Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: aparência elegante
• Parte 2 de 3: comportamento elegante
• Parte 3 de 3: Tratar os outros com elegância
• Pontas

Ser gracioso envolve mais do que apenas não tropeçar nos próprios pés. Não se trata apenas de como você conduz seu corpo, mas também de ser capaz de controlar suas ações e pensamentos. Pessoas que são graciosas são naturalmente elegantes, sem serem indiferentes. Eles se preocupam com os outros e os tratam com respeito. Mesmo que seja conhecido por sua habilidade de bater em portas, você pode ser gracioso. Você apenas tem que investir algum tempo e energia nisso.

Dar um passo

Parte 1 de 3: aparência elegante

1. Sinta-se bem em sua própria pele. Pessoas graciosas são conhecidas pela maneira como controlam seu próprio corpo. Eles não tropeçam nas próprias pernas nem deixam seus membros balançarem desajeitadamente. Eles geralmente não derrubam vasos e xícaras. Eles se portam bem e se sentem bem consigo mesmos. Se você quer ser gracioso, precisa se esforçar para conhecer seu corpo. Você sempre precisa saber o que seu corpo está fazendo e para onde está indo. Isso parece simples, mas você ficará surpreso com a frequência com que as pessoas estão distraídas, sem perceber que estão entrando no espaço pessoal de outra pessoa ou em uma posição desconfortável.
   • Y Você não precisa ser um fisiculturista ou bailarina para controlar seu corpo ou se sentir bem consigo mesmo. Mesmo assim, mover-se - escalar paredes, correr, o que for - o ajudará a entrar em contato com seu próprio corpo.
2. Mantenha uma boa estatura. Se você quer ser gracioso, precisa ser alto e orgulhoso. Sempre mantenha as costas retas, mesmo quando estiver sentado. Pode ser tentador ficar curvado quando estiver cansado ou quiser relaxar um pouco, mas tente adquirir o hábito de endireitar as costas. Em algum ponto, você nem perceberá que está fazendo isso. Mesmo que as pessoas com quem você fala fiquem desanimadas, isso não significa que você deva fazer o mesmo. Tente ficar em pé e olhar para frente. Se você fizer isso e não começar a olhar para o chão, aparecerá imediatamente muito mais gracioso.
   • Uma boa postura também garante que você exiba uma linguagem corporal confiante. Pessoas graciosas também são conhecidas por sua confiança. Isso porque eles se orgulham do que têm a oferecer. Curvar-se ou enrolar dá a impressão de que você está tentando se esconder. Mesmo que essa não seja sua intenção.
3. Respire fundo e profundamente. Isso não apenas se sente melhor e tem uma aparência melhor, mas também melhora suas funções cognitivas. Preste atenção em sua respiração e em como ela entra e sai de seu corpo. Quando você estiver estressado ou oprimido, faça um esforço extra para respirar fundo. Você logo se acalmará.
   • Como você deve saber pela ioga, concentrar-se na respiração permite que você se conecte com o corpo. Isso garante que você se torne uma pessoa mais equilibrada. Se você quer ser gracioso, isso é extremamente importante.
4. Melhore sua flexibilidade. A forte flexibilidade faz parte da capacidade de controlar o corpo. Reserve algum tempo todos os dias para alongar-se e alongar-se. Desta forma, você ficará relaxado e se sentirá menos estressado. Isso é especialmente importante antes de se exercitar ou se você ficar sentado em uma mesa o dia todo. É bom aliviar as costas e o pescoço por um tempo. Se você reservar tempo para os exercícios de alongamento, mesmo que os faça em frente à televisão, ficará surpreso com o quão gracioso se sentirá.
