Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: comer e beber escondendo coisas
• Método 2 de 3: usando técnicas de preparação
• Método 3 de 3: evite o cheiro de álcool

O cheiro de álcool é conhecido por persistir. Várias horas depois de beber, ou de manhã após uma saída à noite, seu hálito e sua pele ainda podem cheirar a álcool. Felizmente, comendo e bebendo as coisas certas e seguindo algumas diretrizes de higiene, você pode disfarçar com sucesso o cheiro de álcool. Além disso, existem algumas etapas que você pode seguir para evitar o cheiro de álcool.

Dar um passo

Método 1 de 3: comer e beber escondendo coisas

1. Coma alimentos com alho e cebola. A maneira mais eficaz de esconder o cheiro de álcool é comer coisas que cheiram mal. Tente comer coisas como café da manhã com alho e cebola. Algumas ideias são:
   • Fazendo uma omelete para o café da manhã
   • Scones saborosos para o café da manhã
   • Crepes salgados
2. Beba café. Outra coisa fedorenta que você pode consumir e que é eficaz para esconder o cheiro de álcool é o café. Tome uma xícara de café pela manhã e continue tomando café ao longo do dia. Se você é sensível à cafeína, mude para o descafeinado.
   • Esteja ciente de que o hálito de café também pode ser ofensivo.
3. Coma manteiga de amendoim no almoço. A manteiga de amendoim também é eficaz para esconder o hálito de álcool. Considere fazer um lanche de manteiga de amendoim com seu almoço naquele dia. Algumas ideias são:
   • Formigas num tronco
   • Sanduíche de manteiga de amendoim
   • Macarrão com molho de amendoim
4. Fique hidratado. Beber muita água é a melhor maneira de limpar seu sistema e se livrar do cheiro de álcool (em vez de apenas disfarçá-lo). Beba cerca de 3 ml por quilo de peso corporal. Por exemplo, se você pesa 70 libras, tente beber 2,1 litros. Boas notícias: a água também é o melhor remédio para a ressaca.
5. Masque chiclete durante o dia. Quando seu corpo processa o álcool, o cheiro pode retornar ao seu hálito. Ajude a mantê-los afastados, tomando chicletes ou pastilhas para hálito regularmente ao longo do dia.

Método 2 de 3: usando técnicas de preparação

1. Escove os dentes e use enxaguatório bucal. É verdade que escovar os dentes por si só não é suficiente para se livrar do cheiro de álcool, mas é um primeiro passo crucial e importante. Escove bem os dentes com pasta de menta e, em seguida, use um enxaguante bucal com sabor de menta.
   • Pode ser necessário trazer seus produtos odontológicos e repetir isso no final do dia.
2. Exercite-se pela manhã. 20-30 minutos de exercícios aeróbicos vigorosos pela manhã podem ajudar seu corpo a processar o excesso de álcool e o suor, eliminando um pouco do odor de álcool. Algumas ideias para um bom suor são:
   • Corrida
   • Pular corda
   • Dançando ao som da música
   • Etapa aeróbica
3. Tome um banho. Tal como acontece com a escovagem dos dentes, você deve ter ouvido que apenas tomar banho não é suficiente para manter o cheiro de álcool afastado. Mas isso não significa que você deva pular o banho! Tome um bom e longo banho. Lave o cabelo e use sabonete perfumado.
   • Se você planeja fazer exercícios, espere até o banho.
4. Esconda o cheiro do seu suor. Durante o dia, você provavelmente suará. Isso pode liberar o cheiro de álcool de volta para seu corpo. Você pode neutralizar isso usando desodorante após o banho. Você também pode borrifar um pouco de talco para bebês em seu corpo para absorver o suor extra e mantê-lo com um cheiro fresco.
   • Pode ser necessário reaplicar esses produtos no final do dia.
   • Se você suar muito, pode ser necessário trocar de roupa ao meio-dia.
5. Use perfume ou colônia. Um pouco de perfume pode ajudar muito a esconder o cheiro de bebida. Use um pouco da sua fragrância favorita. Não coloque muito. Em vez disso, considere adicionar um pouco de perfume / colônia no final do dia.

Método 3 de 3: evite o cheiro de álcool

1. Beba com responsabilidade. A melhor maneira de evitar o cheiro de álcool é evitá-lo antes que aconteça. Limite-se a 1-2 bebidas por dia ou a 3 em ocasiões especiais. As seguintes quantidades são iguais a "1 bebida":
   • Cerveja de 350 ml
   • 150 ml de vinho
   • 45 ml de bebidas destiladas (álcool a 40%)
2. Alterne entre água e bebidas alcoólicas. Para cada copo de cerveja, vinho ou coquetel que você bebe, você bebe 1 copo de água. Isso evita que você beba demais e ajuda seu corpo a processar melhor o álcool. Isso pode ajudar a prevenir o cheiro de álcool.
3. Limpe suas roupas, incluindo o agasalho. Toda vez que você usar uma peça de roupa para uma festa ou bar, certifique-se de limpá-la depois. Isso é especialmente verdadeiro para roupas para atividades ao ar livre (como jaquetas, casacos e chapéus). Ao limpar essas roupas, você reduz suas chances de sentir um cheiro de álcool que perdura.
   • Sempre que você colocar esses itens em uma situação de beber, há uma chance de que eles sejam derramados sobre eles.
   • Se você não limpar essas roupas, pode nem notar uma mancha até usá-las da próxima vez.