Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Expresse sua preocupação e suporte
• Parte 2 de 2: Prevenção de dormência e insultos
• Pontas

Se alguém que você conhece foi diagnosticado com câncer, pode ser muito difícil saber o que dizer ou se expressar. Você deseja mostrar sua preocupação, mas também deseja transmitir apoio e incentivo. Escrever uma carta pode ser uma boa maneira de fazer isso, porque lhe dará tempo para pesar suas palavras com cuidado. O tom da carta depende do seu relacionamento com a pessoa, mas tente escrever uma carta que deixe seus sentimentos claros e diretos.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Expresse sua preocupação e suporte

1. Diga algo. Quando alguém é diagnosticado com câncer, você pode se sentir perplexo e incapaz de processar a situação. É perfeitamente normal ficar triste, mas é importante que você não se afaste do seu amigo. Mesmo se você não souber exatamente o que dizer ou como responder, faça um esforço para chegar a essa pessoa e mostrar que você está lá como um amigo.
   • Ao enviar uma mensagem curta ou e-mail primeiro dizendo que você ouviu as más notícias, você pode ajudar seu amigo a se sentir um pouco menos solitário.
   • Você poderia dizer: "Lamento que isso tenha acontecido com você. Estou pensando em você.'
   • É normal admitir que você não sabe o que dizer. Diga "Não tenho certeza do que dizer, mas saiba que estou aqui para ajudá-lo".
2. Ofereça apoio emocional. Cada pessoa é diferente, mas alguém que acaba de ser diagnosticado com câncer provavelmente se sentirá muito sozinho. É fundamental que você mostre que está lá para apoiar essa pessoa de todas as maneiras que puder. Você pode expressar seu apoio dizendo "Por favor, deixe-me saber como posso ajudar."
   • Apenas ouvindo com atenção você pode fazer a diferença para alguém. Diz algo como "Estou aqui para ajudá-lo quando você precisar conversar".
   • Ofereça-se para ouvir, mas não force a pessoa a falar ou a divulgar mais informações sobre o diagnóstico.
3. Fornece suporte prático. Em sua carta, você deixará claro que deseja ajudar de todas as maneiras possíveis. Esse apoio pode ser prático e também emocional. Em alguns casos, a ajuda prática será de grande valor para um amigo com câncer. As tarefas diárias, como cuidar das crianças e dos animais de estimação ou lavar a roupa e cozinhar, podem ser muito difíceis para alguém que está se sentindo exausto e fraco.
   • Saiba que seu amigo pode ter dificuldade em pedir sua ajuda em qualquer coisa.
   • Tente ajudar de forma normal, mesmo que não sinta vontade.
   • Por exemplo, se você sugerir pegar as crianças na escola, pode dizer: "Estou sempre lá quando elas terminam a escola para que possa buscá-las no caminho para casa com facilidade".
   • Não diga apenas "Você quer que eu pegue as crianças na escola?", Mas tenha uma proposta direta como "Deixe-me pegar as crianças na escola hoje".
4. Seja encorajador. É importante dizer algumas palavras de encorajamento e não ser pessimista ou sombrio. Pode ser difícil encontrar o equilíbrio certo, mas é igualmente importante que você não projete falso otimismo ou minar a seriedade da situação. Reconheça a situação, mas sempre expresse seu apoio e incentivo.
   • Você poderia dizer: "Sei que esta é uma jornada incrivelmente difícil para você, mas estou aqui para apoiá-lo e ajudá-lo de todas as formas que puder para superar isso."
5. Use o humor quando apropriado. Dependendo do seu amigo e do seu relacionamento, o humor pode ser uma ótima maneira de expressar apoio e encorajamento e também colocar um sorriso no rosto do seu amigo. Em uma carta, isso pode ser muito desafiador, porque você não consegue distinguir a reação da linguagem corporal da outra pessoa.
   • Por exemplo, brincar sobre a perda de cabelo pode ser uma ótima maneira de liberar um pouco do estresse.
   • Julgue por si mesmo, mas em caso de dúvida, é melhor evitar piadas em sua carta.
   • Se a pessoa está atualmente em tratamento, ela pode precisar de algum entretenimento leve. Use a comédia como uma forma de relaxar. Assistam a um filme engraçado, a um show de comédia stand-up ou assistam a um show de comediantes juntos na Internet.