   • A ioga pode melhorar muito a flexibilidade. Faça um curso para iniciantes e veja por si mesmo a diferença que algumas horas por semana podem fazer.
5. Vista-se com elegância. É claro que sua roupa não determina quem você é, mas pode fazer você parecer mais elegante. O mais importante é que as suas roupas estejam limpas, na moda, que caibam bem e que lhe dêem um aspecto elegante. Suas roupas não precisam ser caras; deve ser saboroso. Não muito intenso, não muito brilhante. Certifique-se de usar roupas lisonjeiras.
   • Não use roupas que atrapalhem seus movimentos. Saltos altos podem parecer delicados, mas não os use muito tempo seguidos. Calças largas garantem uma caminhada estranha e não são exatamente graciosas. Use roupas que façam você se sentir confiante e atraente. Combine seu penteado com suas roupas.
   • Certifique-se de que suas roupas estão sem rugas e sem manchas ou farelos.
   • Também não é gracioso se um botão se rompe ou se sua camisa só fica pela metade dentro das calças. Portanto, tente verificar a cada poucas horas se suas roupas ainda estão boas.
   • Se você quiser optar por um estilo um pouco mais elegante, um vestido preto simples pode ser o suficiente. Roupas em cores sutis, como marrom, rosa claro ou cinza, também podem fazer você parecer mais elegante.
   • Como acessórios, um colar de pérolas, brincos simples ou uma pulseira de prata estão bem. Você não quer exagerar com acessórios grandes. Eles geralmente conseguem exatamente o oposto.
6. Use maquiagem, se isso lhe convier. Nem todas as mulheres gostam de usar maquiagem. Se você é essa mulher, não se sinta obrigado a começar a usá-lo de qualquer maneira. Mas se você usar maquiagem, certifique-se de que sua maquiagem seja equilibrada e não muito dramática. Por exemplo, você pode usar um delineador grosso, mas não opte por uma sombra super grossa e rímel pesado. Um pouco de batom, blush e sombra geralmente são adequados.
   • Certifique-se de que sua base corresponda ao seu tom de pele.
   • Lembre-se de que pouca maquiagem é sempre melhor do que um pouco demais.
   • Se você estiver usando corretivo ou blush, certifique-se de misturá-los bem.
7. Caminhe com propósito. Ande com a cabeça erguida, olhe para a frente e caminhe rapidamente. Pessoas graciosas não demoram ou se inclinam para a frente; eles sabem para onde estão indo e têm orgulho de ir para lá. Se você olhar para o chão, não parecerá confiante e parecerá que está perdido. Olhar para frente aumenta a chance de fazer contato visual com as pessoas. Isso fará com que você se sinta e pareça mais confiante e gracioso.
   • Se você andar ao lado de alguém que é um pouco mais lento, também deve andar um pouco mais devagar por respeito.
8. Sente-se graciosamente. Quando você se sentar, não se derrube. Pegue a cadeira e sente-se suavemente. Você não precisa se sentar no trono dela como uma rainha, é claro, mas evite o enforcamento. Fique de pé. Não se incline para trás com as pernas abertas. Tente manter as pernas juntas ou cruzadas. Ao sentar-se, faça-o com cuidado, mesmo quando estiver cansado.
   • Se você estiver no ônibus ou trem, tente não ocupar muito espaço. Ocupar espaço não é exatamente gracioso.

