um relacionamento.