Parte 2 de 2: Prevenção de dormência e insultos

1. Saiba que cada experiência de câncer é diferente. Você pode conhecer alguém que teve câncer, mas não deve incluir essa experiência no diagnóstico de seu amigo. Procure não contar histórias de conhecidos ou amigos que também tiveram câncer e nunca se esqueça de que cada caso é diferente.
   • Em vez disso, você pode deixar claro para seu amigo que o câncer é familiar a você até certo ponto e ele pode decidir se deseja que você se aprofunde no assunto.
   • Dizer algo como "Meu vizinho teve câncer, mas está curado", provavelmente não consolará seu amigo.
   • Você pode dar a impressão de que está tentando desviar a atenção da pessoa quando está tentando expressar seu apoio e solidariedade.
   • Embora você queira dizer as coisas certas para seu amigo, é ainda mais importante ouvir com atenção a outra pessoa. Ele ou ela pode lhe dizer exatamente que tipo de apoio é necessário.
2. Não diga que você entende o que seu amigo está passando. Você pode pensar que é assim que mostra apoio e solidariedade, mas, a menos que você mesmo tenha sofrido de câncer, não sabe como seu amigo está se sentindo, então não diga isso. Evite frases como "Eu sei exatamente o que você está passando" ou "Posso imaginar como você se sente", porque isso pode fazer você sentir que não está levando a sério o suficiente.
   • Parece muito ruim e entorpecido quando você tenta comparar o diagnóstico de seu amigo a um período ruim em sua própria vida ou na vida de outra pessoa.
   • Se você conhece alguém que já teve câncer, pode mencionar ou sugerir que apresente essa pessoa, mas não pressione.
   • Você pode simplesmente dizer "Tenho um amigo que teve câncer há alguns anos, se quiser, colocarei você em contato".
   • Você também pode expressar declarações compassivas de apoio, como "Não imagino o que deve ser para você" ou "Estarei lá quando você precisar de mim".
3. Não tente julgar ou dar conselhos. Você pode pensar que ajudará se der conselhos sobre como lidar com o câncer ou como alguém que você conhece foi ajudado por algum tratamento alternativo. No entanto, seu amigo não vai querer uma longa história sobre algo que realmente não diz respeito a ele. Dê conselhos sobre algo em que você não tem experiência específica, ou então pode parecer entorpecido, não importa o quão bem você o quis dizer. Deixe conselhos para os médicos.
   • Tampouco é hora de perguntar a seu amigo sobre seu estilo de vida ou hábitos.
   • Talvez seu amigo seja um fumante de longa data que já o alertou sobre o câncer de pulmão inúmeras vezes. Isso não importa agora. Concentre-se apenas em fornecer suporte.
   • Independentemente do que você acredita, não tente convencer a pessoa de algum tipo de tratamento. É inteiramente sua escolha se desejam experimentar um tratamento tradicional ou alternativo.
4. Não seja cegamente otimista. Embora seja importante permanecer positivo, não diga algo como, `` Tenho certeza que você vai se curar '' ou `` Sem problemas, você vai conseguir ''. Você pode estar apenas tentando mostrar apoio, mas isso pode ser interpretado como se você realmente não levasse a situação a sério. Você pode não saber todos os detalhes sobre o diagnóstico e o prognóstico.
   • Não force seu amigo a revelar mais informações sobre o diagnóstico do que ele já fez.
   • Em vez disso, tente educar-se independentemente da melhor maneira possível.
   • Você pode conversar com amigos ou familiares para obter mais informações, mas sempre respeite a privacidade do seu amigo.

Pontas

• Não pare depois de escrever uma carta. O apoio real vem de ações contínuas e não apenas de algumas palavras.
• Não trate a pessoa de forma diferente porque agora ela tem câncer. Lembre-se de tratar seu amigo exatamente da mesma maneira que você costumava fazer.