Parte 2 de 3: comportamento elegante

1. Mantenha seu autocontrole. Pessoas graciosas geralmente não riem das pessoas, não costumam dizer coisas das quais se arrependem e não jogam computadores pela janela.Eles são controlados e não se deixam intimidar por outras pessoas. Eles sabem se precisam se acalmar quando ficam com raiva. Você não os vê gritando, reclamando ou enlouquecendo. Eles não ofendem os outros. Geralmente permanecem calmos e são um farol de força para quem precisa deles.
   • Dito isso, pessoas elegantes também não são perfeitas. Se você atacar alguém, peça desculpas sinceramente.
2. Fala bem. Pessoas graciosas geralmente falam no volume e ritmo certos e articulam-se bem. Eles são claros e diretos em sua linguagem, têm um vocabulário extenso e deixam seus pensamentos claros. Eles também evitam palavrões e gírias. Não há problema em fazer uma pausa para organizar seus pensamentos, mas pessoas graciosas geralmente evitam gaguejar e "hum" ou "uh". Eles estão no controle de suas palavras e acreditam no que têm a dizer.
   • Parte de ser capaz de falar bem é pensar antes de dizer qualquer coisa. Se você pensar primeiro no que quer dizer, terá que se corrigir com menos frequência e se comunicará com mais clareza.
   • Para falar bem, você também precisa dominar a gramática. Por exemplo, você diz "melhor que" em vez de "melhor se" e assim por diante.
3. Faça um curso de atuação. Pessoas graciosas são equilibradas e confiantes, tanto verbal quanto não verbalmente. Meça alguns bons movimentos e gestos e aplique-os. Você não precisa ser o novo Jack Nicholson para ter aulas de atuação. Você pode ter aulas para parecer mais equilibrado e confiante. Você também constrói autoconfiança e aprende como falar para um público. O último é algo em que as pessoas graciosas se destacam naturalmente.
   • Você também aprenderá a interagir com mais pessoas diferentes. Isso também é algo que pessoas elegantes dominam bem.
   • Se aulas de atuação não são a sua escolha, faça aulas de dança ou balé. Isso também pode ajudá-lo com seu equilíbrio, coordenação e seu (auto) controle.
4. Seja educado. Pessoas graciosas são educadas. Eles não falam fora de hora, insultam as pessoas ou fazem comentários inadequados - especialmente na frente de pessoas que não conhecem bem. Fazem o possível para perguntar às pessoas como estão, oferecem seus lugares para outras pessoas e geralmente evitam qualquer tipo de comportamento vulgar ou inaceitável. Eles estão atentos às necessidades dos outros e não fazem perguntas inadequadas que sejam muito pessoais ou incomodem as pessoas.
   • Boas maneiras são uma parte importante da educação. Não mastigue de boca aberta, mantenha a porta aberta para os outros, levante-se quando for apresentado a alguém que não conhece, olhe nos olhos das pessoas ao falar com elas, espere sua vez e mostre que você é bem comportados são.
5. Não se gabe de si mesmo. Não é gracioso falar sobre o quão bonito, estiloso ou bem-sucedido você é. A maioria das pessoas graciosas são muito humildes e se orgulham de suas realizações. Eles não sentem necessidade de continuar se gabando de suas realizações. Você também pode falar sobre as coisas de que gosta sem fingir ser o melhor nelas. Você pode falar sobre seus hobbies e interesses sem ter que mencionar todas as suas medalhas, prêmios ou recordes mundiais. Pessoas graciosas não buscam a aprovação dos outros e não precisam se gabar para se sentirem felizes e realizadas.
   • Se você se gabar muito, é menos provável que as pessoas queiram sair com você. Seja grato por todos os privilégios que você tem; não se gabe de tudo que você já realizou. Você pode ter conquistado muito, mas não é necessário ficar pendurado no grande relógio. Tente ser gracioso com sua felicidade e realizações.
6. Seja equilibrado. Pessoas graciosas são conhecidas por seu equilíbrio. Eles agem com dignidade, fazem o possível para ficar de pé e não se balançam nem gaguejam. Eles irradiam autoconfiança e propósito. Pessoas equilibradas não se perdem, discutem com frequência e não se distraem de seu objetivo. Se você quer ser gracioso, precisa estar física e mentalmente equilibrado. O equilíbrio é importante em todos os sentidos.
   • Pessoas equilibradas podem permanecer assim em circunstâncias difíceis. Eles são indestrutíveis e não se rebaixam ao nível das pessoas que os tratam rudes, vulgares ou mesquinhos.

Parte 3 de 3: Tratar os outros com elegância

1. Seja atencioso. Pessoas graciosas estão sempre atentas às necessidades dos outros. Eles realmente se esforçam para ouvir os outros com atenção, cuidar deles e se colocar no lugar deles. Freqüentemente, pensam em como fazer os outros se sentirem melhor. Eles dão lugar a pessoas que estão cansadas. Eles perguntam a seus amigos o quão bem eles sabem que estão passando por um momento difícil. Eles não são barulhentos e certifique-se de não incomodar ninguém em público. Se você quer ser gracioso, ser atencioso é essencial.
   • Para ter consideração, você precisa ser capaz de ter empatia e realmente pensar sobre o que outra pessoa está pensando e passando. Por exemplo, se seu namorado foi abandonado pela namorada, ele provavelmente não ficará muito feliz em falar sobre seu novo encontro quente.
2. Seja respeitoso. Pessoas graciosas também são conhecidas como pessoas que respeitam muito as pessoas ao seu redor. Eles são atenciosos em suas ações. Eles não fazem comentários ofensivos, respeitam a privacidade dos outros e não pisam no pé de ninguém. Elogiam quando merecem, não interrompem nem ofendem as pessoas. Não em seus rostos, e não nas costas. Eles fazem o melhor para tratar os outros com o respeito que precisam e merecem.
   • Pessoas que são respeitosas não interrompem os outros. Eles não recebem uma chamada quando pagam algo no caixa de uma loja. E em um café, eles não pegam uma mesa para quatro sozinhos.
3. Tenha tato. Pessoas graciosas demonstram seu tato todos os dias. Eles sabem que é importante escolher o tempo e as palavras com cuidado, e sabem que é importante compartilhar notícias importantes de uma forma amigável e atenciosa. Eles sabem quando exigir discrição e quando compartilhar informações em particular. Eles sabem que não devem fazer comentários impensados ​​na frente de pessoas que não conhecem. O tato é extremamente importante quando se trata de graça.
   • Pessoas com tato não fazem comentários que embaraçam as pessoas em público. Por exemplo, se o relacionamento do seu amigo acabou, você provavelmente não quer falar sobre isso para um grupo inteiro de outras pessoas.
4. Ajude outros. Se você quer ser gracioso, nem sempre pode se colocar em primeiro lugar. Pessoas graciosas tendem a ser altruístas e não se importam em sacrificar seu tempo para ajudar os outros. Seja ajudando um amigo a terminar um projeto ou trabalhando como voluntário no refeitório aos domingos. Você não deve pensar que seu tempo é tão valioso que você absolutamente não pode perder algumas horas para ouvir os outros, para compartilhar seu tempo e coisas, ou para tornar o mundo um pouco melhor.
   • Quando você ajuda as pessoas, faça-o pela bondade de seu coração. Não porque você queira algo em troca.
5. Não guarde rancor. Pessoas graciosas não perdem seu tempo com amargura e ressentimento. Eles aprendem a perdoar as pessoas e olhar além. Eles não permitem que o medo e a raiva os dominem. Embora você não deva deixar ninguém te ignorar, você deve aceitar que as pessoas cometem erros. Você deve perdoá-los se estiverem genuinamente arrependidos. Pessoas graciosas abrem exceções para os outros, dão aos outros uma segunda chance. Eles não se envolvem em argumentos sem sentido. Além disso, guardar rancor só o deixará amargo e infeliz.
   • Não guarde rancor ou fofoca sobre pessoas de quem você não gosta muito. Não faz sentido espalhar negatividade. Se eles ouvirem sobre isso, provavelmente haverá mais drama reservado para você.
6. Aceite as críticas com elegância. Um dos momentos mais desafiadores para ser gracioso é quando você ouve críticas. Se seu chefe lhe disser para aprender a negociar melhor, ou se um amigo lhe disser para não se atrasar sempre, aprenda a aceitar. Use-o para se beneficiar, se for realmente construtivo. Não seja um mau perdedor, tente ser esportivo. Entenda que as pessoas nem sempre elogiam você. É importante saber combinar o bem com o mal. Sempre fique gracioso nele.
   • Claro, se as pessoas o criticam por ser mau, ignore. Mas se as pessoas estão realmente tentando ajudá-lo, tente ser aberto a críticas. Só então você pode se tornar melhor como pessoa.

Pontas

• Seu corpo não "precisa" ser maior, menor, mais liso, mais peludo, de uma cor diferente ou qualquer outra coisa. É assim que as coisas são e, francamente, muito legal. (Os corpos que você vê nas revistas geralmente nem são reais.)
• Ser gracioso não significa ser rude ou melindroso.
• Faça auto-afirmação. Pense consigo mesmo: "Sou gracioso, bonito e inteligente." Não hesite em dançar ou gesticular com essas palavras.
• Quando você desce um lance de escada ou desce, faça com que pareça que você está subindo. Mantenha os ombros abertos e a cabeça e os olhos erguidos. Se você cair, sorria um pouco e vá sem problemas. Em vez de rir, eles ficarão maravilhados com a sua recuperação.
• Use roupas limpas. Você não precisa necessariamente vestir roupas caras; apenas certifique-se de ter um pouco de senso de estilo e que seu cabelo e roupas tenham uma aparência decente.
• O truque é mover-se o mais "suavemente" possível. Você quer parecer que todos os seus movimentos são propositados e deliberados. Não muito apressado, não muito lento. A prática leva à perfeição.
• Fique limpo tomando banho todos os dias / dois dias. Tente cheirar bem (talvez com um pouco de perfume ou spray corporal).
• Observe o que você come. Não estamos falando sobre perder peso aqui (ser gracioso não tem nada a ver com seu peso). Coma vegetais e evite alimentos que contenham muito amido (pão, batatas). Beba bastante água e relaxe com os estimulantes (cafeína e nicotina).
• Ser fisicamente elegante também significa prestar um pouco de atenção à sua aparência. Se você tem muita acne, compre um creme para o rosto. A acne dá a impressão de que você está sujo ou que não está lavando o rosto.
• Você pode balançar e balançar um pouco, mas não fique mexendo.
• Se você for um pouco mais pesado, use roupas que caiam bem, mas não sejam muito justas. Isso fará com que você pareça muito mais apresentável.
• Esteja sempre ciente de onde estão as partes do seu corpo e o que estão fazendo. Você está no controle deste instrumento, não o contrário.
• Se você leu Twilight, pense em Alice Cullen. Ela sempre se move muito graciosamente.